Центр ідей

Будь в центрі цікавих ідей

Чай кудін: користь і шкода, поради лікарів, як заварювати, відгуки

Кудін – чай ​​незвичайний. Правильніше називати його трав’яний чай, чайний напій. Це категорія «гірких чаїв», так звані чаї Кху Ча. Готується він з листя китайського падуба широколистого (llex latifolia). Рідше

Read More

Чай каркаде: користь і шкода, в який час пити, підвищує або знижує тиск

Кожна людина хоча б раз у житті чув про напій яскраво-червоного кольору з приємним смаком – чаї каркаде. Але мало кому відомо про його дивовижні властивості. При правильному приготуванні та

Read More

Чага: корисні властивості та протипоказання, застосування, як заварювати

Чага, це гриб-паразит, зростаючий на пошкоджених ділянках дерева. Чага може утворитися на багатьох деревах, але в лікувальних цілях застосовується в основному березовий наріст. Коли люди дізналися про корисні властивості і

Read More

Ціанокобаламін (вітамін в12) в спорті: як приймати, дозування

Вітамін B12 є водорозчинним живильною речовиною, яке потрібно для багатьох важливих процесів в організмі. Ідеальна дозування вітаміну B12 залежить від вашого статі, віку і причин його прийняття. У цій статті

Read More

Хром: користь і шкода, властивості, як приймати для схуднення, відгуки

Вітаю, дорогі друзі! Сьогодні ми поговоримо про пиколинат хрому для схуднення. Деякі лікарі кажуть, що не вживаючи цю добавку під час дієти можна попрощатися зі своїм здоров’ям. Чи варто ризикувати

Read More

Ходьба на колінах: користь чи шкода, відгуки лікарів, відео

Артроз коліна має своє окреме назва – гонартроз. Хрящ в кістковому зчленуванні при цій хворобі поступово стоншується і пошкоджується. Згодом суглоб деформується, а в особливо важких випадках – повністю обездвіжівается.

Read More