Скільки фруктів і ягід в день потрібно з’їдати, щоб не було дефіциту вітаміну С,і організм був захищений від простудних захворювань?
Давно доведено, що нестачу вітамінів можна заповнити без застосування препаратів. Більш того, вітаміни з фруктів, ягід і овочів засвоюються набагато краще.Розберемося з Вітаміном С. Він відповідає за імунітет, а це
Read More