Філе риби (хек або минтай)
Інгредієнти:філе риби (я беру цілу) – 500 грам;хмелі-сунелі – 1 чайна ложка;соєвий соус – 1 чайна ложка;цибуля ріпчаста – 100 грам.Філе порізати на порційні шматки, посипати спеціями і змастити соєвим соусом.Цибулю нарізати півкільцями.
На лист фольги викладаємо цибулю, зверху рибу. Загортаємо у фольгу і загортаємо і запікаємо в розігрітій до 180 градусів духовці 30 хвилин.