Грижа хребта належить до тієї категорії захворювань, за яких критично важлива участь самого хворого в процесі лікування. Але крім самостійних занять ЛФК і ретельного дотримання всіх рекомендацій лікаря необхідно правильно організувати умови для праці та відпочинку. Зокрема, нічний сон, який дає змогу зняти з хребта навантаження, отримані протягом дня, та відновити його фізіологічне положення. Такі умови для сну допоможе створити ортопедичний матрац: розроблений з метою правильного розподілу навантажень на тіло під час сну, він допомагає зняти надлишок напруги з хребта. 

Про те, якими критеріями керуватися і який матрац вибрати з каталогу https://magdek.com.ua/ua/matrasi/ в разі грижі хребта, ми поговоримо в цій статті.

Критерії вибору матраца

Ортопедичні матраци, що існують на ринку досить довгий час, все ж залишаються “незнайомими” для більшості людей. І вибір цієї спальної приналежності проводиться найчастіше в рамках розмірів, які повинні відповідати ліжку, та естетичних характеристик (колір, малюнок тощо).

Але існують важливіші характеристики, на які необхідно звернути увагу, перед ти як купити ортопедичний матрац недорого при грижі хребта:

• Амортизуючі якості. За цю функцію відповідають пружини, але в ортопедичних моделях матраців вони повинні являти собою незалежні блоки. У цьому разі кожна пружина перебуває в окремому чохлі і ніяк не пов’язана з іншими пружинними блоками. Така конструкція забезпечує незалежну амортизацію всіх ділянок матраца, за рахунок чого його поверхня оптимізована під форми тіла людини.
• Пом’якшувальні наповнювачі. Латекс, кокосове волокно і холлофайбер належать до найбільш підходящих наповнювачів для ортопедичних матраців. Крім високої еластичності, ці матеріали вирізняються довговічністю і зносостійкістю, а їхня повітропроникність і гігроскопічність дає змогу забезпечити оптимально санітарно-гігієнічні умови для відпочинку. Це означає, що поверхня матраца здатна певною мірою підтримувати нормальну температуру тіла, поглинаючи надлишок тепла і вологи.
• Функція пам’яті матеріалів. Таке маркування на ортопедичному матраці означає, що під час вашого сну поверхня виробу підлаштовується під форми тіла, а потім, після того, як ви встали з ліжка, відновлює свій первісний рельєф. На практиці ця функція допомагає зберігати ортопедичні якості матраца і унеможливити найчастішу неприємність – просідання виробу та появу на ньому вдавлених ділянок.
• Жорсткість матраца. Цей критерій вибору залишається за лікарем, який дасть рекомендації, ґрунтуючись на загальному стані хребта, ступені пошкодження міжхребцевих дисків і супутніх захворювань опорно-рухового апарату. Універсальною залишається така вимога: за грижі хребта жорсткість матраца має бути розподілена по зонах, які дають змогу підтримувати фізіологічно правильне положення тіла під час відпочинку.

Слід пам’ятати, що вибір матрацу на сайті magdek.com.ua може залежати від того, в якому саме відділі хребта діагностовано грижу. Так, у разі захворювань грудного та шийного відділу також знадобиться ортопедична подушка, що розвантажує під час відпочинку плечовий пояс і шию.