0

Оновлене: 05.12.2019

Всі існуючі вітаміни і мінерали необхідні як чоловічому, так і жіночої статі, оскільки фізіологічні процеси, що протікають в організмах, однакові. Але ось їх частота і інтенсивність різні. Відповідно і потреба у вітамінах, які беруть участь в цих реакціях, для чоловіків і жінок неоднакова.

Багато фармакологічні компанії враховують цей важливий момент і випускають окремі вітамінні комплекси, склад яких розроблений з урахуванням фізіологічних потреб чоловічого організму.

Як серед широкого асортименту вибрати оптимально збалансоване по складу засіб? Наш рейтинг вітамінів для чоловіків допоможе визначитися з вибором.

• Кращі вітаміни для чоловіків
• Рейтинг кращих вітамінів для чоловіків
• висновки

Кращі вітаміни для чоловіків

Кращі вітаміни для чоловіків повинні обов’язково містити наступні корисні сполуки.

• Вітаміни групи В. Беруть участь в засвоєнні білкової їжі і побудові м’язового каркаса, синтезі статевих гормонів. Фолієва кислота (вітамін В9) сприятливо впливає на здатність до зачаття.
• Вітаміни А і Е. Активізують вироблення чоловічого статевого гормону тестостерону, відповідно підтримують потенцію. Є потужними антиоксидантами, уповільнюють процеси старіння.
• Вітамін С. Ще один антиоксидант, що захищає клітини від негативного дії вільних радикалів. Також вітамін С усуває ламкість і підвищує еластичність судинних стінок, запобігає розвитку атеросклерозу, захворювань серця і судин. Крім того, аскорбінова кислота підвищує імунітет, попереджає часті респіраторні вірусні інфекції.
• Вітамін Н (біотин). Відповідає за підтримку чоловічої краси – забезпечує здоров’я шкіри і нігтів, попереджає облисіння.
• Ліпоєва кислота (вітамін N). Допомагає підтримувати здоров’я печінки, необхідна в першу чергу кращим чоловікам і тим, хто час від часу вживає спиртні напої.
• Вітамін D. У молодому організмі синтезується самостійно, але з віком продукція вітаміну знижується, через що гірше засвоюються кальцій і фосфор. Результатом може стати розвиток остеопорозу, швидке руйнування зубів. Заповнити дефіцит вітаміну D і попередити небажані проблеми допоможуть комплексні вітаміни для чоловіків, до складу яких входить вітамін D.

Рейтинг кращих вітамінів для чоловіків

Рейтинг	# 1	# 2	# 3
Назва	Wellman	паритет	Алфавіт для чоловіків
бали
комплексний склад
ефективне дію	зручність прийому	Популярність виробник	Доступність в мережі аптек

Спектрум

Вітамінно-мінеральний комплекс містить:
вітаміни – А, Е, С, В1, В2, В3, В5, В6, В12, D, К, Н;
мінерали – магній, фосфор, цинк, залізо, магній, йод, кальцій, селен, нікель, мідь, хром, молібден, нікель, бор, кремній, ванадій. Засіб рекомендується для профілактики і лікування гіповітамінозу у чоловіків старше 50 років, після важких тривалих інфекцій і комплексного лікування хронічних захворювань.

Вітамінний комплекс сприяє зміцненню імунітету, допомагає попередити розвиток вікових захворювань – цукрового діабету, остеопорозу, атеросклерозу, інфаркту, інсульту.

плюси

• Поліпшує загальне самопочуття, підвищує працездатність.
• Не викликає побічних реакцій.
• Зручно застосовувати – по таблетці на добу.

мінуси

• Не скрізь можна придбати.
• Висока вартість – близько 650 гривень (упаковка 30 капсул).

Засіб на рослинній основі містить екстракти пантів марала, еурікоми, йохимбе, імбиру, а також вітамін Е, нікотинамід і цинк. Комбінація активних компонентів стимулює вироблення тестостерону, сприяє поліпшенню репродуктивної функції і підвищенню потенції.

Рекомендується тільки для дорослих чоловіків, випускається у формі рідкого концентрату і капсул. Єдине протипоказання – індивідуальна непереносимість компонентів.

У рідкісних випадках на фоні прийому препарату можуть виникати алергічні реакції. Застосування: по десертній ложці рідкого концентрату або по капсулі на добу протягом 15 днів.

Рідкий концентрат розводиться в склянці будь-якої рідини (сік, чай, кава, вода). Засіб приймається під час їжі.

плюси

• Помітно покращує чоловічу статеву функцію, підвищує рівень тестостерону.

мінуси

• Може викликати посилення серцебиття, сплутаність свідомості, тремор, підвищує тиск.
• Зустрівся відгук, що у пацієнта після прийому засобу різко і сильно підвищився тиск, довелося викликати швидку допомогу, лікарі діагностували мікроінсульт.
• Висока вартість – 500-550 гривень (упаковка 15 капсул).

Комплекс для чоловіків містить:
13 вітамінів (А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е, D, К, Н, РР);
9 мінералів (магній і марганець, залізо і мідь, цинк, йод і селен, хром, кальцій);
каротиноїди;
органічні кислоти;
екстракт елеутерококу. Все що містяться компоненти розділені на три види таблеток: для ранкового, денного і вечірнього застосування.

Комплекс вітамінів і мінералів стимулює розумову і фізичну активність, сприяє підтримці нормальної роботи статевої системи. При індивідуальній непереносимості компонентів, гіперфункції щитовидної залози, підвищеній нервовій збудливості і розладах сну, артеріальної гіпертонії засіб приймати не можна.

У рідкісних випадках (при непереносимості одного з компонентів) на тлі прийому вітамінів можуть виникати алергічні реакції.

плюси

• Корисні компоненти розділені на три різні таблетки, не змінюють біодоступність один одного.
• Невеликий розмір таблеток.
• Прийнятна вартість – 350-370 гривень.

мінуси

• Більшість чоловіків не помітили жодних змін самопочуття після прийому.
• Не дуже зручно приймати – по 3 таблетки в день.
• У деяких викликають нудоту.

Один з вітамінних комплексів для чоловіків від словенської фармацевтичної компанії. Засіб містить вітаміни А, Е, С В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, D, йод, магній, залізо, цинк, марганець.

Препарат допомагає заповнити дефіцит відсутніх вітамінів і мінералів в організмі. При індивідуальній непереносимості компонентів і віком до 10 років препарат застосовувати протипоказано.

У рідкісних випадках на фоні прийому кошти можуть розвиватися реакції гіперчутливості.

плюси

• Вітаміни дійсно для чоловіків, помітно підвищують рівень тестостерону, позитивно впливають на статеву функцію. Також підвищують працездатність, покращують загальне самопочуття.
• Позитивно впливають на імунітет – менше випадків застуди.
• Дія відзначається вже через тиждень після початку прийому таблеток.
• Зручно приймати – раз на добу.
• На курс достатньо однієї упаковки.
• Прийнятна вартість – 400-450 гривень (30 таблеток в упаковці).

мінуси

• Деякі пацієнти не відчули припливу енергії і позитивного впливу вітамінного комплексу на самопочуття.
• Великий розмір таблеток, важко проковтнути.
• Барвники в складі.

У складі капсул:
13 вітамінів (А, Е, С, D, Н, Н1, РР, В1, В2, В5, В6, В9, В12);
9 мінералів (йод, мідь і марганець, хром і селен, залізо, магній, кремній і цинк);
амінокислоти аргінін і метіонін;
каротиноид бетакаротен;
біофлавоноїди;
екстракти коренів женьшеню і сушеного часнику. Терапевтичний ефект вітамінів для чоловіків Wellman комплексний.

Засіб рекомендується при підвищених фізичних та розумових навантаженнях, погіршенні концентрації уваги і пам’яті, перевтомі.

Також комплекс прискорює відновлення організму після перенесених важких захворювань і проведення хіміотерапії, сприяє усуненню запаморочення, головного болю, шуму у вухах та інших неприємних симптомів, що виникають при порушеннях мозкового кровообігу (особливо у літніх людей).

плюси

• Ефективний багатокомпонентний комплекс – підвищує працездатність (легше прокидатися вранці, менше відчувається втома ввечері, активність і бадьорість протягом дня), допомагає відновитися після сильного перевтоми, підтримує в тонусі спортсменів.
• Допомагає нормалізувати тиск при гіпотонії.
• Перші позитивні зміни відзначаються вже через тиждень після початку прийому.
• Зручно приймати – раз на добу.

мінуси

• Не всі пацієнти помічають обіцяне виробником підвищення працездатності.
• Може викликати скачки тиску, запаморочення.
• У деяких викликають нудоту і біль у шлунку, навіть якщо приймати за інструкцією – під час їжі.
• Висока ціна – 620 гривень (упаковка 30 капсул).

При виборі вітамінного комплексу потрібно обов’язково враховувати свої індивідуальні потреби та особливості.

• Вік. Молодий чоловічий організм (до 40 років) потребує вітамінів А і Е, групи В. При наявності шкідливих звичок необхідно звернути увагу на наявність ліпоєвоїкислоти в складі. Чоловікам старше 40 років важливо, щоб в комплексі крім інших вітамінів присутній біотин, що підтримує чоловічу красу і попереджає облисіння. Тим, хто відзначив п’ятдесятиріччя, потрібно купувати засіб, обов’язково містить вітаміни В12 і D, оскільки перший з віком гірше засвоюється, а другий – повільніше синтезується.
• Особливості харчування. Якщо раціон включає здорову і різноманітну їжу, можна вибирати вітамінні комплекси з меншим вмістом вітамінів – адже частина корисних сполук надходить в організм з продуктами харчування. Тим, у кого незбалансоване харчування, краще віддати перевагу комплексам з максимальним вмістом корисних речовин.
• Спосіб життя. Для спортсменів, чоловіків, які ведуть активний спосіб життя або зазнають постійні важкі фізичні навантаження, необхідні великі дози корисних речовин.
• Чоловічі особливості. Для чоловіків не потрібно великої кількості заліза – надлишок мінералу негативно відбивається на роботі серця і судин. Краще вибирати вітаміни з найменшою дозою цього елемента. А ось потреба в вітаміні Е, цинку і селен у чоловіків вище, ніж у жінок. Ці активні компоненти підвищують вироблення тестостерону, завдяки чому нормалізується репродуктивна функція. Крім того, регулярне надходження цих речовин допомагає попередити розвиток простати.

На фармацевтичному ринку представлений широкий асортимент вітамінних комплексів, розроблених з урахуванням фізіологічних особливостей і потреб чоловічого організму.

Кожен препарат має свою спрямованість: підвищує імунітет, благотворно впливає на роботу статевої системи, підвищує розумову і фізичну працездатність.

Деякі засоби можуть викликати тахікардію, підвищувати тиск і викликати інші побічні реакції. Тому перед покупкою препарату краще проконсультуватися з лікарем-терапевтом.

Вітаміни для потенції чоловіків: які краще, назви і опис

Вітаміни для мужчінВітаміни по застосуванню Опубліковано Лип 28, 2018 177 0

Вітаміни для потенції чоловіків – це велика група вітамінів, які важливо включити в щоденний раціон кожної молодої людини, щоб в майбутньому не мати проблем в спальні.

 

Існує багато причин відсутності ерекції і проблем в спальні. Це може бути хронічна втома, високий стрес на роботі, проблеми в стосунках або звичайне відсутність вітамінів.

Які вітаміни для чоловіків для поліпшення потенції найкраще застосовувати в щоденному раціоні? Живильні речовини і мінерали є одним з елементів, на які варто звернути увагу при проблемах з ерекцією.

Які вітаміни підвищують потенцію у чоловіків

Хороші вітаміни варто додати до щоденного раціону. Чоловіки, які бажають вести насичену і цікаву статеве життя, повинні забезпечити собі достатню кількість поживних речовин, що відповідають за ерекцію. Найчастіше представники сильної статі цікавляться різними способами боротьби з неприємністю, але, на жаль, пропускають вітаміни.

Отже, які вітаміни для потенції чоловіків є кращими?

Найбільш важливу роль відіграє група B (наприклад, B1, B2, B3), які часто є складовою харчових добавок. Основна мета цих вітамінів – розширення кровоносних судин. Завдяки цьому, система кровопостачання всього організму приходить в кращий стан. Для того, щоб зрозуміти, який тип потрібен для профілактики, розглянемо за що відповідає кожна група:

• B1 – збільшує виробництво статевих гормонів (гонадоліберину), їх відсутність може привести до безпліддя.
• B2 – відповідає на передачу імпульсів в нервовій системі.
• B3 – сприяє поліпшенню стану кровоносних судин і нервової системи.
• C – покращує потенцію, тому що безпосередньо впливає на рівень холестерину в крові, знижує тиск і захищає від раку. Цей вітамін є потужним антиоксидантом, який руйнує вільні радикали.
• E – сприяє поліпшенню кровообігу і підвищення секреції необхідних гормонів, входить до складу препаратів від безпліддя.

Також варто звернути увагу на такі вітаміни, як A, D і K:

• Недоліки групи A негативно впливають на чоловічі статеві гормони.
• D впливає на плавне і правильне функціонування системи кровообігу.
• Вітамін K відповідає на згортання крові.

Більшість вітамінів для підвищення потенції у чоловіків присутні природним чином в їжі.

Корисні продукти для здоров’я чоловіків

У повсякденному поспіху, багато перестають стежити за своїм харчуванням, перекушують на ходу, вживають фастфуд. Важливо в щоденний раціон додати пропоновані продукти, багаті вітамінами підвищують потенцію у чоловіків , щоб уникнути проблем з ерекцією:

• B1 – міститься в свинині, яловичої печінки, продукти з цільного зерна, спаржі, горосі і бобах, горіхах, рибі.
• B2 – можна знайти в нежирному сирі, молоці, мигдалі, брокколі, бананах.
• B3 – в горіхах, продуктах з цільного зерна, нежирних білкових продуктах, пісному м’ясі.
• C – у великих кількостях міститься в цитрусових, винограді, ягодах шипшини, овочах з зеленим листям, болгарському перці, шпинаті, соєвих бобах.
• E – в рослинних оліях, яйцях, мигдалі, моркви, пророслих зернах.
• A – в маслі і молочних продуктах, печінці, риб’ячому жирі, сливах, гарбузі, абрикосах, листі буряків, салаті латук, зеленому горошку, петрушці, кропі.
• D – міститься в рибі, печінці, дозріває сирі, молочних продуктах, рослинній олії.
• K – в соєвих бобах, горосі, полуниці і помідорах.

Всі продукти відомі і доступні, тому складнощів в підборі простий, але ефективної дієти виникнути не повинно. На додаток до комплексу вітамінів для потенції чоловіків мінерали грають дуже важливу роль.

Багаті мінералами продукти для поліпшення потенції

Важливо збагатити дієту цинком, який впливає на правильну концентрацію холестерину, регулює артеріальний тиск і серцевий ритм. Крім того, цинк збільшує кількість виробленої сперми.

Цинк міститься в:

• молюсках і устрицях;
• рибі;
• мигдалі;
• бобах;
• цільних зернах.

Ще один мінерал, про який забуває більшість – селен. Він допомагає видаляти вільні радикали, захищає еритроцити і клітини від їх токсичних ефектів.
Міститься селен в:

• бразильських горіхах;
• лососі і тунці;
• філе індички;
• яловичині.

Також важливо пам’ятати про залозі, яке відіграє важливу роль у боротьбі з бактеріями і вірусами, підтримує правильне функціонування нервової системи.

Достатня кількість заліза присутній в:

• Свинячий, яловичої і курячої печінки;
• Пшеничних висівках;
• Насінні гарбуза;
• Маке;
• Фісташках.

Магній – ще один мінерал, який зберігає з’єднання необхідні для життя (і розмноження), перешкоджає несвоєчасного вивільненню адреналіну. Завдяки цьому робить позитивний вплив на нервову систему і запобігає депресії.

Магній зустрічається в:

• Пшеничних висівках;
• мигдалі;
• Гіркому шоколаді;
• сої;
• Гречаній крупі;
• Білих бобах;
• Арахісі, фісташкові і волоських горіхах;
• просі;
• Коричневому рисі і сочевиці.

Чому іноді організм не поглинає потрібну кількість вітамінів і мінералів для підняття потенції у чоловіків? Спосіб виробництва продуктів впливає на їх якість, що перекладається на кількість поживних речовин. Ось чому варто купувати додаткові вітаміни і мінерали в аптеці або інтернет-магазині.

Кращі вітаміни для чоловіків для потенції

Для початку, варто відзначити, що дія таблеток можна поділити на дві групи. У першої групи чоловіків зміни будуть незначними, а у других – фундаментальними.

Однак в обох випадках застосування додаткових препаратів впливає на усунення проблеми. Поширена помилка – очікування негайного результату.

Боротьба з проблемою – тривалий процес, що вимагає великої уваги.

Щоб правильно розрахувати споживання вітамінів і мінералів, потрібно ознайомитися з таблицями. У них описані, які вітаміни потрібні чоловікові для потенції і щоденні безпечні дози кожного елемента, які не дають побічних ефектів.

Денна норма вітамінів і мінералів в мг для чоловіків 18-70 років
вітаміни	денна норма	Максимальна доза	мінерали	денна норма	Максимальна доза
A	900 μg	3000 μg	кальцій	1000	2500
B1	1,2	магній	350	420
B2	1,3	Фософор	700	4000
B3	16	калій	7,4 гр.
B5	5	35	натрій	1,5 гр.	2,3 гр.
B6	1,3 (до 50 років)	100 (до 50 років)	хлор	2,3 гр.	3,6 гр.
B9	400 μg	1000 μg	фтор	4	10
B12	2,4 μg	Залізо	8	45
C	90	2000	селен	55 μg	400 μg
D	15 μg	100 μg	йод	150 μg	1100 μg
E	15	1000	цинк	11	400
H	30 μg	мідь	0,9	10
K	120 μg	Марганець	2,3	11
хром	35 μg
молібден	45 μg	2000 μg
Бор	20

Більшість вітамінів і мінералів потрібно приймати до заповнення їх необхідного рівня в організмі. Варто додати, що, збільшуючи споживання E і C, потрібно бути обережним. Не варто приймати їх увечері, тому що можуть виникнути проблеми зі сном.

Якщо необхідно поліпшити потенцію, то можна поступово збільшувати споживання вітамінів групи B і D, цинку і магнію. Також варто подумати про дієту, використанні харчових добавок (корисного набору бактерій). Іноді проблеми з ерекцією виникають через інфекцій, грибків, патологічної бактеріальної флори.

Як правило, для поліпшення потрібно місяць або два. Тому, щоб заповнити дефіцит, потрібно приймати таблетки і доповнити раціон конкретними поживними речовинами протягом двох місяців.

Назви вітамін для потенції чоловіків

Всі вищезгадані комплекси доступні для покупки в аптеках і інтернет-магазинах. На ринку їх величезна кількість. Складно вибрати правильні і відповідні продукти. Основна різниця між усіма доступними варіантами – це якість (кількість одиниць, що містяться в одній таблетці, привласнення організмом) і ціна.

На світовому ринку три фірми завоювали ім’я кращих вітамінних комплексів для підняття потенції у чоловіків:

Вони відносяться до найвищого цінового класу, але ефект гарантований і перевірений багатьма чоловіками. Відмінні і трохи дешевші варіанти пропонують компанії OLIMP і ALLNUTRITION.

Чи є мінерали і вітаміни для потенції єдиним рішенням

Відмінні новини! Зрозуміло, є й інші хороші методи поліпшення здоров’я чоловіків.

Вивчення важливих і корисних добавок, які в поєднанні з правильною дієтою прискорять одужання, дає свої плоди і відкриває все більше і більше мінерал і вітамін для потенції.

Для цього варто прочитати і інші наші статті. У них описані різні рішення проблеми. Зокрема, закликаємо звернути увагу на трави.

Трави – дуже дешева альтернатива харчовим добавкам. Тримісячне лікування травами плюс хороша дієта, збагачена вітамінами, може допомогти багатьом чоловікам. Також можна купити трав’яні чаї, які є відмінним джерелом вітамінів.

Проблеми з потенцією – все більш поширена проблема

Сьогодні у багатьох чоловіків існує проблема з ерекцією, яку можна назвати хворобою цивілізації. Згідно зі статистикою, 40% чоловіків старше 50 років скаржаться на якість еротичної життя, а основною причиною вказують проблеми з досягненням або підтриманням ерекції.

На жаль, перешкодою для лікування імпотенції часто є сором. Чоловіки, як і раніше вважають за краще приховувати проблему і тим самим посилюють своє становище. Ключем до поліпшення стане відвідування лікаря-терапевта, який направить пацієнта на аналізи крові і знайде «рецепт» на лікування цього незручного стану. Часто причина дуже тривіальна і легко виліковується.

Залишайтеся з нами і будьте здорові!

Попередня стаття

Вітамін А для дітей: його роль, користь і причини браку

Наступна стаття

Які вітаміни в смородині: користь і лікувальні властивості

Вітаміни для поліпшення потенції чоловіків: назви та відгуки лікарів

Багато чоловіків стикаються з необхідністю збільшувати свою потенцію. При невеликих розладах досить змінити спосіб життя, і ерекція нормалізується сама. Наприклад, треба почати пити мікроелементи, які беруть участь в роботі статевих органів.

Для цього треба або скорегувати раціон, щоб в їжі було оптимальну кількість корисних речовин, або пройти курс вітамінними препаратами, які сучасні фармацевтичні фірми спеціально виготовляють для чоловіків, стурбованих своїм сексуальним здоров’ям.

 

У цій статті ми перерахуємо основні вітаміни для підвищення потенції і розповімо, де вони містяться …

Основні мікроелементи для чоловічого здоров’я

Які основні мікроелементи і вітаміни для поліпшення потенції найважливіші? Перерахуємо їх і коротко опишемо властивості:

Фолієва кислота – важливий мінерал, необхідний для відновлення клітин, зміцнення стінок судин. Недолік цієї речовини не здатний привести до імпотенції, але ось послабити чоловіка може (а слабкий чоловік не здатний на великі подвиги в ліжку). Через дефіцит фолієвої кислоти страждає нервова система, стінки кровоносних судин стають менш еластичними.

У яких продуктах міститься багато цього мікроелемента? В першу чергу це яловичина і свіжа зелень.

Але треба пам’ятати, що ця кислота не накопичується в організмі, потрібно постійне поповнення цієї речовини.

Норма фолієвої кислоти для статевозрілого чоловіка складає 400 мікрограмів.

Ретинол, він же вітамін зростання, або вітамін А. Він потрібен людині, так як саме цей мікроелемент синтезує білки і жири.

Для чоловіків він важливий, так як сприяє виробленню статевих гормонів, а також підтримці імунітету.

Отримати вітамін можна з яловичої і курячої печінки, печінки тріски, червоних фруктів, батату, абрикосів, персиків, риб’ячого жиру, оливкової олії, морквяного соку, курячих і перепелиних яєць, гарбуза.

Вітаміни групи В – це В1 (тіамін), В2 (рибофлавін), В3 (ніацин), В5 (пантотенова кислота), В6 (піридоксин), В7 (біотин), В12 (ціанкобаламін), В15 (пангамовая кислота). На саму потенцію вони не мають прямого дії, але їх заслуга в тому, що вітаміни цієї групи відновлюють енергетичну силу і стимулюють нервову систему.

Дефіцит вітаміну В може призвести до підвищення стомлюваності, занепаду сил, схильності до депресії, сонливості, дратівливості, безсонні. Все це негативно позначається на загальному стані чоловіки і, як наслідок, провокує сексуальні розлади.

Отримати вітаміни групи В можна за допомогою сиру, картоплі, квасолі, арахісу, лосося, тунця, бананів, устриць, пива, квасу.

Вітаміни групи В стимулюють нервову систему і відновлюють енергетичну силу.

Якщо у чоловіка спостерігається гострий дефіцит вітаміну Е, для потенції це буде дуже погано. До того ж брак цього мікроелемента відбивається на якості сперми, а значить, ризик безпліддя буде дуже великий.

Вітамін Е бере участь в утворенні крові і впливає на тонус судин. Без нього пеніс буде отримувати мало крові, отже, для ерекції її буде не вистачати. Отримати мікроелемент можна з рослинної олії, курячих і перепелиних яєць, молочних продуктів.

Багато його в пророщених зернах, зеленій цибулі, спаржі.

Продовжуємо вивчати вітаміни для чоловіків для поліпшення потенції. Наступний мікроелемент в списку – вітамін С. Він потрібен чоловікові для підтримки імунітету.

Крім того, це необхідний елемент життєздатності сперматозоїдів (це важливо для чоловіків, охочих зачати дитину).

Згідно відгуками лікарів, через нестачу вітаміну С може погіршуватися загальне самопочуття чоловіка, буде зменшуватися його витривалість, він стане піддається стресу. В таких умовах страждають всі системи в організмі, в тому числі ті, які відповідають за потенцію.

Вітамін Д потрібен для лікування порушень ерекції, так як він є каталізатором для синтезу кальцію, калію і фосфору – це елементи корисні, так як беруть участь в роботі органів статевої системи.

Найбільше вітаміну Д міститься в морській і річковій рибі, яйцях, молоці, сирі, томатах, баклажанах, бобових, сирних продуктах. До речі, вітаміни для потенції чоловіків будуть марні, якщо людина буде палити і зловживати спиртним.

Алкоголь і нікотин заважають засвоєнню корисних мікроелементів.

Якщо згадати самі чоловічі вітаміни і мікроелементи, то треба обов’язково розповісти про L-карнітин, так як його роль у формуванні чоловічої потенції дуже велика. Саме його дефіцит часто є причиною еректильної дисфункції і порушення якості еякуляту. Отримати L-карнітин можна через такі продукти: червоне м’ясо, молочні продукти, печінка, тріска.

Відсутність L-карнітину може стати причиною еректильної дисфункції.

Цинк здатний підвищити інтенсивність вироблення тестостерону – головного чоловічого гормону, який бере участь в роботі статевих органів.

Дефіцит цинку виражається в тому, що у чоловіка виділяється мало сперми, а статевий потяг вкрай мало.

 Щоб відновити запаси цинку, чоловікові слід їсти побільше таких продуктів харчування: чорного хліба, кави, гречки, червоного м’яса, моркви, цитрусових, насіння, горіхів.

готові засоби

Поправити раціон – найбільш легкий варіант, як заповнити баланс вітамінів. Але цього не буде мало, якщо дефіцит занадто великий. Для інтенсивного підняття рівня корисних речовин потрібно пройти курс спеціальних вітамінних препаратів (вітамінний комплекс).

Але попереджаємо: краще самостійно препарати для потенції чоловіки не підбирати. Рекомендується спочатку пройти обстеження у лікаря, він проведе обстеження і скаже, які вітаміни потрібні саме вашому організму. В інтернеті можна потім почитати відгуки на призначені препарати або підібрати аналоги.

Ось назви самих хороших (згідно відгуками докторів і пацієнтів) вітамінних комплексів, які впливають на потенцію чоловіків:

1. Спематон – вітчизняний вітамінний комплекс для поліпшення якості сперми. До складу препарату входять вітамін Е, L-карнітин, В9, цинк, селен. Варто приблизно 1250 грн. за упаковку з 30 капсул.
2. Вітрум – цей препарат спеціально для чоловіків не проводиться, але в складі універсального комплексу міститься десяток поживних речовин, необхідних для представників сильної статі. Ціна цілком доступна – від 480 грн. за упаковку. 
3. Фолацин – хорватський комплекс вітамінів, який варто приймати при дефіциті фолієвої кислоти. Ціна приблизно 125 грн. за упаковку з 30 таблеток.
4. Спермаплант – вітаміни, підвищують потенцію і допомагають у поліпшенні якості сперми чоловіка. Варто приблизно 550 гривень (20 пакетиків порошку). У складі препарат присутні L-каротин, L-аргінін, таурин, вітамін С. Пити засіб треба курсом – мінімальний курс становить три місяці. 
5. Mans Formula – не дешевий, але ефективний препарат для чоловіків (ціна від 2500). У ньому міститься дуже багато мікроелементів. Основні компоненти в складі – L-каротин, L-аргінін і вітамін С. Підходить для підвищення потенції у чоловіків при сильному дефіциті вітамінів. Самим краще собі не призначати через досить високу концентрацію корисних речовин (щоб не дістати гіпервітаміноз). 
6. Ортомол Ферт Плюс – європейський препарат, що підвищує потенцію і покращує фертильність чоловіка. Варто приблизно від 4000 грн. за коробку, але зате таблетки містять майже всі потрібні для чоловіка мінерали і вітміни: Омега-3, каротиноїди, вітамін Е, C, D, L-каротин, L-аргінін, мідь, селен, бета-каротин, цинк, лютеїн, лікопін та ін.
7. «Opti-Men» – фітокомплекс, до складу якого входить понад 75 активних компонентів. Виробники запевняють, що після місячного курсу істотно збільшується лібідо чоловіки, зміцнюється ерекція. Крім цього, препарат має загальнозміцнюючу дію, активізує обмінні процеси, викликає поліпшення імунітету, стимулює фізичні і сексуальні можливості чоловіка. Ціна препарату в аптеці – від 2100 грн.

При прийомі вітамінного комплексу поліпшується якість сперми.

На закінчення хочемо звернути вашу увагу, що пити вітамінні комплекси для потенції треба досить довго. Від однієї таблетки миттєвого поліпшення ерекції, лібідо не наступить.

До того ж лікування, спрямоване на поліпшення потенції, не повинно обмежуватися лише одними препаратами.

Воно має включати великий комплекс лікувальних заходів – позбавлення від захворювань, що провокують еректильна дисфункція, зміна способу життя, відмова від шкідливих звичок та ін. Все разом це відновить здоров’я чоловіка і зробить його потенцію краще.

Правильні вітаміни для підвищення потенції – Моя потенція

Сучасний ритм, погана екологія і неправильне харчування чинять негативний вплив на сексуальне здоров’я чоловіків. Вітаміни для поліпшення потенції у чоловіків допоможуть поліпшити статеву функцію, заповнивши недолік поживних речовин в організмі, поліпшать стан здоров’я чоловіка в цілому і дадуть можливість насолоджуватися життям.

Причини зниження потенції

Сучасне життя пов’язана з величезною кількістю стресових ситуацій, поганими екологічними умовами. Це не може не відбитися на стані здоров’я чоловіка і в першу чергу на його потенції. До порушень потенції призводять:

• часті стреси;
• наявність хронічних захворювань сечостатевої системи;
• хронічна втома, поганий сон, відсутність повноцінного відпочинку;
• шкідливі звички;
• вживання лікарських препаратів, що пригнічують потенцію;
• психологічні проблеми;
• зайва вага;
• низька фізична активність;
• неправильне харчування.

При цьому, фахівці стверджують, що відновити потенцію однозначно можна, тому чоловікам не варто впадати у відчай і ставити на свого майбутнього життя хрест, якщо вони зіткнулися з цією проблемою і помітили ознаки зниження статевої активності.

Не дарма ще давним-давно було помічено, що здоров’я людини в першу чергу залежить від того, що він їсть і від того, яке життя він веде.

Тому, при перших ознаках зниження статевої функції, не поспішайте купувати дорогі засоби для підвищення потенції. Постарайтеся проаналізувати спосіб життя, який ви ведете.

Почніть це з питань харчування, адже основна частина поживних речовин, необхідних для повноцінного життя, знаходиться саме в продуктах.

Включивши в свій раціон потрібні для вас продукти, ви можете легко і ефективно вирішити проблему.

Вітаміни для поліпшення потенції у чоловіків

Вітаміни потрібні абсолютно всім людям, причому, одні і ті ж. Вся справа в їх кількості. За статеву активність, м’язову масу, зміцнення кісткової тканини відповідає тестостерон. Тому чоловікові в першу чергу будуть корисні вітаміни, що сприяють виробленню цього гормону. Така вітамінотерапія підвищить статеву і репродуктивну функцію чоловіка і дозволить повернути втрачені фарби життя.

Отже, розглянемо, які вітаміни потрібні для потенції:

1. Вітамін Е просто незамінний для поліпшення статевої функції. Він покращує стан судин і циркуляцію крові, стимулює імунітет, бере участь в синтезі гормонів, знижує стомлюваність, особливо необхідний для роботи репродуктивної системи людини, підвищує сексуальний потяг. Щодня з організму виводиться дві третини його добової потреби, тому заповнення вітаміну Е має бути регулярним.
2. Вітамін А для поліпшення потенції нормалізує обмін речовин. Уповільнює процес старіння, допомагає людині протистояти хвороботворним бактеріям і вірусам, є відмінною профілактикою онкологічних захворювань. Вітамін А благотворно впливає на репродуктивну систему людини, підвищує вироблення тестостерону.
3. Вітамін С для поліпшення потенції у чоловіків. Він незамінний для хорошого стану кровоносних судин і формування сполучних тканин, сприяє зміцненню імунітету, покращує якість крові, підвищує стійкість до стресів, знижує шкоду, що наноситься нікотином.
4. Вітаміни групи В беруть участь в роботі практично всіх органів і систем організму, нормалізують роботу нервової системи, сприяють виробленню статевих гормонів, захищають печінку. Також вітаміни цієї групи нормалізують роботу імунної системи.
5. Вітамін Д покращує роботу нервової системи, сприяє зміцненню імунітету, а також підвищенню рівня тестостерону, необхідного для нормальної статевої функції.

 

мінерали

Для нормальної роботи систем організму потрібні не тільки вітаміни, але і мінеральні речовини. Основними з них є:

1. Цинк, який є матеріалом для виробництва тестостерону, без якого потенція в принципі неможлива. Також цинк бере участь в репродуктивній функції, підвищує сексуальну активність;
2. Селен надає антиоксидантний захист, підвищує імунітет і працездатність, поліпшує репродуктивну функцію чоловіка, попереджає руйнування печінки, знижує розвиток алергії.

Продукти, необхідні для кожного чоловіка:

• риба, пшеничні висівки, горіхи, морепродукти і яєчний жовток заповнять недолік цинку в організмі чоловіка;
• житній хліб, помідори, кукурудза, часник і яйця містять селен;
• рослинне масло, зелена цибуля, жовток, селера – це для поповнення вітаміну Е;
• в жовтих і червоних ягодах і овочах міститься вітамін А;
• для поповнення вітаміну С потрібно вживати цитрусові, морква, капусту, зелень;
• вітамінами групи В багаті кисломолочні продукти, риба, житній хліб, горіхи;
• молоко, сир, жирне м’ясо риби, яйця необхідні для заповнення вітаміном Д.

Огляд вітамінних засобів

Вітаміни для поліпшення потенції в аптеці представлені у великій кількості. Найкращим чином в організмі засвоюються вітаміни і мінерали, які людина отримує з натуральною їжею. Однак, їх недостатньо для нормальної роботи систем організму, особливо гостро це відчувається взимку і навесні. Розглянемо найвідоміші вітамінні комплекси.

1. «Дуовіт для чоловіків» розроблений для заповнення чоловічого організму необхідними вітамінами і мінералами, необхідними для повноцінної роботи всіх систем, в тому числі і статевої. Регулярне застосування препарату стабілізує обмінні процеси, підвищить імунітет, захистить від руйнівного впливу несприятливих факторів, підвищить потенцію, поліпшить якість сперми.
2. «Менс формула» містить не тільки повний набір необхідних вітамінів і мінералів, а й лікарські рослини, які традиційно застосовують для поліпшення потенції, нормальної роботи передміхурової залози, стимуляції вироблення тестостерону і підвищення захисних властивостей.
3. «Біо-макс» містить мінерали і вітаміни, підібрані в оптимальній кількості, спільна дія яких забезпечує зміцнення імунітету, підвищення витривалості, поліпшення стану судин. Показаний при високих емоційних і фізичних навантаженнях, неповноцінному харчуванні, нестачі вітамінів.
4. «Аевіт» складається і ретельно підібраного переліку вітамінів, що поліпшують стан судин, зміцнюють імунітет, що регулюють гормональний фон, що нормалізують роботу репродуктивної системи.

Перераховуючи далі назви вітамінів для поліпшення потенції у чоловіків можна згадати:

1. Препарат «Трибестан» – діє в двох напрямках: зміцнює захисні властивості організму і стимулює статеву функцію. Основною діючою речовиною препарату є якірці сланкі, які застосовують в медицині для поліпшення роботи передміхурової залози, підвищення виробництва тестостерону, посилення сексуального потягу, поліпшення якості сперми.
2. «Велма» – містять повний набір необхідних вітамінів і мінеральних речовин, необхідних чоловікові протягом усього дня.
3. «Солгар» – містить комплекс мінералів, вітамінів і лікарських трав, які надають надійну підтримку організму чоловіки, надають загальнозміцнюючу дію, підвищують витривалість, працездатність, стимулюють вироблення тестостерону.
4. «Вімакс» – містить натуральні екстракти, що підвищують рівень тестостерону, що поліпшують обмін речовин, витривалість, підвищують працездатність.

Відгуки про вітаміни для поліпшення потенції різні. Вітаміни не є лікарськими препаратами, якщо причина проблеми криється в наявності серйозного захворювання, то вітаміни хіба що посприяють швидкому одужанню.

Асортимент вітамінних комплексів для підвищення потенції розширюється з кожним днем. Головне – пам’ятати, що одних вітамінів для вирішення проблеми недостатньо, необхідно змінити спосіб життя, приділити увагу своєму харчуванню.

Відгуки про застосування

відгук №1

Прочитав, що лікарі рекомендують двічі на рік пропивати вітаміни, щоб підтримати організм. Вирішив пропити, щоб взимку не хворіти.

«Менс формулу» приймав. Вийшло, що настрій краще стало, працездатність підвищилася. Виявляється, діють вітаміни.

Олексій, 30 років – Київ

відгук №2

«Дуовіт для чоловіків» пив місяць. Настрій – клас, витривалість – теж, стреси не помічаю. Рекомендую.

Андрій, 35 років – СПб

відгук №3

Чоловік засипав на ходу, робота пекельна, інтиму стало мало, у чоловіка одна робота в голові була. Купила йому «Біо-макс». Напевно, це саме те, що йому потрібно було.

Заспокоївся якось сам по собі, зайве в голову не бере, звичайно, секс теж налагодився. Від емоційного стану все-таки так багато залежить.

• Олександра, 31 рік – Єкатеринбург

Три засоби для потенції

Дивно, але в України немає статистики про поширеність еректильної дисфункції. У нас якось не прийнято скаржитися лікаря на постільні осічки.

Тим більше коли в перерві футбольного матчу з екрану вусатий дядько в сімейних трусах підморгує: «Роби як я!», А інший, посивілий, але теж з хитрим прищуром, відвозить на моторолері Анну Семенович.

Чоловік швидше повірить їм і купить чарівну таблетку, ніж спробує разом з лікарем розібратися в причинах м’якості … ні, не характеру. А ми тим часом візьмемо кілька найпоширеніших в нашій країні препаратів для підвищення потенції і подивимося, чи так вони хороші.

«Віагра»

Революція в лікуванні еректильної дисфункції і найпопулярніше в світі засіб. Воно ж найдорожче. Діє швидко, а за результатами клінічних досліджень допомагає 82% чоловіків. З побічних дій відзначається почервоніння обличчя і закладеність носа.

Цікавий нюанс: не варто застосовувати «Віагру» з цікавості (тобто

якщо у вас з ерекцією все в порядку, але захотілося гострих відчуттів) – один мій приятель, нервово усміхаючись, розповідав, як через кілька годин після застосування «Віагри» йому вже щосили хотілося знайти препарат ПРОТИ ерекції.

Правда, на силу ефекту побічно може вплинути ціна – одна таблетка 100 мг коштує близько 700 гривень, що радує далеко не всіх. Проте деякі користуються дженериками «Віагри» і стверджують, що ефект від застосування такий самий, як і безпосередньо від синьої таблетки.

«Сеалекса»

Одне з найбільш розрекламованих засобів. І якщо «Віагра» – повноцінний лікарський препарат, то «сеалекса» – класичний БАД. Але намішано в ньому багато корисних речовин – кора йохимбе, женьшень, горянка, цинк, кверцетин і вітаміни групи В. Судячи з численних позитивних відгуків в Мережі, допомагає.

Покращує кровопостачання органів малого тазу і, як наслідок, підсилює ерекцію. В общем-то, якщо не старатися, «сеалекса» цілком собі можна застосовувати як звичайні вітаміни або адаптогени – шкоди не буде. Ціна, правда, як і у випадку з «Віагрою», теж кусається.

А для одномоментного «підняття тонусу» потрібні мінімум дві капсули, а на курс лікування – і того більше.

«Тонгкат Алі Преміум»

«Соратник» «сеалекса». Теж БАД, теж з добротним вмістом компонентів – екстракт кореня Еврікома лонгіфолія, бджолине маточне молочко і екстракт кореня женьшеню. Але, як стверджують ті ж інтернет-відгуки, «побочки» більше, ніж у «сеалекса».

Багато хто скаржиться на «предгріппозное» стан після застосування – болить голова, ломить тіло. На ефект же не скаржиться ніхто, тобто препарат працює. Є й нюанс – «Тонгкат Алі Преміум» рекламують агресивно, і, ймовірно, з цієї причини його часто підробляють.

Ну і ціна питання теж радості не додає, особливо якщо врахувати, що, як і у випадку з «сеалекса», випити потрібно мінімум кілька капсул за один прийом.

Народні засоби

Тисячі сторінок в Інтернеті присвячені настоям і відварів ягід, трав і кори для зміцнення «кореня».

І все тексти на цю тему починаються приблизно однаково: «Перед лікуванням імпотенції народними засобами постарайтеся зменшити кількість вживаного алкоголю і сигарет, що викурюються, більше гуляйте, проводите час на свіжому повітрі, уникайте стресів. А потім візьміть звіробій / родіолу рожеву / левзею / медунку, залийте окропом і …. ». Нагадує казку про кашу з сокири, чи не так?

лікування простатиту

Не варто шукати причину імпотенції як таку, тому що імпотенція – це наслідок якогось захворювання. І знайти найдієвіший засіб вам допоможе тільки лікар, з’ясувавши і усунувши першопричину недуги. Багато лікарські засоби та препарати викликають звикання, тобто

при тривалому застосуванні їх вплив знижується, а для підтримки стійкого ефекту потрібні все більші дози. Так що кошти для лікування еректильної дисфункції, якими б дієвими не були, в результаті можуть призвести в глухий кут.

Проблему визнати не соромно, соромно її не вирішувати, сподіваючись на досягнення сучасної фармакології. Справа щось серйозне, самі розумієте.

Дмитро Піменов

фото thinkstockphotos.com

Товари по темі: віагра, сеалекса, Тонгкат Алі преміум