Чебрець, чебрець, трава тим’ян – все це назви одного й того ж рослини, яке має цілий набір лікувальних властивостей.

Жерці і цілителі знали про лікувальні властивості чебрецю. Навіть Авіценна використовував його при виготовленні своїх цілющих зілля і еліксирів.

Чебрець містить в собі величезну кількість ефірних масел, які виявляють антибактеріальні властивості, вбиваючи грибкові інфекції і мікроорганізми, що шкодять нашому організму.

Володіючи неповторним ароматом, він заспокоює і допомагає організму розслабитися, і підлікуватися.

Чебрець – це джерело вітамінно-Миниральная комплексу.

У 100 г богородской трави присутні наступні необхідні нашому організму речовини:

• Ефірні масла.
• Вітаміни: С – 160 мг, РР – 1,8 мг, групи В – 46,3 мг
• Мінерали: К – 0,6 г, Са – 0,4 г, Mg – 0,16 г, Na – 9 мг, P – 0,1 мг, Mn – 0,01 г, Zn – 0,02 г, Cu – 0,56 мг

Так виглядає чебрець Чай з чебрецю багатий ефірними маслами, тому має яскраво виражений смак

Слід зазначити, що чай з чебрецем заварюється близько 10 хвилин і вживається відразу ж після його настоювання.

Можна заварювати тільки чебрець, а можна його змішувати з зеленим або чорним чаєм

Посилити смакові і корисні властивості допоможуть добавки: кориця, м’ята перцева або лимонна, мед.

Чай з чебрецем рекомендований людям, які перенесли операції, важкі і тривалі захворювання

Користь чаю з чебрецем:

• Чай з чебрецем – це напій, який одночасно приносить і задоволення, і лікує. Володіючи непередаваним ароматом, він завоював значну кількість шанувальників. Корисний чай людям зі слабкою імунною системою.
• Тімьяновий чай – знеболюючий засіб.
• Ще одна цікава властивість, якою володіє чай з чебрецем – це терморегуляція. У спеку він освіжає, а в холод зігріває.
• Будучи тонізуючим напоєм, незамінний для людей, що займаються розумовою діяльністю.
• Тімьяновий чай нормалізує мікрофлору кишечника і в зв’язку з цим рекомендований людям, що страждають від дисбактеріозу. Для цього ст. ложку сировини залити 2 ст. води і поставити на вогонь. Зняти, як тільки закипить. Після годинного настоювання вживати всередину по 0,5 склянки 3 р. в день. Залежно від тяжкості захворювання тривалість лікування становить до 2-х місяців.
• Компоненти чаю з чебрецем впливають на організм людини на клітинному рівні, захищаючи і зміцнюючи клітини, а так само налагоджуючи процеси обміну речовин, що відбуваються в них.
• Є легким проносним.
• Виводить мокроту з організму, тому рекомендований при бронхіті, кашлі і застуді. Знімає подразнення і запалення слизової, вбиває мікроби. Як рослинних добавок в цьому випадку використовують м’яту, звіробій, плоди шипшини, смородинові листя. Такий мікс є потужним засобом, яке швидко поставить на ноги.
• Чай з чебрецем є засобом, який допомагає позбавитися від гельмінтів.
• Має здатність дезінфікувати і знезаражувати.
• Є антидепресантом.
• Допомагає зняти напружений стан, чудове заспокійливе рослинного походження.
• Корисний чоловічому організму при порушеннях в інтимній сфері.
• Чай з богородской травою є антиподом алкоголю. Тому якщо «зелений змій» здолав кого-небудь з ваших рідних, проведіть з ним лікувальну терапію чебрецем. Вживання чаю викличе стійку відразу і неприйняття алкоголю.
• Чай з богородской травою зробить дихання свіжим, усуне неприємний запах, якщо він є.

Чай з чебрецем, м’ятою, календулою – заспокоює нервову систему і рятує від безсоння Чаєм з чебрецем лікують алкогольну залежність, для цього його потрібно вживати вранці натщесерце Холодний чай з чебрецем рятує від літньої спеки, тому він дуже популярний в країнах Сходу

По суті, якщо вас не турбують вище перераховані захворювання, чай з чебрецем можна пити і для задоволення. Плюс до всього, він послужить відмінним профілактичним засобом від багатьох хвороб.

Чай з чебрецем – унікальний напій.

Однак при всьому величезному наявності в ньому корисних речовин для нашого організму, існує ряд протипоказань в його застосуванні:

• Вагітність.
• Дітям, яким не виповнилося 3 роки не можна вживати чай з чебрецем.
• Людям із захворюванням щитовидної залози.
• Виразка шлунку.
• При наявності захворювань нирок.
• При хвороби печінки.
• Серцева недостатність.
• Бронхіальна астма.
• Гіпертонія.

Чай з чебрецем можна вживати близько 2-х тижнів, але не більше того. Далі слід зробити перерву на 2 або 3 місяці. Перед застосуванням чаю на основі чебрецю, не завадить консультація з фахівцем.

Найпростіше залити 2-3 гілочки чебрецю водою і поставити на вогонь. Як тільки закипить, зняти.

Дуже корисні, ароматні і смачні напої виходять із суміші різних трав, в складі яких присутній чебрець:

• Брусничні листя (4 г) і по 20 г звіробою і чебрецю
• Чорний чай (10 г), в який додана суміш наступних трав – звіробій, чебрець (листя), валеріана (корінь в подрібненому стані). Їх співвідношення 2: 1: 1.
• Чебрець (сухий) і чорний чай. Пропорції 1: 1. В готовий чай можна додати 1 ст. ложку меду.

Чорний чай з чебрецем можна придбати в промисловій упаковці

100 мл. чаю з чебрецем містить 2,5 ккал.

Чай з чебрецем низькокалорійний, він допомагає очистити організм, тому дуже ефективний для схуднення

Лікувальні властивості чаю і чебрецю допоможуть:

• Поліпшити шкіру обличчя. Для його приготування потрібно змішати мати-й-мачуху, чебрець, ромашку і лаванду. Такий засіб можна пити по чашечки три рази за день.
• Зняти судоми, біль і заспокоїтися допоможе суміш зеленого чаю і квітів чебрецю. Її заливають окропом. Через чверть години, чай готовий до вживання.
• Неймовірно смачним виходить чай з чебрецем і яблуком. Щоб його приготувати для 5 осіб, знадобиться чорний чай. Його, в кількості 6 чайних ложок, висипають в чайник для заварювання. Туди ж помістіть 6 невеликих пагонів чебрецю в свіжому вигляді. Залийте літром окропу. Поки заварюється чайно-чебрець суміш, візьміть 1 яблуко. Бажано зеленого сорту і з кислинкою. Очищене і порізане на тонкі скибочки яблуко розкладається по чайним чашкам, перемішується з 1,5 ч. Ложкою цукру і корицею. На наш рецепт слід взяти всього 0,5 ч. Ложки кориці і розділити на 5 келихів або чашок. Поки виконувалася процедура з яблуком, чай заварилася і його можна розливати по чашках. Зачекайте 1-2 хвилини і приступайте до вживання.
• Приступ головного болю допоможе зняти чай зелений з додаванням чебрецю і м’яти. Компоненти таких ліків змішуються в рівних пропорціях і заливаються киплячою водою. Через 10 хвилин ароматне ліки готові.

Чай з чебрецем: рецепти, користь і протипоказання

Ми поговоримо про чай з чебрецем – розповімо про тонізуючому корисному напої все, що необхідно знати. Наведемо правильні рецепти, поговоримо про користь застосування для різних категорій людей і відзначимо невеликі протипоказання.

рецепти приготування

Чорний чай з чебрецем – прекрасний помічник при широкому спектрі захворювань. Крім того, напій цінується не тільки за корисні властивості, але і за приємний пряний смак. А хочете дізнатися, чим чебрець відрізняється від чебрецю – читайте про це в іншій нашій статті. Давайте розберемося, які інгредієнти входять до складу пиття і скільки додавати трави і окропу:

• Для лікування застуди – заваріть ложечку сухого чебрецю в ¼ окропу. Наполягайте п’ять хвилин, а потім пийте двічі в день;
• Рецепт чаю з чебрецем при тиску – 25 грам залийте 250 мл. окропу, настоюйте близько двох годин і пийте 3-4 рази на день;
• Якщо вам просто хочеться випити смачного трав’яного чаю, насипте в кухоль близько 30 гр. рослини, залийте 400 мл. гарячої води і пийте по 150-200 мл кілька разів на день.

Крім того, ви можете змішати класичний чорний або зелений чай з чебрецем -дія напою як і раніше залишиться цілющим.

А тепер трохи про добавках:

• М’ята сприяє зняттю стресу і втоми, розслабляє нервову систему;
• Чай з медом п’ють для зняття температури і лікування простудних і вірусних захворювань;
• Напій з молоком не тільки смачний. Він дуже корисний як Лактогон кошти.

Тепер ви знаєте, як заварювати чай з чебрецем – саме час розібратися, наскільки корисний напій для прекрасної статі.

Для жінок

Чи корисний чай з чебрецем для жінок? Трава має масу унікальних властивостей, які в комплексі позитивно впливають на організм прекрасної половини людства.

Фахівці радять застосовувати напій:

• Для зняття болю при ПМС;
• З метою збереження молодості і пружності шкіри – цьому сприяють ефірні масла, що уповільнюють природні процеси старіння;
• Для зняття набряклості;
• При схудненні – флавоноїди в складі рослини сприяють прискоренню метаболізму і виводять зайві кілограми.

Також рекомендуємо: Як вживати насіння Чіа

А тепер обговоримо, як пити чай з чебрецем при вагітності і чи можна його вживати жінкам, які очікують поповнення в сімействі?

при вагітності

Чи можна чай з чебрецем при вагітності? Питання актуальне для багатьох майбутніх мам – ми розглянемо, що робити в таких випадках.

Для жінок, які виношують малюка, чебрець аж ніяк не протипоказаний – за винятком окремих випадків, про які ми поговоримо пізніше. Якщо ви завжди любили напій, відмовлятися від нього не варто, адже він володіє масою корисних властивостей – особливо актуальними вони стають при заборону на вживання багатьох ліків:

• Знезаражує порожнину рота;
• Допомагає в лікуванні хворого горла;
• Знімає симптоматику циститу;
• Бореться з вірусними інфекціями;
• Покращує відходження мокроти;
• Виводить токсини;
• Підвищує імунітет і насичує організм вітамінами, покращує загальний стан;
• При гіпотонії – підвищує тиск;
• Стимулює наближення родових схваток (перед пологами);
• Заспокоює нервову систему – забудьте про перепадах настрою, нормалізує сон і позбудьтеся від тривог;
• Заспокоює стан шкіри при екземі і дерматитах;
• Зменшує біль при ударах.

Як бачите, з трав’яний чай з чебрецем для вагітних має масу достоїнств. Однак, як і будь-яка лікарська трава, ця рослина може заподіяти і вред. Можливі такі негативні реакції:

• Жінки, які страждають підвищеним тиском, ризикують збільшити його до ризикованого показника;
• Процес виношування може потрапити під загрозу, якщо раніше був зафіксований підвищений матковий тонус;
• Іноді рослина може викликати розлад травної системи – особливо, якщо приймати натще;
• Сечогінну дію трави збільшує навантаження на нирки.

 

Нагадуємо, контролюйте вживання напою і обов’язково порадьтеся з лікарем перед вживанням!

Строго утримайтеся від прийому напою, якщо виявляєте у себе наступні протипоказання:

• Серцева недостатність;
• Хвороби нирок;
• Гастрит, виразка;
• Захворювання щитовидної залози;
• Алергічні реакції;
• Патології печінки.

Уважно стежте за своїм станом – адже ви піклуєтеся не тільки про себе, а й про майбутню дитину і приймайте будь-які трави акуратно і після консультації з фахівцем (навіть зовнішньо!)

А чи можна вживати базилік при вагітності, відповідь є в нашій статті на цю тему.

Також рекомендуємо: Чай з бадьяном: користь і рецепти

А тепер поговоримо про те, як правильно пити чай з чебрецем при грудному вигодовуванні (ГВ).

Для жінок, що годують

Народження дитини – важлива подія, а його здоров’я – головна цінність молодої матері. Саме тому вживання будь-яких продуктів при лактації має суворо контролюватися – адже ви не хочете нанести малюкові шкоди.

Запам’ятайте! Вживання можливо тільки після призначення лікарем! Фахівці можуть призначити застосування в таких випадках:

• Для підвищення тонусу матки в післяпологовому періоді;
• Для підвищення імунітету і зняття симптомів гіповітамінозу;
• Для полегшення відходження мокроти, лікування кашлю;
• Для зниження температури;
• При боротьбі з набряком;
• З метою нормалізації серцевого ритму і артеріального тиску;
• Для зниження рівня холестерину;
• Для поліпшення лактації – полегшення і збільшення вироблення молока;
• З метою виведення токсинів;
• При метеоризмі та спазмах в шлунку;
• При глистова інвазії;
• Для позбавлення від безсоння, хронічної втоми і депресії.

Таким чином, відповідь на питання, чи можна мамі, що годує чай з чебрецем, буде позитивним. Але застосування можливе тільки після призначення спостерігає лікарем – тільки фахівець може грамотно оцінити необхідність вживання напою і можливі ризики.

Давати чай дітям протипоказано – вводити настій в раціон мами бажано по досягненню дитиною тримісячного віку. У деяких випадках доктора можуть призначати прийом уже через 1-2 тижні після пологів – але такі питання вирішуються індивідуально.

Стандартна схема введення нового продукту:

• Перший день – одна чайна ложка;
• Другий день – дві чайні ложки (якщо дитина не показав негативної реакції);
• Третій день – чотири ложки і далі до норми 200 мл. щодня.

Трапляється, що у малюків проявляються такі реакції:

• кольки;
• Розлад травлення;
• Алергічний висип.

У подібних випадках необхідно повністю відмовитися від вживання і терміново звернутися до фахівця. Не забувайте про протипоказання, які були наведені вище. А тепер розберемося, чи можна чоловікам пити трав’яний напій?

Також рекомендуємо: Застосування приправи коріандр в кулінарії

Для чоловіків

Корисні властивості рослини на організм чоловіків доведені не тільки народної, а й офіційною медициною

Якими тільки особливими властивостями не володіє чай з чебрецем – користь для чоловіків очевидна. Ось в яких випадках варто застосовувати рослинний відвар:

• Для лікування дисбактеріозу;
• Для нормалізації психологічного стану і заспокоєння нервової системи;
• Для зняття запалення ясен і симптомів стоматиту;
• Для лікування хвороб дихальних шляхів;
• Для усунення запальних процесів сечостатевої системи;
• При лікуванні безпліддя;
• При лікуванні простатиту.

Як правильно заварити цілющий напій, щоб він максимально впливав на організм і боровся з проблемами? Ми наводимо усереднену інструкцію, однак, звертаємо вашу увагу, що вживання будь-якої лікарської трави має відбуватися тільки при узгодженні з лікарем!

• Дві столові ложки трави засипте в термос;
• Залийте півлітра окропу;
• Заварюйте дванадцять годин;
• Випивайте по дві склянки в день протягом двох тижнів.

Ми розповіли про ефект застосування напою для жінок і чоловіків – давайте наостанок розглянемо, кому можна пити чай, а кому варто утриматися від вживання.

Показання та протипоказання

Як і будь-який лікарський засіб, напій не може застосовуватися безконтрольно. Отже, чай з чебрецем – користь і шкода.

Кому показано застосування лікувального напою? Читайте наш список:

• алкоголізм;
• Нікотинова залежність;
• діабет;
• Хвороби дихальних шляхів;
• Шкірні захворювання – псоріаз, дерматит, екзема;
• гіпотонія;
• анемія;
• Ураження суглобів;
• Деякі групи гінекологічних захворювань;
• аритмія;
• Проблеми з нервової системи;
• Захворювання сечостатевої системи у чоловіків.

Вище ми коротко згадували про причини, які є протипоказаннями до застосування – ще раз озвучимо основні принципи і доповнимо цей список. Отже, не варто пити чай з чебрецю в наступних випадках:

• Підвищена кислотність шлунка;
• Виразки і гастрити;
• Складнощі з роботою щитовидної залози;
• Перед- і постінфарктний стан;
• гіпертонія;
• Підвищені показники тимолової проби крові;
• Хвороби печінки і нирок;
• Захворювання серця і судин.

Тепер ви знаєте все про тонкощі вживання, чим корисний чай з чебрецем і чим шкідливий і як приготувати смачний і цілющий напій.

Що потрібно знати про чай з чебрецем

Чебрець (інша назва рослини – чебрець), багато століть застосовується в народній медицині, використовується в кулінарії, входить до складу багатьох лікарських зборів і незвичайно смачних страв. Ну а чай з чебрецем легко знайти на кухні у кожного, хто піклується про своє здоров’я і віддає перевагу натуральним напої з трав.

У давнину чебрець називали «богородичной травичкою» і вважали його засобом чи не від усіх хвороб. Про профілактику захворювань люди ще не замислювалися, але на власному досвіді переконалися, що чай з чебрецем допомагає боротися з хворобами, додає сили і бадьорість, навіть здатний полегшувати хронічні болі.

Користь і шкода чаю з чебрецем

Найвідомішим активним компонентом, виділеним з чебрецю, є тимол – органічна сполука, що володіє антисептичними, знеболюючими, антигрибкові властивості. Тимол стимулює імунні сили організму, підвищує опірність інфекціям, а ще його застосовують для лікування глистових інвазій.

Шанувальники чаю з чебрецем рідше страждають від недуг крові, так як напій поповнює нестачу заліза в організмі. Марганець і калій допомагають роботі судин і серця, знижують артеріальний тиск.

Чебрець знижує ризик катаракти, оскільки містить значну кількість вітаміну А.

Інші вітаміни (В і С) підвищують імунітет і опірність організму до стресів, тому чай з додаванням чебрецю лікарі прописують неспокійним дітям і дорослим, які живуть в стані хронічної тривоги.

Для чоловічої сили

Чебрець часто застосовують для лікування еректильної дисфункції. Такий чай, якщо пити його регулярно, сприяє виробленню тестостерону, допомагає відрегулювати гормональний фон і повернути згаслі було потяг.

Чай з додаванням чебрецю може допомогти і при передчасному сім’явиверганні. Заспокійливі компоненти напою знімають зайве хвилювання і продовжують задоволення від акту любові.

Цей напій медики застосовують як допоміжний метод при лікуванні циститу, уретриту і простатиту, оскільки чебрець має досить виражений протизапальний ефект.

Для жіночого здоров’я

Прекрасній статі чай з чебрецем приносить не меншу користь, він застосовується для попередження та терапії маткових кровотеч і циститів, полегшує щомісячні болю, м’яко регулює менструальний цикл.

Шалені мами часто п’ють чай з чебрецем, щоб збільшити вироблення молока. А в період клімаксу, який багато жінок переносять дуже важко, чебрець допомагає уникнути припливів і перепадів настрою, пов’язаних з гормональними змінами в організмі.

Користь зеленого чаю з чебрецем

Багато з нас віддають перевагу трав’яним напоїв, вважаючи чорний чай занадто міцним і «важким» для організму. Додавши в зелений чай чебрець, ви отримаєте унікальний напій, багатий антиоксидантами і чудово втамовує спрагу.

У зеленого чаю з чебрецем є власні корисні властивості:

• покращує кровообіг;
• знімає спазми м’язів і хвилювання;
• знижує рівень холестерину;
• лікує головний біль;
• покращує самопочуття при застуді;
• відновлює сили і піднімає настрій.

Зелений чай рекомендується пити вприкуску з медом, не додаючи в напій цукор і його замінники.

Протипоказання і обмеження

Будь-який лікарський рослина потрібно застосовувати розумно, навіть якщо ви всього лише потроху додаєте його в кухоль з чаєм. Свої протипоказання має і чебрець, в тому числі:

1. Серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту, особливо в стадії загострення.
2. Миготлива аритмія.
3. Атеросклероз судин мозку.
4. Стану після інфаркту.
5. Кардіосклероз.
6. Захворювання щитовидної залози.
7. Алергічні реакції.
8. Гіпертонія високого ступеня.
9. Бронхіальна астма.
10. Захворювання нирок.
11. Дитячий вік до 3 років.

Навіть в цілях профілактики або для власного задоволення чай з чебрецем не рекомендується пити постійно. Зазвичай його пропивають курсами по 2 тижні, потім роблять невелику перерву.

А деяким такий напій не приносить радості, так як викликає індивідуальні побічні реакції – нудоту, печію, болі в шлунку. Якщо це ваш випадок, то краще оцінити користь і шкоду від лікування і підібрати разом з доктором більш відповідний лікувальний збір або чай.

Чи можна вагітним чай з чебрецем?

На жаль, конкретної відповіді на це питання не існує. Деякі лікарі не рекомендують вагітним пити чай з чебрецем, інші – радять, особливо при проблемах зі сном і підвищеної тривожності. Але всі вони категорично забороняють своїм пацієнткам цей напій, якщо існує загроза викидня або підвищений тонус матки.

Саме через здатність приводити м’язи матки в тонус чебрець не рекомендують жінкам на ранніх термінах вагітності. У деяких джерелах ця рослина зараховують до абортивною, хоча при здорової вагітності ризик викидня від звичайного чаю прагне до нуля.

У другому триместрі чай з чебрецем протипоказаний у випадках, коли у майбутньої мами бувають скачки артеріального тиску. А за місяць-два до пологів чебрець варто взагалі виключити з раціону, так як він може спровокувати передчасні сутички.

Важливо! Якщо ви вагітні і дуже любите чай з чебрецем, обов’язково обговоріть це питання зі своїм гінекологом. Адже будь-які виниклі проблеми доведеться потім вирішувати йому, а не авторам статей в інтернеті.

Відео

Як виростити чебрець на своєму городі. Корисні властивості і протипоказання для чаю з чебрецем

Рецепти чаю з чебрецем

Перетворити звичайний чорний чай в корисний напій з чебрецем зовсім нескладно, але зверніть увагу, що в класичному рецепті суха заварка додається в уже готовий трав’яний відвар, а не навпаки.

 

Для приготування візьміть:

• 2 чайних ложки чебрецю (або 5-6 невеликих його гілочок);
• 2 чайних ложки чорного чаю;
• 400 мл окропу.

Спочатку обдайте окропом чайник для заварювання, покладіть на його денце чебрець і залийте водою так, щоб трава була повністю нею покрита. Наполягайте пару хвилин, після чого можна додати звичайний чорний чай і весь окріп. Ароматний і корисний узвар буде готовий через 15 хвилин.

Зелений чай

Готується строго навпаки – заваривши зелений чай, покладіть в нього приблизно щіпку чебрецю і дайте трохи постояти.

Вживати чай краще з медом або лимоном, щоб посилити тонізуючу та протизапальну дію напою.

Чай з чебрецем і м’ятою

Змішайте трави в пропорції один до одного, а потім чайну ложку суміші залийте половиною літра окропу і настоюйте 10-15 хвилин. Якщо ви не прихильник трав’яного чаю, то можете трохи додати звичайної заварки (1-2 чайні ложки).

Чай з чебрецем і м’ятою добре допомагає при проблемах з шлунково-кишкового тракту і застуді, особливо якщо пити його з молоком.

Чай з чебрецем і мелісою

Його також можна готувати з додаванням чорного чаю або як трав’яний відвар, без додавання заварки.

Складові:

• 2 чайні ложки чорного чаю;
• 1 чайна ложка сухого чебрецю;
• 1 чайна ложка меліси;
• 400 мл окропу

Трави необхідно покласти в заварник і залити окропом на 1-2 сантиметри. Дати постояти 5 хвилин, потім додати чорний чай і долити воду, що залишилася. Через 15 хвилин напій буде готовий.

До речі: чай з чебрецем і мелісою допомагає позбутися від хронічної втоми, впоратися зі стресом і вилікувати тривалий кашель при застуді.

Чай з чебрецем і молоком

Чай з додаванням чебрецю і молока є справжнім порятунком для годуючих мам, які спочатку завжди сумніваються в кількості грудного молока і бояться, що дитина залишиться голодним. Чай з чебрецем сам по собі має лактогонние дією, а якщо пити гарячий відвар відразу перед годуванням, то ефект буде ще більш вираженим.

Маленький секрет: набагато смачніше буде, якщо налити в чашку спочатку трохи молока, а потім заварений чай з чебрецем. А ось з медом в цьому випадку потрібно бути обережніше – він може викликати алергію у немовляти.

Чай з чебрецем для схуднення

Дієтологи часто радять своїм клієнтам додавати в раціон чебрець – і в якості приправи, і у вигляді напою. Ця травичка використовується в багатьох дієтах і користується великою популярністю серед прихильників здорового способу життя.

Справа в тому, що чебрець має властивість виводити з організму зайву воду, але на відміну від інших сечогінних засобів, не “вимиває» необхідні для здоров’я мінерали і вітаміни, а навпаки, заповнює їх недолік. Також чебрець здатний налагоджувати роботу шлунково-кишкового тракту, благотворно впливає на мікрофлору кишечника, служить профілактикою запорів, що дуже важливо для схуднення.

Але варто пам’ятати, що сам по собі чай з чебрецю не здатний зігнати зайві кілограми. Його слід застосовувати як допоміжний засіб, одночасно відмовившись від шкідливих звичок, займаючись спортом і зменшивши кількість висококалорійної їжі.

Ще більшим ефектом для схуднення володіє відомий багатьом трав’яний збір, для якого потрібно взяти по 1 столовій ложці чебрецю, мати-й-мачухи і м’яти, залити 0,5 літра окропу і настоювати протягом 20 хвилин.

Напій можна пити в першій половині дня, додавши в нього трохи меду. Курс прийому – два тижні, після чого потрібно зробити перерву на 1-2 місяці. Двох таких курсів зазвичай вистачає, щоб результат схуднення став помітним (за умови адекватної фізичної активності і правильного харчування).

висновок

Чай з додаванням чебрецю – не просто смачний напій, але практично повноцінне лікарський засіб. Не варто пити його бездумно, в великих кількостях і довгий час. Але якщо ви будете дотримуватися всі описані рекомендації, то відвар з чебрецем принесе вашому організму тільки користь, а вам – гарний настрій і самопочуття.

Користь і шкода чаю з чебрецем (чебрецем) плюс рецепти приготування

Не тільки наші співвітчизники, а й жителі різних куточків планети люблять пити чай з чебрецем (чебрецем). Корисні властивості цього напою здобули йому заслужену популярність. Він не тільки володіє прекрасним смаком і ароматом, але і допомагає позбавитися від багатьох недуг, як жінкам, так і чоловікам різного віку.

склад чебрецю

У рослині міститься цілий ряд вітамінів і мінеральних речовин, користь яких для організму людини важко переоцінити. Так, в 100 г висушеної трави міститься 160 мг аскорбінової кислоти або вітаміну С, при добової потреби дорослого організму в 90 мг. Крім того, чебрець містить вітаміни групи В, основна частка яких припадає на рибофлавін (В2) і піридоксин (В6).

У ньому є також необхідні для нормальної життєдіяльності хінна, хлорогенова, кавова, урсулова, оленів і олеаноловая кислоти, мінерали:

• 17,45 мг заліза – 97% від добової норми;
• 1,72 мг марганцю – 86%;
• 0,56 мг міді – 56%;
• 160 мг магнію – 40%;
• 405 мг кальцію – 41% (при добовій нормі 1000 мг);
• 609 мг калію – 24% (при добовій потребі дорослої людини 2500 мг).

Крім того, в рослині, хоча і в менших кількостях, присутні фосфор, цинк, селен і натрій.

Користь чебрець напоїв

Перерахувати всі випадки, коли використовується ця ароматна трава, практично неможливо. Зупинимося лише на деяких з них.

• Природний стимулятор і антидепресант. Чай з чебрецем корисний під час стресових станів, неврастенії, при безсонні, мігрені. Покращує настрій, позбавляє від депресії, надає заспокійливу дію на нервову систему.
• Простудні захворювання. Чебрець має загальнозміцнюючу ефектом. Застосовується при застуді як відхаркувальний засіб. Завдяки протизапальну, потогінну і протимікробну властивостями чебрецю, відвар на його основі допомагає при простудних і вірусних захворюваннях, грипі.
• Допомога травленню. Присутність чебрецю в раціоні благотворно впливає на мікрофлору кишечника і травлення, сприяє кращому перетравленню жирної їжі. Усуває гнильні бродіння в кишечнику, допомагає при дисбактеріозі, попереджає утворення газів і здуття живота. Очищає організм від шлаків і паразитів.
• Чоловіче здоров’я. Вважається, що вживання трави посилює потенцію, запобігає розвитку простатиту.
• Стоматологічні проблеми. Теплий настій трави чебрецю застосовується для полоскання порожнини рота і горла при ангіні, фарингіті та стоматологічних захворюваннях.
• Дезінфекція повітря. Чебрець відомий як антибактеріальний і дезінфікуючий засіб. Матерчатий мішечок з ним в кімнаті позбавить повітря від шкідливих мікроорганізмів і хімічних забруднювачів. На заміну їм прийдуть запашні і корисні фітонциди трави.
• Знеболюючу дію. Є хорошим знеболюючим засобом. У народній медицині відвари і порошок на основі чебрецю застосовувалися зовнішньо при ревматизмі і радикуліті.
• Мозкова активність. Чай з листя чебрецю усуває втому, стимулює мозкову активність, підвищує працездатність.
• При укусах комах. Відвар чебрецю корисний в якості примочок при укусах бджіл, комарів, ос та інших комах. Він знімає набряклість і запальну реакцію.

І ще …

Володіє прекрасними терморегулірующимі властивостями: в спеку освіжає, в холод – зігріває. Допомагає в лікуванні алкоголізму. Позбавляє від судом. Усуває поганий запах з рота.

рецепти

Існує кілька способів приготування корисного трав’яного чаю з чебрецем. Склад напою багато в чому буде залежати від того, для яких цілей він готується.

• Для того щоб зігрітися або зняти втому на склянку зеленого або чорного чаю досить покласти половину чайної ложки висушеної трави або пару гілочок чебрецю. Напій стане ще більш корисним, якщо додати в нього корицю, мед і м’яту. Пити такий чай слід тільки свіжоприготований.
• Заварювати чебрець можна і як монокомпонентів: 1 ч. Л. сировини залити склянкою окропу, настояти 5-10 хвилин, процідити. Пити як чай, можна підсолодити медом. Корисний для поліпшення роботи шлунка, стимуляції імунітету, від головного болю.
• Щоб зняти больові відчуття, в заварник поміщають крупнолистовой зелений чай, столову ложку листочків і квітів чебрецю. Спочатку чайник заповнюють окропом на 2/3, а через 5 хвилин доливають його доверху.
• У лікувальних цілях чай з чебрецем можна приготувати і на водяній бані. Для цього 2 столові ложки (10 г) сухого чебрецю заливають склянкою гарячої кип’яченої води і нагрівають на водяній бані 15 хвилин. Після ємність з настоєм виймають, наполягають і остуджують 45 хвилин при кімнатній температурі. Проціджують, віджимають і доводять обсяг до 200 мл. Такий напій п’ють по 1 столовій ложці 2-3 рази на день.
• Щоб приготувати вітамінний чай: Взяти по 1 ч. Л. шавлії, чебрецю, 2 ст. л. чорної смородини і 1 ст. л. малини і залити 300 мл окропу, настояти 5 хвилин. Потім всипати 2 ч. Л. чорного чаю і долити ще 200 мл гарячої води. Залишити на хвилин 5-6. Процідити, підсолодити по смаку медом. Приймати по 100 мл тричі на день за 20 хвилин до їди.
• Настій чебрецю при захворюваннях дихальних шляхів: 1 ст. л. трави залити склянкою окропу, накрити і настояти 15 хвилин. Після процідити і приймати теплим по 100 мл тричі на день. Їм же можна полоскати горло і порожнину рота 3-4 рази в день при стоматологічних захворюваннях, ангіні, фарингіті.
• При стресі і хронічної втоми: 1 ст. л. сушеного чебрецю залити 0,5 л окропу, накрити кришкою, укутати, настоювати 40 хвилин. Пити протягом дня 4 рази рівними порціями.

Протипоказання трави

На жаль, лікарські рослини не завжди приносять тільки користь. І чебрець не є винятком. Чай, заварений з цією травою, відвар або настій в деяких випадках можуть привести до небажаного ефекту і завдати організму шкоди.

Так, наприклад, не рекомендується пити його разом з алкогольними напоями. Їх спільне вживання може викликати запаморочення і блювоту.

Крім того, чебрець погано сумісний з цілим рядом лікарських препаратів. Щоб від його вживання не було шкоди, найкраще проконсультуватися з лікарем.

 

Протипоказання чебрецю роблять його продуктом, який категорично не можна вживати:

• під час вагітності;
• при індивідуальній непереносимості;
• дітям, які не досягли віку 3 роки;
• людям, що мають проблеми щитовидної залози;
• пацієнтам з виразковою хворобою шлунка, дванадцятипалої кишки, хронічний гастрит, захворюваннях шлунка з підвищеною кислотністю;
• хворим на пієлонефрит та гепатитом;
• які страждають на серцево-судинними захворюваннями.

Можливість прийому напою в кожному випадку, особливо при наявності хронічних захворювань, потрібно обговорювати з фахівцем-медиком. Але навіть в профілактичних цілях регулярно пити чай з цією травою більш 14 днів підряд протипоказано, інакше це може негативно позначитися на функції щитовидної залози.

Радимо почитати: Як приготувати липовий чай.

фото: depositphotos.com/rozmarina, AndreySt, belchonock

Чи подобається Вам цей сорт? Користь і шкода чаю з чебрецем (чебрецем) плюс рецепти приготування Посилання на основну публікацію

Користь і шкода чорного чаю з чебрецем

Чебрець – трава з безліччю найдивовижніших властивостей. Почнемо з того, що в давнину з його допомогою проганяли злих духів з житла.

Господині використовували його в якості приправи, а знахарі лікували їм практично всі відомі хвороби. У наш час чебрець незаслужено забутий. А даремно! Адже ця маленька травичка має чималу цілющою силою.

Давайте ж дізнаємося, яка існує користь і шкода чаю з чебрецем для здоров’я людини, а також де він ще застосовується.

користь чебрецю

Користь і шкода чаю з чебрецем в чималому ступені залежать від його хімічного складу, який і забезпечує лікувальні властивості цього напою. Що ж в ньому такого особливого? Давайте це дізнаємося.

склад

Чай з чебрецем має досить багатий хімічний склад. У ньому містяться:

• вітаміни;
• мікро і макроелементи;
• дубильні речовини;
• ефірні масла;
• смоли;
• органічні кислоти;
• флавоноїди;
• гіркоти.

Висока процентне співвідношення ефірних масел, яке може доходити в свіжому листі рослини до 0,6%, пояснює досить сильний аромат, який надає чаю чебрець. З вітамінів є аскорбінова кислота, ніацин, тіамін, рибофлавін, піридоксин, фолієва кислота, ретинол. Мінеральні речовини представлені калієм, магнієм, фосфором, натрієм, залізом, цинком.

цілющі властивості

Чим корисний чай з чебрецем? Якими лікувальними властивостями він володіє? У перекладі з давньогрецької чебрець означає «силу духу». Таку назву він отримав не дарма. Настої і відвари з його участю здатні виліковувати від багатьох недуг, полегшувати хворобливий стан, зменшувати шкідливий вплив мікробів і отруйних хімічних речовин.

Зокрема чай з чебрецем має такі властивості:

• протизапальну
• відхаркувальний
• антисептичну
• спазмолітичну
• протисудомну
• тонізуючу
• загальнозміцнюючий
• заспокійливу
• зігріваючий
• потогінний
• імуностимулюючу
• знеболююче
• антиоксидантну
• противопаразитарное.

Також цей напій здатний нормалізувати репродуктивну функцію у чоловіків, а значить, буде корисний людям похилого віку. Високий вміст вітамінів дозволяє використовувати його в якості джерела цих необхідних для людини речовин. Велика кількість калію сприяє зниженню артеріального тиску, зміцнення судин, виведенню зайвої рідини з організму.

Цікавий факт! Чебрець називають також чебрецем, богородской травою, фіміамніком, материнки.

застосування

При яких захворюваннях слід пити чай з чебрецем? Користь цього напою особливо очевидна при лікуванні таких хвороб, як:

• гіповітаміноз
• гіпертонія
• невроз
• простатит
• ревматизм
• радикуліт
• анемія
• гастрит
• бронхіт
• астма
• запалення легенів
• діабет
• шкірні захворювання
• хвороби нирок.

Він також допомагає при шлункових кольках, метеоризмі, виразкової хвороби шлунка. При занепаді сил, депресії чай з чебрецем підніме настрій, додасть бадьорості та позитивних емоцій.

Алкоголікам він допоможе позбутися згубної пристрасті до спиртного, так як здатний викликати до нього відраза, знімати залежність.

При похмілля ж цей диво-напій позбавить від головного болю, налагодить роботу шлунково-кишкової системи.

В яких випадках він шкідливий?

Протипоказанням до застосування чаю з чебрецем є:

• вагітність;
• хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
• порушення серцевого ритму;
• інфаркт міокарда;
• кардіосклероз;
• захворювання щитовидної залози.

Також не слід зловживати цим напоєм більш 2-х тижнів поспіль. Необхідно робити перерви між курсами, терміном від 2-х місяців. Якщо ж під час лікування раптом буде потрібно прийняти які-небудь ліки, то про це потрібно обов’язково повідомити лікаря.

Порада! Чебрець аж ніяк не мирна травичка. Безконтрольне вживання цієї рослини може привести до серйозних органічних уражень. Тому, перш ніж зважитися на лікування з його допомогою, заздалегідь порадьтеся з фахівцем.

рецепти приготування

Для того щоб лікування пішло на користь, необхідно знати, як правильно заварювати чебрець. Існує кілька рецептів його приготування. Розглянемо деякі з них.

Найпростіший спосіб приготування дуже схожий на звичайне заварювання. Береться 2 ст. ложки подрібненої трави, заливається літром окропу і настоюється протягом години.

Потім напій проціджують і застосовується за призначенням.

Подібним же чином можна приготувати медовий чай з чебрецем. Рецепт в цьому випадку доповнюється ложкою меду, яку розчиняють в теплому настої після проціджування. Такий напій набуває подвійну користь і використовується при лікуванні простудних захворювань, вірусних інфекцій.

Дуже корисний чай з чебрецем і м’ятою. Для його приготування беруть по 1 ст. ложки подрібненого чебрецю і м’яти. Заливають 200 мл окропу. Всі кип’ятять на водяній бані приблизно 5 хв. Після закінчення цього часу накривають кришкою, потім залишають для настоювання. Через 15 хв. напій проціджують, при необхідності додають цукор або мед.

Все про корисні властивості чебрецю і способи його застосування можна дізнатися з цього відео:

Всі матеріали на сайті Priroda-Znaet.ru представлені виключно для ознайомлення з інформаційною метою. Перед застосуванням будь-яких засобів консультація з лікарем обов’язкове!

Ольга Корольова

• Головний редактор

Чай з чебрецем: користь і шкода, властивості, показання до застосування

Чебрець (чебрець повзучий) – маленький напівчагарник з тоненькими гілочками, покритими зеленими листочками і фіолетовими квітками. Чебрець має найтоншим приємним ароматом, навіть із закритими очима можна вгадати цю рослину.

З незапам’ятних часів люди використовували чебрець в медичних і магічних цілях. А що ж зараз? У сучасній фітотерапії чебрець повзучий займає гідне місце.

У статті поговоримо про властивості чебрецю і найкращих рецептах приготування.

Унікальний
склад чебрецю

Завдяки
хімічним складом, рослина має високу біологічну активність. У
минулому столітті вчені змогли розгадати унікальний склад:

• Вітаміни: A, C, E, K, PP, група B. Особливо цінним вважається високий вміст вітаміну K, який бере участь в процесах кровотворення.
• Мінеральні речовини: калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо, марганець, мідь. До складу також входять селен і цинк. Ці мінерали рідко зустрічаються в продуктах харчування.
• Ефірні масла. Це вони надають рослині незвичайний аромат.
• Органічні кислоти.

Також
в складі є і інші типи корисних речовин: дубильні, в’яжучі, флавоноїди,
антиоксиданти та ін.

Енергетична цінність чебрецю на 100 г. така: білки (5,6г), жири (1,7г), вуглеводи (10,6). Калорійність сухої сировини 253 ккал / 100г.

Цікаво!

У складі чебрецю є хімічна сполука тимол. Це воно дало рослині наукова назва. Зміст тимолу в чебрецю – найбільше серед лікарських рослин. Фармацевти дуже цінують це з’єднання і застосовують його в багатьох препаратах.

Корисні властивості чай з чебрецем

Як
вже говорилося вище, предки давно знають про унікальні властивості чебрецю.
Ботаніки і фармацевти розширили ці знання. Основні корисні властивості:

1. Відхаркувальний. Чебрець розріджує мокротиння і сприяє її виведенню з легких.
2. Бактерицидну. Чебрець без праці знищує хвороботворні бактерії.
3. Заспокійлива. Чашка чаю з чебрецем допоможе розслабитися і забезпечить спокійний сон.
4. Знеболююче. Особливо добре чебрець знімає суглобові і м’язові болі.
5. Протиглисна. Рослина швидко і ефективно бореться з більшістю видів паразитів, що мешкають в організмі людини.
6. Зміцнює імунітет. При регулярному вживанні чебрецю ризик виникнення респіраторних інфекцій помітно знижується.
7. Відновлює слизову органів шлунково-кишкового тракту. Завдяки тому, що в складі є сильні в’яжучі компоненти, чебрець ефективно зупиняє діарею.

Крім того, чебрець корисний для чоловічої сили, при головних болях, при хворобах сечовидільної системи.

Показання до застосування

Чебрець
одне з небагатьох рослин, яке визнано офіційною медициною. Тому
лікарі часто призначають його при хворобах.

Чай з чебрецем для чоловіків

Регулярне вживання напою повертає чоловічу силу. Особливо корисний чебрець при простатиті. Бактерицидні і протизапальні компоненти швидко знищують вогнище інфекції та хвороба відступає.

Порада!

Чай з чебрецем особливо корисний для завзятих курців, так як ефективно очищає легені від шкідливих речовин.

Чай з чебрецем від застуди

У епідеміологічний період регулярне вживання настоїв і чаїв з чебрецем захищає від зараження респіраторними інфекціями. Якщо людина вже заразився, то чай з чебрецем допоможе швидше одужати, оскільки стимулює роботу імунітету.

Чай з чебрецем для боротьби з паразитами

Це властивість чебрецю відомо давно. Чай з чебрецем знищує паразитів не тільки в кишечнику, але і в печінці і в крові. Чебрець діє м’яко, не завдаючи організму шкоди. Чебрець входить практично в усі антигельмінтні трав’яні збори, де є основним компонентом.

Для заспокоєння нервів

Чебрець одне з найсильніших рослин, які мають седативний ефект. Чай з чебрецем благотворно впливає на нервову систему, знімає стрес і занепокоєння. Якщо чай з чебрецем випити на ніч, сон буде міцним і спокійним.

Увага!

Чебрець можна приймати разом з лікарськими препаратами, що володіють седативною або снодійним ефектом, так як ліки і трава підсилюють дію один одного.

Корисні рецепти
чаю з чебрецем

Існує
величезна кількість рецептів чаю з чебрецем. Його заварюють і в чистому вигляді, і
в складі трав’яних зборів і з іншими добавками.

Рецепт класичного чаю

У керамічний чайник, об’ємом 500 мл, потрібно покласти столову ложку з гіркою сухого чебрецю і залити крутим окропом. Чайник укрити, щоб повільніше остигав. Через півгодини можна пити чай, нічого в нього не додаючи.

заспокійливий чай

Для такого рецепта потрібно взяти по чайній ложці чебрецю, м’яти і меліси. Траву покласти в банку і залити 0,5 л. окропу. Наполягати 30-40 хвилин, потім можна пити чай. Всі трави в складі мають заспокійливу дію і приємним ароматом. Такий чайок допоможе зняти втому в кінці робочого дня і добре заснути.