Рацион каждого человека трудно представить без жидкости. Но мало кто согласится ежедневно употреблять только чистую воду. Для получения ярких впечатлений на рынке представлены разнообразные напитки от мировых производителей.

И их ежедневное употребление может подарить не только приятное насыщение, но и море положительных эмоций.

Почему сладкие напитки так популярны?

На самом для этого есть сразу несколько объяснений:

• яркий уникальный вкус, над которым работает команда специалистов;
• уникальный дизайн, узнаваемый благодаря работе маркетологов;
• удобный формат, ведь многие упаковки не более 0,5 литра, что позволяет с легкостью утолить жажду буквально на ходу.

Корректное употребление не нанесет вреда. Самое главное — избегать большого количества напитков в течение дня. Объяснение простое: многие из них содержат сахар, и выпивая три-четыре баночки каждый день, вы с легкостью превысите суточный калораж, что может привести к набору веса.

А есть ли опасность?

Существует несколько мифов, которые утверждают, что сладкие напитки способны нанести существенный вред организму. На самом деле основной вред — в большом количестве ежедневного употребления, около двух литров ежедневно в течение долгого времени. В таком случае стоит обратить внимание на напитки, содержащие заменители сахара. Даже при активном употреблении вы не сможете набрать вес.

Дополнительно стоит обратить внимание на главную рекомендацию диетологов. Ведь самое главное — не то, сколько человек употребляет ежедневно, а сколько тратит. Создание природного дефицита позволит поддерживать фигуру.

Еще один популярный миф — это то, что сладкие напитки способны разъедать стенки желудка. Он основывается на различных лайфхаках, где газировка используется для очистки предметов быта от мусора и ржавчины. Но не стоит забывать, что кислотность желудка намного выше той, что у потребляемого напитка.

Именно поэтому стоит просто разумно подходить к употреблению и приобретать напитки в проверенных местах, например, Retromagaz. В таком случае вы можете быть уверены в качестве приобретаемого товара.