Протеїнові батончики сьогодні можна знайти практично в будь-якому продуктовому супермаркеті чи спортивному магазині. Також ці маленькі, але такі поживні та корисні ласощі можна придбати на сайті компанії https://fizi.com.ua/collections/protein, що випускає в Україні різні види протеїнових батончиків, що мають сертифікати “Gluten free та Vegan”. Продукція бренду “FIZI” вже встигла стати невід’ємною частиною раціону багатьох людей, які ведуть активний спосіб життя.

Батончики з високим вмістом протеїну – випадкове відкриття, що стало світовим трендом

Протеїнові батончики, як ми знаємо сьогодні, вперше з’явилися у 1967 році завдяки Стіву Бекстеру, тренеру збірної США з бодібілдингу. Під час одного з тренувальних зборів він зауважив, що його спортсмени мають труднощі з отриманням необхідної кількості білка. Тоді Бекстер вирішив експериментувати з різними інгредієнтами, намагаючись створити щось, що могло замінити звичні протеїнові порошки. В результаті він змішав арахісове масло, мед та подрібнений соєвий протеїн, отримавши перший у світі протеїновий батончик. Спортсмени високо оцінили нове перекушування і незабаром такі батончики стали популярними по всій Америці.

Успіх протеїнових батончиків Бекстера надихнув інших виробників до створення схожих продуктів. Протягом наступних десятиліть асортименти протеїнових батончиків значно розширився. Сьогодні можна знайти батончики на основі різних інгредієнтів – від традиційних горіхів і сухофруктів до екзотичних суперфудів, таких як чиа або годжі. Одні батончики спрямовані на нарощування м’язової маси, інші – зниження ваги, треті – загальне оздоровлення організму.

Протеїнові батончики особливо важливі для тих, хто веде активний спосіб життя і потребує додаткового джерела білка. Це насамперед спортсмени, бодібілдери, фітнес-інструктори та інші професіонали у сфері здоров’я та краси. Завдяки високому вмісту білка, протеїнові батончики допомагають відновити сили після тренувань, сприяють нарощуванню м’язової маси та підтримці оптимальної ваги.

Проте протеїнові батончики можуть бути корисними й для тих, хто веде спокійніший спосіб життя. Вони можуть стати відмінною заміною шкідливим перекушуванням з фаст-фуду, забезпечуючи організм поживними речовинами та надаючи почуття ситості. Протеїнові батончики особливо рекомендовані тим, хто стежить за своєю вагою і прагне здорового способу життя.

Різноманітність видів та складу

На сучасному ринку представлений широкий вибір протеїнових батончиків, що відрізняються за інгредієнтами, поживною цінністю та цільовим призначенням:

• Високобілкові – для нарощування м’язової маси;
• Високовуглеводні – оптимальний варіант для спортсменів, туристів, альпіністів, військових, людей, що працюють у важких умовах;
• Білково-вуглеводні – характеризуються приблизно однаковим вмістом білка та вуглеводів;
• Низькокалорійні – допомагають контролювати вагу;
• З підвищеним вмістом вітамінів та мінералів;
• З клітковиною – сприяють покращенню загального самопочуття та травлення.

Вибираючи протеїновий батончик, важливо звертати увагу до складу. Перевагу варто віддавати батончикам з мінімальною кількістю штучних добавок, цукру та жирів. Ідеальний варіант – батончики, виготовлені з натуральних інгредієнтів, таких як горіхи, насіння, сухофрукти та цілісні злаки. Такі снеки не лише смачні, а й максимально корисні для здоров’я.

Протеїнові батончики стали невід’ємною частиною сучасної індустрії здорового харчування. Вони допомагають заповнити дефіцит білка, надають сил та енергії, а також можуть сприяти досягненню різних фітнес-цілей. Завдяки різноманітності видів та складу, кожен може знайти протеїновий батончик, що максимально відповідає його потребам. Так що сміливо додавайте цей корисний перекус у свій раціон!