Центр ідей

Все частіше говорять про шкоду величезної кількості білого рафінованого цукру, який вживає сучасна людина. З кожним днем ​​зростає кількість хворих на діабет. І все популярнішим стає тема цукрозамінників, які дозволяють

≡ 27 січня 2018 · Рубрика: Mind & Body    У зв’язку з цим має сенс розібратися – чи потрібно чоловікам виконувати вправи на гнучкість, якщо вони займаються силовими видами

Правильно виконані присідання є корисними для чоловіків і жінок, як для фігури, так і для здоров’я. Однак в процесі занять, особливо при глибокому виконанні і з обважнювачами, йде сильне навантаження

Однією з часто вживаних прянощів є петрушка. Вона невибагливі в догляді і витримує заморозки до -8ºC. Тому її вирощують на кожній присадибній ділянці. Рослина має ряд корисних речовин, які необхідні

Більшість людей вважає, що овочі корисні, тому їх можна і потрібно вживати у великій кількості. Дієтологи з усіх боків вторять, що в овочах багато клітковини, отже ці продукти харчування повинні

Останнім часом сильно почастішали дебати про користь молока і молочних продуктів взагалі. Мовляв, молоко потрібно тільки дітям, а пити його дорослій людині – неприродно, і навіть може нанести шкоду здоров’ю.