Ромашковий чай з незапам’ятних часів знаходив собі застосування в народній медицині різних країн. Його цілющі властивості були добре відомі і нашим далеким предкам.

Ромашкові настої можуть полегшити перебіг цілого ряду хвороб, підвищити загальну опірність організму, зміцнити імунітет, поліпшити стан шкіри і волосся.

Відвар з ромашки настільки нешкідливий і корисний, що його рекомендують навіть дітям, але в цій статті хотілося б розповісти про вплив ромашкового чаю, користь і шкоду для організму жінок.

Вплив ромашкового чаю на організм жінки

Допомагає при рясних і хворобливих менструаціях. Ромашковий чай сприяє зняттю неприємних тягнуть відчуттів, що виникають в період менструації, допомагає зменшити маткові спазми, діє в цілому заспокійливо на нервову систему при ПМС, адже ромашка надає загальний спазмолітичний ефект на організм, розслаблює, створює відчуття комфорту.

Відновлення гормонального фону

Гормональний баланс можна відновлювати за допомогою медикаментів, насправді існує безліч таких лікарських препаратів, але, буває, не заважає вдатися і до допомоги засобів, відомих в народі.

Ромашка має загальнозміцнювальну, тонізуючу дію на організм

В цьому випадку ромашка є незамінною. Вона має загальнозміцнювальну, тонізуючу дію на організм. Щоб досягти найкращого ефекту, рекомендується вживати ромашку поряд з іншими корисними травами, які безпосередньо впливають на відновлення гормонального фону. До них відносяться: кропива, м’ята, пустирник, валеріана.

Додавання при заварюванні ромашки цих трав здатне багаторазово підсилити ефект позитивного впливу на організм.

Аналогічними властивостями володіє чай з чебрецем, ройбуш і шавлією. Для чоловічого здоров’я рекомендований іван-чай.

Зменшення неприємних симптомів при клімаксі

• Багато жінок під час клімаксу відчувають фізичний і психологічний дискомфорт, занепад настрою, роздратування, і, як наслідок, стрес.
• Не дивно, адже під час менопаузи відбувається серйозна гормональна перебудова організму.
• Вчасно так званих припливів частішає серцебиття, підвищується пітливість, з’являється відчуття хвилі спека, що розливається по тілу, почервоніння шкіри і розширення судин.

Чай з ромашки має можливість істотно полегшити цей стан.

Він заспокійливо впливає на нервову систему, розширює судини і позбавляє від стресу.

Заспокійливу дію на нервову систему

Ромашка сприяє розслабленню, позбавляє від втоми, лікує депресію

При систематичному прийомі нервова система прийде в норму, відновиться і зміцниться. Ромашка сприяє розслабленню, позбавляє від втоми, лікує депресію, знімає стресові стани. Також незамінна вона при безсонні.

Вживаючи ромашковий чай, ви зможете забути про такі явища, як порушення сну, невроз і дратівливість.

Лікування сечостатевої системи

Відомо, що чай з ромашки покращує роботу сечостатевої системи, прибирає запальні процеси при інфекціях, допомагає відновити нормальну роботу нирок. І при цьому відрізняється м’яким впливом на організм, його приготування не вимагає багато часу, а користь його воістину величезна.

Зняття головного болю і мігрені

У складі квіток рослини присутній амінокислота гліцину, від її впливу розслабляються стінки судин, що призводить до позбавлення від спазмів і ослаблення болю, загальним поліпшенням стану.

лікування застуди

Завдяки присутності в квітках ромашки аскорбінової кислоти і вітаміну С, цей чай може зміцнити імунітет, ослаблений простудними захворюваннями.

Він має протимікробну і оцінити ефективність, ось чому його радять вживати для профілактики при простудних захворюваннях.

У квітках ромашки присутній аскорбінова кислота і вітамін С

Поліпшення стану волосся і шкіри

Доведено, регулярне прийняття чашки ромашкового чаю вранці натщесерце з часом призводить до значного поліпшення стану шкіри. Адже в квітках містяться корисні речовини і елементи, здатні очистити кров, вивести токсини, поліпшити роботу кишечника і шлунка.

Як наслідок, шкіра обличчя придбає здоровий відтінок, стане гладкою і сяючою.

З відвару ромашки також рекомендується робити теплі примочки для особи, компреси для вмивання.

А в боротьбі з сухістю і ламкістю кінчиків волосся настої з ромашки просто незамінні. Регулярне ополіскування волосся здатне надати волоссю блиску і шовковистості, соковитий медовий відтінок і сяйво. Недарма ромашка входить до складу багатьох шампунів, кремів для жінок.

Як правильно пити чай з ромашки

Чай з ромашки радять пити теплим, а не гарячим. Найпростіший спосіб приготувати цей корисний напій: одну столову ложку сухих квіток залити склянкою окропу, настоювати в середньому близько 10-15 хвилин.

Для поліпшення якості смаку рекомендується за бажанням додати мед, вершки, цукор і молоко. Цілющі властивості напою при цьому абсолютно не губляться. Навпаки, ці інгредієнти несуть додаткову користь для організму.

Для поліпшення якості смаку рекомендується за бажанням додати мед, вершки, цукор і молоко

Квітки ромашки можна пити не тільки в чистому вигляді, але і додавати в чорний або зелений чай, а також комбінувати з рядом інших лікарських рослин, отримуючи так звані фіточаї, наприклад, з калиною.

При всіх корисних властивостях вживання ромашка, тим не менш, в першу чергу лікарська рослина, тому не слід відкрито зловживати нею.

У день радять пити не більш 4 середніх чашок, тоді вживання чаю принесе тільки користь. Найкраще пити такий чай через годину після їжі, тоді ваша травна система прийде в норму.

Крім того, як уже згадувалося, дуже корисно вживання ромашкового чаю вранці натщесерце для здоров’я шкіри обличчя, поряд з пілінгом з зеленого чаю.

Шкода і протипоказання до вживання

1. Якщо занадто часто і бездумно вживати ромашковий чай, то можуть наступити неприємні наслідки, наприклад, слабкість, нудота, апатія, загальна пригнічений стан.
2. Тому наполегливо рекомендується не зловживати цим лікарським препаратом, щоб не отримати передозування.
3. Протипоказанням до застосування є алергія на квітки ромашки, індивідуальна непереносимість цієї рослини.

Наполегливо рекомендується не зловживати ромашковим чаєм

Це досить рідкісне явище, однак, щоб убезпечити себе, рекомендується з обережністю випити склянку ромашкового чаю і почекати дві години. Якщо за цей час погіршення стану не спостерігається, можете сміливо приймати ромашку.

Не слід вживати напій, якщо у вас спостерігається знижений тиск. Чай знижує артеріальний тиск, а це може привести до серйозних проблем.

• Не варто пити ромашку як антидепресант людям, що страждають на психічні розлади і відхиленнями, оскільки це дійсно потужний седативний засіб.
• Також не рекомендується пити занадто міцний, концентрований напій, це може призвести до головного болю, загального пригніченого стану.
• Отже, ми переконалися, що ромашковий чай дійсно цінний і корисний натуральний препарат в лікуванні та профілактики багатьох симптомів і захворювань у жінок.
• Від його вживання в розумних кількостях з’являються свіжі сили, спокій і умиротворення, а це, погодьтеся, важливе корисне якість і важливий бонус для здоров’я жінки будь-якого віку.

Користь і шкода ромашки для чоловіків

Аптечна ромашка – досить поширене лікарська рослина, яке протягом багатьох років широко застосовується як в традиційній медицині, так і народними цілителями.

Особливою популярністю користується ромашковий чай, здатний надавати позитивний вплив людський організм.

Однак перед його систематичним використанням слід детально ознайомитися з деякими важливим нюансами.

В общем-то, користь і шкода ромашкового чаю для чоловіків така ж, як і для представниць прекрасної половини. Але все ж існують деякі особливості його впливу на суто чоловічі характеристики.

склад

Лікувальні властивості ромашки обумовлені її багатим складом, до якого входять:

• каротин, холін (В4), аскорбінова кислота;
• комплекс мікро- і макроелементів (цинк, мідь, залізо, калій, магній, кальцій);
• органічні кислоти (саліцилова, каприлова, фенолкарбоновая, ізовалеріанової);
• біологічно активні сполуки (фітостерини, кумарини, флавоноїди, матріцін, хамазулен, матрікарін, а також похідні кверцетину, апигенина, лютеоліна, кемпферола, ізорамнетін);
• ефірне масло;
• камедь, слиз, дубильні речовини.

В процесі заварювання корисні компоненти не розщеплюються і не втрачають своїх цінних властивостей.

На замітку! Науково доведено, що застосування аптечної ромашки цілком в лікувальних цілях не має ніякого сенсу, оскільки практично всі корисні речовини сконцентровані в її суцвіттях.

Користь ромашкового чаю

Ромашковий чай має протизапальні, антимікробні, заспокійливими, желче- і сечогінними, омолоджують властивостями. Правильно приготовлений напій допоможе вивести токсичні речовини з організму, відновити нормальну мікрофлору кишечника, нормалізувати роботу ендокринних залоз.

Здоровому чоловіку, який не має в анамнезі тяжких хронічних недуг, регулярне вживання ромашкового чаю допомагає вивести з організму шлаки, знизити відчуття втоми або тривожності, налагодити травні процеси (особливо у тих, хто схильний до переїдання на ніч).

Якщо ж говорити про певні патологіях, то відвар з ромашки корисний при порушеннях в роботі шлунково-кишкового тракту:

• болях в епігастріальной зоні;
• запальних процесах в шлунку, печінки, жовчному міхурі;
• підвищеному газоутворення;
• хронічних запорах;
• кишкових інфекціях і отруєннях;
• зниженні апетиту;
• уповільненому обміні речовин;
• шлункових кровотечах.

А також при інших проблемах зі здоров’ям:

1. Гострих респіраторних інфекціях і хронічних захворюваннях дихальної системи – грипі, ангіні, бронхіті, бронхіальній астмі.
2. Подагрі, ревматизмі, суглобових болях різної етіології.
3. Нервових розладах – безсонні, агресивності і дратівливості, депресії, мігрені.
4. М’язових болях після тривалих фізичних навантажень.

Увага! Важливо усвідомлювати, що при складних станах чай з ромашки може бути використаний тільки в якості додаткового лікування до основного курсу терапії, прописаному лікарем.

Так, від метеоризму або порушень сну можна спробувати позбутися тільки приймаючи напій, але при кровотечах, бронхіті та інших серйозних патологіях даний засіб жодним чином не замінить комплексне застосування лікарських препаратів.

Вплив ромашкового чаю на чоловічу репродуктивну систему

Користь і шкода ромашки для чоловіків давно є каменем спотикання в науковому середовищі.

Одні фахівці доводять, що такий засіб ніяк не впливає на репродуктивні органи представників сильної статі, інші ж упевнені у всемогутності даної рослини по відношенню до безлічі недуг.

Як відомо, істина знаходиться десь посередині, тому практикуючі лікарі часто призначають своїм пацієнтам ромашковий чай для:

• поліпшення і нормалізації потенції. З огляду на той факт, що основною причиною еректильної дисфункції є перевтома, сильні фізичні і психологічні перевантаження, а також постійний стрес, то вживання чаю з квіток ромашки цілком доцільно. Корисний вплив на потенцію пов’язано з тим, що виспався, розслаблений, спокійний, упевнений в своїх силах чоловік завжди більш заможний в ліжку;
• підвищення концентрації тестостерону;
• комплексного лікування інфекційних захворювань статевої системи, а також при простатиті;
• поліпшення якості сперми;
• профілактики злоякісних новоутворень в репродуктивних органах.

 

У будь-якому випадку, при відсутності явних медичних показань і без попередньої лікарської консультації чоловікам не варто вживати відвари або чаї з ромашки на постійній основі.

Зверніть увагу! При запальних недугах передміхурової залози, крім внутрішнього застосування, настій ромашки можна використовувати і в якості мікроклізм. Подібна процедура надасть виражений і досить швидкий протизапальний ефект.

Протипоказання

Пити чай з ромашки не рекомендується:

• при наявності алергії на дану рослину;
• людям з гіпотонією, оскільки вживання напою сприяє зниженню артеріального тиску;
• при хронічній діареї – ромашка може спровокувати ще більшу послаблення стільця;
• пацієнтам, що страждають серйозними психічними розладами, так як седативні властивості чаю здатні погіршити загальний стан такої людини.

Візьміть до уваги! Занадто концентрований ромашковий чай або ж надмірне його вживання можуть викликати пригнічений або надмірно збуджений стан, головний біль, значне зниження м’язового тонусу, нудоту або блювоту.

Рецепти і корисні поради по вживанню ромашкового чаю

Для того щоб отримати максимальну користь з напою, необхідно засвоїти основні правила його приготування і вживання:

1. Неміцний ромашковий чай можна вживати не частіше 4 разів на добу.
2. Лікувальний курс може становити від двох до трьох місяців, після чого краще зробити тридцятиденний перерву.
3. Відвар з ромашки п’ють теплим (тобто він не повинен бути палючим).
4. Додавання цукру, меду або молока цілком допустимо – корисні властивості чаю від цього не зникнуть.
5. Оптимальний час вживання – через годину після трапези.
6. Якщо для трав’яних чаїв використовуються власноруч заготовлені суцвіття ромашки, то збирати сировину слід в екологічно чистих зонах, далеко від промислових об’єктів або автотрас.

Способи заварювання ромашкового чаю

Існує кілька методик приготування напоїв на основі ромашки:

• настій. Концентрований речовина, яке готується з розрахунку 1 ст. л. квіток рослини на 200 мл окропу. Наполягати такий засіб необхідно близько 20 хвилин, після чого процідити і дочекатися охолодження до теплого стану;
• відвар. Столову ложку сировини заливають 250 мл холодної води, після чого поміщають на водяну баню і млоять протягом півгодини. Далі необхідно настояти відвар близько 15 хвилин, процідити, а потім довести кип’яченою водою до обсягу, який був спочатку;
• чай. Столову ложку суцвіть заливають склянкою окропу, витримують 15-20 хвилин;
• добавка до звичних видів чаю (зеленого або чорного). Невелика кількість ромашки додають до улюбленого напою і заварюють звичайним способом.

Існує ефективний рецепт з додаванням ромашки при суто чоловічих недугах. Для поліпшення потенції і посилення лібідо в рівних пропорціях з’єднують:

1. суцвіття аптечної ромашки;
2. листя смородини;
3. сухе листя кропиви;
4. ягоди горобини і чорниці.

Далі в термосі слід заварити два літри напою, беручи за розрахунок пропорцію чайна ложка суміші на склянку окропу. Весь обсяг необхідно випивати за добу. Тривалість лікувального курсу – півтора-два місяці.

• Для збільшення сексуального бажання можна також випивати перед передбачуваним статевим актом близько 5 мл вина, настояного на аптечної ромашки.
• Якщо застосування ромашкових водних витягів планується не з метою побалувати себе, а за конкретними медичними показаннями, то краще уточнити у лікаря, який саме спосіб приготування найбільш оптимальний в даному випадку.
• Знаючи корисні властивості і протипоказання ромашки, кожен чоловік може не тільки налагодити роботу свого організму, очистити його від скупчилися токсинів, поліпшити еректильну функцію, заспокоїти нервову систему, а й урізноманітнити свій щоденний раціон корисним і по-домашньому «затишним» напоєм.

Лікувальні властивості і протипоказання ромашки для жінок

У всіх випадках застосовуючи ромашку для лікування тих чи інших захворювань потрібно грамотно зіставляти лікувальні властивості її з її ж протипоказаннями, причому це особливо актуально саме для жінок.

Справа в тому, що саме представницям прекрасної статі при деяких станах ромашка протипоказана найбільш суворо, а порушення цих правил може бути чревате небезпечними наслідками.

Навіть незважаючи на те, що ця рослина має велику кількість виражених корисних якостей, в деяких випадках застосовувати її категорично заборонено.

Багато властивості ромашки, широко розтиражовані в народному «сарафанне радіо», не так виражені, щоб їх можна було використовувати для повноцінного лікування, але як допоміжний засіб ромашка іноді цілком підходить.

За які ж конкретно корисні властивості ромашка придбала свою безпрецедентну популярність в медицині і в яких випадках її не можна вживати саме жінкам?

Лікувальні властивості ромашки

Ромашка найбільш відома, як протизапальний і спазмолітичний засіб. За рахунок цього найбільш часто відвар або настій її вживається всередину при тих чи інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту – кольках, гастриті, гастродуоденіті, метеоризмі, спазмах кишечника. При правильному використанні вона дозволяє послаблювати і іноді навіть повністю усувати болі в животі.

Також ромашка широко застосовується для зняття спазмів при розладах менструації у дівчат і жінок, а також для полегшення стану при клімаксі.

Ослаблення болів при застосуванні ромашкового чаю відбувається за рахунок спазмолітичну дію засоби.

Аналогічно, властивості ромашки зумовили застосування її в таких цілях:

• Ослаблення проявів розладу травлення при дисбактеріозі кишечника (наприклад, після застосування важких антибіотиків);
• Лікування метеоризму, зниження сили проявів хвороби;
• Боротьба з запорами, нормалізація роботи гладкої мускулатури кишечника за рахунок спазмолітичну дію;
• Ослаблення болів в горлі і носоглотці при полоскання або промиваннях відваром ромашки – тут проявляються протизапальні властивості її. З тією ж метою препаратами ромашки обробляють гнійні виразки і рани – це сприяє більш швидкому загоєнню їх, і ці ж властивості дозволяють застосовувати такі препарати для полоскання рота при гінгівіті, стоматиті, пародонтозі. Такі полоскання кілька послаблюють біль в яснах та інших м’яких тканинах, сприяють ослабленню запалень тут;
• Симптоматичне лікування запалень внутрішніх органів. Наприклад, ромашковий чай часто застосовують всередину при запаленнях жіночих статевих органів, він же корисний для чоловіків при простатиті і у хворих обох статей при циститі і гломерулонефриті;
• Антисептичний ефект при підвищеній кількості патогенних стафілококів в шлунково-кишковому тракті. Відомо властивість ромашки пригнічувати розвиток золотистого стафілокока і стрептококів групи В, хоча для лікування інфекцій, що викликаються цими збудниками, ефективності цієї рослини недостатньо;
  Ослаблення симптомів алергії, зокрема зниження сили висипань на шкірі при обробці їх відваром або настоєм ромашки. Тут важливо тільки пам’ятати, що ромашка сама здатна викликати алергію, хоч відбувається це дуже рідко;
• При лікуванні безсоння, депресії, стресів, головного болю в якості заспокійливого засобу. З цими цілями використовуються як ромашкові препарати для прийому всередину (відвар, настій), так і ефірне масло її. У тому числі в ароматерапії його використовуються для вагітних, для грудних дітей і у літніх пацієнтів;
• Як потогінний засіб при різних простудних захворюваннях – кілька чашок відвару ромашки забезпечують приблизно такий же ефект, як стакан відвару малини, що дуже корисно для зниження високої температури у хворого;
• Для нормалізації роботи ендокринних залоз – в складі комплексних зборів або на додаток до інших засобів;
• Для зниження вираженості пігментних плям на шкірі;
• Для ослаблення або запобігання алергічних реакцій на укуси комах – в цих цілях використовують відвар ромашки або примочки з ефірною олією її;
• Для приготування заспокійливих і дезінфікуючих ванн для новонароджених дітей.

Ванночки з ромашкою гарні у випадках харчової алергії у малюка, або при появі попрілостей на шкірі.

Є також рекомендації щодо застосування ромашки для боротьби з пітливістю ніг, як засіб від бронхітів і грипу, для симптоматичного лікування хвороб очей, для регенерації шкіри після опіків. Також було показано, що препарати ромашки прискорюють відновлення після різних променевих уражень шкіри.

Корисно також почитати: Квіти ромашки

Все це актуально для препаратів з квіток ромашки аптечної, як для основного лікарської сировини. В деякій мірі ці ж властивості проявляються у римської ромашки, однак загальновизнаним лікувальним засобом вона не вважається і терапевтичні ефекти від її застосування не настільки передбачувані. Аналогічно, маловідомі в медицині властивості трави ромашки – застосовуються в основному саме її квіти.

Типове лікарську сировину на ринку в Анкарі

Це цікаво

За даними ВООЗ, терапевтичний ефект від застосування екстракту ромашки аптечної для зняття запалення більш виражений, ніж дія 0,25% -розчину гідрокортизону.

Проте, в практиці доказової медицини ромашка застосовується тільки як допоміжний засіб для симптоматичної терапії при легких формах запальних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Користь препаратів ромашки конкретно для жінок

По суті, всі ті ж властивості ромашки, які зумовили її застосування при хворобах шлунково-кишкового тракту, використовуються для лікування «жіночих» захворювань.

Так, в гінекології ця рослина застосовується при:

• Дисменореї і альгодисменорее – при них ромашковий відвар або настій послаблює або повністю усуває біль у нижній частині живота при менструації;
• Вульвите, вагините, ендоцервіциті – тут прийом ромашки також сприяє ослабленню болю, викликаних запаленням, і зниження інтенсивності самого запалення.

Важливо пам’ятати, що у всіх цих випадках препарати ромашки вживаються всередину.

З сучасних позицій спринцювання будь-якими препаратами цієї рослини, як варіант місцевого застосування засобу, практично не приносять користі для лікування конкретних гінекологічних захворювань, але при цьому вкрай шкідливі через ризик занесення інфекції в порожнину матки і піхви і впливу на розвиток плода під час вагітності.

З сучасних позицій практично завжди спринцювання більш шкідливі, ніж корисні, і для більшості жінок протипоказані.

Важлива і здатність відвару ромашки при правильному зовнішньому застосуванні прискорювати загоєння сосків у годуючих матерів. При цьому таке застосування ромашки абсолютно безпечно для немовляти.

Нарешті, ромашка широко застосовується в косметології. Вважається, що вона знімає роздратування шкіри на обличчі, руках, на шиї і на голові, допомагає боротися з лупою і покращує стан волосся.

Відомо також, що відвар її квіток дозволяє надавати волоссю золотистий відтінок.

Хоч ці дані не підтверджені експериментально, на основі ромашки проводиться безліч косметичних засобів, а в багато жінок самостійно використовують препарати її для виготовлення масок, лосьйонів, шампунів і інших косметичних засобів.

Проте, не дивлячись на таку велику кількість корисних властивостей, ромашка може бути протипоказана в окремих випадках, а застосування її з порушенням таких протипоказань може призводити до тяжких наслідків.

 

Протипоказання ромашки для представниць прекрасної статі

Найсуворіше і найважливіше протипоказання ромашки – її не можна застосовувати всередину при вагітності . Це пов’язано з тим, що окремі компоненти ромашки здатні стимулювати активність м’язів матки і початок сутичок. Це в кінцевому підсумку може призвести до передчасних пологів або викидня.

При вагітності препарати ромашки можна застосовувати тільки місцево – для полоскань, аплікацій, примочок і лосьйонів.

При вагітності протипоказано застосування всередину будь-яких препаратів ромашки – відварів, настою, екстракту і інших.

Корисно також почитати: Відмінності ромашки аптечної від подібних з нею видів

Не можна застосовувати ромашку в складі препарату для компресорного або ультразвукового інгалятора, або небулайзера. В таких приладах категорично заборонено використовувати натуральну сировину з-за наявності в ньому масел (масло, потрапляючи в легені, може привести до жирової пневмонії – смертельно небезпечного синдрому) і великих механічних частинок.

У небулайзера допускається застосування тільки спеціальних препаратів, які не становлять загрози для здоров’я. Відвар ромашки до таких не належить.

Також зі зрозумілих причин ромашка протипоказана при алергії на неї або на будь-які рослини родини айстрових. Взагалі при алергії на будь-які квіти ромашковий чай або інші препарати її потрібно застосовувати обережно, оскільки є ймовірність перехресної алергії.

Ще одна важлива протипоказання до прийому ромашки – це схильність до проносів. Сприяючи розслабленню і активності гладкої мускулатури кишечника, ромашкові відвари і настої можуть привести до посилення і підвищення частоти позивів до випорожнення при проносі.

Важливо розуміти, що для вагітних жінок і для тих, хто страждає від проносу, протипоказаний саме прийом ромашки всередину.

При такому застосуванні компоненти ромашки потрапляють в травний тракт або в кров і надають небажану дію.

При зовнішньому застосуванні у вигляді примочок, припарок, косметичних засобів, а також при полоскання горла ромашковим відваром або при промиванні носа їм ніякого впливу на загальний стан жінки препарат не зробить.

Іншими словами, і при вагітності, і при проносі ромашкою можна сміливо полоскати рот або горло, обробляти шкіру або мити волосся – такі процедури жінці можуть бути протипоказані тільки при алергії на ромашку. Якщо алергії немає, їх можна проводити завжди. Не можна тільки ковтати препарати цієї рослини.

Також жінкам в більшості випадків протипоказані спринцювання з препаратами ромашки.

Це пов’язано з тим, що такі спринцювання підвищують ризик розвитку передракових станів та ерозії шийки матки, сприяють бактеріального зараження внутрішніх статевих органів. Ще небезпечніше проводити їх при вагітності – вони можуть спровокувати викидень.

Також за статистикою у жінок, які проводять спринцювання при вагітності, частіше народжуються діти з малою вагою тіла (менше 2,5 кг), у них частіше спостерігаються випадки амніоніта.

Взагалі у жінок, які практикують спринцювання, частіше відзначаються різні інфекційні захворювань внутрішніх статевих органів і випадки позаматкової вагітності.

У будь-якому випадку для прийому ромашки всередину необхідно заздалегідь порадитися з лікарем і всі подібні процедури проводити за його вказівками.

Тільки фахівець зможе правильно оцінити користь від застосування ромашкових препаратів, можливі ризики і доцільність такого лікування.

Практика та відгуки показують, що самостійне лікування ромашкою без знання особливостей конкретної хвороби і властивостей такого лікарського засобу в більшості випадків виявляється марним, а іноді – і відверто шкідливим.

Ромашковий чай користь і шкода для організму, жінок, чоловіків дітей

Ромашка – трав’яниста рослина, яке широко використовується в фітотерапії і народній медицині як для внутрішнього, так і зовнішнього застосування. У складі рослини більше 40 натуральних компонентів, завдяки яким ромашка і володіє лікувальним ефектом.

На Русі ромашка стала популярною в XVI столітті. Про її властивості багато написано в стародавніх лікарських порадниках і травниках. Найперші згадки про рослині є ще в медичній літературі Греції. До речі, в перекладі з грецької мови, назва рослини звучить як «біла квітка».

У з 2008 року щорічно, 8 липня відзначають День сім’ї. Символом цього свята є ромашка. Вперше свято почали відзначати в місті Муромі. У ньому зберігаються останки Петра і Февронії, які з 1547 року визнано святими. Історія життя і смерті цієї пари є справжнім уроком вірності і любові.

Калорії в 100 р, (ккал):	1
Білка в 100 р, (г):
Жирів в 100 р, (г):
Вуглеводів в 100 р, (г):	0.2
Глікемічний індекс:

Хімічний склад і калорійність ромашкового чаю

Незважаючи на те, що ромашковий чай на 97,5% складається з води, що залишився кількості вистачає, щоб утримувати необхідні вітаміни і мікроелементи. До складу напою входить близько 1% ефірних масел, каденін, пектин і ноніловая кислота.

  Опис мешканця північних морів – що за риба Терпуг?

У 100 г чаю з ромашки міститься близько 12 мг провітаміну А, по 1 мг вітамінів А і В9. Зміст холіну складає 0,4 мг, вітамінів В5 і В1 – по 1 мг.

З мікроелементів в напої міститься найбільше калію (9 мг), на другому місці кальцій і натрій (по 2 і 1 мг відповідно). У чаї з висушених ромашок міститься також і фтор, і його концентрація, у порівнянні з іншими народними засобами, досить велика (в 100 г чаю міститься 13 мкг фтору).

У джерелах вказують калорійність чаю, рівну 1 ккал, що пояснюється досить низьким вмістом в ньому вуглеводів (близько 200 мг на 100 г напою).

Дія відвару ромашки при прийомі всередину

Цілющі властивості ромашки

Відвар з ромашки використовується в медичній галузі, адже вказане рослина має безліч цілющих властивостей:

• М’яке заспокійливу дію, яке показано дорослим і дітям;
• Стимулювання жовчовиділення, тому відвар застосовується при хворобах шлунково-кишкового тракту;
• Загоєння виразок;
• Зняття спазмів;
• Зменшення набряку слизової;
• Усунення депресії;
• Відновлення сну;
• Поліпшення кровообігу мозку;
• Усунення зубного болю;
• Профілактику різних захворювань;
• Захист від стресу.

Ромашка має антисептичну, потогінну і в’язким властивістю.

Відштовхуючись від перерахованих цілющих дій, відвар з ромашки незамінним при багатьох хворобах.

Побічні дії і протипоказання

Відвар з ромашки має і свої протипоказання, а якщо його неправильно використовувати, то він може принести шкоду людині.

Шкідливої ​​ромашка може бути при прийнятті відвару разом з:

• аспірином;
• Седативними препаратами;
• Медикаментами, які розріджують кров;
• Алкоголем.

Побічні дії при прийнятті великої дози можуть проявитися у вигляді:

• Болей в голові;
• запаморочення;
• Роздратування.

Якщо говорити про протипоказання, то його не варто приймати у великих дозах під час вагітності, краще відмовитися:

• При анацидном гастриті;
• У разі індивідуальної непереносимості.

Корисні властивості ромашкового чаю

Завдяки вмісту в ромашці речовин, чай з неї, перш за все, має седативний ефект, тобто є заспокійливим засобом, що допомагає при багатьох хворобах нервової системи: безсоння, стрес.

Застосовується ромашковий чай при панкреатиті, інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту, менструальних болях, багатьох шкірних захворюваннях. Ромашка з мелісою використовується для боротьби з простудними інфекціями.

Користь ромашкового чаю для жінок

Речовини, що містяться в ромашковому чаї, допоможуть вирішити кілька важливих жіночих проблем.

Зокрема, рекомендується приймати ромашковий чай на ніч при місячних в разі сильних менструальних болів. Його також рекомендують приймати при менструальному циклі, що не має чіткої періодичності.

Коли почнеться менопауза, саме чай з сухих ромашок допоможе впоратися з нею, полегшивши її перебіг.

Користь ромашкового чаю для чоловіків

У чоловічому організмі ромашковий чай знаходить своє застосування в якості підтримуючої терапії при простатиті. Природно, при цьому слід використовувати засоби основної терапії і повністю відмовитися від шкідливих звичок.

Ромашковий чай для схуднення

Останнім часом стали з’являтися дослідження про вплив ромашкового чаю на процеси спалювання зайвих жирів і поліпшення обміну речовин. Вважається, що регулярне вживання напою перед кожним прийомом їжі призводить до збільшення обсягу виробленого шлункового соку, що сприяє втраті ваги і, як наслідок, веде до схуднення.

зміцнення імунітету

В цілому рослина зміцнить імунітет, стабілізує самопочуття і позбавить від хронічної втоми. Чоловік відчує себе значно краще, тому підвищиться працездатність. Активний спосіб життя здатний приводити до розтягування м’язової тканини.

Ромашка розслабляє м’язи, блокує больові відчуття. Напій добре використовувати після тренування: зникне перенапруження, відчуття втоми. Можна пити чай до заняття і після.

Якщо чоловік змушений вести малорухомий спосіб життя, здоров’я буде в недостатньо хорошому стані. Відсутність м’язового тонусу призведе до застою лімфи і остеохондрозу. При больових відчуттях в суглобі, шиї і спині підійде чай. Його п’ють вранці або у вечірній час для підтримки організму.

Ромашковий чай для дітей

Неміцний ромашковий чай буде корисний маленьким дітям, яким вже виповнилося півтора року. Їм не можна пити міцний напій, так як він буде дозволений тільки після 5 років. Порція зобов’язані складати не менше половини чашки.

Цілюща трава корисна при надмірній збудливості і зайвої активності. Якщо день буде важким, дитині не завжди вдасться швидко заснути. Батьки можуть дати ромашковий чай, щоб поліпшити сон. Для досягнення найкращого результату рекомендується додати ложку меду.

Ромашковий чай для немовлят

Користь ромашкового чаю для дітей, зокрема для немовлят, давно доведена клінічними випробуваннями. При цьому використовуються всі особливості рослини:

• антисептична – захищає дітей від бактерій;
• седативна – виробляє заспокійливу дію;
• зміцнює – сприяє формуванню у немовлят імунітету;
• протизапальна – прискорює загоєння ран, знімає запалення.

Ромашковий чай місячній дитині рекомендований в наступних випадках:

• полегшення протікання застуди і нападів кашлю;
• для боротьби з кишковими розладами у дітей; до них відносять скупчення газів, коліки і здуття живота;
• при розладах сну;
• при наявності у дитини шкірних запалень.

Користь ромашки з медом для немовлят є предметом суперечок, оскільки мед, як сам по собі, так і в комбінаціях з різними засобами, може викликати у немовлят алергію та інші небажані явища, зокрема, розлади кишечника.

Відгуки

Ірина: Будь-які проблеми з травленням лечу ромашкою. Допомагає і мені, і дітям. Навіть немовлятам рекомендують відвар для усунення колік та здуття, що вже говорити про дорослих. У мене на дачі росте ціла грядка аптечної ромашки, і я протягом усього літа збирають з неї квітки.

 

Ольга: А я визначила у себе алергію на ромашку абсолютно випадково. Прочитала в журналі, що якщо ввечері перед сном і вранці натщесерце випивати по склянці чаю, можна помітно поліпшити стан шкіри обличчя. Через кілька днів таких процедур на обличчі з’явився ще більше висипань, і шкіра стала свербіти …

Дмитро: Трава – вона і є трава, вона не може бути ефективною без ліків, тому нею тільки побалуватися можна, але не вилікуватися.

Оксана: Ставлю цьому чудовому квітки тільки плюси. Дуже ароматний чай з нього виходить. Він рятує нашу сім’ю від застуд і вірусів, проблем з животиками у дітей, стоїть на сторожі молодості і краси. У нього широкий спектр застосування.

Чи можна ромашковий чай вагітним і при грудному вигодовуванні

Ромашка вважається безпечним засобом і може застосовуватися мамами як протягом усього періоду вагітності, так і при подальшому догляді за дитиною і його годування грудним молоком. При цьому використовуються всі властивості чаю, перераховані раніше.

У мами ромашка використовується як для заспокоєння нервової системи, так і для нормалізації роботи кишечника.

Не останню роль відіграють і антисептичні властивості ромашки – її часто застосовують при запаленнях і різних захворюваннях статевої системи у жінок під час вагітності.

Зокрема, широкого поширення набули спринцювання ромашкою і компреси з неї. Також чай здатний знімати деяку симптоматику токсикозу.

Ромашковий чай мамі, що годує буде корисний, оскільки, крім свого комплексного впливу, допомагає підвищити виділення грудного молока. Втім, зайве знати міру, занадто велика кількість чаю (понад 1 л на добу), навпаки, пригнічує лактацію.

Як часто можна пити

Щоб ромашковий чай був максимально корисний і не зміг стати причиною розвитку неприємних наслідків, вживати його слід в обмежених кількостях. Для дорослої людини добова норма споживання чаю, приготованого на основі ромашки, становить 300 мл. При цьому зазначений обсяг повинен бути розділений на 3 прийоми.

Універсальна схема лікування ромашковим чаєм увазі тижневий прийом напою, за яким повинен послідувати тижнева перерва. Продовжити його вживання може тільки лікуючий лікар.

Застосування чаю з ромашки в косметології

Ромашка вважається одним з універсальних косметологічних рослин. На основі чаю з ромашки існує безліч рецептів домашніх масок, скрабів, компресів і примочок.

Ромашковий чай для особи

Основні напрямки застосування чаю з ромашки для обличчя:

• очищення, зволоження і тонізація шкіри;
• видалення вугрів, прищів і небажаної пігментації;
• нормалізація функціонування епідермісу.

Застосування ромашкового чаю для догляду за обличчям має різні варіанти реалізації.

Найпростішим є використання звичайного чаю для вмивання або застосування його в якості компонента для примочок. Крім очищення і знезараження шкіри, ромашковий чай має і осветляющим дією.

Більш складними є спеціальні маски на основі чаю з ромашки. Приклади рецептів масок для обличчя:

1. Гліцеринова: 100 мл охолодженого чаю змішуються з 5 мл гліцерину. Маска застосовується двічі на день.
2. Маска з медом: 50 мл свіжоприготованого чаю змішується з 2 столовими ложками хлібної м’якушки і 1 чайною ложкою меду. Застосування – раз в 2-3 дня.
3. Маска з алое: 20 мл ромашкового чаю, 2 ст. л. косметичної глини, 20 мл соку алое і 10 мл меду змішуються і залишаються на 48 годин. За бажанням в маску додають ефірну олію розмарину. Застосування – раз в тиждень.

Для волосся

Для волосся також застосовується як чай в чистому вигляді, так і різні засоби на його основі. Найчастіше використовується ополіскування волосся після миття шампунем. При цьому може використовуватися як теплий чай, так і охолоджений.

На основі напою може бути приготовлено велика кількість різних засобів для догляду за волоссям. Це можуть бути як суміші чаю з ромашки з настоями інших рослин (наприклад, кропива, листя лимона або лавра, календула, лопух та інші), так і більш складні склади – маски або бальзами.

Прикладом може служити наступна маска: в 100 мл ромашкового чаю додають по 10 мл меду, коньяку і 5 мл лимонного соку. Маска наноситься на чисте волосся, які обмотуються поліетиленовою плівкою. В такому стані волосся витримуються 20 хвилин, після чого маска змивається.

Показання до застосування

Настій ромашки для волосся

За допомогою настою ромашки можна домогтися солом’яно-жовтого і золотистого відтінку на світлому волоссі.

Блондинки, особливо натуральні, не нехтуйте природним способом поліпшити стан волосся і їх привабливість! Такий природний барвник, змішаний з хною або міцним чаєм, може допомогти впоратися з сивим волоссям біля коріння.

Настій ромашки не тільки додасть красу волоссю, але і вилікує. Він ефективний при випаданні волосся, при посічених кінчиках, крихкості і тьмяності волосся, для зміцнення коренів.

Лікарські властивості ромашки. 8 недуг, які лікує ромашка аптечна. Ромашка – користь і шкода

Ця рослина досить часто застосовують в медицині. Її використовують для лікування багатьох недуг. Настої з цієї квітки застосовував легендарний Гіппократ. А Авіценна використовував цю рослину для приготування препаратів від головного болю.

Ромашка аптечна це однорічна рослина, яка зустрічається на півдні і в середній смузі України. Деякі види цієї рослини ростуть в Східній Європі, в Середній Азії і південного Скандинавії. Ромашку можна зустріти на лугах і полях, узліссях лісу і вздовж доріг.

Лікарські властивості ромашки аптечної

Завдяки своїм унікальним властивостям ромашку давно використовують в медичних і косметичних засобах. Відвари і настої цієї рослини застосовували легендарні лікарі стародавнього світу для догляду за шкірою і очима. Пліній Старший описував використання ромашки для лікування жіночих хвороб.

У нашій країні перші записи про ромашку датовані часом Івана Грозного. За часів його правління ця рослина заготовлювалося для потреб армії. За Петра Першого ромашку не тільки заготовляли, а й стали вирощувати.

Унікальність цієї рослини обумовлено вмістом в його маслі хамазулена. Ця речовина має протизапальний ефект. Хамазулен допомагає зняти алергічні реакції і підсилює регенеративні процеси організму.

Крім того, ромашка має такі властивості:

• Знімає запальні процеси
• Надає антисептичну дію
• Знищує віруси та патогенні мікроорганізми
• посилює імунітет
• Має знеболюючу та заспокійливу дію
• Знижує алергічні реакції організму
• Відновлює роботу шлунково-кишкового тракту
• Допомагає зменшити температуру тіла

До складу масла ромашки аптечної входять апіін, апігенін і герніарін. Ці речовини мають спазмолітичну дію. За допомогою унікального масла цієї рослини можна зменшити газоутворення в кишечнику, вивести шкідливі речовини з шлунково-кишкового тракту, послабити запальні процеси і розширити судини головного мозку.

Масло ромашки активує роботу імунної системи, вбиває бактерії і стимулює апетит. Показано використання цього засобу при збоях менструального циклу і при клімаксі.

Маслом ромашки можна загоювати рани від укусів комах і знімати хворобливі відчуття від сонячних опіків. У косметології масло ромашки входить в засоби від зморшок, маски для волосся і до складу відбілюючих шкіру препаратів.

Ромашка – користь і шкода

Користь і шкода ромашки

Головна користь цієї рослини в її антимікробному дію. У ромашці міститися ефірні масла, які сьогодні застосовуються в ароматерапії як антидепресанти.

Вітамінний склад цієї рослини представлений практично всіма необхідними для людини вітамінами. Саме тому ромашка аптечна застосовується при лікуванні багатьох захворювань. Вона здатна допомогти при розумових навантаженнях і захворюваннях кісткових тканин.

Але, якщо застосовувати ромашку дуже часто, то вона може викликати головні болі і млявість. Не можна вживати відвари і настої цієї рослини при вагітності. У деяких людей ромашка викликає найсильніші алергічні реакції.

Як і для чого приймати використовувати ромашку аптечну?

• Дуже часто кошти на основі цієї рослини використовують для боротьби із застудою. Для цього готують настої і відвари. Їх можна використовувати в якості рідини для інгаляцій. У парах ромашки містяться речовини, що володіють протимікробну дію. Вони здатні не тільки придушити дію патогенних мікроорганізмів, але і допоможуть вивести мокроту з легенів і бронхів
• Широко використовується масло цієї рослини в складі препаратів від насморка.Оно має протизапальну й антисептичну ефектом. Завдяки чому може нормалізувати роботу слизової оболонки порожнини носа
• Масло ромашки аптечної дуже популярно в косметології. Речовини, що входять до лосьйони, мазі і креми на її основі, застосовуються проти вугрової висипки. Полісахариди і біологічні кислоти, що входять до складу рослини, можуть нормалізувати здоров’я шкіри і зупинити запальні процеси
• Чай з ромашкою допоможе при збоях в роботі шлунка. З його допомогою очищають слизову кишечника і нормалізують роботу нервової системи
• Можна використовувати компреси на основі ромашки для зняття хворобливих відчуттів в суглобах. Завдяки наявності в маслі ромашки хамазулена, компрес з відвару цієї рослини здатний не тільки зняти запалення з суглобів, а й допомогти регенерувати руйнується хрящову тканину
• До складу цієї рослини входять фітосоедіненіямі, які пригнічують бактерії порожнини рота. Саме тому ромашку можна використовувати в складі полоскань при хворобах зубів, ясен і горла. Посилити ефект ромашки для вирішення такої проблеми можна за допомогою меду
• Відваром цієї рослини усувають головний біль. Причому, приготоване з сухого збору засіб можна приймати всередину. Гарного ефекту можна домогтися, використовуючи відвар ромашки для приготування компресу на потилицю. Цей засіб допоможе не тільки добре впоратися з головним болем, але і заспокоїть нерви
• Настоєм ромашки аптечної лікують виразкову хворобу. Його потрібно випивати за 15 хвилин до їди тричі день. Через 5-6 місяців хвороба повинна відступити.
• Чай з ромашкою і медом відмінно допоможе в боротьбі з безсонням. А якщо в такий чай додати пару листочків меліси, то сон буде не тільки міцним, але і допоможе краще відновитися після важкого дня

Показання та протипоказання до лікування ромашкою

• Як було сказано вище, ромашка має дезінфікуючу і протизапальну дію. Це дозволяє застосовувати її для лікування захворювань викликаних бактеріями та вірусною інфекцією. Особливо корисно це рослина при захворюваннях горла: тонзиліт, катаральної і фолікулярну ангіну