Для здоров’я людини потрібно багато корисних елементів. Одним з головних вважається кальцій. Він забезпечує міцність кісток і зубів. Важко підібрати йому заміну, в багатьох випадках він може вимиватися з тканин, що провокує хвороби. Повна інформація про це мікроелементі допоможе підтримати здоров’я.

додатковий прийом

Кальцій позитивно впливає на багато процесів в організмі:

• допомагає підтримувати в нормі рівень холестерину;
• бере участь в процесі згортання крові;
• впливає на синтез гормонів;
• підтримує роботу підшлункової, щитовидної, статевих залоз;
• стимулює загоєння пошкоджених тканин;
• позитивно впливає на нервову систему.

Кальцій дуже примхливий мікроелемент. Він засвоюється з продуктів тільки спільно з певними речовинами. Якщо в їжі НЕ буде фосфору, калію, магнію, вітаміну Д то кальцій майже повністю випадає в осад, відкладається в нирках. Щоб цього не сталося, потрібно приймати кальцій в спеціальних харчових добавках. У них вже зібрано весь набір потрібних елементів для правильного засвоєння.

Дітям під час активного росту кісток і зубів обов’язково потрібен кальцій. У дорослих кісткова тканина не росте, але корисний мікроелемент починає з віком вимиватися. Кістки втрачають міцність, що загрожує переломами.

Якщо організму не вистачає кальцію для своїх повсякденних потреб, він не буде чекати чергового надходження з їжею, а забере з кісток і зубів.

Це зробить їх уразливими перед ушкодженнями (карієсом, переломами, тріщинами).

Переваги рідкої форми

Кальцій проводиться в різних формах. Рідка буде найкращою для вживання дорослими і дітьми.

Малюків легше напоїти такий суспензією, яка має приємний фруктовий аромат і смак, з вигляду нагадує розтануло морозиво або рідкий йогурт.

У складі рідкого кальцію немає додаткових хімічних речовин, які застосовуються для кращого склеювання і полегшення пресування при виробництві таблеток. Вживати в такому вигляді харчову добавку простіше і приємніше.

Дорослим теж сподобається кальцій в рідкій формі. Не кожен може легко проковтнути велику капсулу. Випити приємну суспензію виявиться простіше.

Корисний мікроелемент швидше і краще засвоюється саме з рідкого стану . Це складно розчинний мінерал. Зі спеціальної суспензії він буде поступово вивільнятися в травній системі, насичуючи організм.

збагачення кальцію

Багато елементів при спільному прийомі більш благотворно діють на організм. Вони підсилюють позитивний вплив один одного. Так кальцій збагачують магнієм, фосфором, цинком, лізин або вітаміном Д 3.

Лізин допомагає утримувати кальцій в кістках, перешкоджає його вимивання з віком. Магній допомагає кальцію всмоктуватися в травній системі. Вітамін Д 3 бере участь в обміні кальцію, допомагає в зміцненні кісткової і зубної тканини. Фосфор – зменшує вимивання кальцію з організму.

Спільна робота корисних елементів

При одночасному прийомі декількох сумісних елементів підвищується ефективність, збільшується засвоєння кальцію, підвищується біодоступність поживних речовин.

Травна система за рахунок магнію починає добре працювати, активно переробляти живильні речовини, краще поглинати кальцій. При цьому відбувається накопичення його в кістках, зменшується вимивання, знижується ламкість і пористість кісткової тканини за рахунок впливу вітаміну Д3. Лізин дозволяє кальцію міцніше закріплюватися в структурах зубів і кісток.

добова доза

Позитивний результат кальцію буде забезпечуватися прийомом його денною нормою. Вона різна для кожного віку і статі.

ВозрастСуточная норма, мг

Від народження – 6 місяців	400
6 місяців – 1 рік	500
1 рік – 5 років	600
6 – 10 років	800
10 – 13 років	1000
14 років -24 року	1500
25 років – 55 років	1000
Понад 55 років (жінки)	1500
Понад 65 років (чоловіки)	1500

Під час вагітності потреба в кальції збільшується до 2 500 мг.

Дозування потребує корегування при інтенсивних фізичних тренуваннях, тривалому лікуванні гормональними лікарськими препаратами.

ознаки нестачі

За деякими проявами можна зрозуміти що потрібно починати додатково приймати кальцій. Симптоми дефіциту:

• слабкість, постійна втома;
• погіршення стану зубів;
• суха шкіра;
• розшарування нігтьової пластини;
• підвищена кровоточивість, поява гематом без причин;
• оніміння пальців;
• судоми, болі в м’язах;
• схильність до переломів;
• підвищена нервова збудливість порушення сну (у дітей).

У профілактичних цілях кальцій потрібно регулярно вживати людям з 55 років навіть при відсутності ознак його нестачі.

ТОП-3 для дорослих і підлітків

Хорошим варіантом додавання кальцію для дорослих і дітей від 10 років буде прийом препаратів , які відрізняються гарною ефективністю.

№1: Рідкий кальцій, магній і вітамін Д3 компанії Solgar

Дивитися ціну на iHerb

Американська компанія з 1947 року займається виробництвом вітамінних комплексів, рослинних добавок до їжі. У виробництві використовуються натуральні компоненти, застосовуються унікальні рецепти і сучасні технології. Продукція компанії Солгар відзначена численними нагородами міжнародного рівня, має сертифікати, що підтверджують високу якість продукції, що випускається.

Рідкий кальцій з додаванням магнію і вітаміну Д 3 від компанії Солгар продається в пляшці з темного скла, що дозволяє зберегти всі поживні речовини препарату.

Для усунення неприємного присмаку крейди доданий натуральний ароматизатор. В асортименті є чорничний, полуничний і апельсиновий смак.

Магній сприятиме кращому засвоєнню кальцію, вітамін Д 3 активізує обмінні процеси з ним.

У складі немає ГМО, глютену, яєць, штучних консервантів і барвників, тому препарат не викликає алергії і побічних дій.

Харчова добавка випускається для дорослих споживачів. Виробники рекомендують приймати по одній столовій ложці в день разом з їжею або на розсуд лікаря.

Під час вагітності, годування дитини грудним молоком, прийомі інших медикаментів потрібно порадитися з лікарем про доцільність спільного прийому препаратів.

Порівняльна таблиця, подана нижче, наочно показує, що найдешевше добавку можна купити на сайті iHerb.

Назва магазінаЦена на рідкий кальцій від Solgar 473 мл.

iHerb	722 р. (Ціна залежить від курсу долара)
vitamina.ru	1250 р.
biotus.ru	1062 р.
strategshop.ru	1069 р.
lifeessence.ru	1615 р.

№2: Рідкий кальцій цитрат магнію + вітамін D3 від компанії Bluebonnet Nutrition

Дивитися ціну на iHerb

Американська фірма Bluebonnet Nutrition пропонує рідкий кальцій з вітаміном Д 3. На вибір є смаки чорниці, лимона, малини, полуниці і ягідного асорті. Це натуральні ароматизатори. У складі немає штучних консерваторів, ГМО, тому препарат не викликає алергії і побічних ефектів.

Кальцій представлений у вигляді цитрату. Так він легше і краще засвоюється. Магній і вітамін Д 3 дозволяють кальцію краще проникати в кровоносну систему, накопичуватися в кістковій і зубної тканини.

Виробник рекомендує приймати препарат по одній столовій ложці щодня або за порадою лікаря.

Перед застосуванням пляшечку потрібно добре струснути. Зберігати в холодильнику.

№3: Цитрат кальцію і магнію від компанії LifeTime Vitamins

Дивитися ціну на iHerb

Рідкий кальцій зі смаком лохини представляє компанія LifeTime Vitamins, відомий виробник продуктів для здоров’я.

У затемненій пляшечці знаходиться цитрат кальцію, збагачений магнієм для кращого засвоєння в системі травлення і посилення міцності кісток і зубної емалі.

Виробник використовує тільки натуральні ароматизатори, які не додає ГМО, глютен, сою. Це допомагає уникнути появи алергічних реакцій і побічних ефектів.

Рекомендується приймати по одній великій ложці щодня. Можна окремо або, додавши в напої. Попередньо треба струсити пляшечку, Препарат перед прийомом бажано охолодити.

ТОП-3: для маленьких дітей

Для дітей молодше 10 років на iHerb також можна підібрати спеціальні добавки з рідким кальцієм.

№1: Рідкий кальцій з магнієм, смак натурального апельсина, 474 мл від компанії ChildLife

Дивитися ціну на iHerb

Відомий виробник вітамінів і рослинних добавок до їжі ChildLife пропонує кальцій, збагачений магнієм для кращого засвоєння. У складі також є вітамін Д3 і цинк.

У складі є натуральні ароматизатори для полегшення прийому препарату. Алергія і побічні явища не будуть турбувати малюків, так як засіб не містить сою, ГМО і глютен. Приймати препарат можна з 6 місяців.

Більш докладно про добавку ви можете прочитати в спеціальній статті на нашому сайті, переходите за посиланням.

№2: Kid-e-Calc, кальцієва формула, 2 рідких унції, від компанії Christopher’s Original Formulas

Дивитися ціну на iHerb

Це унікальний препарат від компанії Christopher’s Original Formulas. Тут кальцій представлений в рослинній формі (витяжки з трав), що є найкращим варіантом для малюків.

Випускається в маленькому пухирці з кришкою – піпеткою для прийому. Потрібно відміряти по 5-10 крапель тричі на день. Смак і аромат приємні, з відтінком трави.

У складі препарату містяться:

• хвощ, який допомагає кальцію включитися в обмінний процес; листя кропиви – її активні речовини перешкоджають вимиванню кальцію;
• листя вівса – містять велику кількість магнію і фосфору, які сприяють повному засвоєнню кальцію;
• корінь валеріани – сприяє розчиненню кальцію, накопичення його в тканинах кісток і зубів.

Зберігати найкраще в дверцятах холодильника!

№3: Для Дітей. Кальцій і Магній + Цинк, Апельсиновий Смак від компанії GreenPeach

Дивитися ціну на iHerb

Комбінацію з рідкого кальцію і корисних добавок представляє американський виробник GreenPeach.

У складі препарату для дітей магній (допомагає кальцію засвоюватися в травній системі), цинк (допомагає зубкам швидше прорізатися). Для маленьких споживачів доданий натуральний ароматизатор.

У складі немає штучних речовин, так що алергії і негативних ускладнень не треба боятися.

Приймати слід по одній великій ложці в день, попередньо струсивши пляшечку. Можна змішувати з напоями. Зберігати відкритий препарат треба в сухому прохолодному місці, далеко від сонячних променів і вологи.

Покупки з вигодою на сайті iHerb

Харчові добавки з кальцієм для дорослих і дітей можна придбати в аптеці, але вигідніше це зробити в інтернет – магазині Айхерб. Зробити замовлення на сайті легко, впоратися може навіть новачок. У Айхерба багато достоїнств:

• вартість препаратів на 30-50% менше, ніж в роздрібному продажі за рахунок прямих поставок з виробництва;
• великий вибір якісної продукції від відомих виробників Америки, країн Європи та Азії;
• якість товарів підтверджується сертифікатами;
• в Україну є безкоштовна доставка;
• цілодобово працюють консультанти, які пояснять правила оформлення замовлення.

На сайті можна прочитати відгуки про сам інтернет – магазині і про будь-якому товарі.

висновки

Кальцій потрібен організму в будь-якому віці. Його потреба така сильна, що при нестачі цього елемента в їжі організм сам у себе забере кальцій з кісток і зубів. При цьому зросте ризик переломів, розвитку карієсу.

Щоб не доводити себе до такого стану, потрібно приймати кальцій у вигляді харчових добавок. Хороші препарати можна замовити на сайті Айхерб, який користується популярністю у багатьох споживачів.

Вітаміни з кальцієм для дітей: з магнієм, з Д3, кращі, до року, від 2-3 років

Кальцій є одним з найважливіших мікроелементів. Його нестача проявляється в погіршенні стану зубів, волосся, нігтів і кісткової тканини. Однак вітаміни з кальцієм для дітей повинні бути призначені фахівцем. Це пов’язано з тим, що велика кількість речовини не менш небезпечний, ніж його недолік.

Важливий мінерал міститься в молочній продукції, горіхах і рибі

Роль кальцію в дитячому організмі

Кальцій відповідальний за будівництво скелета. Речовина може виділятися з організму разом з потом і випорожненнями. Недостатнє надходження мікроелемента викликає його вимивання з кісткової тканини.

Відомі такі властивості нутриента:

• участь в травленні і роботі ферментів;
• зниження ризику алергічних реакцій;
• регуляція тиску;
• створення умов для згортання крові;
• нормалізація функціонування мозку.

Важливо! Кальцій впливає на організм ще до народження. Завдяки наявності кальцію на кінчику сперматозоїда, він може проникнути в жіночу яйцеклітину. Під час грудного вигодовування відбувається надходження мікроелемента в організм дитини, що сприяє його розвитку.

Кальцій не виробляється в організмі. Мікроелемент надходить з їжею, а також у вигляді біологічно активних добавок. Засвоєння речовини відбувається виключно при необхідній кількості вітаміну Д. Він є так званим провідником кальцію і дозволяє всмоктувати мікроелемент з кишечника, щоб забезпечити адекватне поглинання кістковою тканиною.

 

Чому виникає дефіцит

Щоденне надходження в організм кальцію попереджає його дефіцит. Якщо дитина отримує мікроелемент разом з грудним молоком, жінці слід добре харчуватися і додатково приймати біологічно активні добавки. Зниження рівня кальцію до критичних значень може привести до розвитку рахіту.

Недолік кальцію може бути наслідком незначного надходження в організм вітаміну Д3, який виконує функцію провідника. Саме тому в холодну пору року фахівці рекомендують додатковий прийом корисного компонента. Навесні і влітку вітамін Д3 синтезується в організмі дитини під впливом ультрафіолетових променів.

Увага! Надлишок корисних речовин так само небезпечний, як і їх недолік.

До гипокальциемии можуть привести такі фактори:

• захворювання шлунково-кишкового тракту, наприклад, коліти, гастрити;
• прийом деяких лікарських препаратів, які порушують всмоктування речовин.

Ознаки нестачі кальцію в організмі

Симптоми дефіциту важливого нутриента варіюються в залежності від віку дитини. Зазвичай на брак кальцію вказують наступні ознаки:

• підвищення ламкості кісток;
• шарування і деформація нігтьової пластини;
• уповільнений ріст волосся і їх випадання;
• погіршення стану емалі зубів;
• зниження концентрації в крові гемоглобіну;
• поява судом;
• розвиток рахіту;
• порушення гостроти зору;
• втрата еластичності шкіри;
• підвищена нервозність і дратівливість;
• пітливість;
• викочування волосся;
• здригання;
• деформація нижніх кінцівок, грудини і викривлення хребта;
• зниження гостроти зору.

  Вітаміни Алфавіт Класик для жінок: як пити, відгуки

Поява характерних симптомів пов’язано з впливом кальцію на різні системи і органи дитини:

• тонус і скорочення м’язів;
• проведення нервових імпульсів;
• забезпечення адекватної згортання крові;
• зміцнення судинних стінок;
• продукція гормонів;
• активізація ферментів.

Достатнє надходження нутриента в організм дитини позитивно позначається на стані нервової та ендокринної систем, опорно-рухового апарату. Мікроелемент виробляє протизапальний ефект і необхідне антистресову дію, забезпечує стійкість до відомих алергенів.

Добова норма кальцію для дітей

Показники надходження в організм корисної речовини залежать від віку дитини:

• немовлята – 200 мг;
• до 3 років – 500 мг;
• 3-8 років – 800 мг;
• 8-13 років – 1300 мг.

Діти від 13 років повинні отримувати 1000 мг Ca щодня.

Найчастіше отримання мікроелемента разом з продуктами харчування важко. Саме тому лікарі нерідко рекомендують отримувати добову норму речовини за допомогою біологічно активних добавок.

Кращі комплекси вітамінів з кальцієм для дітей

Препарати з кальцієм можна умовно розділити на кілька різновидів:

1. Монопрепарати (лактат, карбонат, цитрат кальцію). Речовина міститься без додавання інших активних компонентів.
2. Комбіновані засоби. БАДи також включають вітамін Д.
3. Полівітаміни. Добавки відрізняються наявністю різних корисних компонентів.

Компливит кальцій Д3

Комплекс рекомендують лікарі для стимуляції обміну корисних нутрієнтів. Препарат має вигляд жувальних фруктових пастилок, прийнятих під час їжі. Зміст активної речовини становить 500 мг.

БАД можна приймати дітям, починаючи з 3 років. До його переваг відносять:

• заповнення дефіциту Д3 і Ca;
• полегшення симптомів остеопорозу;
• бюджетность.

Добавку не приймають при наявності алергічних реакцій. Компливит не рекомендують до прийому вагітним жінкам.

Вітамішкі Calcium +

Це збалансований комплекс, що містить вітаміни та мінерали. Мармеладні пастилки мають форму ведмедиків з екстрактами овочів і фруктів. Зміцнення кісток, зубів і зниження ризику карієсу забезпечуються за рахунок надходження в організм дитини фосфору, вітаміну Д і кальцію.

Біологічно активну добавку можна використовувати з 3 років. Дозування становить 1 пастилку, приймати двічі під час їжі. Після 7 років дози збільшують в 2 рази.

Solgar Kangavites

Жувальні таблетки, що відрізняються смаком тропічних фруктів, включають вітаміни і мінерали:

• аскорбінову кислоту;
• ретинол;
• вітамін Д;
• токоферол;
• кальцій;
• біотин;
• магній;
• соєвий лецитин;
• хром;
• селен;
• тіамін;
• рибофлавін;
• В6, В12;
• ніацин;
• фолієву кислоту;
• мідь;
• цинк;
• йод:
• холін;
• калій.

Спеціально підібраний склад забезпечує організм дитини необхідними речовинами для розвитку:

• екстракти брокколі, яблук, моркви, буряка, абрикосів;
• біофлавоноїди цитрусових.

БАД призначають дітям по 1 таблетці протягом доби, починаючи з 6-річного віку. Кожна упаковка містить 60, 120 жувальних пастилок.

Child Life з кальцієм і магнієм

Біологічно активна добавка випускається у формі сиропу з цитрусовим смаком. Есенція містить 16 рідких унцій (474 ​​мл). Комплекс включає:

• магній;
• кальцій;
• вітамін Д;
• цинк.

Перед застосуванням засобу пляшечку слід струсити. Доза сиропу відповідає віку дитини:

• 6-12 місяців – 1 чайна ложка;
• 1-3 роки – 2 чайних ложки;
• 4-8 років – 1 столова ложка;
• від 9 років – 2 столових ложки.

Використання есенції допускається з 6 місяців. При бажанні сироп можна додавати в будь-які напої.

Доппельгерц Актив Магній + Кальцій

Дитячі вітаміни з кальцієм і магнієм випускають в таблетованій формі (30 і 80 штук в упаковці). Застосування комплексу рекомендовано при незбалансованому харчуванні, підвищеній потребі в речовинах, високих розумових і фізичних навантаженнях, тривалих стресах.

Таблетки приймають раз на добу під час їжі. Використовувати препарат можна при реакціях гіперчутливості, вагітності і лактації. БАД призначають дітям старше 12 років.

Правила вибору дитячих вітамінів з кальцієм

Суттєве значення має правильний підбір біологічно активних добавок. Препарати призначені для дітей різних вікових груп з урахуванням необхідних дозувань. Засоби для дітей дитячого віку, як правило, випускають в рідкій формі (сироп).

Увага! Придбаний БАД повинен відповідати віку дитини.

При виборі комплексів потрібно уважно вивчити їх склад. Наявність натуральних інгредієнтів дозволяє мінімізувати ризик появи небажаних реакцій.

Правила прийому вітамінів

Препарати приймають згідно з інструкцією. Категорично не рекомендується перевищувати зазначену дозування, відповідну віку. В іншому випадку можуть виникнути алергічні реакції і гіпервітаміноз, який небезпечний розвитком різних ускладнень.

Важливо! Біологічно активні добавки з кальцієм бажано використовувати у вечірній час.

Протипоказання і побічні дії

Вітаміни для дітей з вмістом кальцію не призначають при схильності до алергічних реакцій, підвищеної чутливості на компоненти препарату. Побічні ефекти зазвичай включають розлади, пов’язані з функціонуванням системи травлення:

• метеоризм;
• нудота;
• порушення стільця (запор або діарея).

В окремих випадках можливі алергічні прояви, які включають свербіж і висипання. При гипервитаминозе порушується функція нирок, спостерігаються зміни в психоемоційному стані.

висновок

Вітаміни з кальцієм для дітей дозволяють заповнити дефіцит важливого нутриента. Нерідко вітамінні комплекси включають інші корисні компоненти, які нормалізують функціонування органів і систем дитячого організму.

Відгуки про вітаміни з кальцієм для дітей

Відгуки містять інформацію про хороших дитячих вітамінах з кальцієм.

Ольга Миколаївна Смутіна, 29 років, Астрахань
Вітаміни для зубів дітям з кальцієм мені порадив давати педіатр. У сина довго не прорізувалися зубки, потіла голова під час годування. Купувала сироп Child Life, який можна давати з 6 місяців. Дитина стала більш спокійним, через 2 місяці здався перший молочний зуб.

Інна Володимирівна Такшеева, 34 роки, Полоцьк
Я регулярно даю дітям вітаміни з кальцієм в зимово-весняний період. Дуже подобаються жувальні таблетки з ванільним смаком Парад тварин. Але там тільки Ca. У зв’язку з чим замінили БАД на препарат з кальцієм і магнієм від Child Life. Це відома добавка, ефективність якої доведена клінічно. Даю сироп перед сном для нормалізації сну і заповнення нестачі корисного компонента.
Чи була Вам дана стаття корисною?

ТОП-6 найкращих препаратів кальцію для дітей з Айхерба на думку користувачів

Зростаючий організм постійно потребує наявності цієї добавки в раціоні. Надходження вітамінів ззовні допоможе благополучно прожити період активного росту організму.

Процес появи нових зубів при нормальному рівні кальцію в організмі не доставляє незручностей.

Вибирають кращий кальцій для дітей з iHerb на підставі рекомендацій педіатрів і відгуків батьків.

Кращі препарати кальцію для дітей

Який краще з них визначимо в докладному розборі.

Source of Life – живильна підтримка здоров’я кісток

Діти швидко ростуть і для цього їм необхідна постійна наявність достатньої кількості поживних речовин. Користувачі відзначають, що після прийому препарату у дітей активно вилазять прорізуються зуби.

Source of Life – це кращий дитячий кальцій за відгуками клієнтів. Випускаються у формі цукерок з приємним смаком, який подобається малюкам. Підходить алергікам.

Педіатри наголошують на те, що цукерки містять антиоксиданти, які допомагають активному діючої речовини засвоюватися.

Для дитячого організму це відчутний плюс. Допомагає хворіють дітям зміцнити імунітет в сезон застуд.

Купити на iHerb його можна за ціною від 652 р.

U-Cubes, Children’s Calcium With D3 від Solgar – щоб дитина розвивалася за віком

Дитячий жувальний мармелад. У складі кальцій і вітамін D3. Від препарату відзначається зростання кісткової тканини.

Вітамін D3 в складі нормалізує показники крові, покращує настрій. За відгуками, після прийому препарату краще сплять. Зменшується дратівливість, плаксивість.

Жувальна форма не допускає прийом до 2 років. Дитині відповідного віку сподобається його солодкий смак.

Як приймати: по 2 мармеладки на голодний шлунок. Кістки з підтримкою кальцієм ростуть за віковими критеріями.

Легше проходить прорізування зубів і зміна молочних на корінні. Волосся починають рости гущі, довше. Мамами помічений активне зростання нігтів. 

З мінусів: цукор в складі і цукрова посипка зверху, що не подобається багатьом батькам. Ціна на Айхерб від 584 р.

Рідкий кальцій з магнієм від ChildLife – лідер оглядів

Цей препарат викликає загальне захоплення користувачів Айхерб. Показання дозволяють приймати його навіть найменшим від 6 місяців.

Рідка форма випуску робить прийом простим, не вимагає умовлянь і таємних підмішування. Смак препарату схожий на йогурт. Приймати по 1 ч.л. в день. 

Педіатри зупиняють свій вибір на ньому. На думку лікарів, це кращий склад на всьому ринку БАДів. Кальцій допомагає безболісно прорізатися молочним зубкам. Знімає набряк з ясен, нормалізує сон. Магній стабілізує стан нервової системи.

Діти стають врівноваженим, менше реагують на маленькі неприємності. Припиняється плаксивість. Рекомендується приймати при адаптації до дитячого садка, щоб налагодити імунітет і нервовий стан дитини.

Цей рідкий кальцій для дітей на Айхерб вважається найкращим з-за поєднання з магнієм і здатності швидко розчинятися в шлунку.

Ціна від тисячі тридцять сім р.

Рідкий кальцій цитрат від Bluebonnet Nutrilion – не дратує слизову шлунка 

Препарат випускається у формі цитрату, що дозволяє йому на 40% краще засвоюватися організмом.

Не має протипоказань, призначений для дітей від 2 років. Зміцнює кістки. Відзначають зростання волосся. При зростанні зубів демонструє сприятливий ефект, пом’якшує симптоми прорізування.

Вітамінний комплекс в складі зміцнює імунітет. Рекомендується педіатрами з початком уроків в школі, дитячому садку, для профілактики застуди. 

Рідка форма безпечна для шлунка, навіть якщо є проблеми з кислотністю. У відгуках на цей рідкий кальцій відзначають, що не відчувається дискомфорт, п’ють препарат із задоволенням. Має приємний ягідний смак.

Ціна на Айхерб від 793 р.

Кальцій від GummiKing – допомагає при зміні зубів 

Препарат розрахований на прийом від 2 років. Має привабливу форму – мармелад з фруктовим смаком. Фігурки виконані також у формі фруктів, що приємно маленьким споживачам.

Використовують для імунної гарту організму. Кальцій приймають після початку навчання. Лікарі рекомендують його тим, хто активно займається спортом і іншими травмуючими хобі. Допомагає зростатися кістках після переломів. Знімає нічні судоми.

За відгуками, м’язовий корсет дитини міцнішає, він менше падає. Зростає бажання бігати, бути фізично активним. Відзначають поліпшення настрою і загального самопочуття.

Мами відзначають більш спокійне ставлення до невдач в навчанні, після початку прийому препарату. Безболісно змінюються зуби. Емаль міцнішає і світліше.

Ціна на Айхерб від 362 р.

Жувальні фігурки від Natural Dynamix – для підлітків

Призначений для прийому від 2 років, але має цукрову присипку, через яку він опинився на останньому місці.

На думку лікарів, цукор краще обмежувати до 5 років, щоб уникнути негативних наслідків. На препарат багато позитивних відгуків. Дітям подобається його форма, смак, легко приймають.

 

Кальцій не дратує шлунково-кишкового тракту, ніяк не впливає на перетравлення їжі. За відгуками, зуби у дитини стають щільніше, біліше. Ці жувальні фігурки – кращий для підлітків кальцій. Кістки під час прийому при скачках зростання не болять. Препарат зміцнює м’язи, що особливо актуально підліткам.

Заспокійливо діє на нервову систему, стабілізує роботу головного мозку. Склад крові поліпшується.

Відгуки говорять про те, що діти стають спокійнішими. М’язи під час прийому препарату не ниють. Підвищується товщина і густота волосся.

Ціна на Айхерб від 779 р.

Кальцій необхідний, особливо в період активного росту. Взимку, коли настає пора застуд, підвищити імунітет природним способом складно. На iHerb пропонується широкий вибір біодобавок. Дитячі препарати відрізняються приємним смаком і запахом. Форма випуску дозволяє їм засвоюватися і приносити користь організму практично відразу після першого прийому.

Вітаміни з кальцієм для дітей від 1 року: з D3, магнієм, фосфором – список кращих

Кожна доросла людина прекрасно розуміє, що для нормального функціонування організму йому необхідні вітаміни, мінерали та всілякі поживні речовини.

У випадку з дитячим організмом потреба в них збільшується в рази, так як діти ростуть, їх організм розвивається, колосальними темпами йде формування скелета, м’язів, внутрішніх органів і мозку.

Оптимальний мінерально-вітамінний комплекс, одержуваний дитиною, забезпечує фізичне здоров’я крихти, його психічний і розумовий розвиток.

Інтенсивне зростання і розвиток дитячого організму вимагає постійного надходження вітамінно-мінеральної підтримки

Вікові потреби дитини у вітамінах і мінералах

Людськими органами не передбачена здатність самостійно виробляти ті вітаміни і мікроелементи, які необхідні для його повноцінної роботи. Їх він може отримати тільки ззовні.

Також тіло людини не має властивість накопичення корисних речовин за рідкісними винятками. Відбувається або їх витрата, або висновок з організму. До виключень можна віднести вітаміни А, E, D і B12.

Однак термін подібного резерву недовговічний, порядку 2-6 тижнів, у випадку з В12 всього 4-10 днів.

дитячий вік

Малюки у віці до 1 року не потребують будь-яких додаткових джерелах вітамінів і мінералів, якщо повністю знаходяться на грудному вигодовуванні.

Грудне молоко містить весь спектр мікроелементів, які повинен отримувати немовля для повноцінного розвитку.

У період годування груддю не дитині, а його мамі слід подбати про допоміжному вітамінно-мінеральний комплекс. Наприклад, Ельовіт, Матерна, Вітрум-пренатал, Компливит мама.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: кращі вітаміни дітям з 1 року Грудне вигодовування повністю покриває потребу дитини у вітамінах і мінералах до однорічного віку

У 4-6 місяців дітям зазвичай починають вводити прикорм.

Разом з новими продуктами у вигляді овочевих супів і пюре, каш і соків в дитячий організм надходять корисні речовини. Натуральні продукти в поєднанні з материнським молоком – найкращий і природний спосіб забезпечити дитину всім необхідним.

Єдиним відступом є вітамін D. Його дають практично всім немовлятам, щоб уникнути розвитку рахіту.

У разі, коли дитина знаходиться на штучному вигодовуванні, батькам теж не потрібно вдаватися до додаткової допомоги. Молочні суміші та будь-яке готове дитяче харчування, яке розраховане на дітей до року, містять великий комплекс корисних речовин, необхідних для нормального росту і розвитку малюка.

Після року і до 12 років

До двох років зазвичай йде період відлучення від грудей і перехід на більш дорослу їжу. Важливо робити це поступово, так як дитина позбавляється основного джерела корисних речовин. В цей час варто постаратися якомога більше урізноманітнити раціон крихти.

Що стосується аптечних препаратів, починати їх прийом слід тільки за призначенням педіатра, який в кожній конкретній ситуації може порекомендувати конкретний полівітамінний комплекс.

Однак слід розуміти, що їх надлишок так само небажаний і шкідливий для малюка, як і недолік.

Призначенням вітамінних комплексів повинен займатися кваліфікований педіатр

Вік 2-5 років – етап, коли організм дитини інтенсивно росте і розвивається, формується кісткова система. У зв’язку з цим виникає висока потреба в таких речовинах, як:

• кальцій;
• магній і фосфор;
• залізо;
• вітаміни А, С, Е;
• цинк і фолієва кислота.

Крім того, в 3 роки малюк починає більше спілкуватися з іншими дітьми, ходити в дитячий сад, на різні секції і в гості. В результаті він стає схильний до інфекцій і частіше хворіє.

На жаль, повністю забезпечити дитину необхідною кількістю важливих мікроелементів за допомогою продуктів не вдається. Саме зараз незайвим буде підібрати хороший полівітамінний комплекс.

Особливо актуально це після перенесеної хвороби.

Починаючи з 5-7 років і до 12 до зростання і фізичному розвитку додаються підвищені розумові навантаження, зміна ритму і режиму дня, пов’язані з підготовкою до школи і самою школою. У цей період варто підтримати організм дитини комплексом вітамінів і мікроелементів, який зміцнить його імунітет, кістки, поліпшить пам’ять і концентрацію уваги.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: вітаміни для зміцнення імунітету для дітей з 2 років Під час відвідування садка дитина починає частіше хворіти, його імунітет послаблюється

джерела вітамінів

Є два шляхи забезпечення малюків усіма необхідними корисними речовинами: повноцінне різнопланове харчування і аптечні препарати. Природно, натуральні продукти і повноцінне харчування краще таблеток, до допомоги яких варто вдаватися тільки в разі потреби, пов’язаної зі станом або здоров’ям крихітки. Однак ті й інші мають свої переваги і недоліки.

Що стосується вітамінів, які можна придбати в аптеці, вони цілком відповідають природним аналогам, так як багато хто з них отримують з натуральних компонентів.

Наприклад, шкірка цитрусових або плоди чорної горобини забезпечують вітаміном Р, а вітаміни В2 і В12 виробляються дріжджовими грибками. Співвідношення вітамінів в спеціальних препаратах задовольняє потреби малюка відповідно до його віком.

Крім того, на даний момент мамам надається величезний вибір цілих комплексів – вітаміни з кальцієм для дітей або з магнієм, інші різні варіанти.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: які вітаміни вибрати для дитини в 2 роки?

На жаль, в сучасному світі підробки – досить поширене явище, особливо щодо продукції популярних і дорогих компаній.

Звичайно, препарати, призначені для дітей, проходять більш ретельні випробування і знаходяться під контролем держави, тому ризик значно менше.

Можна зіткнутися з препаратом, що не становить небезпеку, але який буде абсолютно даремний.

Вітамінні комплекси теж виробляються на основі натуральних компонентів

Що стосується товарів є ряд певних нюансів. По-перше, практично жоден продукт не може похвалитися такою якістю, як грудне молоко, яке містить всі необхідні елементи для життєдіяльності малюка і до того ж в потрібній пропорції.

У більшості з них частка вітамінів мала і засвоюється організмом далеко не ідеально. По-друге, нерідко якість магазинних продуктів викликає сумніви. Вони подовгу лежать на полицях або хімічно оброблені для продовження терміну зберігання. Також не всі овочі з’їдаються в сирому вигляді.

При приготуванні зазвичай частина корисних речовин в них знищується.

Зміст вітамінів в продуктах

Перш ніж годувати дитину всім підряд, слід з’ясувати, в яких продуктах присутні певні поживні речовини і вітаміни. Після цього вже можна приступати до складання збалансованого раціону для крихти. Вітамін А, який сприяє зміцненню м’язів, відповідає за ріст кісток, хороший апетит, підвищує опірність інфекціям і корисний для очей, містять:

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: вітаміни для поліпшення апетиту для дітей

• риб’ячий жир;
• молоко, масло і сметана;
• печінку;
• жовток;
• брокколі, шпинат, морква, помідори;
• малина, чорниця і ожина.

Риб’ячий жир містить цінний для дитини вітамін А

Джерелами вітамінів групи В, які підтримують загальний стан здоров’я, несуть відповідальність за зміцнення нервової системи, беруть участь в утворенні червоних кров’яних тілець, є:

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: кращі дитячі вітаміни з 3 років

• молоко;
• крупи;
• свіжі фрукти та зелень;
• печінку, нирки і свіже м’ясо;
• дріжджі.

На відміну від вітамінів В, які не руйнуються при приготуванні, кількість вітаміну С, що попереджає цингу і зміцнює імунну систему організму, в процесі варіння або смаження зменшується.

Особливо це відбувається при повторному розігріванні. Він міститься в таких продуктах, як:

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: підбираємо хороші вітаміни для зору дітей

• шипшина;
• лимон, апельсин, полуниця;
• картопля, томати, різні види капусти;
• шпинат і салат.

Важливий для дитини вітамін Д, завдяки якому організм використовує кальцій і фосфор для зростання і формування зубів і кісткової системи, міститься в:

• сметані;
• молоці;
• олії;
• жовтку.

Його утворення також відбувається при контакті шкіри з сонячними променями. Однак прийняття сонячних ванн доступно не цілий рік.

Яєчні жовтки – джерело незамінного вітаміну ДЧІТАЕМ ТАКОЖ: як дозувати вітамін Д для дітей до року?

Кальцій для зростаючого організму

Важлива роль даного елемента в розвитку дитячого організму полягає в тому, що він:

• зміцнює кістки;
• сприяє зростанню;
• бере участь в згортанні крові;
• необхідний для скорочень м’язів, в тому числі і серцевого.

Для нормального формування і функціонування організму необхідно отримувати певну кількість кальцію на добу. Нижче наведена таблиця його добової потреби відповідно до віку дитини:

вік дитини	Добова норма, мг
до 1 року	210-270
2-4 роки	500
5-7	800
8 років і старше	1000-1300

Найбільш багатими кальцієм продуктами є:

• сир пармезан;
• чебрець;
• кунжут;
• зелень;
• овочі та фрукти;
• молоко і молочні продукти.

Лідером за вмістом кальцію серед сирів є пармезан

Дефіцит кальцію в організмі

Зараз досить часто у дітей зустрічається дефіцит кальцію в організмі. Найнадійнішим способом упевниться в тому, що дитині не вистачає такого елемента, є здача біохімічного аналізу крові. Існує ряд ознак, який може просигналізувати батькам про наявність можливої ​​проблеми. це:

1. Підвищена збудливість і дратівливість.
2. Порушення сну.
3. Наявність болю в суглобах і кістках.
4. М’язи ніг можуть зводити судоми. Також можливі тики.
5. Волосся і нігті стають ламкими.
6. Виникають проблеми з зубами. Наприклад, дефекти емалі, раніше випадання, карієс, висока чутливість.
7. Плюс до всього пітливість і іноді шкірний висип.

Брак кальцію може привести до стоматологічним проблемам

Препарати, що містять кальцій

Педіатри часто призначають кальцій препарати в сукупності з вітаміном D – наприклад, морський кальцій дитячий з вітамінами. Небезпека передозування мінімальна, так як він засвоюється організмом тільки в необхідному обсязі, все зайве виводиться з організму разом з сечею та калом.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: кращі вітаміни для дітей від 7 років

• Глюконат кальцію – найбезпечніший і простий варіант для дітей. До однорічного віку досить давати дитині по половині таблетки 3 рази на день. Має хорошу розчинність в воді і не призводить до дискомфорту в шлунково-кишковому тракті.
• Другий популярний препарат для дітей і вагітних жінок – лактат кальцію. Як і глюконат, він не викликає роздратування шлунково-кишкового тракту. У холодній воді розчиняється досить повільно, але прекрасно розчинний в гарячій.

Такі ж препарати, як хлорид і карбонат кальцію, для дітей використовуються досить рідко.

Це пов’язано з побічними ефектами, які вони викликають. Обидва препарати призводять до подразнення шлунково-кишкового тракту, що супроводжується болями в животі, печія, метеоризм і відрижкою.

Крім того кальцієвий карбонат сприяє зменшенню кислотності шлунка і тривале його застосування може спровокувати молочно-лужний синдром, якому супроводжує головний біль, блювота, втрата апетиту, нудота, млявість, запор і порушення серцевого ритму.

Кальцію глюконат для дітей підходить найкраще (докладніше в статті: таблетки дітям на основі глюконату кальцію)

До іншим безпечним препаратів належать хелат і цитрат кальцію. Хелат застосовується в України більше як біологічна добавка до їжі, а так як проводиться за допомогою нанотехнологій, є найдорожчим. Завдяки лимонній кислоті цитрат відмінно засвоюється організмом і зберігається в ньому на довгий термін. Випускають також Кальцій Д3 цитрат.

• Дітям з трирічного віку також рекомендується прийом наступних комплексів:
  • Кальцій Д3 нікомед;
  • Кальціновка;
  • Вітамішкі Кальцій плюс;
  • Компливит кальцій Д3.
• З 5 років педіатри можуть призначити Кальцемин або Кальцемін адванс.
• Підліткам старше 12 років краще давати Кальцій + вітамін Д3 від Вітрум.

 

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: вітамін Д3 для дітей

Інші джерела кальцію

Також, щоб задовольнити потребу в даному елементі, цілком можна використовувати шкаралупу від яєць, кальцієву воду, кораловий або морський кальцій. Мода на кораловий або морський кальцій поширилася з Японії. Японці славляться своїм здоров’ям і довголіттям за рахунок того що морська вода, омиваючи певний вид коралів Санго, насичується великою кількістю кальцію.

Кораловий кальцій вважається найбільш оптимальним і здоровим джерелом мінералу

Отримати воду з лікувальною дією, аналогічним дії морської води біля японських островів, можна, використовуючи звичайну шкаралупу яєць. Вона практично ідентична за складом з відомими коралами, так що цілком може виступати альтернативної заміною морського або коралового кальцію.

Для отримання кальцієвої води потрібно добре подрібнити шкаралупу і додати на п’ять хвилин в воду. Пропорція: шкаралупа від 2-3 яєць на 3 літри води. Природно яєчна шкаралупа не розчиниться, але відчистить воду від небажаних домішок і збагатить її іонами кальцію.

Огляд вітамінів з кальцієм для дітей

Вітаміни з кальцієм для дітей випускають в різних формах. Цей макроелемент зміцнює кістки, бере участь в роботі нервової системи, м’язів. Він також необхідний для нормального росту і розвитку дитячого організму.

Користь кальцію для дітей

У періоди активного росту у дітей довжина кісток швидко збільшується, навантаження на серце стає більше. Тому їм потрібні додаткові джерела вітамінів і мінералів.

Кальцій є основою кісткової тканини. Від його рівня безпосередньо залежить формування опорно-рухового апарату, здоров’я зубів, нігтів. Для його засвоєння потрібно ряд амінокислот і вітамін Д3.

Прийом кальцію також допомагає уникнути переломів. А при правильному підборі дозування в організмі не виникає надлишку, який може супроводжуватися гіперкальціємією, гіперкальціурією і появою кальцинатов в сечі.

Зверніть увагу! Застосування препаратів з Ca для лікування або профілактики можливо тільки після узгодження з лікарем і попереднього аналізу крові на рівень вмісту макроелементи.

Як вибрати вітаміни

При підборі препарату батьки стикаються з безліччю форм випуску, складів. Але при грамотному підході до покупки вітамінів можна отримати максимум користі.

ознаки дефіциту

При частих переломах, появі судом, зниженні апетиту дитині потрібно здати аналіз на вміст кальцію в сечі і сироватці крові. Направлення на таке дослідження дає дільничний педіатр, ортопед або невролог.

Дефіцит кальцію супроводжується такими симптомами:

• підвищена дратівливість;
• швидка стомлюваність;
• лущення шкіри;
• поява ранок в куточках рота;
• пошкодження зубної емалі, карієс;
• відчуття оніміння в кінчиках пальців;
• відставання в рості.

При ознаках нестачі Ca може знадобитися одночасний прийом добавок з вітаміном D. Він покращує засвоєння мінералу і зміцнює імунітет. В вітамінних комплексах ці два компоненти зазвичай йдуть разом.

Огляд форм випуску

Існує кілька форм випуску вітамінів з вмістом Ca:

1. Сироп. Рідка форма підходить для маленьких дітей з віком від одного до трьох років. Вона має приємний смак, її зручно ковтати. Мінус цієї форми – складність з дозуванням.
2. Порошок для приготування суспензії. Препарат також підходить для дітей з віком до трьох років. Порошок розчиняється в кип’яченій воді і випити. Мінус – необхідність приготування нової порції.
3. Жувальні таблетки і цукерки. Ця форма підходить для дітей з віком від трьох до семи років. Вона відрізняється приємним смаком, її легко розжувати і ковтати. Мінус – зміст ароматизаторів і підсолоджувачів. Вони можуть викликати алергічну реакцію і негативно впливати на зуби.
4. Таблетки. Підходять для дітей старше семи років і підлітків. Їх потрібно пити цілком. Плюс цієї форми – зручність застосування, а мінус – великі розміри таблеток.

Розбір складів

У складах вітамінів для дітей зустрічається не тільки кальцій, але і фосфор, магній. Ці речовини покращують засвоєння макроелементи. За кількістю активних компонентів виділяють три типи:

1. Монопрепарати. Містять кальцієву сіль, отриману в результаті з’єднання Ca з цитратом, глюконовой кислотою і іншими компонентами. У продажу також зустрічається морський кальцій. Такі засоби відрізняються низькою біодоступністю і створюють додаткове навантаження на нирки. Ціна на монопрепарати низька.
2. Комплекси. У склади додатково доданий вітамін Д, магній або фосфор. Поєднання підвищує біодоступність Ca і сприяє прояву вираженого ефекту. Комбіновані засоби займають проміжну позицію. Їх вартість нижче, ніж ціна на мультивітаміни, але вище, ніж на монопрепарати.
3. Мультивітаміни. Містять збалансований комплекс вітамінів, мінералів та інших речовин, необхідних для розвитку дитячого організму. Мають високу ціну.

Перед покупкою потрібно обов’язково читати склад. Наприклад, наявність заліза знижує інтенсивність засвоєння Ca.

добове дозування

Тривалість профілактичного курсу прийому кальцію становить від 4 до 8 тижнів. Тривалість терапії визначається лікарем.

Таблиця – Необхідна концентрація Ca для дітей в різні вікові періоди

вік дитини	Мінімальна кількість, мг	Оптимальний рівень, мг	Добовий максимум, мг
0-3 міс.	250	400	800
4-6 міс.	300	500	1000
6-12 міс.	400	600	1200
1-3 роки	800	1600
4-6 років	500	1000	2000
7-10 років	600	1100	2200
11-17 років	700	1200	2400

Немовлята отримують кальцій з материнського молока або дитячої молочної суміші. Тому додатково приймати добавки з вмістом макроелементи рекомендують дітям після року. З 10-12 років у підлітків починається активне зростання і в цей період їм особливо потрібно надходження елементів.

При виборі упаковки слід орієнтуватися на тривалість курсу. Великі упаковки купувати вигідно, ніж маленькі.

Увага! Препарати з вмістом кальцію не призначаються дітям, які страждають на захворювання нирок, сечокам’яною хворобою.

аналіз цін

При оцінці вартості потрібно враховувати ряд таких факторів:

• обсяг упаковки – більшої кількості вистачить на тривалий курс;
• дозування – одна дорога таблетка з добовою нормою замінить прийом декількох дешевих препаратів;
• ціна щоденної порції.

Два останніх нюансу найбільш вигідні. Дешеві аптечні засоби можуть містити низькі концентрації діючих речовин, а за ціною в день коштувати стільки ж, скільки і дорогі аналоги.

ТОП-4 вітамінів з кальцієм для дітей старше 1 року

Рейтинг складений на основі ціни 1 порції і кількості активних елементів в складі. Спочатку показані кращі варіанти в співвідношенні «ціна – якість». Товари з iHerb.com також включені в рейтинг. Вони проходять міжнародний контроль якості і тому повністю безпечні. Плюси і мінуси зібрані на підставі відгуків покупців.

№4 Алфавіт наш малюк

Ціна добової норми – 23 грн. 13 коп.

Короткий опис:

• країна Україна;
• обсяг – 45 саше;
• добова норма – 3 шт.

Мультивітамінна добавка у формі порошку. БАД упакований в саше для одноразового застосування. Суспензія має приємний смак.

плюси:

• зручна форма випуску;
• легкий спосіб приготування;
• роздільний прийом несумісних між собою компонентів.

мінуси:

• засіб неекономічні;
• може викликати алергічну реакцію;
• його необхідно пити 3 рази на день.

№3 Now Foods, Kid Vits, ягідний вибух

Ціна добової порції (2 таблетки) – 11 грн.

Коротка характеристика:

• країна-виробник – США;
• обсяг упаковки – 120 таблеток;
• добове дозування – 2 шт.

Полівітамінний препарат підтримує весь організм. Містить вітаміни, мінерали, мікроелементи, необхідні дитині.

плюси:

• вітамін зміцнює імунітет.

мінуси:

• можлива поява алергії;
• при розсмоктування спостерігається темний наліт на зубах;
• не всім дітям подобається смак.

№2 Компливит кальцій Д3 д / малюків

Ціна порції – 11 грн.

Загальна характеристика:

• країна Україна;
• обсяг – 43 г;
• щоденна доза – 5-10 мл готової суспензії.

Продукт виробляється у вигляді порошку. Після відкриття упаковки термін зберігання не перевищує 20 днів. Засіб підходить для однорічних дітей, має приємний смак, не містить барвників, консервантів.

плюси:

• суспензія покращує ріст волосся;
• зміцнює зуби;
• має приємний смак.

мінуси:

• неекономічний витрата (однієї пляшки не вистачає на курс);
• недовгий термін придатності.

№1 ChildLife, Рідкий кальцій з магнієм, смак натурального апельсина

Ціна добової порції – 11 грн. 10 коп.

Загальна інформація:

• країна-виробник – США;
• обсяг упаковки – 474 мл;
• добова норма – 15 мл.

Розчин зі смаком натурального апельсина. Містить кальцій, вітамін Д, магній і цинк. Підходить для дітей старше 1 року.

плюси:

• вітамін не викликає алергії;
• має приємний смак;
• покращує стан шкіри, волосся, нігтів і зубів;
• дає седативний ефект.

ТОП-5 вітамінів для підлітків і дітей старше 7 років

Діти старше 7 років потребують більшої кількості вітамінів. Цей вік супроводжується підвищеними навантаженнями, активним ростом, фізіологічними змінами. Тому прийом препаратів з Ca в цей період їм необхідний.

Нижче представлений ТОП-5 популярних засобів. Він допоможе визначити, які вітаміни з кальцієм краще для дітей шкільного віку. Список складений на підставі вартості добової порції. Плюси і мінуси зібрані виходячи з відгуків покупців.

№5 Nature’s Way, Alive! Дитячий жувальний мультивітамін

Ціна добової порції – 13 грн. 22 коп.

Загальна інформація:

• країна-виробник – США;
• обсяг упаковки – 120 таблеток;
• щоденна норма – 2 шт.

Засіб підходить для дітей старше 2 років. Містить рослинні біофлавоноїди, які поліпшують загальний стан організму.

плюси:

• препарат не провокує виникнення алергічних реакцій;
• зміцнює імунітет.

№4 Алфавіт школяр д / дітей 7-14 років

Ціна порції – 15 грн. 7 коп.

Короткий опис:

• країна Україна;
• обсяг – 60 таблеток;
• добове дозування – 3 шт.

Препарат містить 11 вітамінів та 7 мінералів. Діючі речовини розділені на три прийоми. У ньому немає штучних барвників.

плюси:

• вітаміни зміцнюють імунітет;
• підвищують апетит, витривалість.

мінуси:

• обсягу упаковки не вистачає на курс.

№3 Алфавіт тінейджер

Ціна добової порції – 15 грн. 35 коп.

Коротка характеристика:

• країна-виробник – Україна;
• обсяг упаковки – 60 таблеток;
• щоденна норма – 3 шт.

Препарат розроблений таким чином, щоб непоєднувані компоненти приймалися в різний час. Призначений для дітей-школярів і підлітків.

плюси:

• збалансований склад;
• зручність прийому;
• зміцнення імунітету.

мінуси:

• упаковки не вистачає на весь курс.

№2 GummiKing, мультивітаміни-мінеральна добавка

Ціна денний порції – 9 грн.

Коротка інформація:

• Країна: США;
• обсяг – 60 мармеладок;
• добова доза – 2 шт.

Засіб містить необхідні для зростаючого організму компоненти. До складу входять харчові волокна, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту.

плюси:

• мультивітамін зміцнює імунітет;
• не викликає алергічних реакцій.

№1 GummiKing, Мультівітаміни і мінерали для дітей

Вартість добової порції – 11 грн. 36 коп.

Загальна інформація:

• країна-виробник – США;
• обсяг упаковки – 60 мармеладок;
• щоденна норма – 2 шт.

Мультивітамінів засіб випускається у формі мармеладних фігурок. Воно зміцнює імунітет, кістки, попереджає поява «болів зростання» в м’язах.

плюси:

• вітамін має приємний смак;
• зміцнюють нігті;
• не викликає алергію.

Де купити вітаміни

Купити дитячі вітаміни з вмістом кальцію можна в аптеці або на сайті iHerb.com.

Переваги Айхерб:

• ціни на сайті на 30-50% нижче, ніж в аптеках;
• можна вибрати зручний спосіб доставки;
• відгуки написані реальними покупцями;
• грамотна служба підтримки завжди на зв’язку і миттєво вирішує всі питання.

У читачів нашого журналу є можливість отримати додаткову знижку -10% на перше замовлення. Щоб скористатися дисконтом введіть промокод AGK4375 в спеціальне поле при оформленні покупки. Для автоматичної активації можна використовувати прямі посилання.

Рекомендації щодо прийому

Приймати препарати з кальцієм рекомендується ввечері, так як макроелемент ефективніше засвоюється вночі. Щоб уникнути надмірного навантаження на нирки і гіперкальціємії, спочатку слід отримати консультацію лікаря.

Подивіться відео доктора Комаровського про роль кальцію в дитячому організмі:

Вітаміни з кальцієм зміцнюють організм дитини. При правильному прийомі алергічні реакції і побічні ефекти виникають рідко.