До 20 тому я прийняла рішення бути здоровою, не хворіти і прожити 300 років)) З тих пір були періоди, коли взагалі не хворіла і молодела.Тут мені 37 Що я робила?1) відмовилася від продуктів, що містять токсини: хімічні добавки, ароматизатори, підсилювачі смаку і запаху, смажене масло і т. п.

Тому викинула з холодильника майонез, йогурти, цукерки та багато інших смаколиків))2) перестала їсти хліб і хлібобулочні. Замінила на хлібці спочатку, потім і їх не хотілося вже.3) тваринні продукти( м’ясо убитих тварин, птахів, риб) перестала їсти до цього, ще в 19 років, але все одно виділяю окремим пунктом.

4) перечитала книги про живу харчуванні, про будову організму і органів.5) стала налягати на живу їжу: термічно необроблені овочі, фрукти, горіхи, насіння, соки.6) вранці на сніданок тільки вода, сік, фрукти, смузі.

7) ввечері після 17-18 не їла. Яблучко або бананчик, якщо хотілося, салатик максимум. 8) голодувала спочатку один день в тиждень, потім по три дні.

9) кава, чай – це легкий наркотик, пити перестала. Лише трав’яний чай.Тут мені 38 ( шкіра супер! Тоді я часто сыроедила)Мені б хотілося виділити окремим пунктом першим, що я почистила спочатку організм, але на жаль,тоді я не здогадалася)) Тому на живому харчуванні організм “дорвався” та чистка пішла сама по повній!?.

 Можете не вірити, але я реально прощалася з життям.Тут мені 39Чистка у мене йшла через ангіну: висока температура, кашель, соплі, гній йшов навіть з очей і вух (вже вибачте за прозу життя). Загострилася хроніка – судоргой ноги судомило, не передати словами (це чистка судин йшла, м’язів, сухожиль), в туалет ходила ліками, які виявляється накопичуються в тілі з дитинства.

Тут мені 39Болело все – бруньки, печінка, серце, голова..воно і зрозуміло, токсини і шлаки, распиханные по закаулкам до пори до часу, організм почав утилізувати.

Для цього вигнав їх у кров, органи ледве справлялися з виведенням. Але обійшлося! Коли криза минула, я ніби заново народилася??.Всі хвороби пішли.

Енергія збільшилася в рази, спати стала по 4-5 годин на добу, почали розкриватися екстрасенсорні здібності, так багато всього – це тема цілого посту))Ура! Мені 40)) цілий рік харчувалася неправильно ( хліб іноді, шоколад і тп)?відбилося на обличчі морщинкамиК чого це я? Першочергове завдання – без різких рухів! Не варто стрімголов кидати їсти м’ясо або переходити на сиру їжу, здорову дієту і так далі.Спочатку вивчіть тему. Потім очищення органів від шлаків і токсинів.
Потім поступове заміщення продуктів.Перехід на здорову їжу займає час – потрібно перебудувати ферментну систему тіла, відновити мікрофлору.Єдине – від продуктів, що містять хімію і токсини потрібно відмовитися відразу і назавжди!#здоров’я #здоровий спосіб життя #харчування для схуднення #очищення організму #здорова їжа