Центр ідей

Вітаміни – це необхідність, зараз купа різних комплексів, спрямованих на шкіру, волосся, нігті, але не всі вони, на жаль, ефективні, а коштують вони зараз ого-го. Тому зараз я розповім про

бади для иммунитетаВо часи чергової епідемії, практично кожен з нас задається питанням : “Що можна приймати, щоб безпечно і ефективно підвищити наш імунітет?”Сьогодні розбираємо найважливіші саплементы і добавки , які

цинк – важливий минералСегодня поговоримо про цинку, такому важливому і такому деколи недооціненому елементі для нашого здоров’я. Всі люблять обговорювати анемію, боротися за гемоглобін, але мало хто знає, що цинк

Коензим Q10 є важливою живильною речовиною, яка міститься майже в кожній клітині людського організму. Це живильна речовина відіграє важливу роль у виробництві енергії і реплікації ДНК, а також діє як

Тепер вчені також підтвердили рада бабусі: «Дитинко, їж фрукти, не вичавлюй їх».Соки є продуктом тріумфу маркетингу над наукою — вони не тільки менш корисні, ніж цілісні фрукти або овочі, але

Морквяний сік часто рекомендують як вітамінний напій всім, у кого проблеми зі здоров’ям.Для здоров’я очей, шкіри, зубів і органів травлення їжте моркву і пийте сік, приготований з цих овочів.Морква містить