Диарея – это состояние, при котором у человека наблюдается частый и водянистый стул. Обычно это состояние определяется как жидкий стул, который появляется два или более раза в течение четырех часов. Если человек испытывает жидкий стул 7–8 раз в течение 24 часов, это уже считается тяжелой диареей.

Специалисты Больницы израильской онкологии LISOD (сайт www.lissod.com.ua) отметают, что диарея является одним из частых побочных эффектов лечения рака. Она может привести к обезвоживанию организма и вызвать усталость и дисбаланс электролитов. Поэтому важно лечить диарею быстро и эффективно, чтобы обеспечить комфорт и предотвратить возможные осложнения.

Диарея у пациентов с онкологическим диагнозом

Одним из важнейших факторов, которые влияют на диарею, является питание. Скорректировав свой рацион, вы можете управлять регулярностью и консистенцией вашего стула. Например, небольшие порции еды легче перевариваются. Поэтому старайтесь есть небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи. Продукты с низким содержанием клетчатки не выводят воду из организма и легче перевариваются. К таким продуктам относятся бананы, рис, яблочное пюре, картофельное пюре, сухие тосты, крекеры, яйца, рыба и птица.

Если у вас диарея, старайтесь есть продукты с высоким содержанием калия, чтобы восполнить его потерю. Эти продукты включают в себя:

• абрикосовый или персиковый нектар;
• бананы;
• апельсины;
• пюре или запеченный картофель.

Попробуйте продукты с высоким содержанием белка и калорий, но с низким содержанием клетчатки. Например:

• простой или ванильный йогурт;
• лапша;
• фарина (пшеничная крупа) или пшеничные хлопья;
• консервированные или вареные фрукты без кожуры;
• творог;
• сливочный сыр;
• курица или индейка (без кожи);
• нежирный говяжий фарш.

Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки усиливают работу кишечника и скорость извлечения жидкости из тканей в стул. Кофе, чай и алкоголь с кофеином могут стимулировать деятельность кишечника. Продукты с высоким содержанием клетчатки также могут улучшить работу кишечника:

• цельнозерновые крупы и хлеб;
• коричневый рис;
• сухофрукты, такие как изюм;
• попкорн, орехи и семена;
• фасоль и бобовые;
• сырые овощи и фрукты.

Держитесь подальше от продуктов, которые являются натуральными слабительными, например, чернослив, сливовый сок, ревень и папайя. Жевательная резинка без сахара и конфеты, изготовленные из сахарных спиртов (таких как сорбит или маннит), также могут действовать как слабительное.

Избегайте очень сладких продуктов и напитков, продуктов с высоким содержанием жиров, таких как жирное мясо и жирная жареная пища, а также очень горячей или холодной еды и напитков.

Избегайте продуктов, выделяющих газы, таких как фасоль, горох, сырые овощи, сырые фрукты, брокколи, кукуруза, капуста, цветная капуста, газированные напитки и жевательная резинка. Острая пища и продукты, содержащие кислоту, такие как цитрусовые и соки, также могут вызвать вздутие желудка и кишечника, усилить диарею и дискомфорт.

Молоко и молочные продукты могут усугубить диарею. Непереносимость лактозы может развиться, если организм не вырабатывает достаточно лактазы. Лактаза – это фермент, необходимый для переваривания молока и молочных продуктов. Непереносимость лактозы может развиться после операции на кишечнике, облучения нижней части живота или химиотерапии. Это может вызвать спазмы, вздутие живота и диарею. Если у вас непереносимость лактозы, попробуйте молоко или молочные продукты с пониженным содержанием лактозы. Если у вас сильная непереносимость, попробуйте безрецептурный продукт, который содержит лактазу. Дипломированный диетолог также может предложить способы борьбы с непереносимостью лактозы.

Если вы испытываете диарею, вам следует сообщить об этом своему лечащему врачу и не пытаться справиться с ней в одиночку. Доктор может порекомендовать вам препараты, которые способны справиться с диареей, или методы управления этим состоянием. Не пренебрегайте советами специалистов, когда дело касается побочных эффектов лечения рака.