5 явных признаков того, что вы перегружаетесь и нуждаетесь в перерыве
Иногда, в нашем стремлении к достижению быстрых результатов, мы начинаем пересекать предел нашего собственного тела, и это может иметь противоположный эффект. Может быть, вы думаете, что чем больше, тем лучше.
Read More