Вітамін b12 в таблетках і в рідкій формі призначений для поповнення дефіциту кобаламина і ціанокобаламіну в організмі людини.

З’єднання випускається в складі препаратів для комплексної терапії, що відпускаються за рецептом лікаря, і у вигляді комплексних добавок, що вільно продаються в аптеках.

Зміст запису:

• 1 Для чого потрібен в організмі вітамін B12
• 2 Показання до застосування
• 3 Форма випуску, як приймати
• 4 Що краще: таблетки або розчин для ін’єкцій?
• 5 Як засвоюється вітамін в таблетках
• 6 Як поліпшити засвоюваність
• 7 Чи можна приймати вітамін під час вагітності, при грудному вигодовуванні
• 8 Протипоказання до застосування
• 9 Кращі таблетки – Solgar
• 10 Таблетки українського виробництва – Благомін
• 11 Вітамін B12 Nowfoods
• 12 Скільки коштують вітамінні комплекси
• 13 Які вітамінні комплекси містять B12
• 14 Комплекси з фолієвою кислотою (вітамін B9):
• 15 Комплекси з вітамінами B1 і B6
• 16 Комплекс вітамінів B12, B6, B1 для дітей: препарат Нейровитан – застосування, ціна
• 17 Препарат для волосся, шкіри, нігтів: В-50
• 18 Відео про вітамін В12 і як його приймати:

Для чого потрібен в організмі вітамін B12

Вітамін b12, що випускається у формі таблеток або ін’єкцій, являє собою жирорастворимое кобальтсодержащие речовина, що вимагається організму для підтримки рівня енергії, нормального психологічного стану, поліпшення пам’яті.

З’єднання бере участь в наступних процесах:

• продукуванні ДНК;
• забезпеченні гормонального балансу;
• підтримці здоров’я нервової, дихальної, серцево-судинної системи;
• розщепленні білків;
• синтезі лейкоцитів і гемоглобіну;
• підтримці репродуктивної функції.

Кобаламін відповідальний за здоров’я волосся, шкіри, нігтів. Речовина регенерує ушкоджені тканини.

Показання до застосування

Вітамін b12 в таблетках додатково показаний до прийому:

• при низькому рівні кобаламина в крові;
• вегетаріанцям, оскільки в їжі рослинного походження кобаламин міститься в малих кількостях;
• людям похилого віку;
• жінкам, які виношують дитину, і в період лактації;
• страждаючим від хронічної діареї;
• при прийомі деяких стероїдів, сечогінних і знижують холестерин ліків.

Комплекси приймають в косметологічних цілях, щоб поліпшити стан волосся, нігтів, шкіри.

Форма випуску, як приймати

Препарати, що випускаються в таблетованій формі, повинні прийматися строго під контролем лікаря з дотриманням добової дози і тривалості курсу, відповідно до інструкції від виробника або приписами фахівця.

Добова норма препарату, залежно від стану пацієнта, варіюється в межах 250-1000 мкг. Приймати таблетки рекомендується за півгодини до їди. Драже допускається розжовувати. Дітям, які відчувають труднощі з ковтанням великий пігулки, препарат дають розчиненим у кип’яченій воді. Точна схема прийому розписана в інструкції по застосуванню.

Що краще: таблетки або розчин для ін’єкцій?

Драже, на відміну від розчинів для ін’єкцій, є найбільш зручною і доступною формою випуску, не викликають больових відчуттів, характерних для введення.

Як засвоюється вітамін в таблетках

Це патологічний стан характеризується відсутністю білкової речовини, званого фактором Касла, необхідного для зв’язування кобаламина в комплекс, засвоюваний в тонкому кишечнику.

Як поліпшити засвоюваність

Кобаламін в таблетованій формі випускаються в комбінації з мінеральними елементами і іншими вітамінами, що належать до групи B. Правильно підібране поєднання компонентів дозволяє поліпшити засвоюваність B12.

Таблетки пролонгованої дії

Ціанокобаламін погано всмоктується стінками шлунка. Пролонгована таблетована форма усуває даний недолік, оскільки речовина надходить в тонкий кишечник і засвоюється там.

У комплексі з іншими вітамінами: B5, B9

Фолієва (вітамін B9) і пантотенова (вітамін B5) кислоти значно розширюють спектр впливів таблетованій форми кобаламина і покращують ступінь всмоктуваності речовини в тонкому кишечнику. Ще краще засвоюється B12 тоді, коли, поряд з В5 і B9, в складі препарату є кальцій.

Чи можна приймати вітамін під час вагітності, при грудному вигодовуванні

Ціанокобаламін необхідний жінці в період виношування плоду і лактації, якщо він не надходить в достатній кількості з їжі або є порушення в засвоєнні речовини.

B12 необхідний для поліпшення метаболізму, зміцнення імунітету, нормального росту і розвитку плода, поліпшення пам’яті і витривалості у дорослих і дітей.

Не кожен комплекс допустимо приймати в період вагітності і лактації. Препарат повинен призначатися і вживатися виключно під суворим контролем фахівця.

Протипоказання до застосування

Приймати препарати, що містять ціанокобаламін, з обережністю йдуть тим, хто страждає від еритроцитозу і еритреми, має схильність до тромбоутворення. Таблетки, на відміну від полівітамінів, здатні викликати алергічну реакцію. Вона проявляється висипом, яка зникає після відміни медикаменту.

Кращі таблетки – Solgar

Американська добавка Solgar з ціанокобаламіном випускається в таблетках, розсмоктуються під язиком.

Препарат улучает роботу ЦНС, регенерує і оновлює клітини, бере участь у розщепленні мікронутрієнтів, позбавляє від депресії, стомлюваності, покращує пам’ять. Добова норма препарату в 1 драже дозволяє легко дозувати прийом. Продається засіб за ціною від 800 грн.

Таблетки українського виробництва – Благомін

Біологічна добавка Благомін заповнює дефіцит ціанокобаламіну при залізодефіцитної постгеморрагической, аліментарної і інших типах анемії, злоякісних недокрів’я, таких патологіях печінки, як цироз, гепатит, хвороба Боткіна.

Препарат не є лікарським, показаний до застосування особам від 12 років, реалізується за ціною від 190 грн.

Вітамін B12 Nowfoods

Добавка призначена для підтримки і поліпшення роботи ЦНС, профілактики нервових розладів, зміцнення серцево-судинної системи, поліпшення харчування клітин.

Вона стимулює продукування білка і зміцнює кісткові тканини. До складу препарату входять ароматизатори, фруктоза, целюлоза, магній стеарат, манить. Вартість засобу становить від 850 гривень.

Скільки коштують вітамінні комплекси

Ціна на препарати варіюється в межах від 200 і до 1500 гривень. Різниця обумовлена ​​кількістю таблеток в упаковці, країною-виробником. Зарубіжні аналоги реалізуються за вищою ціною.

Які вітамінні комплекси містять B12

В аптеках таблетована форма цианокобаламина представлена ​​такими препаратами як Solgar, Nowfoods, Нейробіон, спортивними добавками і БАДами, покритими оболонкою драже. Кобаламін входить до складу полівітамінних комплексів, але в меншій кількості.

Комплекси з фолієвою кислотою (вітамін B9):

Вітамін b12, що випускається в таблетках, доповнений фолієвою кислотою у фармакологічній практиці являє собою поширене поєднання, що дозволяє значно посилити дію лікарських препаратів на організм.

Комплекс Nowfoods – застосування, ціна

Багатий вітамінами препарат містить мінеральні речовини, лікопін, який зміцнює імунітет і запобігає розвитку ракових пухлин, селен, який захищає організм від патологій і токсичних речовин.

Цинк, присутній в комплексі, зберігає здоров’я шкірних, волосяних, нігтьових покривів. Цей елемент відповідальний за нюх, смакові відчуття, статеве дозрівання. Вартість комплексу варіюється від 1300 до 1500 гривень.

Комплекс Фолібер – застосування, ціна

Засіб сприяє відновленню якості крові та її обсягу при реабілітації в післяопераційний період. Вартість італійських таблеток починається від 300 гривень.

Доппельгерц Актив фолієва кислота – застосування, ціна

Поряд з вітаміном b12 і фолієвою кислотою, в таблетках укладені B6, E і C. Прийом препарату знижує ризик розвитку авітамінозу, порушення мозкової діяльності, інсульту.

Засіб призначають при лікуванні атеросклерозу, хвороб серцево-судинної системи. Фахівці радять пити комплекс в періоди високих фізичних і розумових навантажень. Ціна комплексу в середньому становить 450 гривень.

Комплекс з фолієвою кислотою і залізом: Ферро-Фольгамма – застосування, ціна

Антианемічний комбінований препарат приймають для профілактики залізодефіциту і нестачі фолієвої кислоти на другому і третьому триместрі вагітності, в період лактації.

Комплекс прописують при анемії, викликаної хронічними кровопотерями, прийомом пероральних контрацептивів і протисудомних препаратів, неправильним харчуванням і недоїданням. Вартість препарату становить від 300 до 600 гривень.

Комплекс фолієва кислота з вітамінами B12 і B6 від Евалар – застосування, ціна

Біологічно активна добавка від шотландського виробника містить фолієву кислоту – найкорисніший вітамін для жіночої краси та здоров’я, підготовки організму до зачаття і благополучного виношування дитини.

Препарат регулює менструальний цикл, знижує ризик розвитку атеросклерозу, покращує ріст нігтів, структуру волосся, сприяє оновленню шкірного покриву. Ціна добавки за 40 таблеток становить від 130 гривень.

Ангіовіт c вітаміном B6 – застосування, ціна

Вітамінний комплекс показаний жінкам, які виношують дитину, що страждають ішемією, ангиопатией, гіпергомоцістіеніей, надає наступну дію:

• вітамін b12 , що міститься в таблетках, бере участь у продукуванні генів і розвитку нервової системи у плода;
• вітамін B9 формує нервові тканини у плода, що розвивається і нормалізує обмін нуклеїнової кислоти;
• вітамін B6 покращує метаболізм і прискорює окислювально-відновні реакції.

Препарат допомагає відновлюватися після фізичних і психоемоційних навантажень, затяжних хвороб, перенесених операцій. Засіб реалізується за ціною 250-300 гривень.

Комплекси з вітамінами B1 і B6

Тіамін і піридоксин підсилюють позитивний вплив кобаламина на центральну нервову систему. Препарати з B12, що містять B1 з B6, надають знеболюючий ефект.

Mega-B Complex – застосування, ціна

Біологічна добавка підвищує ефективність засобу при тривалому фізичному і нервовому напруженні. Ув’язнена в препараті збільшена дозування комплексу вітамінів B сприяє збереженню слизової і шкіри в нормі.

Засіб призначають при лікуванні психічних, нервових, серцево-судинних захворювань і анемії. Вартість за 100 таблеток становить 2000 гривень.

Мильгамма Композіум – застосування, ціна

Препарат призначають при курсовому лікуванні втрати нервової провідності, патологій на тлі дегенеративних змін нервових закінчень, радикулопатії.

Засіб полегшує стан при хворобах опорно-рухового апарату. Мильгамма стимулює продукування серотоніну, купирующего больові відчуття. Вартість медикаменту варіюється від 550 і до 1350 гривень.

Нейробіон – застосування, ціна

Полівітаміни без мінеральних комплексів нормалізує функцію нервової системи, поповнює нестачу вітамінів B.

Препарат дає заспокійливий ефект, покращує сон, сприяє підвищенню уваги і концентрації, усуває збудливість. Засіб призначають при комплексній терапії невритів і невралгії. Ціна на комплекс починається від 280 гривень.

Нейромультивит – застосування, ціна

Препарат прописують при лікуванні захворювань опорно-рухового апарату дегенеративно-дистрофічного характеру.

Полівітамінний комплекс, що містить B1, B6, B12, стимулює діяльність центральної нервової системи, покращує сон, підвищує енергетичний потенціал, має помірну знеболювальну дію. Середня вартість препарату становить 500 гривень.

Пентовіт – застосування, ціна (дешевий препарат)

Вітамінний комплекс призначають для профілактики і терапії захворювань ЦНС і ПНС, астенічного стану, авітамінозу. Пентовіт зміцнює волосяну фолікулу, відновлює харчування нігтьової пластини. Він протипоказаний дітям, жінкам, які виношують дитину, і в період лактації. Одна упаковка з 50 таблетками продається в аптеках по 130-160 гривень.

Комплекс вітамінів B12, B6, B1 для дітей: препарат Нейровитан – застосування, ціна

Комплексний препарат показаний дітям з 1 року. Засіб призначають при перинатальних порушеннях нервової системи, анемії, дерматиті, патологіях серцево-судинної системи.

 

Нейровитан надає делікатне заспокійливу дію, сприяє набору маси тіла. Давати препарат дитині рекомендовано тільки після узгодження з педіатром. Середня вартість комплексу становить 500 гривень.

Препарат для волосся, шкіри, нігтів: В-50

Комплекс, що містить повний набір вітамінів групи B, покращує обмін речовин, знижує негативний вплив на організм стресових ситуацій.

Курс B-50 нормалізує роботу серцево-судинної системи і травлення, додає життєву силу, відновлює і підтримує здоров’я нігтьових пластин, волосяних фолікулів, шкіри. Вартість препарату варіюється від 3,80 до 4,20 доларів.

Вітамін b12 в таблетках випускають багато фармацевтичних компаній. Препарати, що містять біологічно активне з’єднання, представлені рецептурними і безрецептурних засобами.

Комплекси обох груп мають ряд протипоказань і обмежень, з якими потрібно ознайомитися до початку курсу.

Відео про вітамін В12 і як його приймати:

Все про вітамін В12 в таблетках. Роль в організмі:

Чим небезпечний дефіцит вітаміну В12. Перелік хвороб:

Вітамін В12 в таблетках

Кобаламина, або вітаміни групи В 12, – речовини, незамінні для людського організму. Це складні з’єднання білкового походження, що відповідають за багато процесів, їм здійснюються.

Їх дефіцит призводить до розвитку серйозних патологій, лікування яких може затягнутися на тривалий час. Нерідко корекції раціону харчування недостатньо для заповнення елементів в організмі людини, тоді фахівці рекомендують використовувати вітамін В12 в таблетках.

Перед початком застосування важливо отримати детальну консультацію фахівця, вивчити інструкцію по застосуванню.

Симптоми дефіциту кобаламинов

Зрозуміти, що організму не вистачає елементів певної групи вітамін не завжди просто. Важливо спочатку звернути увагу на сигнали, які він посилає. У разі дефіциту вітаміну В12 спостерігаються такі симптоматичні прояви, як:

• постійне відчуття слабкості, млявість;
• втома, що супроводжується запамороченнями;
• больові відчуття в області мови;
• блідість шкірних покривів;
• виникнення кровоточивості ясен;
• швидка поява синців при найменшому стиску шкіри;
• швидка втрата ваги;
• порушення у функціонуванні органів шлунково-кишкового тракту;
• запори, діарея;
• виникнення судомних станів;
• дратівливість, нервозність;
• уповільнення росту волосся, нігтів, погіршення їх стану.

При наявності декількох симптомів варто звернутися за консультацією до лікаря. Тільки він після вивчення анамнезу, проведення додаткових досліджень може призначити приймати вітамін В12 в таблетках.

Інструкція із застосування

В даний час існує декілька фармацевтичних компаній, що випускають кобаламина в таблетованій вигляді. Фармацевти в аптеках нерідко пропонують комплексні препарати, що їх містять. Однак, основні пункти в інструктивних рекомендаціях, що вказують, як їх використовувати, збігаються.

Корисні властивості

З огляду на той факт, що основна діюча речовина в таблетках – елементи кобаламинов, тобто вітамін В12, їх корисними властивостями є:

• нормалізація процесу засвоєння, окислення ліпідних частинок;
• виробництво незамінних амінокислотних речовин;
• нормалізація роботи системи кровотворення;
• участь в процесі створення таких оболонок нервових закінчень, як мієлінові;
• зниження кількості холестеринових відкладень;
• захист печінкової системи від різних шкідливих факторів, що впливають на неї ззовні;
• приведення в норму показників кров’яного тиску;
• нормалізація режиму сну, неспання;
• попередження розвитку депресивних розладів;
• профілактика розвитку старечого недоумства, сплутаність мислення;
• зміцнення імунної системи;
• надання анаболічного впливу;
• нормалізація роботи репродуктивної системи у чоловіків і жінок.

Важливо, щоб людський організм отримував необхідну добову норму кобаламинов. Так, для дорослих вона становить 2,4 мкг, для новонароджених – від 0,4 до 0,5 мкг, дітей до трьох років – 0,9 мкг, до восьми – 1,2 мкг, до тринадцяти – 1,8 мкг, до досягнення повноліття – 2,4 мкг. Для вагітних і годуючих жінок добова потреба збільшується до 2,6 і 2,8 мкг відповідно.

Показання до призначення

Найчастіше гіповітаміноз В12 настає у людей, які бажають виправити фігуру постійними дієтами, які відмовляються від їжі тваринного походження. Показаннями до призначення таблетованій форми препарату є:

• анемія, викликана нестачею вітаміну В12;
• ослаблення імунітету, що виражається в частих інфекційних, бактеріальних захворюваннях;
• порушення функціонування системи кровотворення;
• гепатити;
• цироз печінкової системи;
• алкогольне отруєння;
• поліневрити;
• радикуліти;
• невралгії;
• наявність фантомних болів;
• дитячий церебральний параліч;
• синдром Дауна;
• розсіяний склероз;
• дерматити;
• нейродерміти;
• псоріаз;
• патології органів шлунково-кишкового тракту;
• захворювання ниркової системи.

Вкрай важливо використовувати таблетки при постійних фізичних, розумових навантаженнях, в моменти, коли організм повинен бути максимально стійкий до стресів.

Протипоказання

Протипоказаннями до застосування зазначеної форми речовин групи В12 вважаються:

• їх індивідуальна непереносимість;
• закупорка судин в системі кровотворення, що носить гострий характер;
• рак крові;
• перевищення залізистих клітин і клітин еритроїдного ряду в генетичному матеріалі людини.

Не варто самостійно приймати препарати, що містять кобаламін при:

• недостатності функціонування серцево-судинної системи;
• вагітності;
• годуванні дитини грудьми;
• раку;
• тромбофилии.

Як застосовувати?

Найчастіше фахівці рекомендують використовувати по одному жувального драже на добу. Їх або розсмоктують, кладучи під язик, або приймають разом з їжею, розжовуючи. Дозування залежить від стану пацієнта, а також від рекомендацій компанії-виробника, що випускає призначений препарат. Важливо пам’ятати, що існують речовини та засоби, за якими В12 використовувати не можна. До таких відносяться:

• вітаміни В1, В2, В6, С;
• сольові освіти важких металів;
• препарати протиепілептичної дії;
• коагулянтной кошти.

Якщо фахівець вважає за потрібне одночасне використання і тих, і тих ліків, краще використовувати їх, чергуючи, але не застосовуючи протягом одного дня. Крім того, існують комплексні препарати, де дозування «ворогуючих» речовин підбирається таким чином, щоб не завдати шкоди людському організму.

Побічні дії

Побічні дії при використанні препаратів, де основні діючі речовини – кобаламін, спостерігаються рідко. Однак, серед них відзначають:

• підвищену збудливість;
• прискорене серцебиття, болі в області серця;
• алергію, яка виявляється у вигляді кропив’янки;
• порушення метаболізму пуринових речовин;
• гіперкоагуляції.

При виникненні зазначених станів від прийому засобів варто відразу ж відмовитися. Незайвим буде відвідування лікаря, так як стан людини може вимагати призначення симптоматичної терапії.

Чи можливо стан передозування?

Стан гіпервітамінозу В12 зазвичай настає при:

• постійному, безконтрольному використанні таблеток;
• перевищенні дозування, встановленої лікарем.

Симптоматично передозування може проявлятися в:

• свербіж шкірних покривів;
• легеневий набряк;
• тромбоз периферичних судин;
• серцева недостатність застійного характеру.

У вкрай рідкісних випадках спостерігається розвиток анафілактичного шоку. При перших же симптомах виникнення стану гіпервітамінозу варто відмовитися від кобаламіносодержащего кошти. Далі потрібно отримати консультацію лікаря, в іншому випадку можна опинитися на лікарняному ліжку.

аптечні препарати

Фахівці досить рідко призначають вітчизняні засоби, прийом яких дозволяє заповнити нестачу вітаміну В12. Серед зарубіжних препаратів виділяють кілька назв, що відрізняються певними перевагами.

Вітамін В12 від компанії «Солгар»

Продукт американського виробництва. Має широкий спектр дій. Рекомендована доза щодня – одне драже, розсмоктуються до повного розчинення. Полімерної банки, що міститься в картонній упаковці, вистачає на три курси, якщо один з них буде розрахований на тридцять-тридцять один день. Відомо, що в складі драже немає крохмале- і солесодержащих компонентів. Нерідко зазначеним засобом замінюють розчини для проведення ін’єкцій.

Вітамін В12 від компанії «Now Foods»

Дана біологічно активна добавка виробляється в США. Відомо, що в її складі також міститься і фолієва кислота, яка прискорює засвоєння кобаламинов організмом людини. Пастилки, упаковані в полімерну банку, призначені для розсмоктування. Профілактична дозування – один льодяник на добу. Добавка призначена тільки для дорослих. Вагітним і годуючим жінкам її варто використовувати після призначення лікаря.

«Нейробіон»

Даний препарат випускається в Німеччині. Він пропонується в двох видах – ін’єкційному і таблетованій. У складі таблеток знаходиться моногідрат лактози, а тому особам, що страждають лактазной недостатністю, їх застосовувати не варто. Основне правило їх прийому – вживати під час їжі або після неї, ковтаючи цілими, не розжовуючи, запиваючи достатньою кількістю води. Засіб можна використовувати дітям, які досягли віку п’ятнадцяти років. Профілактична доза – три драже на добу.

«Нейровитан»

Містить речовини, що належать не тільки до групи В12. Таблетки виробляються в Йорданії, найчастіше призначаються при різних невралгічних патологіях. Можуть використовуватися в дитячому віці. Дозування для малюків від року до трьох років становить від четвертинки або половинки драже, дітям до семи років призначають по одній таблетці щодня, до чотирнадцяти – від одного до трьох драже на добу. Дорослим може бути призначено до чотирьох жувальних драже щодня. Курс прийому становить тридцять днів.

Засоби вітчизняного виробництва

Серед вітчизняних препаратів виділяють «Цианокобаламин» і «Кобамамід». Вони обидва випускаються в трьох дозуваннях, можуть бути використані замість розчинів, призначених для проведення ін’єкцій. Призначаються як дорослим, так і дітям.

Краще приймати їх за півгодини до трапези. Загальна доза становить від двох до шести драже на добу, більш точну вказує фахівець. Перед прийомом препаратів дітьми таблетки розчиняються в кип’яченій воді або слабкому розчині глюкози.

 

Відгуки

Особи, які брали зазначені препарати, в основному відзначали їх позитивний вплив на власний організм.

Зникало відчуття втоми, нормалізувалася тиск, показники гемоглобіну, з’являлася бадьорість, підвищувалася витривалість, сила духу.

Жінки, вагітні та, відзначали, що у них поліпшувався стан волосся, нігтів. З недоліків препаратів зазвичай вказують досить високу вартість.

Що краще: ін’єкції або таблетки?

Відомо, що зазначені речовини зустрічається в декількох формах випуску. Пацієнтам вони доступні не тільки в таблетованій вигляді, але і ін’єкційному. Багато хто задається питанням, а чи не простіше пройти курс уколотерапіі, щоб не купувати жувальні драже. Насправді обидві форми широко застосовуються в медичній практиці, відрізняються тільки клінічні випадки.

Так, наприклад, таблетки найчастіше призначають для профілактики нестачі речовин в організмі людини, при слабкій формі гіповітамінозу В12.

Однак, коли життя пацієнта загрожує небезпека, лікарі вдаються до введення вітамінних елементів внутрішньовенно або внутрішньом’язово. Тоді речовини значно швидше засвоюється в організмі.

Вирішувати, яка форма випуску цінних елементів необхідна в даному конкретному випадку, може тільки фахівець.

Як заповнити нестачу кобаламинов без аптечних препаратів?

Не завжди пацієнт, який відчуває дефіцит кобаламинов, потребує прийомі препаратів, пропонованих в аптеці. Бувають випадки, коли досить скорегувати раціон харчування, і зовнішній вигляд, стан волосся, шкіри, настрій починають поліпшуватися. Важливо, щоб людина вживав в їжу такі продукти, як:

• морська риба (тріска, скумбрія);
• ракоподібні (раки, омари);
• молюски;
• червоне м’ясо (яловиче);
• сири;
• яйця;
• молоко, що пройшла процедуру знежирення;
• тофу (соєві продукти).

 

Природно, не варто захоплюватися ними щодня, однак, внести різноманітність в раціон можна. Важливо не тільки не допускати стану авітамінозу, але і гіпервітамінозу, так як обидва не несуть нічого доброго для людини.

І якщо фахівець наполягає на проходженні додаткового обстеження для отримання повної клінічної картини, яка описує стан здоров’я пацієнта, відмовлятися немає сенсу.

В іншому випадку можна стати володарем низки хронічних захворювань.

Вітаміни групи В для дітей: назви, показання до застосування, дозування

Вітаміни для детейВітаміни по застосуванню Опубліковано Жов 1, 2018 7 669 1

Вітаміни групи В для дітей – це повноцінний комплекс корисних речовин, що впливають практично на всі системи організму і забезпечують його нормальну роботу.

Кожна група має великий вплив, виконує свої функції і має джерела поповнення. Вітаміни виконують важливу роль в розвитку організму. Кожен батько стикається з питанням, які необхідні вітаміни групи В для дітей підійдуть саме їх дитині.

На жаль, діти неохоче їдять корисні продукти через те, що вони бувають не смачно.

Яку роль виконують вітаміни групи В в організмі малюка?

Переоцінити важливість вітамінів для малюка неможливо. В першу чергу – це відмінний спосіб профілактики дитячих захворювань. Але з їх допомогою дитина буде не тільки здоровий, але життєрадісний і активний.

Позитивний ефект дії вітамінів групи В для дітей полягає в тому, що вони:

• беруть участь у метаболізмі клітин;
• сприяють енергетичного обміну;
• мають позитивний вплив на життєдіяльність нервової системи;
• зміцнюють імунітет;
• нормалізують сон;
• сприяють обміну речовин, покращують апетит;
• підтримують при емоційних і розумових навантаженнях, стресових ситуаціях;
• забезпечують засвоєння білків, вуглеводів, жирів.

Дефіцит вітамінів і симптоми нестачі вітаміну В

Вкрай необхідно вміти визначати нестача вітамінів. Їх дефіцит називають проблемою ХХI століття. Гіповітаміноз – це досить часте явище у дітей різних вікових груп. Цікаво, що дефіцит вітамінів, зокрема – В1, найбільш часто можна зустріти серед тих дітей, які в їжі віддають перевагу булочок і макаронів.

Причини, які можуть говорити, що в організмі є нестача вітамінів групи В:

• безсоння;
• погіршення стану шкірних покривів (сухість, свербіж, печіння) (В2);
• оніміння;
• почастішання дихання, серцебиття при незначних фізичних навантаженнях;
• випадання і сухість волосся;
• стоматит;
• підвищення дратівливості;
• запаморочення;
• стомлюваність, млявість, пасивність (В12);
• порушення в травній системі (В9);
• дерматит, кон’юнктивіт (В6);
• сонливість, слабкий зір (В5);
• пропажа апетиту (В1, В3);
• погіршення пам’яті, складність з концентрацією (В4).

При прояві вищевказаних ознак рекомендовано звернутися до лікаря за консультацією. Тому, що тільки кваліфікований фахівець може визначити причину нездорового стану дитини і призначити необхідне лікування.

Список вітамінів групи В для дітей

Вони містяться в найпоширеніших продуктах, які важливі для дітей. Але не завжди вони можуть отримати їх в достатній кількості разом з їжею. В цьому випадку велику роль відіграють вітаміни групи В для дітей в таблетках . Ефективність таких препаратів науково доведена, особливо, при розсіяному увазі, фізичних і емоційних навантаженнях.

Кращі вітаміни групи В для дітей з їх впливом на організм малюків представлені в таблиці – без них розвиток і життєдіяльність організму не буде повноцінною.

вітаміни	вплив	препарати	Джерела і корисні продукти
B1 (тіамін)	Покращує роботу нервової системи і головного мозку	Нейромультивит, Вітамішкі	Крупи, горіхи, хліб, зернові, борошно.
B2 (рибофлавін)	Сприяє синтезу гемоглобіну, бере участь в утворенні антитіл, покращує зір. З його допомогою відбувається засвоєння заліза	Нейровитан	Молоко, яйця, м’ясо, риба, печінка.
B3 (ніацин)	Нормалізує артеріальний тиск; сприяють швидкому обміну речовин; зменшують рівень холестерину	Благомакс	Яйця, риба, нирки, печінку, білі гриби, бобові.
B4 (холін)	Необхідний для поліпшення пам’яті, уваги; підтримує працездатність печінки і нирок	холіну Хлорид	Риба, м’ясо, сири, сир
B5 (пантенол)	Сприяє регенерації тканин, знижує рівень стресу	Герімакс, Неуробекс	Буряк, м’ясо птиці, дріжджі, гриби, бобові, зелені овочі (кольорова капуста).
B6 (піридоксин)	Впливає на роботу нервової і серцево-судинної систем, виробляє гормон «щастя», зміцнює імунітет	Нейромультивит, Джунглі	Цитрусові, ягоди, білкові продукти, горіхи, помідори, морква.
B7 (біотин)	Сприятливе впливає на метаболізм	біотин	Горох, морська риба, петрушка, яблука, цитрусові (апельсини), банани
B8 (інозитол)	Виконує роль антидепресанту, бере участь в побудові білка	Благомакс	Горіхи, тремтіння, крупи, ікра, риба
B9 (фолієва кислота)	Бере участь в зростанні клітин, їх розподілі, захищає слизову оболонку від ракових утворень	Ангіовіт, Алфавіт, Джунглі	Зелень: петрушка, селера, капуста, шпинат, буряк.
B12 (ціанокобаламін)	Грає захисну функцію – запобігає руйнуванню волокон	Нейромультивит	Морепродукти, риба, м’ясо, субпродукти (печінка, нирки)

Добова потреба вітамінів В для дітей різних вікових груп

В осінній та весняний періоди найбільш гостро відчувається нестача вітамінів. Особливо, коли дитина йде в школу, при підвищенні розумових і фізичних навантажень на організм.

Щоб згладити негативний вплив зовнішніх факторів на дитину і підтримати імунну систему, слід ввести в раціон відсутні вітаміни.

Дитині від 2 до 16 років вони необхідні в рази більше, ніж дорослій людині.

Особливо важливим і необхідним є дотримання мінімальної кількості надходження вітамінів в організм таких груп:

• немовлята;
• діти, у яких проявилися хронічні захворювання;
• діти зі зниженим імунітетом (часто хворіють);
• діти, які займаються спортом;
• підлітки.

Добова потреба комплексу вітамінів групи В для дітей, різного віку:

вік	В 1	В 2	У 3	В 5	О 6	О 7	О 9	О 12
До 1 року	0,3-0,5	0,4-0,6	5	2	0,3	15	25	0,4
1-2 роки	0,7	0,8-0,9	9	3	0,5	20	50	0,7
3-5 років	0,9	1,1	12	4	1,0	25	75	1,0
6-12 років	1,0-1,2	1,2-1,4	12-15	5	1,2	30	100	1,4
12-18 років	1,3	1,5-1,7	15	6-7	1,2-1,3	50	200	1,8-2,4

Протипоказання при вживанні вітамінів групи В

Цікавим є той факт, що велика кількість даних вітамінів практично неможливий. Вони досить швидко виводяться з організму, так як є водорозчинними, нетоксичними і не мають властивості накопичуватися.

А ось недолік того чи іншого вітаміну з групи В – це важливий аспект, який надає на дитини несприятливий вплив.

Не варто забувати, що різні дитячі захворювання лікуються вітамінними комплексами.

Але існує і ряд моментів, коли вітаміни протипоказані для дитини :

• алергія;
• недолік води в організмі (зневоднення);
• наявність виразки шлунка;
• недолік білка.

Передозування зрідка проявляється в таких побічних ефектах як: висип, загострення інфекційних захворювань, головний біль, печія.

Особливості застосування вітамінів групи В для дітей

Прийом краще здійснювати в комплексі для посилення ефекту позитивного впливу на дитину. Винятком є ​​тіамін – В1, який не слід вживати разом з В2 і В12. В основному вітаміни дають малюкам під час прийому їжі або відразу після нього. Важливо дотримуватися інструкції по застосуванню, зокрема: не перевищуйте дозування і дотримуйтеся вікових обмежень.

Назви вітамін групи В для дітей

Вітаміни В містяться в багатьох препаратах: в таблетках, капсулах або сиропах. Препарати вітамінів групи В для дітей часто вживаються в комплексі:

• Мульти-Табс В-комплекс – склад даного препарату включає: В1 (тіамін), В2 (рибофлавін), В3 (нікотинамід), В5 (пантотенова кислота), В6 (піридоксин), В9 (фолієва кислота) і В12 (ціанокобаламін), а також вітаміни А, С, D і Е, Застосовується для дітей від 12 років під час їжі по 1 таблетці 1-3 рази на день. Вітаміни групи В для дітей до 4 років «Мульти-Табс Малюк» використовується в такому ж дозуванні
• Піковіт – має цілу лінійку, яка підходить під всі віку і особливості дитячого організму, навіть самого маленького. «Піковіт сироп» призначений для малюків від 1-го року. «Піковіт омега-3» і «Піковіт комплекс» – від 3-х років. Комплекс «Піковіт Плюс» – від 5-ти років. «Піковіт Форте» – це вітаміни групи В для дітей 7-12 років, корисні і незамінні для школярів.
• Алфавіт – його головною перевагою є відмінне засвоєння з іншими вітамінами, гіпоалергенність. Це незамінні вітаміни групи В для дітей до року.
• Юнівіт – крім вітамінів також містить в собі повний комплекс необхідних мінералів.
• Юникап В – вітаміни групи В для дітей в сиропі. Його смакові якості можуть більше сподобатися малюкові, ніж таблетки. До складу входять рослинні компоненти.

Існує ряд цікавих фактів, які нададуть посильну допомогу батькам. наприклад:

• В1 допомагає впоратися з поганим самопочуттям під час польотів і морських прогулянок.
• В6 особливо необхідний дитині, якщо основну частину його раціону складає їжа, насичена білком.
• В2 має властивість знищуватися променями сонця.

Вітаміни є важливим джерелом здоров’я кожного малюка. Комплексне і своєчасне застосування сприятливо впливу на життєдіяльність всього дитячого організму. Адже краще запобігти захворюванню, а не лікувати його. І в цьому допоможуть вітаміни групи В для дітей. Однак, не варто забувати і про інші корисні елементи: вітаміни А, С, Е, D, K.

Попередня стаття

Вплив вітаміну Е на організм жінки: користь і шкода

Вітамін В12: для чого потрібен дітям, в якій формі приймати

Вітамін В12 не виробляється в людському організмі, ми можемо його отримати тільки з продуктів тваринного походження. Його вплив на розвиток дитячого організму складно переоцінити.

У дослідженнях стверджується, що вітамін бере участь мало не в кожному біохімічному циклі прямо або побічно.

Але батьків дітей з мовними порушеннями, в першу чергу цікавить його безпосередній вплив на когнітивні функції і на мовний розвиток.

Як вітамін В12 може допомогти дітям заговорити

В12 по праву вважається «мовним» вітаміном, особливо його форма МЕТИЛ.

Існує 5 відомих форм кобаламина (вітаміну В12):

• циано
• гидрокси
• аденозил
• глутатіон
• метил

Перші два взаємодіють з глутатіонкобаламіном, в результаті чого утворюється метилкобаламін. Гідрокси довго розщеплюється, в той час як метил виводиться з організму дуже швидко. Аденозил хороший для мітохондрій, для енергії. Форма МЕТИЛ є вже готовою, легкозасвоюваній організмом формою. Саме тому продуктів з Метилкобаламін в рази більше.

 

Форми застосування вітаміну В12

Вітамін В12 випускається в найрізноманітніших формах: пероральні спреї, під’язикові краплі, льодяники і порошки, трансдермальні крему, інтраназальні краплі і ін’єкційні рідини.

• Найбільш марними вважаються форми для прийому всередину, оскільки для засвоєння організмом готового вітаміну в шлунку потрібен gastric intrinisic factor. При недостатній кислотності шлунка, цей фермент неактивний. На сьогоднішній день я зустрічала тільки 1 комплекс вітамінів групи B, що містить МВ12 разом з інтрінсік фактором для правильного засвоєння.
• Спреї, краплі, порошочкі розраховані на те, щоб максимально всмоктатися через слизову порожнини рота і мінімально потрапити зі слиною в шлунок. Тому дуже раджу, якщо доза вже пристойна, пшикати з проміжками в 1-2 хвилини. Краплі і порошки краще капати під язик, за щоку, ну або на крайняк, зволікайте губу і капає туди.
• Льодяники підійдуть тим, хто вміє розсмоктувати таблетки, які не розгризаючи їх.
• Назальні форми, як відзначають деякі батьки, можуть дратувати чутливу слизову носа.
• Трансдермальні крему, за заявою виробників, не поступаються підшкірних ін’єкцій. Цілком можливо, що це правда, оскільки ці крему вже включають в себе всі кофактор для засвоєння. Однак, даних про ефективність на сьогоднішній день недостатньо для 100% заяв.

Підшкірні ін’єкції вітаміну В12 найкращими є

По-перше, укол ставиться 1 раз в 3 дня.

По-друге, препарат мине шлях ШКТ, що мінімізує (або навіть виключає) розростання кандиди в кишечнику, яка ой як любить ці ласощі.
Виключаються також можливі вірусні проблеми.

Наприклад, при інших формах (крім трансдермальних) були відзначені шкірні висипання або раптові «простудні» стану з нежиттю або температурою. Це пов’язують з активізацією імунної системи, яка починає розпізнавати хронічні вірусні проблеми і витягувати їх назовні.

Це, безсумнівно, відмінно, але в разі, коли знаєш і вмієш підтримати організм противірусними засобами.

Як розрахувати дозування

З розрахунку 64,5мкг / кг ваги. Або по-простому 5 поділок в шприці (шприц інсуліновий) для дітей вагою до 20 кг і 7 поділок для дітей вагою від 21 кг.

процедура

Укол ставиться раз в 3 дня в сідницю в підшкірний жир під кутом 30 градусів (як можна горизонтальнее). Вітамін В12 дуже швидко виводиться з організму, а жир дозволить йому затриматися на тривалий час. Якщо на місці ін’єкції утворюється червона плямка, це нормально.

У процесі засвоєння організмом вітаміну пляма буде бліднути. Місце ін’єкції перед уколом обробити спиртової серветкою. Якщо дитина не реагує на препарат гіперактивністю, то укол можна ставити на ніч. Деякі батьки ставлять уві сні з використанням місцевого анестетика.

Транспортування і зберігання

Транспортувати необхідно в термосумке з холодоагентами. Чи не переморажівать, тримати температуру на рівні +4 +8. Будинки зберігати в холодильнику (НЕ в морозилку). Перед застосуванням потрібно зігріти укол. Будь-холодний препарат болючі при введенні. Термін придатності 4 місяці (потрібно все одно уточнювати у виробника).

Курс вітаміну В12

Лікарі ще не прийшли до єдиної думки, скільки потрібно за часом колоти МВ12. Одні кажуть, що вистачить і 2х місяців, щоб побачити ефект, інші впевнені, що треба спостерігати протягом хоча б 6 місяців за змінами в розвитку дитини.

Якщо дитина реагує гіперактивністю та порушенням на ін’єкції, то через кілька днів ввести фолінієву кислоту (folinic acid) в дозі 800-1600 мкг.

Ми будемо вдячні, якщо ви поділитеся цією статтею в соціальних мережах!

Вітамін В12 для дітей

Вітамін В12 (ціанокобаламін) відноситься до біологічно активних речовин з групи кобаламинов, необхідних для забезпечення життєво важливих функцій в організмі людини. Особливо він важливий для дітей перших років життя, так як за участю цього вітаміну відбуваються формування внутрішніх органів. Дефіцит вітаміну В12 в раціоні малюка може негативно позначитися на його зростанні і розвитку.

Функції вітаміну В12

Дія вітаміну В12 складно описати в кількох словах, так як він бере безпосередню участь у багатьох обмінних процесах, а опосередковано впливає практично на все, що відбувається в організмі людини. він:

• активує жировий, вуглеводний і білковий обмін – по суті, стає пусковим механізмом, який забезпечує початок біохімічних реакцій;
• бере участь в синтезі ряду органічних і нуклеїнових кислот, ферментів, інших вітамінів групи В та ін .;
• стимулює правильний ріст клітин кісткового мозку – найважливішого компонента кровотворної та імунної систем;
• регулює систему згортання функцію крові;
• підвищує регенераційні здатності тканин – прискорює відновлення пошкоджених ділянок і багато іншого.

Навіть незначний список функцій вітаміну В12, що перелічені вище, дає чітке уявлення про важливість цієї речовини для здоров’я і гармонійного розвитку дитини. Він необхідний йому як в період внутрішньоутробного розвитку, так і після народження.

Нестача вітаміну В12

Вітамін В12 синтезується в самому організмі – в цьому процесі бере участь мікрофлора кишечника. Але, по-перше, для забезпечення достатньої кількості цианокобаламина власних ресурсів недостатньо, тому слід обов’язково забезпечити його надходження разом з їжею.

По-друге, при захворюваннях органів травлення або навіть тимчасових збоях роботи шлунково-кишкового тракту, а також при дисбактеріозі кишечника синтез вітаміну може істотно сповільнитися або зовсім припинитися.

Це особливо актуально для дітей перших тижнів життя, у яких кишечник ще не заселений усіма необхідними мікроорганізмами, відповідальними за синтез ціанокобаламіну.

Також важливо пам’ятати про можливий дефіцит цього вітаміну в періоди, коли у дитини нестійкі випорожнення, або ж якщо він страждає від непереносимості лактози та інших порушень травлення: вони опосередковано вказують на негативні зміни в мікрофлорі і, відповідно, на зниження вироблення вітаміну В12.

При вже розвиненому авітамінозі (тривалому дефіциті цього вітаміну в організмі) можуть виникати такі ускладнення:

• анемія;
• порушення чутливості шкіри;
• свербіж шкіри і висип;
• порушення згортання крові (часто виявляються як поява гематом навіть після незначного тиску на шкіру, носовими кровотечами);
• уповільнення регенераційних процесів (подряпини або ранки гояться повільніше, в травмованих ділянках частіше розвиваються бактеріальні ускладнення);
• підвищена дратівливість, примхливість.

Це далеко не повний перелік наслідків, які характерні для дефіциту вітаміну В12. Але важливо пам’ятати, що кожне з таких ускладнень не існує саме по собі й має негативний вплив на здоров’я в цілому.

Це добре демонструє анемія, при якій порушується транспорт кисню в тканини, внаслідок чого розвивається гіпоксія.

Як результат, страждають всі органи, так як без достатньої кількості кисню порушуються окислювальні процеси, клітинний метаболізм, клітини швидше старіють і руйнуються.

Джерела вітаміну В12

Так як вітамін В12 важливий для дітей, природа подбала про малюків і забезпечила потрібну кількість цього елемента в материнському молоці.

Але слід пам’ятати, що воно містить в достатній кількості вітаміну тільки в тому випадку, якщо годує жінка дотримується правильного харчування і у неї збалансований раціон, а також якщо вона сама не страждає від нестачі ціанокобаламіну. Тому мамі важливо включати в своє меню наступні продукти:

• нежирні сорти м’яса і риби;
• яловичу печінку;
• субпродукти (серце, нирки, легені);
• яйця;
• кисломолочні продукти.

Для дітей, які перебувають на штучному або змішаному вигодовуванні, важливо правильно підібрати дитяче харчування. Молочна суміш повинна мати збалансований склад і містити всі необхідні малюкові мінеральні і поживні речовини, органічні кислоти, вітаміни, в тому числі вітамін В12.

Показання до застосування

Добова норма цианокобаламина для дітей першого року життя складає близько 0,4 мкг.

Потреба в цьому вітаміні може підвищуватися у випадках, коли малюк страждає від дисбактеріозу кишечника, порушень всмоктування поживних речовин, при харчової алергії або непереносимості будь-яких продуктів харчування та ін.

Але важливо розуміти, що не можна заповнювати недолік цього вітаміну за рахунок збільшення кількості молочної суміші з вмістом ціанокобаламіну або введення в прикорм продуктів, до складу яких входить цей вітамін.

По-перше, що стосується сумішей для штучного вигодовування, вони містять і інші поживні та біологічно активні речовини в концентраціях, необхідних для дитини в тому чи іншому віці і на певному етапі його розвитку.

При збільшенні обсягу порцій або кількості годувань можна домогтися лише невиправданого перевищення добової калорійності і надлишку інших речовин, що так само погано, як і їх недолік.

По-друге, при порушеннях травлення навіть продукти, найбільш багаті вітаміном В12, нездатні заповнити дефіцит ціанокобаламіну, так як порушено їх розщеплення і всмоктування. І ніякої користі від вітаміну B12 організм просто не отримує.

Тому тільки педіатр може приймати рішення про те, чи необхідний дитині додаткове джерело вітаміну В12 і в якому вигляді малюкові ця речовина принесе більше користі (краплі, таблетки, препарати для ін’єкцій або просто корекція раціону).

Симптоми нестачі вітаміну В12

Слід звернути увагу на наступні ознаки можливого дефіциту цього вітаміну:

• блідість шкіри у малюка;
• у дитини знижена активність, він менш охоче спілкується з батьками під час купання, масажу і інших процедур;
• поверхню язика у дитини набуває яскраво-червоний колір, а рельєф згладжується – мова стає лаково-блискучим;
• у малюка розвивається болючість язика, що може проявлятися у вигляді проблем з годуванням: малюк жадібно вистачає груди або соску, але тут же випускає її, після чого знову намагається смоктати, вередує і дратується;
• зміни на шкірі – це може бути висип або свербіж (дитина вередує і проявляє інші ознаки дратівливості, але заспокоюється під час купання або масажу).

Важливо розуміти, що у маленьких дітей, які ще не можуть сказати, що саме їх турбує, може порушуватися апетит – дитина відмовляється їсти або їсть мляво і неохоче.

Крім того, часто спостерігаються порушення сну: дитину досить складно вкласти спати, а, заснувши, він спить неспокійно, його сон поверхневий.

Тому при будь-яких таких симптомах слід проконсультуватися з лікарем, який проведе огляд і призначить необхідні аналізи для виявлення причин таких порушень.