Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Зміст матеріалу:

1 Історія бренду шоколаду Nesquik
2 Виробник, офіційний сайт
3 Склад і калорійність
4 Асортимент солодощів
5 Користь і шкода шоколаду «Несквік»

Яскраві і барвисті упаковки шоколаду «Несквік» на полицях наших магазинів привертають увагу не тільки дітей, а й дорослих. Таку популярність ласощі заслужили своїм особливим ніжним смаком, який відрізняє продукцію компанії від аналогічних виробів інших виробників. Що ж входить до складу шоколаду, де він випускається і яку продукцію компанії можна придбати в нашій країні?

Історія бренду шоколаду Nesquik

Спочатку давайте дізнаємося про той шлях, який пройшла шоколадка «Несквік», щоб виглядати саме так, як ми її звикли бачити.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Все почалося в 1948 році, коли на той час вже досить відома продовольча компанія Nestle випустила в Америці першу партію швидкорозчинного порошку какао.

Назва для такого продукту придумали оригінальне – Nestle Quik, яке підкреслювало основну характерну рису випущеної новинки: порошок дуже швидко (quick в перекладі з англійської – «швидкий) розчиняється в молоці, навіть в холодному.

Через два роки, коли компанія вирішила вийти на європейський ринок, полюбився напій скоротив свою назву до більш зручного випадку з одного слова. Так з’явився бренд Nesquik, під яким, крім какао, компанія почала випускати і шоколадні плитки.

Вдалим вибором, що дозволив залучити більше покупців до продукції, стало призначення забавного кролика Квики на роль талісмана «Несквік».

У 1973 році він з’явився в рекламі напою, великий медальйон з буквою «Q» говорив про ім’я персонажа – Quicky the Nesquik Bunny.

Веселий герой завжди знаходився в радісному настрої, грав з друзями, розважався – на таких оптимістичних тематиках будувалися сюжети всіх рекламних роликів.

З 1999 року, після деяких перейменувань брендів, кролик також почав змінюватися: з’явився медальйон з буквою «N», пізніше героя «одягли» в сині штани, жовту футболку та кепку. Таким ми його бачимо і сьогодні: захопленим скейтбордистом, веселим вигадником і улюбленим персонажем дітей різного віку.

Виробник, офіційний сайт

Під слоганом «Мами довіряють! Діти обожнюють! » продукція популярної торгової марки випускається в багатьох країнах Америки і європейського континенту. На сайті https://www.nesquik.com зазначено, що весь асортимент можна придбати в більш ніж 180 країнах світу.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Компанія, крім своїх підприємств, відкриває лінії по виробництву на інших фабриках по всьому світу. У України представництвом торгової марки є ТОВ «Нестле Україна», що має офіційний сайт https://www.nestle.ru. Випуском смачної продукції «Несквік» в нашій країні займається «Останкінський молочний комбінат» та кондитерська фабрика «Україна».

Склад і калорійність

Як і будь-які солодкі вироби, плитки або батончики «Несквік» досить калорійні. Точні цифри залежать від конкретного виду шоколадної продукції. Калорійність коливається від 479 до 554 ккал в 100 грамах продукту.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

У складі шоколаду більшу частину займає какао – від 27 до 33% і молочні продукти – близько 22%.

Крім того, в ньому присутні інші компоненти:

сахароза;
соєвий лецитин;
ваніль;
рослинна олія;
карбонат кальцію.

Шоколад з ягідної начинкою, крім того, має всередині прошарок з:

малинового і ожинового пюре;
глюкозного сиропу;
концентратів соку смородини і чорниці.

На упаковці зазначено, що в плитці можливо ще наявність невеликої кількості яєчного білка, арахісу або горіхів.

асортимент солодощів

Кожен любитель солодкого може знайти для себе ідеальний смак молочного шоколаду «Несквік». Для цього можна зробити вибір з представлених на ринку продуктів цієї торгової марки.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Раніше існували такі види:

Nesquik з молочною начинкою;
з начинкою з полуниці;
шоколад з банановим наповнювачем.

Тепер плитки з бананової начинкою не випускають, але зате з’явилася смачна новинка – молочний шоколад з молочною начинкою, ягодами і злаками. У ньому містяться шматочки ягід і злаки, які роблять ласощі більш корисним.

Крім того, можна спробувати шоколадні батончики:

з молочною начинкою, нугой і хрустким рисом;
Crispy з вафель.

Компанія випускає ще маленькі цукерки Nesquik Fest, всередині шоколадної глазурі яких – молочна начинка з хрустким рисом.

Під яскравою упаковкою з веселим Квики представлені і інші продукти, які користуються популярністю у дітей і дорослих.

Серед них:

відоме какао (зі смаком шоколаду, полуниці або ванілі);
молочний коктейль;
морозиво Nesquik;
готові сухі сніданки (білі і шоколадні);
шоколадні і ягідні сиропи.

Користь і шкода шоколаду «Несквік»

Магній і залізо, що входять до складу шоколадної глазурі, позитивно впливають на обмінні процеси організму, а також на нервову систему. Невелика порція такого десерту піднімає настрій, активізує роботу мозку і покращує травлення.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Але насолоджуючись смаком плитки шоколаду, треба враховувати можливу шкоду, який приносить ці ласощі організму. Адже, як і все солодке, калорійний Nesquik негативно позначається на фігурі ласунів і може додати кілька зайвих кілограмів, якщо захоплюватися таким десертом.

Тому дієтологи рекомендують не їсти шоколад у другій половині дня.

Крім того, безконтрольне поїдання шоколаду призводить до проблем із зубами, а також можливим харчових розладів і алергічних реакцій. Людям, які мають захворювання шлунка або кишечника, варто і зовсім відмовитися від таких ласощів.

Какао «Несквік»: склад, калорійність, користь і шкода для здоров’я, як приготувати, чи можна вагітним

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки
Какао – один з улюблених напоїв не тільки дітей, а й дорослих. Щоб власноруч приготоване ласощі було смачним і максимально корисним, необхідно купувати якісний продукт. Серед популярних сухих какао-сумішей можна виділити «Несквік» від компанії «Нестле». У цій статті докладно розказано опис напою, його склад, особливості приготування і вживання.

Калорійність і склад

До складу какао «Несквік» входять такі інгредієнти:

цукор;
какао-порошок;
емульгатор (соєвий лецитин);
мальтодекстрин (патока);
вітамін В;
сіль;
мінеральні речовини;
ароматизатор натуральний (вершкова ваніль);
кориця.

Тепер розглянемо, скільки є калорій в какао «Несквік». У 100 г сухого продукту міститься 379 ккал. Енергетична цінність:

білки – 4,5 г;
жири – 3,2 г;
вуглеводи – 81 г.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки В одній порції, якщо приготувати напій на воді (200 мл), – приблизно 28 ккал, а «Несквік» з молоком 2% -ї жирності (200 мл) містить близько 150 ккал.

Користь чи шкода

Хоча цей напій складається з натурального какао-порошку, в його складі є і інші додаткові компоненти, тому варто дізнатися докладніше, чи буде корисно пити «Несквік» або варто обмежити його вживання.

Дізнайтеся докладніше ніж корисно какао.

чи корисний

У какао-напій «Несквік» є вітамінно-мінеральний комплекс Opti-start з вітаміном В1, залізом і цинком.

Лецитин, що міститься в какао, є природним антиоксидантом, його використовують для виробництва лікарських засобів, які здатні лікувати захворювання печінки. Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки Виходячи з цього «Несквік» можна назвати корисним напоєм, який цілком здатний наситити організм потрібними мікро- і макроелементами.

якої шкоди

Про дослідженнях, які б підтверджували, що какао «Несквік» шкодить здоров’ю, немає даних. Про можливість нанесення шкоди організму цим напоєм можна лише припустити через наявність в його складі, крім какао-порошку, допоміжних інгредієнтів.

Важливо! У «Несквік» міститься досить велика кількість цукру, так що цей напій є калорійним продуктом.

Додаткові компоненти в складі, такі як мальтодекстрин, соєвий лецитин, ароматизатор, часто викликають багато питань.

Відразу ж варто сказати, що ці речовини отримують з натуральних продуктів, тому вони не несуть шкоди організму. Тому проблем зі здоров’ям після вживання какао «Несквік» виникнути не повинно.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Втім, потрібно відзначити, що цей продукт багатий цукром, тому щоб не вживати солодке без міри, рекомендується випивати не більше 2 чашок цього напою в день.

Також рекомендуємо дізнатися, чим корисно какао-масло.

З якого віку можна дітям

«Несквік» має в своєму складі какао-порошок, який може стати причиною алергії, тому дітям до 3 років його давати не рекомендується. А значна кількість цукру в напої маленьким дітям теж не принесе користі – це також одна з причин вводити новий продукт в раціон малюка якомога пізніше. Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки
Спочатку дитині варто дати спробувати кілька чайних ложок напою, і тільки після відсутності алергічної реакції можна починати вводити в меню і більшу кількість «Несквік» – від 50 г на добу, поступово доводячи разову порцію до 1 склянки в день.

Чи можна пити какао «Несквік»

Вживати цей какао-напій або відмовитися від нього – все це залежить від стану здоров’я людини і різних періодів життя. Тому дізнаємося, чи варто пити «Несквік» жінкам в цікавому положенні і годуючим мамам, а також тим, хто сидить на дієті через схуднення або захворювань шлунково-кишкового тракту.

вагітним

Какао-напій принесе користь вагітній жінці в тому випадку, якщо вживати його в невеликих кількостях – не більше 1 чашки в день, і при відсутності протипоказань. Головним протипоказанням до вживання какао при вагітності є алергія.

Також не можна пити цей напій є вагітним жінкам, у яких підвищений артеріальний тиск – в цьому випадку можуть порушуватися процеси циркуляції крові між мамою і малюком, що погано позначається на розвитку плоду. Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки
У 1-му триместрі у вагітної часто виникає токсикоз, і какао в деяких випадках може стати провокатором нападів нудоти і блювоти через різке солодкого запаху. Але в більшості випадків цей напій, навпаки, допомагає вагітним подолати приступ нудоти – все залежить від організму жінки.

Корисно пити «Несквік» з молоком у 2-му і 3-му триместрі вагітності. У цей час у жінок часто з’являються набряки, а напій є сечогінним засобом і допомагає позбутися від надлишку рідини в організмі.

Також в період вагітності кров у жінок стає більш в’язкою, тому сильно зростає загроза закупорки судин, що тягне за собою нестачу кисню у плода, підвищується ризик викидня. Какао, в свою чергу, дозволяє розріджувати кров і справлятися з такою проблемою.

Таким чином, «Несквік» при вагітності є гарною альтернативою кави, щоб підвищити тиск, а також дозволяє жінкам справлятися з безліччю поширених проблем, що виникають при виношуванні малюка. Не варто забувати про дотримання норми вживання какао – 1 чашка в день, а також звертати увагу на самопочуття. І при будь-яких змінах в організмі після вживання напою краще від нього відмовитися.

мамі, що годує

Какао-напій є алергенним продуктом, тому перші місяці після народження малюка годуючим мамам вживати його не рекомендують. Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки Також не можна пити какао при грудному вигодовуванні, якщо дитина нервовий, погано спить: какао здатне надавати збудливий ефект на нервову систему малюка і може погіршити ситуацію – дитина стане ще більш примхливим.

«Несквік» завдяки вмісту безлічі корисних речовин благотворно впливає на організм мами і малюка, він здатний також підвищувати лактаційну функцію. Водити в свій раціон матері-годувальниці мамі даний напій рекомендують, коли малюкові виповнилося 4 місяці.

про вибір вітамінів для кормлять мам.

Після першого вживання цього какао необхідно стежити за реакцією організму дитини, і якщо все пройшло без наслідків – пити «Несквік» можна, але не більше 2 чашок в тиждень.

при схудненні

Незважаючи на те що «Несквік» містить велику кількість корисних речовин, в його складі є багато цукру, а значить, при схудненні вживати цей напій не рекомендується. Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки 1 чашку напою можна прирівняти до 2 досить калорійним цукеркам, тому що худнуть краще замінити «Несквік» на звичайне натуральне терте какао, без цукру в складі.

При гастриті, панкреатиті

При захворюваннях травної системи, таких як гастрит і панкреатит, какао пити можна, але строго при цьому контролювати стан здоров’я і кількість порцій в день.

Важливо! Винятком для вживання «Несквік» є гостра форма захворювання, і в цей час краще відмовитися від какао-напою.

Загострення гастриту або панкреатиту можуть спровокувати додаткові компоненти в складі напою (крім какао і цукру), тому необхідно бути особливо обережними при вживанні «Несквік». Рекомендується випивати не більше 1 чашки 2 рази в тиждень – таким чином знижується ризик зашкодити власному шлунку.

Як смачно приготувати: рецепти

Розглянемо, як можна зварити «Несквік» різними способами:

Найпростіший спосіб приготування напою з «Несквік»: на склянку гарячої води – 2 ч. Л. сухого продукту. Ретельно розмішати, пити теплим.
Смачним варіантом стане молоко в якості основи для напою. Для цього підійде молоко будь-якої жирності, в залежності від уподобань. Стакан молока потрібно нагріти в мікрохвильовці або на плиті, щоб воно було досить гарячим, додати 2 ч. Л. сухої суміші «Несквік», ретельно розмішати. П’ють його гарячим. А щоб зробити напій ще смачніше, в нього рекомендують додати маршмеллоу, тертий чорний шоколад, крихту горіхів, корицю або інші прянощі за смаком. Зверху можна прикрасити какао збитими вершками.
Так як в літній період більшість вважає за краще пити освіжаючі напої, можна зробити холодний варіант «Несквік». Для цього знадобиться стакан охолодженого молока і теж 2 ч. Л. сухого продукту. Всі компоненти потрібно ретельно змішати і за бажанням додати пару кубиків льоду.

Відео: як приготувати какао-напій «Несквік»
Отже, «Несквік» можна впевнено назвати якісним продуктом на основі какао, який можна вживати дорослим і дітям. А щоб отримувати максимум користі від напою, рекомендується розумно підходити до кількості випитих чашок – особливо це стосується дітей, вагітних і жінок, що годують, а також людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Скільки калорій в какао порошку? Калорійність какао з молоком. Какао Несквік: користь і шкода

Для більшості з нас смак какао – це смак дитинства. Чарівний напій чудесним чином піднімає настрій і змушує відчути себе трішки щасливішими.

У багатьох при згадці какао перед очима постає коробочка зеленого кольору під назвою «Золотий ярлик».

Однак ринок сьогодні пропонує великий асортимент цього продукту: порошкоподібний, гранульований, до складу якого вже входять молоко і цукор, або традиційний порошок, який необхідно готувати звичним способом.

Люди, які ретельно підраховують вживаються за день калорії, часто роблять помилку – забувають про те, що вони п’ють. Тим самим знижуючи результативність обраної дієти.

Адже всім відомо, що какао – це висококалорійний продукт.

Однак, з огляду на той факт, що цей напій вживається, як правило, в невеликих кількостях, давайте розберемося: який з видів какао є найменш калорійним.

Какао – порошок: калорійність

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Какао-порошок – найбільш звичний для нас і не дуже калорійний вид напою: на 100 гр доводиться 290 Ккал. Що стосується співвідношення білків, жирів і вуглеводів, то воно таке:

білки – 24,3 гр
жири – 15 гр
вуглеводи – 10,2 гр

Крім цього в складі какао широко представлені наступні вітаміни:

вітамін А – 3 мкг
вітаміни групи В (тіамін – 0,1 мг, рибофлавін – 0,2 м, піридоксин – 0,3 мг, пантотенова і фолієва кислоти – 1,5 мг і 45 мкг)
вітамін Е – 0,3 мг
вітамін РР – 1,8 мг
бета-каротин – 0,02 мг

Калорійність какао з молоком

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Звичайно, заварювати какао водою не так приємно, як молоком. А якщо додати в нього пару ложечок цукру! Смачно? Ще б! Але і калорійність напою в цьому випадку набагато вище.

Енергетична цінність какао-напою, завареного на молоці – 67,1 Ккал на 100 мл. Цей показник можна трохи знизити, якщо замінити звичайне молоко на знежирене. Однак цукор в цю цифру не входить. Якщо ви звикли додавати 2 ч. Л.

на кружку, то приплюсуйте ще 70 Ккал. Разом: 137,1 Ккал на кухоль какао з молоком і цукром.

Разом з тим, підвищується вміст білків, жирів і вуглеводів (3,2 гр, 3,8 гр і 5,1 гр відповідно на 100 мл напою). Крім того, середня порція какао – 200-250 мл. Отже, всі показники, включаючи калорійність, потрібно удвоіть.Ітого: калорійність порції какао з молоком і цукром – близько 250 Ккал.

Какао Несквік: калорійність

Цей продукт багатьом знайомий завдяки рекламі, в якій незмінно говорять про його користь.

Якщо Ви самі ознайомитеся зі складом даного напою, то виявите, що це не какао а «шоколадний напій», кількість білка в якому значно менше, ніж в порошку натурального продукту – лише 0,6 гр на порцію сухого продукту.

Калорійність какао «Несквік» на 100 гр становить 377 Ккал, а на одну порцію напою припадає 52 Ккал. Додайте калорійність молока, яким рекомендується розводити «Несквік» і отримаєте близько 200 Ккал на одну порцію.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Чим корисно какао?

Як вже було сказано вище, вітамінно-мінеральний склад натурального какао-порошку дуже різноманітний. Антиоксидантні можливості цього продукту дуже високі. До складу входять компоненти, які перешкоджають склеюванню тромбоцитів, благотворно впливають на обмін речовин і попереджають пошкодження судин.

Вживання натурального какао сприяє відновленню м’язів після сильних фізичних навантажень. Какао є джерелом енергії і показано для відновлення сил після важких і тривалих захворювань. Також цей напій має відхаркувальну дію, тому є відмінним помічником в боротьбі з простудними захворюваннями і захворюваннями дихальних шляхів.

Вчені довели, що какао сприяє регенерації і омолодження шкіри. На цих положеннях ґрунтується широке використання какао в косметології.

І, нарешті, натуральне какао містить речовини, які сприяють виробленню ендорфінів – гормонів радості. Ось чому після кухлика цього напою незмінно підвищується настрій.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

На закінчення хотілося б дати кілька загальних порад щодо вибору, приготування і вживання какао:

Не бійтеся експериментувати і додавайте в напій, приготований традиційним способом, дрібку солі, перцю (можна рожевого), ванілі або улюбленого сиропу. І тоді знайомий з дитинства смак заграє новими відтінками.
При виборі какао пам’ятайте, що при приготуванні якісного продукту не повинно бути осаду. Вибирайте ті країни – виробники, в яких традиційно вирощується цей продукт (Південна Америка, Африка). Пам’ятайте, що напій не може бути якісним, якщо він зроблений в країнах, де не вирощують какао (наприклад, в Китаї).
І, нарешті, сюрприз для тих, хто не може відмовитися від цього напою навіть сидячи на дієті і рахуючи калорії. Пийте какао вранці! Кружка гарячого ласощі не тільки зарядить Вас енергією, але і подарує насичення, яке не покине Вас до 5 годин! Крім того, велику частину калорійності какао складають жири – 47% і білки – 34%, а вуглеводи лише 14%. В результаті активність людини підвищується, енергетичної цінності какао для організму стає недостатньо, і він починає витрачати вже наявні жирування запаси!

какао Несквік

зміст

Загальні відомості
склад
приготування
Відгуки

Дитячі продукти харчування вимагають окремого розгляду. Вибирати їх не так просто, адже основне завдання – дати дитині найбільш якісний, безпечний і корисний продукт.

Барвистий і веселий кролик з реклами какао Несквік відмінно справляється зі своїм завданням – підносить товар потенційному покупцеві, розписуючи всі його позитивні якості.

Але чи варто довіряти виробнику і без побоювань давати малюкові какао Несквік?

Загальні відомості

Вперше напій з шоколадним смаком під назвою Несквик з’явився в далекому 1948 році в компанії Нестле і відразу ж став популярним у багатьох країнах, куди налагодили його експорт.

Поява Несквік вирішило багато проблем батьків.

Малюки із задоволенням п’ють напій вранці, туди можна додавати молоко для самих вибагливих, та й взагалі Несквик поживний і смачний, тому так полюбився багатьом малюкам.

Серед основних претензій, які пред’являються до напою – висока калорійність і зміст далеко не корисних добавок. Скільки калорій в продукті, точно сказати не можна, адже остаточна калорійність залежить від додаткових добавок, які застосовують при приготуванні напою. У той же час Несквик має і позитивні якості, які і рекламуються виробником.

склад

Склад напою досить багатий і різноманітний, тому в низці написів і списку корисностей на упаковці товару можна спершу розгубитися. Інгредієнтами Несквік є:

вітаміни,
мікроелементи,
алкалоїди.

Серед корисних для здоров’я речовин не можна не згадати фосфор, магній, селен, натрій, залізо. Також є в складі калій, кальцій і цинк, а серед вітамінів – РР, К, В.

Алкалоїди в складі Несквік – це фенілефіламін і теобромін. Самі по собі ці речовини не шкідливі. Перше є антидепресантом, а друге – віддаленим видовою різноманітністю кофеїну, які не мають його негативних якостей.

Саме тому напій можна вважати відносно безпечним.

Чому щодо? Вся справа в тому, що какао Несквік є розчинним продуктом, а не чистим какао. В процесі обробки сировину піддається різного впливу, далеко не завжди корисному.

Наприклад, для посилення смаку, який навіть після впливу високих температур проявляється досить слабо, в харчовій промисловості використовуються спеціальні добавки і ароматизатори. Ними багата випічка та шоколад.

Саме вони надають слідкувати-ванільне післясмак, так полюбилося малюкам.

ВАЖЛИВО! Купуючи продукт для дітей, звертайте увагу на склад какао Несквік, дату його виготовлення і термін придатності.

Прострочене сировину не годиться до вживання. Зміст речовин і їх перелік явно наштовхують на думку про те, що про натуральність складу годі й казати. Наприклад, в складі какао Несквік тільки 17% – це порошок какао.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Какао Несквік – відмінний варіант сніданку для дитини

Склад какао «Золотий ярлик»

Все інше належить різним добавкам, а саме:

цукру, завдяки якому одна чашка перетворюється в 200 спожитих кілокалорій, а на поверхні зубів руйнується емалеве покриття;
соєвого лецитину (безпечної харчовій добавці);
вітамінам;
солі (відповідає мінімальному споживанню добової норми);
мальтодекстрин – порошкоподібний сиропу з сої, крохмалю, рису або картоплі, що має високий глікемічний індекс, але для здорових дітей на небезпеку не представляє;
ароматизатору, в ролі якого часто виступає коричнева порошок, нешкідливий для здоров’я;
ортофосфати заліза – безпечного продукту, який служить для збільшення терміну зберігання какао, але не рекомендований дітям з метаболічними проблемами;
мінеральних речовин.

Цікавим є той факт, що на коробці Несквик не зазначена масова частка кожного елемента, а заявлений лише відсоток какао.

Хотілося б знати, скільки цукру міститься в розрахунку на 100 г продукту, які саме вітаміни включені до складу. Такі дані є далеко не на всіх упаковках, а адже це впливає на калорійність продукту.

У України какао виробляється за ліцензією, але є на полицях магазинів і європейський порошок Nesquik.

приготування

Приготувати какао Несквік нескладно, і для цього не обов’язково мати спеціальні інгредієнти. Достатньо лише самого порошку, а вже з добавками можна зробити різноманітні напої на основі Несквік.

Найпростіший спосіб – заварювати напій окропом. Для цього необхідно всього лише залити порошок окропом і розчинити ложкою грудочки, якщо вони з’явилися.

Спосіб приготування какао простий, але ж всі батьки хочуть зробити їжу дітей найбільш корисною і поживною. В даному випадку на допомогу прийде молоко, на якому теж можна готувати чарівний напій.

Особливо виручить Несквик тих батьків, чиї діти без особливого інтересу п’ють молоко або зовсім відмовляються від нього. Щоб заварити какао смачно, знадобиться:

200 мл молока;
порошок Несквик – від 1 до 4 чайних ложок.

Кількість какао залежить від необхідної насиченості. Маленьким дітям можна покласти одну або півтори чайної ложки, а ось старші діти віддають перевагу більш концентрований напій. Для приготування напою необхідно розігріти молоко в невеликій ємності, довести рідину до кипіння, після чого залити порошок і ретельно перемішати, щоб не утворилися грудочки.

ПОРАДА! Багато дітей люблять додатково до присмаку шоколаду ще й присмак солодощі, тому, за порадою лікарів, замість додаткової ложки цукру потрібно використовувати корицю.

Готувати напій потрібно таким же чином, але перед самою подачею можете додати третину чайної ложки кориці в чашку з напоєм. Кількість кориці потрібно регулювати, адже далеко не завжди діти можуть добре переносити цей продукт.

Якщо в будинку не виявилося молока, то нічого страшного в цьому немає – напій можна приготувати на воді. Порошок необхідно взяти в рекомендованої дозуванні, після чого залити його звичайним окропом і ретельно розвести. Готувати продукт на воді, звичайно, можна, але варто подбати про наявність будинку молока – користь від какао з молоком буде більшою.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Багато дітей люблять Несквик і п’ють його вранці на сніданок

Відгуки

Користь і шкода какао активно обговорюються в Мережі і на різних форумах для мам. Тому Мережа рясніє відгуками про застосування какао Несквік у дітей. Розглянемо деякі відгуки батьків.

Олена:

«Робити какао вранці дитині почала з п’ятирічного віку. Раніше приводу не представлялося, а тут малюк сам попросив напій, прийшовши з дня народження одного. Варити какао нескладно. Я роблю це за лічені хвилини, оскільки завжди під рукою потрібні інгредієнти, а якщо немає, то роблю і на воді. Поки напій подобається, тому буду готувати ще ».

Ірина:

«В минулому році Єгорка виповнилося шість років і на дні народження дітям подавали какао. Раніше дитина не особливо любив пити какао Несквік, але я і не наполягала, а тут після свята сам попросив добавки. Тепер какао – наш улюблений ранковий продукт ».

Ангеліна:

«Своєю доньці я давала Несквик ще в минулому році, з трирічного віку, але він чомусь їй не сподобався, і вона його не пила. А адже це так корисно. Відмовляється пити його, хоч плач. У какао багато корисного, тому я хотіла привчити пити дочка какао вранці, але після такого невдалого досвіду відкладу введення какао в раціон на певний термін ».

Антипова Олена Олександрівна, лікар-педіатр:

«Якщо говорити про правильне дитячому харчуванні, то какао однозначно вимагає особливої уваги. Цей напій має високу калорійність, що особливо важливо для гіперактивних дітей.

Малюкам з нормальним метаболізмом какао не загрожує збільшенням зайвої ваги, чого бояться деякі батьки. У той же час напій поповнить організм дитини вітамінами, макроелементами і іншими корисними речовинами.

Тому какао однозначно варто включати в раціон дитини, але давати його краще вранці, щоб не спровокувати безсоння ».

Какао для дітей є одним з улюблених ранкових ласощів. Досить додати ложку порошку в молоко, як напій перетворюється в ароматний дитячий кави. Вживати його корисно і навіть необхідно. Радять Несквик навіть мамі, що годує, але потрібно стежити за алергічною реакцією. Якщо ми готуємо какао дітям, воно повинно бути на молоці, щоб вийшов приємний вершковий смак.

Какао Nesquik: користь і шкода популярного шоколадного напою для дітей

З 1948 року відома компанія з виробництва дестких продуктів харчування Nestle випускає шоколадний напій під торговою маркою Nesquik. Даний продукт є популярним практично у всьому світі, в тому числі і в нашій країні. Його продовжують пити, незважаючи на «не зовсім корисність» і калорійність.

Загальновідомо, що какао та шоколадні напої вважаються «дитячими» продуктами, адже, на відміну від кави і твердого шоколаду, вони не приносить шкоди здоров’ю дітей. Навпаки – робить благотворний вплив на організм завдяки вмісту в ньому досить великого числа різних мікроелементів, вітамінів і алкалоїдів.

Серед найбільш значущих варто згадати селен, калій, фосфор, магній, кальцій, натрій, залізо, марганець, цинк а також вітаміни групи В, PP, K.

Серед інших ефектів напою особливо слід відзначити наявність в плодах какао теоброміну і фенілефіламін. Перший алкалоїд є близьким «родичем» кофеїну, але діє м’якше, внаслідок чого не протипоказаний дітям. Другий є досить сильним антидепресантом.

Втім, це твердження стосується виключно напою, який готується з натуральних какао-бобів. Крім того, користь какао сильно залежить від методу обробки какао-бобів.

У випадку ж з напоєм Nesquik ми маємо справу не з чистим какао-напоєм, а з розчинною. Тобто, цей напій не зовсім натуральний, а є продуктом серйозної переробки какао. Для підсилення смаку (чисті какао-боби мають не дуже виражений смак) даний напій насичується ароматизаторами і добавками, покликаними зробити його більш привабливим для дітей.

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Безсумнівно, що розглядається продукт не повністю втрачає корисні властивості какао, але, природно, не може розглядатися як натуральний продукт.

Зокрема, склад, вказується виробником, виглядає наступним чином: «Цукор, какао-порошок (17%), емульгатор (соєвий лецитин), мальтодекстрин, вітаміни, сіль, мінеральні речовини, ароматизатор натуральний (вершкова ваніль), кориця. Продукт може містити молоко ».

Такий спосіб вказівки складу має кілька мінусів. По-перше, споживач знає тільки масову частку какао-порошку в сухому продукті. Пропорції інших продуктів (в тому числі цукру, зазначеного на першому місці, коли замість нього має бути саме какао) не вказуються. Внаслідок цього можна тільки припускати, скільки цукру міститься в 100 грамах продукту.

По-друге, не на всіх упаковках вказується маса порошку, необхідного для приготування порції напою. Внаслідок цього неможливо розрахувати, скільки какао та інших складових буде містити одна порція напою. Вказівка «2 чайних ложки на 175 г молока» не дає такої можливості.

Там, де є докладна таблиця змісту, вказується вітамінний склад і вміст вітамінів в одній порції, виражене у відсотках від денної потреби. Але і тут виробник не зовсім чесний зі споживачем: дані цифри відносяться до дітей у віці від 7 до 10 років, хоча нижче виробник рекомендує продукт для дітей у віці від 3-х років.

В цілому, можна відзначити, що багаторічна історія і позитивна репутація компанії на американському і європейському ринку продуктів харчування для дітей дає підстави для довіри дану торговельну марку. Втім, на нашому ринку рідко можна зустріти продукт європейського походження. Переважно на полицях наших магазинів знаходиться продукт, вироблений за ліцензією на території країн СНД.

Недоліки в інформуванні споживача про склад істотні і викликають подив, оскільки продукт все ж призначений для дітей.

Втім, порівняння з конкурентами дає схожу картину, так що дане питання є все ж наслідком недостатнього регулювання подібних питань законодавчими методами.

Ретельно зважуючи недоліки і користь шоколаду для дітей можна все ж рекомендувати даний продукт для вживання дітьми. Втім, не слід забувати і те, що шоколад – продукт алергенів, а вміст цукру в продуктах харчування дітей має ретельно контролюватися.

Какао: користь для здоров’я, використання в дієтичному харчуванні

Какао Несквік: користь і шкода, склад, калорійність, відгуки

Безалкогольні напої

05.07.2018

10 тис.

6.7 тис.

7 хв.

Розчинна какао-порошок, незважаючи на відносно високий вміст в продукті калорій, підходить для боротьби із зайвою вагою, а також відновлює здоров’я чоловіків, жінок, дітей і людей похилого віку.

У деяких випадках напій рекомендований вагітним.

Щоб не завдати шкоди здоров’ю, при його вживанні необхідно враховувати наявність певних протипоказань, а також додаткові інгредієнти, що додаються при приготуванні.

Харчова цінність продукту висока. На 100 грамів сухого какао-порошку доводиться такий зміст білків, жирів і вуглеводів:

БЖУ	Кількість, г / 100 г
білки	24,3
жири	15
вуглеводи	10,2

Калорійність какао становить 290 кКал на 100 г порошку, що робить його відносно висококалорійним напоєм. При цьому в одній столовій ложці міститься 74 кілокалорії, а в чайній – 27 кКал.

Залежно від різновиду продукту і способу приготування вміст калорій здатне змінюватись. Наприклад, в порошку, завареному з молоком, рівень калорійності становить 67,1 кілокалорій на 100 мл, або 255 кКал на одну чашку. При додаванні 2 чайних ложок цукру показник збільшується на 70, до 137,1 кКал на кухоль какао.

У напої «Несквік» міститься 377 кКал на 100 г продукту. В одній порції – 52 кілокалорії. Разом з молоком, яке рекомендовано для розведення розчинної продукту, вміст калорій виросте до 200. На одну порцію «Несквік» припадає лише 0,6 г білків. Це пов’язано з тим, що продукт відноситься до шоколадним напоїв, а не до какао.

В одній столовій ложці «Несквік» міститься 94 кКал. На чайну ложку припадає 34 кілокалорії.

У 100 г какао на воді присутня 81,6 кКал, а без додавання цукру – 56 кілокалорій.

До складу какао входить ряд необхідних для здоров’я вітамінів:

вітамін	Зміст на 100 г
А	3 мкг
тіамін	0,1 мг
піридоксин	0,3 мг
Фолієва кислота	45 мкг
рибофлавін	0,2 мг
пантотенова кислота	1,5 мг
Е	0,3 мг
РР	1,8 мг
Бета-каротин	0,02 мг

Порошок містить також ряд макроелементів:

Хімічний елемент	Зміст на 100 г
калій	747 г
фосфор	500 г
сірка	83 г
магній	80 г
кальцій	28 г

До мікроелементів, присутніх в складі какао-порошку, відносяться:

Хімічний елемент	Зміст на 100 г
Залізо	4,1 г
мідь	2275 мкг
молібден	40 мкг
цинк	4,5 г
кобальт	27 мкг
Марганець	3 мг
натрій	21 мг
селен	3,79 мкг

У какао присутні і інші корисні складові:

целюлоза;
дубильні речовини;
мінеральні солі;
кофеїн;
крохмаль;
цукориди;
вода.

Рівень кофеїну в порошку набагато нижче, ніж в чаї або каву.

До основних позитивних властивостей напою відносяться:

допомога в зниженні артеріального тиску;
зміцнення пам’яті;
стимуляція мозкового кровообігу;
запобігання розвитку карієсу;
зняття стресу, напруженості, хронічної втоми;
зміцнення кісткової системи;
підтримання вмісту глюкози в крові в межах норми;
зниження ризику розвитку діабету, онкологічних і серцево-судинних захворювань;
лікування недокрів’я;
зменшення вмісту «поганого» холестерину;
уповільнення всмоктування вуглеводів в кров;
боротьба з бронхітом і астмою;
підвищення вмісту ендорфінів в крові – так званих «гормонів щастя».

Серед амінокислот, які є компонентами какао, для чоловіків найважливіше аргінін. Даний елемент вважається потужним натуральним афродизіаком, стимулюючим статевий потяг.

У какао міститься значна кількість магнію і цинку. Ці елементи відповідають за вироблення тестостерону.

Какао надає наступну позитивний вплив на жіночий організм:

пом’якшення неприємних симптомів під час передменструального синдрому;
полегшення фізичних та розумових навантажень;
контроль за фігурою;
поліпшення настрою;
заповнення нестачі заліза в організмі.

У какао містяться проціанідіни і ряд інших фенольних сполук, які розгладжують невеликі зморшки і омолоджують шкіру. Це пов’язано з тим, що дані компоненти пов’язують колаген, який відповідає за підтримання шкірних покривів в пружному стані.

Меланін, ще одна складова продукту, дозволяє захистити шкіру від негативного впливу прямих сонячних променів. При цьому знижується інтенсивність старіння шкірних покривів і зменшується ризик розвитку меланоми та інших онкологічних захворювань.

Вітамін До відповідає за прискорене загоєння механічних травм і пошкоджень на шкірі, за відновлення тканин. За рахунок дії антиоксидантів вдається очистити шкіру від токсинів і шлаків, що надає їй здорового вигляду.

Завдяки регулярному вживанню какао можна домогтися стимуляції сплячих волосяних фолікул, внаслідок чого починається інтенсивний ріст нового волосся. Такого ефекту вдається досягти за рахунок дії нікотинової кислоти.

Дієвість продукту проявляється при не тільки внутрішньому, але й зовнішньому застосуванні. Маски на основі какао інтенсифікують кровообіг в області шкіри голови, що дозволяє поживним елементам швидше проникнути до волосяних коренів.

Під час виношування плоду жінкам зазвичай рекомендують утриматися від вживання продукту. Особливо це важливо, якщо майбутня мати страждає від таких захворювань і проблем зі здоров’ям, як:

підвищений артеріальний тиск;
високий тонус матки;
хвороби нирок.

Надмірне вживання какао сприяє виведенню кальцію з організму як матері, так і майбутнього плода.

Продукт здатний додати сил і прибрати нудоту, тому в деяких випадках його застосування в невеликих дозах дозволяється вагітним жінкам. Кожна така ситуація повинна розглядатися окремо кваліфікованим фахівцем.

Не рекомендується приймати какао до тих пір, поки не пройдуть 3 місяці після пологів. Тільки після зазначеного проміжку часу допускається поступово повертати продукт в раціон, починаючи з декількох г в день. За наявності щонайменших ознак алергії у малюка слід негайно припинити вживання напою, поки дитина не стане більш дорослим.

Користь продукту для дитячого організму:

зміцнення і розвиток розумової діяльності;
відновлення сил після захворювань;
підвищення настрою і загального тонусу;
лікування кашлю і ряду інших простудних захворювань.

Вводити какао-порошок, масло та інші продукти на його основі в раціон дитини слід поступово. Не потрібно намагатися зробити це раніше, ніж малюкові виповниться 3 роки. При наявності алергічних реакцій та інших проявів індивідуальної непереносимості слід припинити давати напій.

Перевищення необхідного дозування може призвести до зниження вмісту кальцію у дитини. Для молодого організму з несформованою кістковою системою ця обставина може мати негативні наслідки.

Дітям з гіперактивністю також рекомендується утриматися від вживання продукту.

Людям старшого покоління радять замінити в своєму раціоні кави на какао і пити його регулярно. Користь від його вживання в даному випадку полягає в наступному:

стимуляція мозкового кровопостачання;
зміцнення пам’яті;
вихід зі стану депресії і зневіри;
збереження ясності розуму;
зміцнення стінок судин.

Незважаючи на високу калорійність, какао не поширюється на продукти, забороненим при боротьбі проти зайвої ваги. Існують спеціальні дієти на основі порошку. Цінність какао в цьому випадку обумовлена здатністю наситити організм клітковиною і іншими корисними речовинами, яких часто не вистачає людям при схудненні.

За рахунок вмісту поліфенолів напій сприяє вгамування почуття голоду, що дуже важливо в боротьбі з надлишковою вагою. В даному випадку рекомендується готувати продукт без цукру або додавати невелику кількість цукрозамінника або меду.

Основною негативною реакцією, що зустрічається при вживанні какао, є алергія.

Найчастіше її виникнення найчастіше буває спровоковано не продукт як таким, а сировиною, що не відповідає вимогам якості або зазнали обробці хімічним препаратом з метою запобігання ураження шкідниками. При покупці порошку необхідно намагатися визначати найбільш сумлінних виробників.

Какао повністю заборонено до вживання пацієнтам з виразковою хворобою шлунка і дванадцятипалої кишки. Причиною цього є інтенсивна вироблення шлункового соку, якій сприяє продукт.

При подагрі та інших захворюваннях, пов’язаних зі збоями обміну сечової кислоти, рекомендується утриматися від вживання какао. Вміщені в складі продукту пурини здатні зробити негативний вплив на стан здоров’я пацієнта.

Якщо людина страждає від безсоння і інших порушень сну, йому слід утриматися від вживання напою в другій половині дня.

В силу підвищеної калорійності людям із зайвою вагою потрібно дотримуватися норму і не допускати передозувань. Іншим негативним наслідком перевищення рекомендованої кількості какао є розлади і порушення функціонування травної системи.

Какао Несквік (Nesquik): склад, калорійність, як приготувати. 3 смачні рецепти

Несквик позиціонується як корисне і збалансоване харчування для дітей – складається цей продукт з цільних злаків, що вкрай корисно для травлення і містить вітаміни і мінерали, необхідні дитині. Какао теж корисний продукт, а про користь молока, яке вживається разом з сухим сніданком Несквік багато говорити не треба … Кульки містять вісім вітамінів, залізо і кальцій.

Ще один плюс сухого сніданку – його не треба довго і складно готувати. Залити молоком і все готово – швидко і просто. Але як і у будь-якого продукту харчування, у нього є як прихильники, так і противники. Останні доводять шкоду цього швидкого сніданку.