Лаванда: користь і шкода, властивості, застосування в народній медицині, відгуки
Лаванду лікарську в світі знають повсюдно. Якщо навіть вона не росте в будь-якому регіоні, то обов’язково туди імпортується, так як ця рослина використовується і як пряність, і як лікарський або косметологічне засіб.
Лаванда є напівчагарник висотою не більше 0,6 м, діаметром близько 1 м. Але селекціонери змогли вивести сорти, що досягають у висоту 2 м. Рослина має прямий стебло, на якому розташовуються листя – лінійні і підігнуті з серовойлочние опушенням. Її цвітіння припадає на літні місяці. Саме в цей час квіткові стебла зрізують, збирають в пучки і ретельно висушують.
Використовується лаванда в фармацевтиці, косметології, парфумерії та кулінарії (як прянощі і напою). Багато любителів чаю вважають за краще готувати його саме з лаванди, так як він, перш за все, має заспокійливі властивості – що настільки необхідно для сучасних людей.
Квітки рослини невеликі, яскраво-фіолетові, бузкові, з блакитними відтінками, відрізняються сильним ароматом, пряний смак з відчуттям гіркоти.
Склад і калорійність
У квітках рослини дуже великий вміст ефірної олії – до 3%, в листі – до 0,35%, в стеблах – до 0,20%. Найцінніший компонент лавандового ефірного масла – це линалилацетат (до 50%). Вчені довели, що ця речовина є потужним стимулятором регенеративних функцій клітин.
У рослині містяться такі корисні речовини:
- Цинеол. Є відмінним антисептиком, допомагає позбутися від мокротиння.
- Танін. Позитивно впливає при запально-інфекційних ураженнях, виразках і опіках слизових рота, носа, гортані. Ефективний в період отруєнь солями важких металів.
- Цитраль. Відноситься до антисептичним речовин, має протизапальний і знеболюючий ефект. Лікувально впливає на запальні процеси в області очей.
- Урсулова кислота. Дуже благотворно впливає на здоров’я людини завдяки своїм антимікробною і протизапальною якостям. Виявляє кардіостімулірующее і протиатеросклерозну вплив, бореться з пухлинними новоутвореннями.
- Валеріанова кислота. Необхідна для стимулювання моторики товстої кишки.
- Капронова кислота. Допомагає нормальній роботі кровоносної системи, підсилює детоксикаційну функцію печінки, знищує віруси грипу на ранніх стадіях.
- Тритерпенові сполуки. По суті, це біологічно активні вуглецеві сполуки. Необхідні організму людини, щоб боротися проти пухлин, мікробів і різних вірусів.
- Дубильні речовини. Мають кровоспинну, протизапальну, в’язку впливом, блокують вплив патогенної флори. Сприяють швидкому загоєнню ран, а також укрепляюще діють на стінки кровоносних судин. На слизової шлунка утворюють особливу плівку із захисною основою, завдяки чому запобігають її запалення і пошкодження.
- Борнеол. Перш за все, це прекрасний антисептик, який має знеболюючу і тонізуючу дію, допомагає позбутися від стресу і зняти нервову напругу, тонізує серцеву діяльність. Здатний поліпшити кровообіг, стимулювати травлення.
- Кумарин. Уповільнює процес згортання крові, відрізняється особливим ароматом.
- Органічні кислоти. Їх важлива роль проявляється при обмінних процесах.
- Мінеральні солі. Кожна клітина організму потребує цих речовинах, інакше людина може загинути. Активно беруть участь в життєдіяльності, нормалізують багато функцій, сприяють кровотворенню і регенерації тканин, підтримують лужно-кислотний баланс.
- Лавандулол. Отримують з ефірного масла. Має бактерицидну дію. Найчастіше є невід’ємним компонентом парфумерної продукції.
- Гіркоти. Надають тонізуючу і загальнозміцнюючу дію на людей. Застосовуються, якщо необхідно налагодити процес травлення, при виснаженні, неврастенії або занепаді сил. Стимулюють і відновлюють обмінні процеси.
- Смола. Лікує шкірні захворювання, запальні процеси дихальних шляхів, деякі шлункові проблеми, оздоровлює кишкову мікрофлору.
Калорійність сушеної лаванди – 23 кКал на 100 г. Білки – 4 г, жири – 0.7 г, вуглеводи – 0.2 м
Радимо почитати: склад і калорійність чаю з мелісою Читати
Корисні властивості лаванди
Завдяки наявності цінних речовин ця рослина:
- Під час простудних захворювань і при грипі надає оздоровлюючий ефект.
- Нормалізує кровообіг.
- Знімає головний біль, особливо пов’язану з неврологічними проблемами і нервовим виснаженням.
- У короткі терміни відновлює сили.
- Допомагає при гострій стадії ревматизму.
- Прибирає напади дратівливості і тривожності.
- Знімає відчуття втоми, прибирає стан агресивності.
- Бореться з безсонням і лікує харчові розлади.
- Володіє вітрогінними якостями і підвищує кислотність шлункового соку.
- Покращує циркуляцію крові і знімає спазми бронхів.
- Є відмінним стимулятором кровообігу головного мозку.
- Виводить токсичні речовини з організму.
- Сприяє якнайшвидшому загоєнню забоїв або опіків, гнійних ран або фурункулів, вугрів і розтягувань зв’язок.
- Є протиглистовим засобом.
- Розслабляє кровоносні судини і м’язи, розташовані в районі голови, шиї і навколо очей, допомагає позбутися від посмикувань століття.
Чим корисний чай з лавандою
Чай, заварений на основі лаванди, має неповторний смак і особливий аромат. Тут гармоніюють терпкість і гірчинка, які надають напою пікантності. Але в той же час в чаї присутній солодкість, яка тримається ще деякий час після приготування.
Для жінок
Багато представниць прекрасної статі страждають від предменструальной мігрені, але лавандовий чай дозволить позбутися від цих хворобливих симптомів.
У лаванді міститься невелика кількість прототипів жіночих гормонів, тому при гінекологічних захворюваннях необхідно щодня пити такий чай.
Для цього пів чайної ложки потовчених квіток залити 200 мл окропу, додати мед, дати настоятися 10 хвилин. До речі, такий чай корисний під час застуди або як профілактичний засіб.
Такий напій виручає багатьох жінок в період настання клімаксу, знімаючи напругу і зайву дратівливість.
Для чоловіків
Неоціненний ефект лавандового чаю в тому, що він приносить користь хворим, що страждають простатитом або аденомою простати.
Справа в тому, що рослина впливає на сечостатеву систему, знімаючи больові відчуття під час сечовипускання, усуває запальні процеси. Після тривалих фізичних навантажень напій з лавандою допоможе відновити сили.
Можна буде зробити ванночки для втомлених ніг – вони знімуть напругу і позбавлять від судом в м’язах.
при вагітності
У період виношування дитини краще не приймати чай з лаванди, так як великий вміст активних речовин і з’єднань може негативно позначитися на розвитку плоду. Доведено, що ефірні масла, що входять до складу рослини, провокують скорочення гладкої мускулатури матки. Це може призвести до викидня.
При грудному вигодовуванні
Лавандовий чай потрібно приймати з великою обережністю і зовсім маленькими дозами. Краще відмовитися від нього в перші 3 місяці після пологів, так як він може викликати алергічну реакцію у дитини.
Але такий чай корисний буде, якщо на сосках утворилися тріщини. Змащуючи уражені ділянки цим рослинним напоєм, можна домогтися швидкого затягування ран.
У лаванді є особлива речовина – цитраль, яке при нанесенні на шкіру не всмоктується.
Для дітей
Для діток лаванда представляє певну загрозу. В організмі хлопчиків рослина здатна пригнічувати чоловічі гормони, стимулюючи активність жіночих, що вкрай небажано. Для гіперактивних дітей з підвищеною збудливістю будуть корисні ванни з додаванням лаванди і ароматерапія.
При перших симптомах застуди або вірусної інфекції допоможуть інгаляції з лавандою. Але перш, ніж використовувати рослину як ліки для дітей, завжди необхідно консультуватися з лікарем.
Чай з лавандою в медицині
Медики нерідко радять використовувати чай з лавандою в якості ефективного сечогінний засіб.
Напій нерідко застосовується:
- При необхідності зняти з людини нервову напругу, підвищити витривалість, працездатність і активність.
- При комплексній терапії серцево-судинних захворювань.
- Як доповнення до лікарських препаратів при паралічі після інсульту.
- При розладі шлунку або здутті живота, кишкових захворюваннях або кольках.
Існують розроблені лікарями курси лікування саме трав’яними відварами і чаєм.
Радимо почитати: чай каркаде в медицині Читати
Шкода і протипоказання
Будь-трав’яний чай може викликати побічні ефекти. Лаванда – не виняток.
- Не рекомендується такий напій людям зі схильністю до підвищеного тиску, особливо якщо вони приймають медикаменти зі значним вмістом йоду або заліза.
- Через великий вміст біологічно активних речовин (а їх в рослині налічується близько 250) безконтрольне пристрасть до чаю з лаванди може спровокувати алергічну реакцію. Проявляється вона у вигляді висипки на шкірних покривах, головним болем, ознобом, запамороченням або блювотою і нудотою.
- Якщо чай з лавандою вживається часто і у великій кількості, можуть виникнути розлади шлунково-кишкового тракту, коліки і різі в животі.
Лікарі попереджають, що чай з лаванди не повинні пити:
- люди з патологіями печінки;
- вагітні та жінки в період лактації;
- діти;
- хворі з підвищеною кислотністю шлункового соку;
- особи зі зниженим тиском;
- хворі, які перенесли хірургічне втручання.
Рецепти приготування чаю з лавандою
- Для чаю зазвичай використовують суху сировину, і кожна господиня має свої власні секрети приготування. Але є класична рецептура: 1-2 столові ложки квіток на склянку окропу. Щоб чай порадував своїми смаковими якостями і корисними властивостями, його заварюють протягом 10-15 хвилин.
- Концентрований напій готують трохи по-іншому. На склянку окропу беруть 5-6 столових ложок подрібнених квіток. Зазвичай такий міцний чай використовують, якщо запалене горло, а також у вигляді примочок для лікування і дезінфекції ран і опіків, ополіскування волосся.
- Якщо необхідно лікування травних розладів, народні цілителі пропонують такий рецепт: одну чайну ложку квіток залити 200 мл окропу, під закритою кришкою дати настоятися протягом 5 хвилин. Вийде ароматний і приємний на смак напій, який слід приймати два рази на день. Щоб смак був більш освіжаючим і ніжним, можна додати невелику кількість м’яти перцевої.
- Якщо у людини виявлено катаракта, з нею можна боротися за допомогою лавандового чаю. Для цього знадобляться насіння фенхелю і подрібнені висушене листя лаванди – по пів чайної ложки.Насіння фенхелю бажано попередньо прожарити на сковороді, поки вони не придбають легкий золотистий відтінок. Компоненти змішати і помістити в ємність. Залити окропом і дати настоятися протягом п’яти хвилин. Коли напій настоїться, його можна пити як в гарячому, так і в холодному вигляді.
- Спазми в шлунку можна лікувати за допомогою завареного напою: чайну ложку подрібнених квіток залити склянкою окропу. Через 10 хвилин чай готовий. Пити кілька днів по дві склянки на добу.
- Для профілактики простудних проявів або при перших симптомах слід взяти лаванду (кілька гілочок разом з квітками), помістити в літрову ємність і залити окропом. Коли напій стане теплим, додати столову ложку меду і пів чайної ложки горілки. Випити чай, лягти, сховатися і заснути.
Заварювати чай з лаванди слід у фарфоровому або скляному посуді, попередньо нагрів стінки окропом. Використовувати рослина можна багаторазово, але кожен раз потрібно збільшувати час настоювання.
Радимо почитати: як правильно заварювати пуер Читати
Цікаві факти про лаванді
- Не дарма лаванда має таку назву. Адже воно виникло від латинського дієслова «lava», що означає «мити». Стародавні римляни при купанні додавали в ванну ця рослина, яке дарувало шкірі свіжість, здоровий вигляд і чудовий аромат.
- Священнослужителі з повагою ставилися до лаванді, вважаючи, що вона здатна спонукати до втечі самого диявола. Тому католицькі священики обов’язково використовували цю рослину при рукостисканні, а парафіяни носили хрестики, зроблені з суцвіть.
- Прекрасний неповторний аромат, як свідчить легенда, був подарований рослині Дівою Марією в знак подяки після того, як вона швидко висушила одяг крихітного Ісуса на кущах лаванди.
- Лавандовий чай, як стверджують знавці, має дивовижні властивості: допомагає самопізнання і може позбавити від заздрості.
- Використовують рослину і в різних магічних ритуалах. Наприклад, беруть непарну кількість гілочок, заварюють класичним способом, частина випивають, а рештою кількістю протирають обличчя, вимовляючи заповітні слова. Так, кажуть маги, можна зняти навіть найнебезпечнішу порчу.
У наші дні про лаванді згадують на фестивалі, присвяченому цій рослині. Він відкривається щороку в багатьох країнах, але особливо популярний в Провансі, де розташовані величезні фермерські угіддя і цілі поля, на яких щоліта розквітає незліченна безліч ароматних квіток. Звичайно, перш за все, ця подія комерційне: тут полягають вигідні угоди. Але для туристів, які з нетерпінням чекають чергового фестивалю, тут багато сюрпризів, пов’язаних з лавандою. Також багатьох залучають поїздки на лавандові поля. Кулінари готують різні страви з рослиною – починаючи салатами і закінчуючи десертами і незвичайними солодощами, а також напої, аж до алкогольних. У великому асортименті представлена парфюмированная і косметологічна продукція.
Чи була дана стаття Вам корисна?
Лаванда – корисні властивості і протипоказання для жінок, чоловіків, дітей, при вагітності | Народна медицина
Ви хочете, нарешті, добре виспатися, вилікувати шкірні захворювання або високий тиск? У цьому допоможе лаванда, трава, цілющі властивості якої охоплюють все тіло, з голови до ніг. У чому полягають лікувальні властивості і протипоказання лаванди, за яких проблемах зі здоров’ям її доцільно використовувати?
Про що йде мова?
Лаванда виростає до 50-60 см висоти. Квітки характеризуються типовим синьо-фіолетовим кольором і унікальним ароматом. Рослина, переважно, використовується в сушеної формі. Лаванді подобається тепло і сухість. Погано переносить морози і низькі температури. Саме тому її вирощують в теплих кліматичних зонах.
збір
Суцвіття збираються під час першого цвітіння, листя – в липні і серпні. Для збору найкраще використовувати садові ножиці.
Сушка проводиться в зв’язках, підвішених в тіні. Температура штучної сушки не повинна перевищувати 40 ° С. Висушена трава володіє гострим запахом і гіркуватим смаком, зберігається в закритому посуді (в ідеалі, в паперових пакетах або в склі).
поживний склад
У народній медицині лаванда застосовується завдяки її вітамінним і мінеральним складом. Енергетична цінність (100 г):
Поживна цінність (г / 100 г):
- вуглеводи – 9;
- жири – 0,9;
- білок – 1,1.
Інші корисні речовини (мг / 100 г):
- вітамін А – 270 МО;
- вітамін С – 11;
- залізо – 2,5;
- кальцій – 210;
- натрій – 5.
Хімічний склад
Свіжі і сушені квіти містять ефірну олію (0,5-1%). Найвищий вміст ефірних масел в них присутня в повному цвітінні. В ефірах містяться таніни (близько 10%), лінілалацетат (30-60%), складні ефіри лініла, ацетат бору і ін.
Форми природного ліки
Лаванда зазвичай продається в наступних видах:
- Сушена трава.
- Спеція.
- Ефірна олія (для ароматерапії).
- Настоянка.
- Ароматичні свічки.
- Ароматні мішечки.
- косметика (шампунь, мило, лосьйон для тіла, масажне масло, гель для душу, бальзам, духи).
Вплив на організм
Користь лаванди для організму (і можливу шкоду, що виходить із представлених нижче впливів на тіло) можна підсумувати з наступних пунктах:
- поліпшення лікування шкірних захворювань (акне, псоріаз, екзема, алергія);
- прискорення загоєння ран (опіки, різьблені рани, інші відкриті рани);
- заспокоєння нервової системи;
- поліпшення кровотоку;
- допомога при проблемах зі сном;
- полегшення мігренозних і інших головних болів;
- поліпшення травлення;
- поліпшення функції печінки;
- усунення метеоризму і болі в животі;
- підтримка регулярного (і стабілізація) стільця;
- підтримка імунітету;
- антибактеріальні та антисептичні ефекти;
- зниження високого кров’яного тиску;
- сечогінні ефекти – виведення зайвої води з організму;
- полегшення кашлю (астма, бронхіт, алергія, грип) і прискорення виведення мокротиння;
- поліпшення стану і еластичності шкіри (в т.ч. оздоровлення шкіри голови).
Користь для чоловіків
Застосування лаванди для чоловіків доцільно в разі проблем з простатою (в т.ч. аденомою) і для профілактики захворювань цього органу. Чай з квіток запобігає серцево-судинні хвороби, більш характерні для представників сильної статі, ніж для жінок.
Лавандовий чай Вам треба:
- 1-3 ч.л. кольорів;
- 1 склянку окропу.
Залийте квітки окропом, настоюйте 10 хвилин, процідіть. Рекомендована добова доза становить 2-3 склянки.
Користь для жінок
Користь рослини для жінок – неоціненна! Воно допомагає полегшити клімактеричні прояви (припливи, гормональний дисбаланс), симптоми ПМС. Для жінок важлива здатність лаванди усувати і запобігати напади мігрені, тому що вони схильні до хвороби набагато більше, ніж чоловіки. Жінки можуть пити чай, зазначений вище, в аналогічному дозуванні.
При запальних процесах жіночих статевих органів призначаються спринцювання з відваром. Однак, будьте обережні: про проведення процедури, тривалості терапевтичного курсу і концентрації розчину необхідно порадитися з лікарем!
Чи не дозуйте природні ліки самостійно – в іншому випадку замість користі ризикуєте завдати шкоди тілу!
Користь для дітей
Лаванда – це рослина, що надає благотворний вплив на дітей, особливо, при підвищеній збудливості і порушеннях сну. Для малюків найбільш підходящим способом використання трави є її додавання в ванну.
Лавандова ванна Вам треба:
- 1 стакан лавандових квітів (сушених або свіжих);
- 1 л води;
- каструля.
Квітки висипте в каструлю з водою і доведіть до кипіння. Кип’ятіть 15 хвилин, настоюйте 1-1,5 години (при цьому насолоджуйтеся запахом, що поширився по всьому будинку).
Потім зцідіть відвар і вилийте його в теплу ванну. Крім заспокоєння, ванна забезпечить оздоровлення та ідеальне зволоження шкіри, що важливо для малюків зі схильністю до попрілостями і сухою шкірою тіла.
Вагітність і грудне годування
Відносно застосування лаванди під час вагітності фахівці не знаходять згоди: в той час, як одні вказують на користь для вагітних, інші попереджають про неприпустимість використання в цей період. Користь для вагітних полягає в наступному:
- полегшення токсикозу;
- зміцнення імунітету;
- зняття набряків;
- запобігання розтяжок;
- порушення сну;
- запобігання варикозу.
Але, з огляду на расхожесті думок, про застосування природного ліки слід порадитися з лікарем! Краще використовувати сушене рослина, а не куплене масло.
При грудному годуванні застосовуються аналогічні правила, як і при вагітності. Зовні використовувати лаванду (ванни, вмивання) можна протягом обох періодів.
доброчинні ефекти
Лікувальні властивості цього чудесного рослини були відомі людям здавна. Наші бабусі шили подушки з трави в якості наповнювача, які забезпечували якісний сон. За це відповідають ефірні масла, що містяться в лаванді.
Вони мають заспокійливу дію на нервову систему, поліпшують психологічну стійкість, мають протизапальні, дезінфікуючі та антибактеріальними ефектами.
Чай з лаванди допомагає впоратися з нервовою слабкістю, знизити кров’яний тиск (тут крім користі чаю з лавандою, важливо враховувати і шкода – при низькому тиску) і полегшити головний біль.
Чай допоможе при таких станах, як стрес, істерія, тремор, головний біль. Відомі його благотворні дії при астмі і кишкових коліках.
Він легко засвоюється і підходить для поліпшення функції печінки і жовчного міхура. Сильний відвар або настоянка послужать як полоскань, для обробки дрібних ранок і запалень в ротовій порожнині. Полоскання розслаблюють параліч мови.
Здорова шкіра При догляді за шкірою рекомендується використовувати цілющу силу масла лаванди:
- в нерозбавленому вигляді застосовуйте для полегшення хворобливості укусів комах, лікування екземи та грибкових захворювань, гнійних ран і незначних опіків;
- протизапальну дію запобігає створення пухирів і прискорює загоєння опіків; влітку масло відмінно підходить в якості засобу від сонячних опіків.
Пошкодження шкіри і рани Змочіть чисту тканину в настої (відварі) і прикладіть до ураженої ділянки, зафіксувавши пов’язкою. Повторювати процедуру слід 2-3 рази в день. Пошкоджену область слід тримати чистою і сухою.
Психічне здоров’я і хороший сон При психічному перенапруженні, високому артеріальному тиску і безсонні допоможе ароматна ванна (приготування див. Вище). Допоможе і подушка, створена з сухих квіток.
Герпес, подагра або ревматизм З сушених квіток лаванди можна зробити настоянку. 25 г квіток залийте 250 мл хорошого алкоголю. Закрийте і настоюйте 2 тижні. Потім перемішайте, зцідіть і вилийте з пляшечку з темного скла. Настоянка підходить:
- для масажу тіла;
- для масажу скронь (при головному болю);
- за допомогою декількох крапель настоянки можна позбутися герпесу на губах;
- як розтирань використовується при подагрі, ревматизмі і запаленні нервів;
- при грипі або болю в горлі з настоянки можна приготувати полоскання (1 ст.л. на 1 склянку води);
- 5-10 крапель настоянки, додані в 20 мл крему – хороший засіб для лікування акне.
Пажитник – корисні властивості і протипоказання
Настоянка лаванди, нанесена безпосередньо на шкіру голови, допомагає при лікуванні лупи і надмірному випаданні волосся. Локальне використання рекомендується проти облисіння.
При розведенні з водою (1: 1) вийде хороший кондиціонер для полегшення розчісування волосся. Настоянка в розведеному вигляді (1: 1) використовується в якості лосьйону після гоління.
Грип чи застуда Лаванда знижує температуру, полегшує біль, протидіє бактеріям і вірусам, тому вона підходить для лікування простудних захворювань і грипу. Під час хвороби пийте лавандовий чай по 1 склянці вранці і ввечері.
Чай від застуди та грипу Вам потрібно:
- 2 ч.л. сушеної або свіжої лаванди;
- 250 мл окропу;
- 1 ч.л. меду;
- скибочку лимона або лайма.
Залийте траву окропом і настоюйте 10-15 хвилин. Процідіть чай, додайте мед і скибочку лимона (лайма).
Розлади ШКТ Лавандовий чай, приготований за вказаною вище рецептом, також підходить для лікування проблем з травленням, допомагає при розладі шлунка, метеоризмі, шлункової і кишкової кольках. Приймати його слід 2-3 рази в день.
Способи використання лаванди
Ароматна рослина можна використовувати різними способами. Крім ванн, настоянок і чаю, воно знаходить застосування в кулінарії, забезпечуючи міцне здоров’я всієї сім’ї.
Спеція Лаванда є частиною провансальських спецій. Її можна додавати до смаженого м’яса, риби, рису, соусів, спредів або в йогурт. Трава додасть їжі характерний аромат і смак.
Сироп У 2 л води додайте 2 кг цукру. Доведіть суміш до кипіння, щоб розчинився цукор. Додайте 100 г лавандових квітів і варіть ще 15-20 хвилин. Зніміть сироп з вогню і настоюйте 24 години. Зцідіть і зберігайте їх у скляній банці.
Лимонад Цей напій готується з сиропу і мінеральної води (співвідношення – за смаком). Можете додати свіжу чорницю на дно склянки.
Мед В 1 л води додайте 500 г лавандових квітів. Додайте 3 вимитих подрібнених лимона, 3 шматочки цільної кориці. Доведіть суміш до кипіння і варіть 15 хвилин.
Після приготування наполягайте 24 години. На наступний день зцідіть, доведіть до кипіння, і при постійному перемішуванні додайте 1-2 кг цукру. Разом з цукром варите до потрібної щільності. Гарячий лавандовий мед розлийте в скляні банки і добре закрийте.
застереження
Крім корисних властивостей лаванда має і протипоказання, хоча і відносні. Рослина знижує тиск, тому людям з низьким тиском слід проявити обережність при його використанні.
Деякі фахівці до протипоказань відносять вагітність і грудне годування – в цей час про внутрішньому застосуванні необхідно порадитися з лікарем.
Лаванда: користь і шкода для здоров’я. масло лаванди
З усіх кольорів саме лаванда славиться неповторним відтінком і витонченим ароматом. Чи не захоплюватися нею неможливо. Це цінна декоративна рослина радує ніжними суцвіттями і сильним запахом, який заспокоює і приводить думки в порядок. Але тема сьогоднішньої статті – лаванда, користь і шкода цього красивого квітки, а також способи його застосування для краси і зміцнення здоров’я.
Лаванда: фото рослини
До України
квітка завезли в 1812 році. Окремі екземпляри перебували в Нікітському
ботанічному саду. В СРСР його почали вирощувати в промислових масштабах з 30-х
років ХХ століття. Квіти прижилися в Криму і Краснодарському краї.
Деякі нові сорти добре себе почувають в Ростовській області і більш північних регіонах. Рослина набирає популярність в ландшафтному дизайні. Його можна знайти в міських скверах, на бульварах, клумбах і альпійських гірках.
Лаванда: склад
Всі частини
рослини містять цінну ефірну олію, яке називають лавандовим. Воно
міститься в стеблах, листі, але найбільше його в суцвіттях. Основна частина
масла – складні ефіри. У складі містяться дубильні речовини, смоли, гіркоти,
а також ряд інших речовин.
Як виглядає лаванда: фото
Один з найбільш цінних компонентів – ліналоол. Речовина використовують для виготовлення ароматизаторів і складання парфумерних композицій.
Лаванда: користь і застосування
Існують десятки рецептів лимонадів та інших напоїв на основі рослини. Відвари мають жовчогінну та сечогінну дію. Чай знімає біль при ревматизмі, полегшує перебіг грипу. Настої застосовують для лікування сечокам’яної хвороби, при запаленні суглобів, а квіти використовують для приготування морозива та інших десертів.
Траву відрізняє ніжний аромат і безліч корисних властивостей. Застосування лаванди в народній медицині нараховує сотні років. Вона була відома в Стародавній Греції і Римі, де її використовували як ароматичний і антибактеріальний засіб. З її допомогою лікували рани, удари, опіки, болі в суглобах.
Квітуча лаванда, фото
Рослина
відлякує моль, комарів і інших комах. Якщо гілочки покласти на полиці
шафи, то вона додасть речей тонкий аромат. Траву використовують для декору
приміщення або садової ділянки.
Висушені або свіжі суцвіття тримають біля ліжка, щоб сон став більш спокійним і міцним. Для поліпшення сну також роблять маленькіеподушкі з лавандою. Сушена трава швидко заспокоює, знімає нервове збудження, потрібно тільки злегка пом’яти її руками.
У кулінарії
У
середземноморської кухні траву використовують як пряність.
Її додають в салати, супи, соуси, різні м’ясні, рибні та овочеві страви. Вона
добре поєднується з кропом і шавлією. Її застосовують
для приготування солодких кремів, десертів, ароматизації безалкогольних напоїв.
Для домашнього застосування роблять лавандовий цукор, який кладуть в лимонад або випічку. У банку з цукром поміщають свіжу гілочку з квітами, щільно закривають кришкою на кілька днів. Цукор просочується ароматом, надає кондитерським виробам нові властивості.
суцвіття лаванди
Корисні властивості лаванди допомагають локонам стати слухняними і здоровими. З трави роблять ополіскуучі відвари, а на основі ефірного масла – маски, які зупиняють випадання волосся. Іноді готують настій, який втирають в шкіру голови.
Лаванда: користь і шкода для здоров’я
Ефірне
масло лаванди – сильний антисептик. Його наносять на проблемні ділянки тіла для
загоєння ран, саден, позбавлення від подразнень. Відвар квіток знімає
спазми, нормалізує частоту серцевих скорочень.
Рослина не можна застосовувати вагітним, а також тим, хто переніс аборт. Крім того, не варто забувати про ризик алергічних реакцій і можливої індивідуальної нестерпності. Перед початком зовнішнього застосування рекомендується провести шкірний тест.
Багато джерел попереджають про неприпустимість одночасного прийому рослини з препаратами заліза і йоду. При гастриті теж варто утриматися від вживання напоїв на її основі. У будь-якому випадку, перед початком використання краще порадитися з лікарем.
Застосування лаванди в медицині і косметології
Рослина входить
до складу різних мазей, бальзамів. Його використовують для ароматерапії, лікування
головного болю і депресій. Відвари та інші форми застосовують для інгаляцій, профілактики
простудних захворювань, а також при закладеності носа.
Лаванда, користь і вредкоторой досі продовжують вивчати медики, – ефективний антибактеріальний засіб. Його успішно застосовують для лікування запалень, зняття роздратування.
Кущ лаванди: фото
Квітки мають протівосудоржним, заспокійливим і сечогінну дію. Чай з лаванди п’ють при мігрені, тахікардії, підвищеній втомлюваності, дратівливості. Він покращує травлення, нормалізує роботу серця, знімає запалення.
Напій допомагає при застуді, позбавляє від м’язових болів, усуває метеоризм. Щоб швидко заснути, його п’ють теплим у вечірній час маленькими ковтками.
Квіти – сильнодіючий лікарський засіб, тому чай з них слід пити акуратно. У деяких він може викликати подразнення шлунка або стати причиною алергії. З обережністю його п’ють при зниженому тиску. Відвар протипоказаний вагітним і годуючим.
Як сушити л АВАНД , як заготовлювати?
Вважається,
що кращі суцвіття – ті, що зацвіли тиждень або півтора тому. Їх зрізають
разом зі стеблинками, коли розпустилася приблизно половина квіток. Краще
час для цього – сонячний ранок, коли випарувалася троянда, а більша частина
квіток розкрилася.
Для сушки підходить провітрюване місце. Прямі сонячні промені згубні для ніжних квітів. В таких умовах вони втрачають колір і цілющі властивості. Зберігати сировину слід в сухому прохолодному приміщенні. Найкраще – висипати в скляну банку, після чого щільно закрити кришкою.
Як заварювати лаванду ?
Підготовлене сировину – прекрасна основа для цілющих відварів. Квіти заварюють самостійно або з’єднують з іншими травами. Вони добре поєднуються з ромашкою, м’ятою, чебрецем, фенхелем, чорницею, каркаде і цитрусовими.
для напою
Беруть 1-2
чайних ложки свіжого або висушеного сировини, поміщають в фарфоровий чайник,
заливають 200 мг окропу, накривають кришкою і рушником. Чайник попередньо
промивати гарячою водою. Після 10-хвилинного очікування рідина можна наливати
в чашку.
Його п’ють при прискореному серцебитті, мігрені, для поліпшення мозкового кровообігу. Він добре заспокоює, знімає нудоту, розслабляє, покращує емоційний фон.
ароматні суцвіття
Додавання відвару в воду робить зі звичайної гігієнічної процедури лікувальний і косметичний захід. Як і інші трави, його готують наступним чином:
- беруть 3 столових ложки висушених квіток і кладуть їх в емальований посуд;
- наливають літр окропу;
- ставлять на водяну баню, прогрівають 10 хвилин;
- суміш остуджують в природних умовах, проціджують, виливають у ванну з теплою водою.
Процедуру приймають не більше 15 хвилин. Вона знімає напругу в м’язах, зміцнює суглоби, покращує стан шкіри, позбавляє від депресії. Така ванна швидко відновлює сили, покращує апетит, захищає від застуди. Вона знімає втому і напругу. Процедура приносить спокій і умиротворення, покращує сон, дарує сили.
Для зміцнення волосся
Беруть 2-3 столові ложки сушених квітів, заливають 0,5 л окропу, прогрівають на водяній бані 15-20 хвилин. Суміш настоюють не менше 30 хвилин, проціджують через марлю, розбавляють теплою водою 1: 1. Розчином полощуть локони після миття.
Ефірна олія лаванди: властивості і застосування
Користь і шкода масла лаванди добре відомі з античності. Воно підходить для будь-якої шкіри і має такі властивості:
- регенерує клітини шкіри і омолоджує її,
- заспокоює запалення і лущення,
- тонізує,
- прибирає жирний блиск,
- позбавляє від вугрової висипки,
- уповільнює процеси старіння,
- перешкоджає утворенню зморшок.
Це природний
антиоксидант, який застосовують самостійно або додають до інших
косметичних засобів, а також оливковій, кунжутному
або кукурудзяному маслу.
Засіб застосовують в сучасній медицині. Це сильний антисептик. Крім того, воно швидко знімає спазми. Дві або три краплі додають в рідину для інгаляцій. Це прискорює одужання, допомагає перемогти інфекцію.
У домашній аптечці
Лавандова
олія лікує опіки і загоює рани. Щоб нанести на шкіру, його не потрібно
розбавляти. Склад наносять навіть на рани і обпалену поверхню тіла. Краще,
якщо розбавити його виноградним або мигдальним маслом.
Це посилить позитивну дію.
Експериментально доведено, що вдихання парів полегшує менструальні болі, знижує дратівливість. Це відмінний засіб від забитих місць, яке швидко позбавляє від синців і болю. Воно ефективно допомагає при сонячних опіках. Якщо відразу змастити шкіру, то вона швидко відновиться.
Кілька крапель в поєднанні з медом або морською сіллю поміщають у ванну з теплою водою. Процедуру продовжують 15-20 хвилин. Вона відновлює душевну рівновагу, сприятливо діє на шкіру.
Також можноиспользовать масло лавандидля збагачення щоденних тоніків і кремів. Для цього на кожні 5 грам основи беруть 1-2 краплі.
У косметиці і парфюмерії
Засіб застосовують в парфумерної та косметичної промисловості. Воно входить до складу духів, одеколонів. Додавання речовини в туалетне мило надає йому дезінфікуючі властивості, а додавання в крем – покращує кровообіг, знімає набряклість.
У харчовій промисловості
Лавандова
олія використовують при виробництві алкогольних і безалкогольних напоїв. Його широко застосовують в лікеро-горілчаному
виробництві для ароматизації.
Існує повір’я, що квітка відлякує злих духів. І хоча цей факт з відомих причин залишається під великим питанням, інші, не менш цінні властивості у нього точно є.
Чим корисна лаванда – 12 корисних властивостей лаванди і її застосування
- Головна
- Трави і спеції
- Лаванда
Квіти лаванди, про які проникливо співала Софія Ротару, є не тільки символом юності і любові. Ця рослина, повсюдно зустрічається в країнах Середземномор’я, володіє лікарськими властивостями, використовується як ароматична приправи в кулінарії, входить до складу косметичних засобів для догляду за волоссям, нігтями, шкірою обличчя і тіла. Лікувальні ванни з лавандою знімають нервову напругу, маслом і спиртовими настоянками розтирають хворі суглоби, відварами полощуть застуджене горло. Вдихання запаху свіжих або сушених квіток позбавляє від депресії та безсоння.
Лаванда, корисні властивості і протипоказання до застосування якої довгий час були прерогативою народного знахарства, визнана офіційною медициною.
Для потреб парфумерної та фармакологічної промисловості рослина культивують штучно в Середній Азії, Криму і на Кавказі. Безперервно ведеться селекційна робота з метою створення нових продуктивних сортів.
Садівники-аматори вирощують лаванду на своїх присадибних ділянках, а ландшафтні дизайнери формують з квітучих стебел оригінальні, неповторні за красою композиції.
Лаванда – 12 корисних властивостей
- Існує кілька способів використання лаванди для зняття тривожності, нервового збудження, сплесків агресії. Свіжі квіти і листя розминають пальцями до виділення соку, яким потім натирають віскі. Така проста процедура допомагає швидко заспокоїтися, позбутися негативних думок, підняти настрій. Подібний ефект отримують при вживанні чаю з сушеної лаванди або прийнятті теплих ванн з відваром рослини.
Присутність в лаванді антиоксидантних речовин Чим корисні антиоксиданти, добавки, препарати та їх шкода Що таке антиоксиданти і які їх корисні властивості для організму? Зміст антиоксидантів в продуктах харчування. Чи варто приймати антиоксиданти в аптечних препаратах?
сприяє зниженню рівня гормонів стресу, надає розслабляючу дію на нервову систему. Препарати з вмістом екстрактів лаванди знаходять застосування в офіційній і народній медицині при болях в серці, відсутності апетиту, невралгіях, вегето-судинної дистонії, хронічної втоми. - Протягом багатьох століть квіти лаванди використовувалися для боротьби з безсонням, попередження апное, позбавлення від кошмарних сновидінь. Стакан ароматного трав’яного чаю, прийнятий на ніч, просвітлює розум, приводить в порядок думки, заспокоює і розслабляє тіло.
З цією ж метою можна вдихати запах сушеної трави або ефірного масла лаванди.
Ароматерапія в поєднанні з медитацією дозволяє досягти вражаючих результатів в поліпшенні психологічного стану, що позитивно позначається не тільки на якості сну, але і на здоров’я всього організму.
- Розслаблюючу дію лаванди, обумовлене наявністю в її складі органічних сполук і антиоксидантів, зменшує ризик інсультів і інфарктів за рахунок зниження артеріального тиску, зняття напруженості стінок кровоносних судин.
Трав’яні чаї і відвари застосовуються в комплексній терапії при лікуванні серцево-судинних захворювань і паралічі після перенесеного інсульту.
Вживання екстрактів лаванди покращує циркуляцію крові в організмі, зачіпаючи в першу чергу область головного мозку.
- Юним пацієнтам рекомендовані аромасеанси і ванни при підвищеній нервовій збудливості, розладах травлення, труднощі з засинанням, а також інгаляції при захворюваннях горла, нежиті і для профілактики ГРВІ. Всі процедури повинні бути попередньо узгоджені з лікарем, щоб уникнути алергічних реакцій та інших ускладнень.
- Виявлені в лаванді поліфенольні сполуки надають широкий спектр корисного впливу на організм.
Чай з квіток лаванди призначають при розладі шлунку, кишкових розладах, спазмах, коліках, здутті живота, застійних явищах в жовчному міхурі.
Згідно відгуками пацієнтів, що проходили курс лікування трав’яними відварами, крім основного результату, відчувається прилив фізичних сил і ясність мислення, відбувається омолодження шкіри і нігтів.
- Володіючи м’яким діуретичним дією, лаванда усуває набряки м’яких тканин і суглобів. Препарати, що містять екстракти рослини, використовуються при захворюваннях нирок та сечовидільної системи.
Велика користь лаванди для чоловіків, які страждають простатитом або аденомою простати.
Терапевтичний ефект при зовнішньому і внутрішньому вживанні цілющих настоїв виражається в полегшенні сечовипускання, зняття больових відчуттів, купірування запальних процесів.
- Інгаляції з ефірною олією лаванди застосовуються для профілактики і лікування бронхітів, фарингітів, ринітів, ларингіту, пневмонії. Полоскання горла теплими трав’яними настоями допомагає прискорити одужання при ангіні. Ватний тампон, змочений лавандовим маслом, накладають на область хворого зуба, щоб усунути гострий біль до звернення за стоматологічною допомогою.
- Добре відомі болезаспокійливі властивості лаванди. Відвари цієї рослини п’ють для усунення м’язових судом, місцеві ванни допомагають зняти втому ніг після фізичної праці або тривалих переходів. Розтирання суглобів лавандовим маслом або спиртовими настоями дозволяє зменшити біль при артриті, ревматизмі, подагрі.
- Ванна з екстрактом квіток і листя лаванди – відмінний спосіб позбутися від сухості і роздратування шкіри.
Ви також можете подбати про красу свого обличчя і тіла за допомогою ефірного масла або налитого в аерозольний балончик трав’яного відвару.
Лаванда застосовується не тільки в косметології, а й для лікування таких захворювань, як екзема, псоріаз, фурункульоз, акне, знімаючи свербіж і запалення, підтримуючи чистоту, еластичність і гладкість шкіри.
- Вживання лікарських настоїв допомагає згладити симптоми ПМС, позбавити від мігрені, зняти дратівливість і нервозність в період настання клімаксу. Винничук і спринцювання трав’яними відварами ефективні для усунення Белей, зменшення запалень піхви і шийки матки. Концентрацію розчинів лаванди і тривалість курсу лікування повинен підбирати лікар.
- Приємний запах квітів забезпечив популярність лаванди в домашній ароматерапії, промисловому виробництві косметики. Ми із задоволенням користуємося милом, духами, лосьйонами і кремами, в яких, судячи з назви, містяться компоненти цієї рослини.
У країнах, де лаванда зустрічається настільки ж часто як щавель або подорожник в наших широтах, відомо її потужне антисептичну дію.
Свіже листя прикладають до ран і саден для запобігання розвитку інфекції і якнайшвидшого загоєння пошкоджених тканин.
- Будь-які проблеми з волоссям, будь то випадання, зайва сухість або жирність, лупа і посічені кінчики, успішно лікуються за допомогою шампунів і бальзамів, що містять екстракти лаванди.
Не секрет, що натуральна органічна косметика коштує досить дорого, а до складу деяких доглядають коштів можуть входити агресивні хімічні компоненти. Для досягнення позитивного ефекту цілком підійдуть приготовані в домашніх умовах відвари лаванди.
Заваріть 1-2 ложки сушеного сировини літром окропу, дайте трохи настоятися і використовуйте проціджений розчин для ополіскування голови після миття. Це зміцнить коріння, подарує красу і здоров’я вашого волосся.
Застосування лаванди в народній медицині
Подушка з лікарських трав
Насипте в полотняний мішечок сушений колір лаванди, шишки хмелю і мелісу. Всі компоненти беруться в довільній кількості, але в рівних пропорціях. Зріз мішечка потрібно щільно зашити або зав’язати тасьмою. Помістіть «сонну подушку» в узголів’я ліжка, щоб позбутися від безсоння і нічних пробуджень.
Трояндова олія
Масло з лаванди використовується зовнішньо для полегшення суглобових і м’язових болів, парових інгаляцій при захворюваннях горла, змазування носових пазух з метою профілактики зараження в період сезонних епідемій ГРВІ та грипу, а також в якості масажного крему.
У домашніх умовах лавандова олія готують шляхом настоювання свіжого або сушеного сировини в будь-якому рослинний жир. На 200 г оливкової Оливкова олія – 11 корисних властивостей і протипоказання Чим корисна оливкова олія і якої шкоди воно може завдати нашому здоров’ю.
11 неймовірно корисних властивостей оливкової олії для організму. а також протипоказання до його застосування.
, Льняного, соняшникового або мигдального масла потрібно 2 столові ложки подрібнених квіток і листя лаванди.
Після витримки протягом 2-х місяців при періодичному струшуванні масло проціджують, розливають в невеликі ємності з темного скла, зберігають далеко від джерел світла.
екстракт лаванди
Концентровані витяжки з цієї лікарської рослини застосовуються в тих же випадках, що і лавандова олія. Для приготування екстракту знадобиться спеціальний прилад перколятор або злегка змінений самогонний апарат.
У систему дистиляції між перегінним кубом і змійовиком монтується ємність, куди насипають подрібнені квітки, листя і стебла лаванди для подальшої обробки паром.
При додаванні 1 чайної ложки готового екстракту або масла до 0,5 літра сорокаградусного алкоголю отримують лавандовий спирт, який використовується для розтирань запалених м’язів і суглобів. Препарати на основі лаванди, вироблені фармакологічної промисловістю, можна придбати в аптеках.
заспокійливий настій
При частих емоційних зривів, істериках, безсонні і інших тривожних станах нервової системи застосовується водний настій лаванди, який готують з двох столових ложок аптечного або самостійно зібраної сировини і 0,5 л окропу.
Залиті гарячою водою квіти лаванди витримують в щільно закритому посуді 2 години, проціджують і приймають по 50-100 г кілька разів в день. Дозування варіюють в залежності від самопочуття, ступеня і швидкості настання бажаного результату.
Трав’яний чай
Збої в роботі травної системи, що супроводжуються заворушеннями в шлунку або кишечнику, усуваються за допомогою лавандового чаю. Для його приготування 2 чайні ложки сировини заливають склянкою окропу, настоюють 10-15 хвилин.
Проціджений напій випивають невеликими ковтками, розділивши порцію на 2-3 прийоми. Квітки лаванди можна використовувати в трав’яних зборах.
У народі популярний рецепт, що включає 10 г лаванди, 50 г пустирника, 50 г звіробою і 100 г маралів кореня.
Відвар лаванди для прийняття ванн
При гіпотонії, нервовій збудливості, стресах добре допомагає тепла ванна з лавандою. Перед початком процедури потрібно приготувати відвар, помістивши 50-60 г сухих квіток в ємність і заливши 1 літром холодної води.
Розчин доводять до кипіння на повільному вогні, наполягають чверть години під кришкою, потім проціджують.
Ароматну рідину додають в наповнену водою ванну, в якій слід полежати 15-25 хвилин, орієнтуючись на індивідуальні відчуття комфорту.
Лаванда – протипоказання
Багато лікарські рослини крім суттєвої користі здатні завдати шкоди організму. Не є винятком і лаванда.
- В першу чергу це стосується непереносимості окремих речовин і сполук, що містяться в листі, квітках і стеблах, що викликає важкі алергічні реакції.
- Не рекомендується використовувати лавандова олія жінкам при гормональних збоях, а також під час вагітності, особливо в першому триместрі. Ефірні масла, як правило, викликають скорочення мускулатури матки, провокуючи загрозу викидня.
- Протипоказанням до застосування лаванди є відновний період після хірургічних втручань. Розслаблюючу дію поліфенолів здатне привести до серйозних кровотеч.
- Екстракти лаванди несумісні з препаратами, що містять йод і залізо. Слід уникати одночасного прийому подібних медикаментозних засобів з відварами, настоями і маслом цієї рослини.