Вітаю, дорогі друзі! Сьогодні ми поговоримо про пиколинат хрому для схуднення. Деякі лікарі кажуть, що не вживаючи цю добавку під час дієти можна попрощатися зі своїм здоров’ям. Чи варто ризикувати і на чому грунтуються ці твердження? Читайте, відповідь знайдете в статті.

Як діє на організм

Сам по собі хром – це незамінний для людини мікроелемент. Він входить до складу всіх клітин нашого тіла, тим самим підтримуючи їх життєдіяльність. Елемент допомагає інсуліну впливати на обмін речовин. При його адекватному кількості процес метаболізму прискорюється.

Мені вдалося відкопати інформацію, що для нормального активного життя людині потрібно близько 6 мг. Невелика кількість! З цієї причини, навіть самі незначні відхилення в більшу або меншу сторону можуть позначитися на нашому здоров’ї. Наприклад, при нестачі хрому можуть розвиватися наступні проблеми:

• захворювання серцево-судинної системи;
• онкологія;
• розлади нервової системи і захворювання психічного характеру.

І навпаки, якщо даного елемента в організмі надлишок, то він викликає такі прояви:

• запальні процеси в слизовій;
• проблеми зі шкірою (дерматит, екзема);
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• утруднення в роботі верхніх дихальних шляхів.

Звичайно, перевищення допустимого рівня зустрічається вкрай рідко. Вивчивши літературу, я прийшов до висновку, що таких всього 1-2% людей із загальної кількості. Куди частіше офіційна медицина стикається з браком даної речовини. Але через що розвивається така патологія? Адже далеко не всі люди схильні до захворювань подібного роду.

Ми є те, що ми їмо. А в нашому випадку все з точністю до навпаки. З’ясувалося, що найчастіше подібну недугу наздоганяє людей, які використовують різні дієти!

Ось, що про це говорить лікар-дієтолог з 10 річним стажем Валентина Яковлєва:

“У гонитві за красивим і струнким тілом, жінки і чоловіки геть-чисто забувають, що організм потрібно ще й годувати. Схуднення – це, звичайно, здорово і, в більшості випадків, корисно, але, обмежуючи себе в харчуванні, ми ще й недоотримуємо певних мікроелементів. Найчастіше саме хром виступає в головній ролі “.

Я схильний погодитися з думкою лікаря. Навіть застосовуючи будь-яку дієту, потрібно прагнути, щоб ваше харчування було максимально збалансованим.

 Що за річ така

При боротьбі з недугами, які все частіше наздоганяють тих, що худнуть, представники офіційної медицини спільно з фармакологією почали розробку препаратів. Заглибившись в історію, я знайшов цікавий факт. Головним завданням учених було зробити так, щоб зілля вживалося в якості добавки до їжі, а не повноцінні ліки.

Так, були винайдені БАДи – біологічно активні добавки. Це такі речовини, які вживаються людиною разом з їжею. Їх основне завдання – це наповнення організму відсутніми вітамінами і мікроелементами.

Повернемося до нашої теми. Пиколинат хрому також є БАДом. Щоб надати вам максимально детальну і якісну інформацію, я звернувся на сайт виробника і ознайомився з його властивостями. Головною перевагою препарату є його швидка засвоюваність. Крім того, він абсолютно нетоксичний, що для нас особливо важливо.

Головний діючий елемент добавки – це тривалентне форма самого речовини. Як доповнення служать стеарат магнію і мікрокристалічна целюлоза. Що означають ці складні найменування? Сам я теж не хімік, тому головне, що потрібно розуміти це те, якого результату можна досягти. Мета – поповнення запасу хрому в тілі людини.

Вплив добавки на організм

Капсули препарату, потрапляючи всередину травного тракту, легко і швидко засвоюються. Тіло сприймає їх за природний джерело елемента і оперативно запускає необхідні ферментні системи.

Як я вже говорив раніше, хром впливає на обмінні процеси в клітинах. Але ось що цікаво! Дослідження закордонних вчених показали, що покращуючи метаболізм всередині клітини, прискорюється і загальний обмін речовин у всьому тілі. Як результат – препарат сприяє схудненню. Виходить, що на дієті можна спокійно вживати добавку і при цьому продовжувати позбуватися від зайвих кілограмів.

Однак, шановний читачу, хочу звернути вашу увагу! Не варто вживати цю біологічно активну добавку без видимих ​​на те причин. Замість схуднення, ви можете спровокувати цілий ряд негативних наслідків, які складно буде виправити. Завжди віддавайте пріоритет власного здоров’я.

На доказ хочу привести відгуки лікарів, які мені вдалося відшукати на тематичних джерелах.

Євген Артюхін , лікар-терапевт каже:

“Я часто працюю з пацієнтами, які хочуть скинути зайву вагу. Головний підхід – це щоб схуднення проходило без шкоди для загального стану здоров’я. Не варто фанатично нападати на різні добавки, якщо в них немає необхідності, якимись б чудодійними ефектами вони не володіли “.

А ось якої думки дотримується Оксана Рауфовна, фармацевт:

“Пиколинат хрому дійсно ловить відразу двох зайців. Препарат і поповнює запаси мікроелемента в організмі, і сприяє схудненню. Його необхідно вживати людям, які відчувають проблеми з нестачею даного мікроелемента. Чи варто приймати добавку тільки заради схуднення? Я б не рекомендувала. ”

Друзі, дивіться який цікавий факт. Навіть офіційна медицина не радить налягати на ліки просто так. Вважаю це привід задуматися, чи не так?

Показання та протипоказання

Сам виробник дуже розмито відповідає на питання про протипоказання. За його словами, вживати препарат не рекомендується лише тим особам, які мають непереносимість речовин, що входять до його складу. Дуже логічно. Мені здається, це кожна людина розуміє і усвідомлює, хіба ні?

Щоб надати вам більш конкретну інформацію, мені довелося вивчити відгуки про добавку на інших офіційних джерелах. Завдяки невеликій аналітиці, я підготував для вас список життєвих умов, для яких на споживання пиколината встановлюється табу. Забороняється приймати:

• Жінкам в період вагітності;
• годуючим мамам;
• дітям у віці до 16 років;
• людям, що страждають на цукровий діабет;
• пацієнтам з діагнозом “Хвороба Паркінсона”.

Показання тут набагато простіше. Приймати добавку слід при проблемах з нестачею хрому.

Як правильно приймати

В першу чергу, відповідь на це питання повинна давати інструкція. Тому перед вживанням, обов’язково ознайомтеся як приймати препарат правильно.

На джерелах, присвячених даної речовини, говориться, що приймати капсули слід перед їжею. Найкраще це робити за 20-30 хвилин до прийому їжі, запивати їх необхідно склянкою води.

Дозування встановлюється як 1-2 капсули на добу. Все залежить від вашого самопочуття. Ціна на препарат варіюється в районі 300 гривень залежно від постачальника і обсягу упаковки.

що запам’ятати

Пиколинат хрому – це біологічно активна добавка. Приймати її слід в якості доповнення до основної їжі.

Препарат допомагає заповнити запаси хрому в організмі і при цьому сприяє схудненню. Чи варто його вживати окремо з метою схуднення? Досить спірно. Я б не рекомендував.

Чи стикалися ви, дорогий читачу, з подібними харчовими добавками? Залиште свій відгук в х нижче. Якщо стаття виявилася корисною, то розкажіть про неї друзям в соціальних мережах. Можливо, саме ви допоможете їм знайти відповідь на питання, що цікавить.

Побачимося в наступній статті!

Бад solgar пиколинат хрому – відгук

Ну ось, дострибалася … Стрес пройшов, а зайві обсяги залишилися. А все через непереборної тяги до солодкого, яка у мене супроводжує сильні переживання.

І нічого з цим поробити не можна, солодкого хочеться до неможливості, перебити це бажання не вдається нічим.

Вранці – кава з цукром і до нього шоколадний батончик з горіхами, через годину-півтора ще один і знову кави + цукор, протягом дня 1-2 тістечок, а після дев’ятої вечора – чи шматок торта, або 2-3 порції морозива, або халва.

В результаті за кілька місяців поправилася так, що нудно було на себе дивитися в дзеркало. Штани ледве застібалися, в улюблену спідницю не влізти.

Згадала про старий добрий Бодіфлекс, який вже не раз виручав, займалася, як раніше, по 15 хв в день (на більше сил не вистачало), але через місяць – не те, що без результату, а в талії і на стегнах додалося ще по кілька сантиметрів

Зрозуміло, що з солодким треба б зав’язувати, але нічого не виходило! Цілий день ще трималася, навіть намагалася, щоб удома нічого солодкого не було, а потім, в 10-11 вечора не витримувала, брала собаку як би на прогулянку – і в магазин.

Купувала, наприклад, півкіло пломбіру і склянка горіхів, приходила додому, і за пару заходів все з’їдала (це за вечір!). Або шоколадне печиво з горіхами, або шматок тортика. І так щовечора.

Солодкого хотілося, як наркотику і тоді було на все начхати.

Зрозуміло було, що так справа не піде. Але як зупинити цей жор цю тягу до солодкого? Крім того, на мене до вечора взагалі нападав моторошний апетит, хотілося їсти, і є, і є.

Вирішила попити хром, а саме Хрома пиколинат. Вибрала Solgar, так як виробник відомий і на ринку вже давно, купувала на iherb тут.

Мені відразу подарували 20% знижку, так що баночка 120 капсул (1 капс = 500мкг) обійшлася в 265грн. Повна ціна 331грн, і це все одно трохи, так як бачила в аптеці Watson’s той же Хрома пиколинат від Solgar капс. 200мкг 90 капсул по ціні 360грн!

• Посилка прийшла через 20 днів.
• Велика скляна банка темного скла з кришкою, що загвинчується, всередині – капсули стандартної форми:

склад:

Почала приймати, як рекомендовано на упаковці – по 1 капсулі в день, під час їжі:

Пройшов місяць. Майже нічого не змінилося … крім того, що за цей час додалося ще по сантиметру на талії і стегнах !!!

Добре, що в баночці 120 капсул, а не 60, а то я б далі його не приймала. А так вирішила допити до кінця – не викидати ж, а раптом? … І брала далі по 1 капсулі вранці під час їди. І дійсно, раптом … я помітила, що можу стримуватися.

Солодкого хочеться і далі, але можна потерпіти і зменшити порції і частоту сладкоеденія Я дуже хотіла перейти на харчування по системі «мінус 60», хоча б полегшений варіант – не їсти після 6-ї вечора, але до Хрома нічого не виходило, ввечері їсти хотілося жахливо, особливо солодощі.

 

І після 6 тижнів прийому Хрома пиколината я зрозуміла, що тепер зможу! Спробувала спочатку не їсти після дев’ятої вечора, через пару днів – не їсти після восьми, потім після семи … Виходить! Зараз я вечеряю в сім – овочі і куряче філе на пару (готую в пароварці), або паровий омлет з овочами. І потім вже не їм. Можу з’їсти 1-2 яблука, або випити пару ковтків знежиреного кефіру. Раніше це було абсолютно нереально, я зривалася і бігла за шоколадкою або тортиком! Потихеньку хочу зрушити час вечері о шостій годині.

І ось тепер, нарешті (Бодіфлекс продовжувала по 15 хвилин в день) процес пішов! За 2 тижні в талії – мінус 2 см, живіт – мінус 1 см, стегна – мінус 3 см. Ура !!!

Звичайно, хотілося б швидше втрачати нажиті непосильною працею сантиметри, але потрібно враховувати, що в моєму віці обмін речовин сам по собі сповільнюється, та до того ж я постійно приймаю ліки, побічна дія якого – знову ж уповільнення обміну речовин (ось пощастило!), підвищення апетиту і набір ваги. Так що для мене це відмінні результати.

1. Буду приймати хром і далі, все 120 капсул.
2. ************************************************** ************************************************** *********************
3. Про хромі в мережі багато різних міфів і домислів , тому важливо знати, де правда, а де вигадка.
4. Від Хрома худнуть.
5. Неправда.
6. Поки я не змогла змінити харчування, за той місяць, що я брала Хрома пиколинат по 1 капсулі 500мкг 1-2 рази в день, я не схудла, а навіть ще більше поправилась!
7. Хром знижує тягу до солодкого, знижує апетит.
8. Правда.

Знижує в повному обсязі, але цього вистачає, щоб можна було стримуватися. Ніякого «ділок ніс від солодкого», «на їжу / солодощі дивитися не хотілося», як дехто пише, у мене не було і немає.

Але я змогла відмовитися від солодкого після 12-ти (вранці кави з цукром і чимось солоденьким хоч 2 рази обов’язково, іноді в обід печиво або шматочок зефіру), і від їжі після 19-ти.

А це разом з бодіфлекс дало результат!

Хром токсичний і канцерогенний.

Правда. Але до пиколинат хрому це НЕ ставиться.

Хром пошкоджує ДНК.

Правда. Але за умови, якщо перевищувати дозування в 1000 разів !!! Ви ж не збираєтеся приймати по тисячі капсул щодня?

************************************************** ************************************************** ************************

ЯК, СКІЛЬКИ І КОЛИ ПРИЙМАТИ.

Найкраще приймати Хрома пиколинат вранці, під час сніданку. Вважається, оптимальна доза – 2 капсули по 200 мкг 1 раз на день, або 1 капсула 500 мкг 1 раз.

ЯКОГО ЧАСУ ПРИЙМАТИ.

Деякі рекомендують 1 місяць, інші – 3 місяці. Але у мене результат став помітний тільки через 6 тижнів … Значить, буду приймати мінімум 3 місяці.

ПОБІЧНІ ДІЇ.

У мене не було ніяких.

Добавки з пиколинат хрому, практично не мають побічних ефектів. Дуже рідко спостерігаються запаморочення, нудота, метеоризм, блювання. Але це, скоріше, пов’язано з передозуванням. При збільшенні рекомендованої тривалості прийому таких добавок можуть виникати алергічні реакції, свербіж шкіри, дерматити.

Протипоказання:

• вагітність і період лактації;
• індивідуальна непереносимість компонентів
• ниркова і печінкова недостатність.

Тому, якщо ви не можете впоратися з підвищеною тягою до солодощів – спочатку до лікаря, перевірити здоров’я. І якщо все в порядку – можна попити Хрома пиколинат.

Оновлюю відгук.

Вжила всіх 120 капсул, так як в перший місяць приймала по 2 капсули, а потім по 1-й, на всю баночку пішло 3 місяці. Безконтрольна тяга до солодкого пішла, і я дуже успішно схудла за допомогою «Системи мінус 60» Каті Мірімановой (детальний огляд з фото ДО і Після тут).

Після прийому хрому пройшло більше року. Патологічна тяга до солодкого не повернулася!

1. Здоров’я вам і легкого схуднення!
2. ************************************************** ************************************************** ************************
3. Інші мої відгуки, які, сподіваюся, будуть вам корисні:
4. (Клікніть по тексту, виділеного синім шрифтом):

Інший засіб з хромом, яке я брала – Хромвітал. Відгук тут.

Вправи для схуднення «Бодіфлекс, 15 хвилин в день» – Як схуднути там де потрібно, не зачіпаючи стратегічних місць? Як прибрати живіт і боки, але не бюст? Як схуднути в стегнах і сідницях? – відгук тут

Перекис водню всередину для схуднення – пити чи не пити? Прийом перекису по Неумивакіна. Мій досвід, результати. Лікування закапуванням перекису в ніс. Перекис від запаху з рота. Перекис для прання білих речей: рецепт еко-гелю для прання своїми руками!

– Флуоксетин. Чарівні пігулки для схуднення? Обережно !!! Апетит відбиває геть! Але чи варто? Плюси і мінуси, побічні дії.

************************************************** ************************************************** **********************

Всі мої відгуки на цій сторінці тут. Заходьте, буду рада і відповім на всі ваші запитання!

Пиколинат хрому – відгуки для схуднення

Пиколинат хрому – біологічно активна добавка, яка користується гарною популярністю. Це не лохотрон, проте потрібно розуміти, навіщо потрібно даний засіб, яку користь і шкоду воно може принести.

Пиколинат хрому, як нескладно зрозуміти із самої назви, має головний активний компонент – це метал хром. Його недолік в організмі може негативно позначатися на стані здоров’я.

Але головна проблема – це те, що людина, у якого позначається дефіцит хрому, постійно хоче солодкого. Поїдаючи різні тістечка і булочки, він, звісно ж, набуває чималу кількість зайвих кілограмів.

Через це у деяких споживачів може скластися хибне враження, що Пиколинат хрому бореться із зайвою вагою. Ні, він цього не робить, але його користь все одно помітна.

Особливості Пиколинат хрому є біологічно активну добавку. Вона заповнює в організмі недолік хрому, що автоматично позитивно позначається на нормалізації обміну речовин. Чим краще обмін речовин, тим нижче ризик набору маси.

Крім того, достатня кількість хрому в організмі нівелює прагнення людини до поїдання солодощів. Як правило, ласунами є люди, у яких спостерігається дефіцит хрому.

Це не говорить про те, що людина відразу ж відмовиться від усього мучного і солодкого, але те, що йому буде хотітися менше цих небезпечних для набору ваги продуктів – це однозначно.

Помилка На жаль, Пиколинат хрому може продаватися не зовсім сумлінними продавцями. Вони, наприклад, починають розповідати, що даний засіб сприяє скидання ваги, причому з характерними для маркетингу яскравими подробицями. Наприклад: приймайте Пиколинат хрому і через місяць ви не дізнаєтеся свою фігуру!

Це брехня. Біологічно активна добавка за визначенням не може використовуватися як засіб для схуднення.

Якісний обмін речовин сприяє кращій витривалості, завдяки чому людина може займатися фізичними вправами довше, тим самим спалюючи більше калорій і жиру.

Але якщо просто сидіти на дивані і пити Пиколинат хрому, сподіваючись, що зайві кілограми підуть самі по собі, то це призведе до діаметрально протилежного результату, тобто, до набору ваги.

Можна подивитися за відгуками людей, як на їх організм впливає Пиколинат хрому. Для одних, наприклад, він допоміг впоратися зі «солодкої залежністю», а це вже перший крок до схуднення. Для інших – це абсолютно марна засіб.

Все залежить від того, з якою метою його приймати. Ви повинні розуміти, що схуднення залежить виключно від вас, і ніяких чудодійних препаратів, самостійно спалюють жир без вашої участі, не існує в природі.

Крім того, треба знати, що погано – це не тільки дефіцит хрому. Негативним моментом також є і його надлишок в організмі. Занадто велика кількість цього металу в організмі провокує виникнення нудоти, запаморочення, блювота, підвищене газоутворення. Крім того, нерідкі випадки виникнення виразкових утворень на слизових і алергічних реакцій.

Це говорить про те, що Пиколинат хрому потрібно приймати з розумом. Ні в якому разі не можна ковтати велику кількість таблеток або крапель, сподіваючись, що це допоможе скинути зайву вагу. Як ми вже розібрали вище, нічого подібного не трапиться, а от нашкодити своєму здоров’ю ви можете.

Вердикт Пиколинат хрому – біологічно активна добавка з порівняно невисокою ціною. Може бути корисною для тих, хто регулярно займається спортом, а також людей, у яких спостерігається дефіцит хрому в організмі. У той же час даний засіб не допоможе з схудненням.

Пиколинат хрому для схуднення

Пиколинат хрому – біологічна добавка, яка часто використовується в спортивному харчуванні для збільшення м’язової маси. Засіб добре засвоюється в організмі, воно не має в складі шкідливих компонентів, тому при його вживанні не виникають побічні ефекти і проблеми зі здоров’ям.

Воно допомагає швидко впоратися із зайвою масою тіла, сприяє усуненню ознак атеросклерозу судин, заповнює дефіцит хрому. З цієї причини часто застосовують Пиколинат хрому для схуднення. Він нормалізує показники цукру в крові, прискорює обмін речовин, запускає природний процес спалювання жиру.

Крім цього, його застосування допомагає запобігти розвитку цукрового діабету другого типу.

Особливості механізму дії пиколинат хрому

Препарат Пиколинат хрому випускається в різних формах, але зазвичай в продажу він зустрічається у вигляді капсул, спрею, рідини. У складі БАДа є головний компонент – хром. Цей компонент завжди спостерігається в недостатній кількості при дотриманні дієт, а також коли організм переносить труднощі з обмеженням харчування.

Хром входить до складу всіх тканинних структур і органів людини. З цієї причини організму постійно потрібна певна доза цього компонента для підтримки повноцінної життєдіяльності. Якщо буде його нестача, то це може привести до підвищення цукру і шкідливого холестерину в крові.

Зверніть увагу: При прийомі пиколинат хрому у людини знижується тяга до простих вуглеводів. Препарат заповнює в організмі важливий мікроелемент – хром. Він прискорює ріст м’язової тканини, підвищує працездатність і витривалість, це призводить до того, що людина з легкістю витримує різні фізичні навантаження.

 

При використанні пиколинат хрому метаболізм приходить в норму, покращує процес засвоєння глюкози. Засіб позитивно впливає на діяльність щитовидної залози, покращує транспортування білка, прискорює процес регенерації тканин.

Відео

При використанні препарату пиколинат хрому відзначаються такі позитивні впливи:

• Відзначається високий захист м’язової тканини від руйнування.
• Поліпшується стан шкірного покриву.
• З організму виводяться шкідливі речовини, токсини, шлаки.
• Активізується вироблення колагену.
• Знижується почуття апетиту, це дозволяє набагато легше дотримуватися дієтичного харчування.
• Жири трансформуються в енергію.
• Підвищується працездатність.
• Поліпшується діяльність органів травної системи.
• Збільшується кістково-м’язова маса тіла.
• Поліпшується метаболізм, ефективно спалюються жирові відкладення.

Інструкція рекомендує засіб Пиколинат хрому поєднувати разом з вживанням їжі, додатково варто виконувати фізичні вправи. При бажанні БАД можна замінити певними продуктами харчування з вмістом хрому. У раціон можна включати редис, яловичу печінку, бобові культури, морські продукти, брокколі, перепелині яйця.

Відео

склад

Капсули містяться в желатинової оболонці, яка швидко розчиняється в шлунку. Упаковано засіб у флакони із пластику, в кожному міститься по 100 капсул. У складі кожної капсули є 500 або 200 мкг трехвалентной форми хрому.

Інструкція із застосування

Як приймати Пиколинат хрому, щоб схуднути, зможе підказати фахівець. З цієї причини попередньо варто проконсультуватися з лікарем. Він зможе визначити щоденну дозу кошти, але обов’язково повинні враховуватися індивідуальні особливості організму, вік, загальний стан здоров’я, маса тіла приймає.

Нижче є основні рекомендації, які варто враховувати при використанні пиколинат хрому:

• БАД в таблетках необхідно приймати по 2 капсули двічі на день.
• За раз приймається 2 капсули, бажано використовувати за 15 хвилин до вживання їжі.
• Якщо використовується засіб у формі крапель, то за раз потрібно пити 20 крапель.
• Краплі використовуються два рази на добу.
• Краплі слідують закопувати під язик, через 5 секунд вони проковтують.
• Тривалість застосування становить від 10 до 30 днів.

Відео

Поєднувати прийом лікарського засобу варто з низьковуглеводним раціоном харчування. Це допоможе домогтися гарних результатів у короткі терміни.

Важливо! Додатково людина повинна виконувати фізичні вправи, це спалить калорії, які будуть надходити в організм разом з їжею. Ні в якому разі не потрібно одночасно використовувати препарати з вмістом хрому, це може спровокувати передозування мікроелемента.

Добова норма повинна бути не більше 400 мкг. Дітям у віці до 16 років варто призначати засіб відповідно до індивідуальних дозуванням і тільки після дозволу лікаря.

Протипоказання

Призначати застосування препарату Пиколинат хрому повинен лікар, тому що це засіб має протипоказання. Ефективність біологічної добавки буде позитивно тільки в тому випадку, якщо при її прийомі буде дотримуватися дозування і правила, зазначені в інструкції.

В інструкції вказуються такі протипоказання до прийому БАДа:

• проблеми з серцево-судинною системою;
• захворювання центральної нервової системи;
• порушення функціонування нирок і печінки;
• підвищена чутливість до складових компонентів;
• хвороба Паркінсона;
• цукровий діабет 4 ступеня;
• період виношування дитини;
• годування грудьми.

Відео

Побічні ефекти

Пиколинат хрому є безпечним засобом. Якщо при його прийомі дотримуватися всіх рекомендацій і правила, які вказані в інструкції, а також не перевищувати дозування, то ніяких побічних ефектів не виникає.

Важливо! При передозуванні може виникнути сильне отруєння. З цієї причини при використанні варто дотримуватися інструкції і розпорядження лікаря.

Побічні ефекти виникають рідко, але все ж в інструкції вказуються неприємні стани. які можуть з’явитися при прийомі препарату.

Відео

Такі як: 

• алергічні висипання;
• дерматит;
• кропив’янка;
• поява вогнищ із запаленнями на шкірному покриві;
• головний біль;
• запалення слизових;
• нудота;
• блювота.

В інструкції вказуються також ймовірні побічні ефекти, які практично не виявляються. До них відносяться диспепсичні розлади, а саме порушення діяльності шлунка. Іноді може проявлятися безсоння, тахікардія, інтоксикація, напади бронхоспазму, набряк Квінке.

аналоги

У біологічної добавки Пиколинат хрому є ряд аналогічних засобів, які можна застосовувати в якості заміни. Багато з них можна придбати в аптеках, але перевагу варто віддавати препаратам, дія яких спрямована на схуднення.

Відео

Нижче є список аналогів, які можна використовувати для зниження ваги:

• Мульти-табс. Комбіноване полівітамінний засіб. До складу входять різноманітні вітаміни і мінерали – група В, А, С, РР, фолієва кислота, пантотенова кислота, кальцій, цинк, хром. Приймати рекомендується дорослим та дітям старше 12 років. В добу використовується до трьох разів по 1 таблетці.
• Супрадин. Засіб слід використовувати в складі профілактичної терапії і лікування гіпо- та авітамінозів. Також воно призначається при нестачі мінералів. Випускається у вигляді таблеток в кишково оболонці. Також зустрічаються у вигляді драже та шипучих таблеток. Перед прийомом шипучі таблетки варто розчинити в склянці теплої води. Таблетки і драже приймаються в цілому вигляді, їх варто запивати водою. В добу приймається не більше 1 таблетки.
• Хромвітал. Засіб має тонізуючі, адаптогенні, стимулюючими властивостями. Воно посилює розумові здібності, підвищує фізичні сили, працездатність. У день приймається до двох капсул.
• Вітрум Перфоменс. У складі кошти є різні вітаміни, макро- і мікроелементи, мінерали, рослинні речовини. Приймається одна таблетка на добу.
• Реглюкол. Використовується у вигляді біологічної добавки до їжі. У складі є хром і таніни. У день слід приймати по 1 капсулі. Курс прийому – 1 місяць.
• АЛЛІКОР-хром. Засіб має антисклеротичну дію. Він приводить в норму обмін речовин, знижує ступінь утворення тромбів. У складі є хром і часниковий порошок. У день приймається два рази по 1 таблетці.
• Центури 2000. До складу комплексу входить добова норма 24 вітамінів і мінеральних елементів. Благотворно впливає на серцево-судинну систему, приводить в норму артеріальний тиск, знижує показники холестерину, покращує живлення тканин і органів. Приймати рекомендується по 1 таблетці на добу.

вартість

Придбати біологічно активну добавку Пиколинат хрому можна в будь-якій аптеці. Ціна на засіб варіюється від 300 до 1500 гривень. Вартість краплею також не сильно висока, флакон об’ємом 50 мл коштує в середньому 400 гривень. На ціну впливає форма випуску, виробник, постачальник препаратів, цінова стратегія певної аптеки.

Відео

Відгуки лікарів

Попередньо варто розглянути відгуки про пиколинат хрому для схуднення. На думку багатьох фахівців, даний засіб запобігає розвитку серйозних змін, порушень в організмі під час дієти.

Він заповнює брак хрому, приводить в норму роботу внутрішніх органів, сприяє підвищенню маси м’язів і кісток. При багатьох дієтах в організмі людини знижується саме хром.

Брак цього компонента може привести до розвитку небезпечних патологій – цукрового діабету, проблем з ЦНС, онкології, розладів внутрішніх органів і систем. З цієї причини важливо в цей період приймати препарат з вмістом даного мікроелемента.

Відгук лікаря:

«Пиколинат хрому є біологічною добавкою, яка допомагає позбавитися від зайвої ваги і зміцнити імунну систему. При її прийомі підвищується працездатність організму, розумова діяльність, витривалість.

У людини не виникає втома при виконанні ранкової зарядки. Але найголовніше при прийомі даного засобу – він зможе скинути вагу без шкоди для здоров’я.

Також використання БАДа запобігає розвитку патологій серцево-судинної системи, цукрового діабету, атеросклерозу. Він покращує здоров’я, зміцнює організм ».

Відгуки та результати худнуть

Перед тим як починати приймати Пиколинат хрому, варто розглянути відгуки і результати людей, які використовували даний засіб для зниження ваги.

Відео

Пиколинат хрому – ефективна біологічна добавка, яка допомагає скинути зайву вагу без шкоди для здоров’я. Крім цього, даний засіб здатне знизити ризик розвитку багатьох небезпечних патологій. Але все ж перед тим як використовувати препарат, варто вивчити його інструкцію, показання та протипоказання, особливості прийому для схуднення, відгуки лікарів і тих, що худнуть.

Світлана, 40 років: Після того як мені виповнилося 40 років, стала помічати набір зайвої ваги. Мої стегна сильно збільшилися в розмірах, а також з’явився целюліт. Я відразу ж приступила до схуднення.

Попередньо вирішила порадитися з дієтологом. Він якраз і призначив мені приймати Пиколинат хрому. Прийом цього засобу я поєднувала з дієтою і тренуваннями. Уже через місяць я змогла скинути майже 5 кілограмів.

Андрій, 38 років: Краплі Пиколинат хрому порекомендував мені дієтолог, він сказав, що це засіб допоможе швидко скинути зайву вагу без шкоди для здоров’я. Брав їх разом з дієтою і тренуваннями. Протягом місячного курсу прийому препарату моя вага знизився на 3 кілограми.

Хром для схуднення

Сьогодні складно знайти людину, яка б не переймався проблемою зниження ваги. У зв’язку з цим препарати для схуднення стрімко набирають популярність. Нерідко до складу таких засобів входить хром. Чому ця речовина ефективно для зниження ваги і які існують нюанси його вживання?

Принцип дії препаратів з хромом і їх ефективність при схудненні

Препарати з хромом впливають на організм наступним чином:

1. Стабілізують жировий обмін і сприяють виведенню поганого холестерину з організму.
2. Нормалізують вироблення інсуліну, тим самим регулюючи рівень цукру в крові.
3. Сприяють безперешкодному перетворенню глюкози в глікоген, завдяки чому м’язова маса росте, а жирова зменшується.
4. Сприяють нормалізації роботи щитовидної залози. Збій роботи цього органу нерідко призводить до утворення зайвої ваги.
5. Стимулюють процес регенерації клітин організму і зміцнюють кісткову тканину. Препарати з хромом є профілактикою остеопорозу, який може виникнути через надмірне захоплення схудненням.
6. Сприяють полегшенню роботи печінки, завдяки чому шлаки і токсини швидше виводяться з організму.
7. Якщо ви сіли на дієту і почали приймати препарат, що містить хром, то дотримуватися методики буде набагато легше. Достатня кількість цієї речовини в організмі зменшує ризик роздратування і нездужання при обмеженнях в раціоні.

Завдяки перерахованим особливостям препарати з хромом дійсно дуже ефективні в процесі зниження ваги. За місяць прийому можна втратити до 5 кілограм залежно від початкової ваги. Але якщо перейти на правильне харчування і зайнятися спортом, то цифра може досягти 10.

Причини і симптоми дефіциту речовини в організмі

Якщо вам постійно хочеться солодкого, а голод не залишає ні на хвилину і призводить до переїдання – значить, в організмі не вистачає хрому. Ця речовина здатна регулювати жировий і вуглеводний обмін, а також рівень цукру в крові. Саме тому, якщо в організмі достатньо хрому, то людина зазвичай не відчуває проблем із зайвою вагою. Симптомами дефіциту також можуть бути:

• постійна втома;
• різкий набір ваги;
• підвищена стомлюваність;
• апатія;
• постійне відчуття спраги;
• тривожний стан;
• депресія.

 

Щоб уникнути нестачі, необхідно вживати продукти, які є джерелами хрому. Такими є:

• бобові (сочевиця, квасоля і т.д.);
• печінка яловича;
• Риба та морепродукти;
• картопля;
• брокколі;
• яблука;
• пророщена пшениця;
• чорнослив;
• всі види горіхів.

Фотогалерея: продукти, багаті хромом

Брокколі є рекордсменом за вмістом хрому З картоплі можна приготувати цікаві і смачні страви Червона і інша риба дуже багата хромом Морепродукти необхідно навчитися правильно готувати, щоб вони були по-справжньому смачними Яловича печінка особливо смачна в поєднанні з овочів Бобові є відмінним джерелом рослинного білка Яблука продаються цілий рік, тому завдяки їм можна завжди заповнити нестачу хрому в організмі Чорнослив поліпшує травлення, за рахунок чого сприяє схудненню Проростки пшениці можна додавати в салати Горіхи є відмінним перекусом

Якщо ви не маєте можливості часто вживати перераховані продукти або просто не любите їх, то періодично використовуйте харчові добавки з хромом. Головне – вибрати підходящий препарат, який не зашкодить вашому здоров’ю.

Основними причинами дефіциту хрому в організмі є:

• отримані травми, особливо сильні і великі опіки;
• незбалансоване харчування;
• відсутність в раціоні продуктів, що містять хром;
• надмірне захоплення борошняними виробами і цукром;
• брак заліза (цей елемент необхідний для нормального всмоктування хрому);
• розлад кишкового всмоктування;
• вагітність;
• дефіцит білка в організмі (ця речовина служить транспортним засобом для хрому в організмі);
• надлишок кальцію;
• сильний і постійний стрес;
• складні періоди відновлення після операцій;
• процес старіння.

Популярні препарати

1. Пиколинат хрому (Фет-Хром). Препарат являє собою біологічну добавку до їжі. Основні діючі речовини – тривалентним форма хрому і піколіновой кислота. Засіб випускається у вигляді капсул і спрею.Препарат призначається для того, щоб нормалізувати рівень цукру в крові і збільшити швидкість росту м’язів у людей, що займаються спортом. Сьогодні Пиколинат хрому відомий завдяки іншим властивостям. Засіб здатне збільшувати ефективність фізичних навантажень.

   Також під час прийому препарату апетит трохи притупляється, тому будь-яка дієта переноситься легше.

   Пиколинат хрому добре бореться з тягою до солодкого і зайвою вагою

2. Карнітин Плюс Хром. Біологічно активна добавка до їжі, яка нормалізує обмінні процеси в організмі, блокує апетит і зменшує тягу до солодкого. Хром і карнітин відмінно поєднуються. Такий дует допоможе не тільки швидко схуднути, але і зробити шкіру еластичною і підтягнутою. Препарат випускається у вигляді таблеток. Поєднання карнітину і хрому нерідко використовують спортсмени в період сушіння
3. Центури 2000. Є поєднанням 24 вітамінів і хрому. Препарат допомагає впоратися з гормональними порушеннями, нормалізує обмінні процеси в організмі і прискорює розпад жирів. Засіб випускається у вигляді таблеток, вкритих оболонкою. Центури в основному іспользуютлюді в літньому віці
4. Вітрум Перфоменс. Біологічно активна добавка до їжі, що поєднує в собі комплекс вітамінів і хром. Призначена для людей, які ведуть активний спосіб життя і бажаючих скинути зайву вагу. Вітрум Перфоманс в основному використовують для зниження ваги
5. Пивні дріжджі з хромом. Допомагають не тільки нормалізувати стан шкіри і волосся, але і скинути зайву вагу. Засіб випускається у вигляді таблеток.
6. Турбослім. Являє собою препарат, який сприяє швидкому і комфортному зниження ваги. Засіб швидко засвоюється організмом і є практично нешкідливим. Турбослім випускається у вигляді капсул. Турбослім сьогодні є одним з найбільш поширених препаратів для схуднення
7. Хелсі Хром. Сприяє підвищенню активності інсуліну, зміцненню м’язового тонусу і хорошої працездатності. Крім того, препарат прискорює процес розпаду жирів. Показаний для нормалізації ваги і при цукровому діабеті другого типу. Хелсі Хром випускається у вигляді капсул.
8. Хромвітал. Є комплексним загальнозміцнюючим препаратом. Елеутерокок, що входить до складу засобу, сприяє підвищенню імунітету. Також Хромвітал містить гуарану та колу. Ці компоненти прискорюють обмін речовин і сприяють розщепленню жирових відкладень. Препарат випускається у формі желатинових капсул. Хромвітал дуже корисний для нормалізації обміну речовин
9. Реглюкол. Препарат регулює рівень цукру в крові, знижує тягу до солодкого, зменшує відсоток поганого холестерину в крові, нормалізує масу тіла і сприяє спалюванню жирових відкладень. Засіб випускається у вигляді капсул. Основна особливість Реглюкола – його натуральний склад.
10. АЛЛІКОР-хром. Засіб сприяє зменшенню холестерину, розсмоктуванню атеросклеротичних бляшок, зниження рівня цукру і нормалізації підвищеної згортання крові. Всі ці властивості дозволяють використовувати АЛЛІКОР-хром для схуднення. Випускається препарат у вигляді таблеток.
11. Олиго Хром. Препарат регулює рівень глюкози в крові, а також володіє Термогеніческіе дією. Засіб випускається у формі таблеток.

Протипоказання і побічні ефекти

Протипоказаннями до використання препаратів, що містять хром, є:

• індивідуальна непереносимість компонентів;
• вагітність і період грудного вигодовування;
• ниркова і печінкова недостатність.

Також варто відзначити, що кошти потрібно приймати з обережністю, якщо:

• пацієнтові немає 16 років;
• худне страждає хворобою Паркінсона;
• пацієнт знаходиться в похилому віці.

Побічними ефектами препаратів з хромом є:

• нудота;
• запаморочення;
• метеоризм;
• блювота.

При передозуванні кошти можуть спровокувати алергію і викликати отруєння. Зауважимо, що побічні ефекти проявляються вкрай рідко. Але в будь-якому випадку краще вживати продукти, багаті хромом, ніж приймати препарати. Такий підхід точно не завдасть шкоди вашому здоров’ю.

Прийом препаратів з метою схуднення

Всі препарати слід застосовувати виключно за інструкцією. Але добове дозування хрому не повинна перевищувати 400 мкг. Краще, якщо ця кількість буде в два рази менше. Приймають капсули або таблетки зазвичай під час їжі.

Пам’ятайте, що препарати потрібно запивати водою. Якщо ви використовуєте краплі або спрей, то необхідно трохи потримати рідина в роті і тільки потім проковтнути. Також препарат такого типу можна додавати в воду або будь-які інші напої.

Курс прийому зазвичай триває не довше місяця.

Під час прийому препаратів з хромом необхідно правильно харчуватися

Пам’ятайте, що використання хрому обов’язково повинно супроводжуватися правильною дієтою та фізичними навантаженнями. Досить буде просто виключити з раціону шкідливі продукти: солодощі, борошняне і смажене. Додайте в меню більше овочів, фруктів, круп і нежирного м’яса.

Також будуть корисні молочні продукти, особливо кефір і сир. Спорт можна вибрати на свій розсуд. Навіть звичайна прогулянка сприяє поступовому зниженню ваги.

Якщо не дотримуватися правильне харчування і не займатися спортом, то прийом препарату не буде достатньо ефективним.

Скандинавська ходьба – відмінний засіб допомогти організму боротися із зайвою вагою при прийомі хрому

Хром в методиці доктора Ковалькова

Відомий дієтолог в своїй книзі «Методика доктора Ковалькова. Перемога над вагою »наголошує на важливості хрому для організму людини. Олексій Володимирович стверджує, що продукти, багаті цим речовиною, необхідно включати в свій щоденний раціон.

Завдяки цьому можна успішно боротися із зайвою вагою, не відчуваючи істотних обмежень у харчуванні. Доктор також зазначає, що хрому дуже багато в брокколі. До того ж капуста низькокалорійна і містить клітковину, яка сприяє швидкому схудненню.

Доктор Ковальков зазначає, що хром дійсно сприяє схудненню

Ковальков радить приймати БАДи і спеціальні препарати виключно при дефіциті хрому. Але для підтримки здорового стану організму буде достатньо включати в меню брокколі всього раз в тиждень.

Доктор стверджує, що хром нормалізує вуглеводний обмін, завдяки чому худнуть менше хочеться солодощів.

Якщо ви все-таки вирішили використовувати спеціальні препарати, то почніть з маленької дозування і поступово збільшуйте її.

Доктор Ковальков не рекомендує приймати в добу більше 300 мкг хрому.

Відео: Дієтолог Ковальков про препарат Пиколинат Хрома

Відгуки схудлих

Пішла в аптеку і купила «Контроль апетиту», там теж хрому пиколинат, так ось у мене реально відбило тягу до солодкого, шоколад не смачним здається, апетит теж стало реально контроліровать.начінала я з 75 кг, тепер важу 63.

мія

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4012151/

Так що з приводу відбити потяг – Фет-Х працює! Тепер що стосується самого головного – а як же вага ?на жаль ні чого не можу сказати, т. К. Тоді ж ходила в тренажерний зал і від чого саме був ефект (а він був дуже скромний -4кг за місяць виснажливих тренувань) – не можу сказати ! приймала я його десь 1,5-2 місяці … після скасування ефект «відбитої тяги» тримався близько ще 2-3 місяців.

maruz888

http://otzovik.com/review_787792.html

І після 6 тижнів прийому Олиго-Хрома пиколината я зрозуміла, що тепер зможу! Спробувала спочатку не їсти після дев’ятої вечора, через пару днів – не їсти після восьми, потім після семи … Виходить! І ось тепер, нарешті процес пішов! За 2 тижні в талії – мінус 2 см, живіт – мінус 1 см, стегна – мінус 3 см. Ура !!!

Яна-Тетяна

https://irecommend.ru/content/khrom-pikolinat-dlya-pokhudeni…

відгук лікаря

Я лікар-ендокринолог. При призначенні такого препарату, як «Олиго Хром» відзначу високу ефективність в зниженні ваги, поліпшення пам’яті, інтелекту, поліпшується якість життя. Знижуються показники рівня цукрів, нормалізується обмін речовин.

Закірьянова Г. М.

http://old.sante.kz/otziv/2/

Хром є хорошим помічником на шляху зниження ваги. Але важливо грамотно використовувати цю речовину. Крім прийому препаратів необхідно дотримуватися правильного харчування і займатися спортом. Тільки в цьому випадку схуднення буде швидким і результативним.

Схожі записи не знайдені.

Хочете мати білозубою посмішкою? Просте, ефективне і безпечне засіб, яке можна з успіхом застосувати самостійно, без походу до стоматолога, – відбілюючі смужки для зубів Celebrity Smile.

Celebrity Smile – це тонкі еластичні смужки, покриті відбілюючим гелем. Вони точно повторюють унікальну форму ваших зубів. Активні компоненти забезпечують відбілюючий ефект і не травмують емаль.

Ефективність смужок доведена клінічно: після першого застосування смужок Celebrity Smile Ваші зуби стануть значно світліше, а вже через 7 днів – посветлеют на 4-5 тонів.