Сірка – важливий макроелемент для організму людини, завдяки якому люди мають здоровий вигляд обличчя і шкіри, густі шовковисте волосся і міцні еластичні нігті. Недарма її називають «Королевою мінералів». Сірка відповідає не тільки за зовнішню красу, а й за сам організм в цілому.

Що являє собою сірка і її роль в організмі людини

Сірка для організму людини – це необхідний елемент, що входить до складу багатьох клітин. Маса мінералу становить 0,24% від ваги людини.

Біологічна роль сірки:

• За допомогою неї в організмі утворюються дисульфідні містки, за допомогою яких відбувається активна діяльність білка.
• Бере участь в енергопередачу між клітинами.
• Виконує транспортну функцію в організмі.
• Сірка відповідає за згортання лейкоцитів, переміщує метильние групи і сприяє жировому обміну.
• Мінерал входить до складу інсуліну, коензимів, і гістаміну.
• Сірка в організмі надає омолоджуючий ефект.

Корисні властивості сірки

Сірка володіє багатьма корисними властивостями:

• бере участь в метаболізмі тканин; Сірка для організму людини важлива, так як виконує ряд функцій.
• входить до складу амінокислот;
• підтримує кисневий баланс в організмі людини.
• сприяє активній діяльності нервової системи;
• тримає в нормі цукровий баланс;
• є одним з потужних антиалергенів;
• відмінно підвищує імунітет.
• сірка необхідна людині не менше, ніж вітамін D;
• бере участь в правильному формуванні кісток (що особливо важливо в період розвитку дитини);
• покращує працездатність зв’язок і суглобів;
• відповідає за синтез колагену;
• володіє загоює ефектом;
• виводить токсини і шлаки з печінки;
• синтезує меланін і кератин;
• бере участь в утворенні вітамінів, в тому числі біотину і ліпоєвої кислоти;
• запобігає судоми і біль в суглобах.

Показання до застосування

Сірку використовують в народній практиці і медицині, наприклад, в області дерматології: за допомогою сірки лікарі «борються» з симптомами корости, екземи та фолікуліту. Мінерал використовують при себореї, псоріазі або при випаданні волосся. Також лікарі прописують її при діагностуванні різних вугрових висипаннях шкіри, сикозі і оперізуючий лишай.

При наявності високої пігментації епідермісу або наявності веснянок сірка може використовуватися, як відлущуючий засіб, а при запорах – як проносне. Дуже часто сірка допомагає при хронічному геморої. Також її прописують, як протиглисний засіб.

При діагностуванні поліартриту або ішіасі мінерал використовують, як подразнюючу засіб, а при наявності прогресивного паралічу за допомогою сірчаної суспензії підвищують температуру тіла. Також сірку застосовують при важких отруєннях ртуттю, металами та синильною кислотою. У домашніх умовах сірку використовують при запальних процесах ясен.

Добова норма споживання мінералу

Добова норма споживання сірки для здорової дорослої людини становить 500 – 1200 мг, а з’єднань мінералу не більш – 4-5 м Якщо присутні активні фізичні навантаження, то дозування можна збільшити до 3000 мг в день.

Симптоми нестачі сірки в організмі

Нерідкі випадки, коли в організмі людини відбувається нестача сірки, її дефіцит видно відразу, про нього говорять наступні симптоми:

• хворобливість в суглобах;
• активуються захворювання і патології печінки;
• тахікардія;
• підвищена жирність шкіри;
• порушуються обмінні процеси;
• з’являється хронічна втома;
• проявляються алергічні реакції;
• випадають і тьмяніють волосся;
• знижується імунітет;
• з’являється запор.

надлишок

Сірка для організму людини дуже корисна, але в природі також існують сполуки мінералу, які мають високу токсичність – це сірководень, сірковуглець і різні оксиди сірки. Вони виробляються на шкідливих виробництвах, пожежах або хімічних складах при порушеннях умов навколишнього середовища.

Деякі дослідники вважають, що вживання сірковмісних консервантів сприяють розвитку бронхіальної астми.

Причини надлишку сірки: велике надходження сірки і її оксидів в організм людини; порушення метаболізму.

Щоб уникнути підвищеного вмісту сірки в організмі людини рекомендується в своєму раціоні вживати сиро, жирне м’ясо птахів і свіжі яйця.

Як засвоюється сірка?

Засвоєнню сірки сприяють фтор і залізо. Висновок мінералу відбувається через шкірні покриви, печінку і нирки.

Взаємодія з іншими речовинами

«Противниками» сірки є – Селен, Барій, також важкі метали – молібден і свинець, Mo.

Для кращого засвоєння сірки допоможуть наступні продукти:

• риба;
• мед;
• висівки;
• гарбуз;
• вівсянка;
• горох;
• пташине і кроляче м’ясо;
• житній хліб;
• гречка.

Інструкції з прийому сірки

Сірка для організму людини дуже корисна, тому для використання мінералу для терапії необхідно купувати його в аптеках. Для внутрішнього прийому людині призначена очищена або обложена сірка. При їх застосуванні небажаних реакцій не виникне. Максимум, що може бути – це підвищене газоутворення від очищеної сірки.

Порошок для внутрішнього прийому

Для застосування сірки всередину, в якості харчової добавки, як було вище сказано, її необхідно купувати в аптеках очищеної. Сірчаний порошок необхідно на добу приймати не більше 0,45 м Речовина можна розділити на 3 частини, також запивати водою під час їжі.

Сірку можна додавати в страви і напої – цей метод можна застосовувати до маленьких дітей так, як якщо випадково вдихнути порошок може статися напад задухи. Сірчаний порошок є відмінним засобом від позбавлення вугрового висипу і запалень на шкірі так, він має підсушують властивістю. Приймати мінерал слід не більше 1 г на добу, лікарі радять дотримуватися дозування 0,5 м

мазь

При використанні мазі – її варто наносити дуже тонким шаром тільки на чисті ділянки шкіри, попередньо вимиті милом, щоб не порушити жирову плівку. При її ушкодженні буде порушений повітрообмін з навколишнім середовищем. Дія сірчаної мазі направлено на відновлення епідермісу. Речовина наноситься на добу, після чого змивається простою водою.

Курс лікування закінчується після 5 діб. Далі за приписом лікаря – процедури або тривають, або ні.

Для ефективності властивостей сірчаної мазі рекомендується мати збалансоване харчування, виключити солоне, борошняне і жирне. Також сірчана мазь використовується при лікуванні лишаю, але тільки на ранній стадії, не більше 10 діб. При укусі кліщем мазь наноситься товстим шаром і не змивається, поки комаха сама не виповзе назовні.

Пивні дріжджі з сіркою

Пивні дріжджі з сіркою застосовують для лікування акне, фурункульозу і проти випадіння волосся. Речовина приймають всередину у вигляді таблеток або гранул. На основі сірчаних пивних дріжджів готуються маски для обличчя і шкіри голови.

жувальна сірка

Жувальна сірка являє собою смолу модрини, яка має позитивний ефект для ротової порожнини і всього організму в цілому. Властивості такого виду мінералу допоможуть позбутися від передчасного руйнування та випадіння зубів. При запаленні ясен препарат необхідно розім’яти, як пластилін, і почати пережовувати, а далі помістити на «пошкоджений» ділянку.

Категорично не можна вживати жувальну смолу при пародонтозі так, як вона, сприяє сильному приплив крові до ясен, тим самим сприяє розвитку недуги. Лікарі жувальну сірку рекомендують при стресових ситуаціях і людям, які проживають в несприятливих умовах навколишнього середовища, наприклад, в умовах радіації.

Вітамінно-мінеральні комплекси з включенням сірки

Вітамінно-мінеральні комплекси з включенням сірки в аптеках користуються великим попитом, при їх застосуванні відбувається оновлення клітин шкіри, посилюється синтез колагену, поліпшується ріст волосся.

Вітаміни представлені у вигляді таблеток середнього розміру, які легко проковтнути. У добу потрібно приймати по 1 таблетці – вранці і ввечері, протягом 30 днів. Через 3 місяці курс можна повторити. При наявності захворювань і алергічних реакцій обов’язково треба проконсультуватися з лікарем, при необхідності здати аналізи.

Сірка для збереження молодості

Сірка – це незамінний елемент для молодої красивої шкіри і здорових шовковистого волосся. Вона входить до складу амінокислот, що відповідають за процеси синтезу колагену і діяльності кератину.

При комплексному використанні мінералу відбувається зміцнення тургору шкіри, розгладжуються мімічні зморшки, запускається процес оновлення клітин шкіри. Сірка сприяє зменшенню запалень, очищенню пір, блокування патогенної флори.

Сірка для лікування оперізуючого лишаю

При лікуванні оперізувального лишаю нерідко використовують сірку в поєднанні з гліцерином. Такий тандем зніме повністю хворобливі відчуття при захворюванні. Гліцерин і сірка змішуються в пропорціях 2: 1. Перший має зволожуючий ефект для шкіри, а другий пригнічує поширення вірусу і знімає запалення.

При використання такого компресу може відчуватися легкий свербіж – це означає, що шкірний покрив успішно загоюється. Для більшого ефекту в суміш можна додати борну кислоту, яка сприяє антибактеріальній дії і не дає занести в рану інші бактерії.

Сірка при інших захворюваннях

У сірки є свої похідні, які часто застосовуються в медицині для закупорювання симптомів або повної їх ліквідації:

• сірчаний колір – застосовується при захворюваннях шкіри голови (корости, екземи, себореї);
• сірчане молоко – це Антипаразитні засіб, що діє на певні мікроорганізми, і шкідливі бактерії.
• очищена сірка – використовується як проносне при діареї, приймати її треба кілька разів на день.

У медицині дуже поширені сірководневі ванни. Їх призначають людям, які мають проблеми з нервовою системою, з хребтом або страждають від гіпертонії. Також сірководневі ванни мають позитивний ефект на пацієнтів з варикозом ніг, цукровий діабет і повільним обміном речовин. Поширена така процедура і в області урології та гінекології.

При зануренні в таку ванну сірководень починає всмоктуватися в кров через шкірні покриви, далі відбувається роздратування нервових закінчень, що сприяє поліпшенню працездатності різних органів людини.

Сірководневі ванни протипоказані людям:

• із захворюваннями серця;
• нирок;
• печінки;
• пацієнтам з ішемією і онкологією.

Також сірководневі ванни заборонені при наявності у пацієнтів:

• бронхіальної астми;
• хронічної виразки шлунка;
• онкології;
• гіпертиреозу.

Продукти з високим вмістом мікроелемента

Щоб забезпечити достатнє надходження сірки в організм людина, треба мати збалансований раціон харчування, який буде включати в себе як достатню кількість білка, так і продукти тваринного і рослинного походження. Також не варто забувати вітамін В і амінокислоти. При бажанні можна проконсультуватися з лікарем-дієтологом для складання правильного харчування.

 

продукт	Вміст сірки в 100 г	Відсоток добової потреби
Молоко (сухе, нежирне)	339 мг	35%
Молоко (сухе, 35%)	261 мг	27%
Соя (зерно)	245 мг	25%
Сир	222 мг	23%
Нут	200 мг	21%
Куряче яйце (білок)	188 мг	20%
Сир 9%	182 мг	19%
мигдаль	200 мг	19%
Куряче яйце	178 мг	19%
горох	172 мг	18%
Куряче яйце (жовток)	172 мг	18%
сочевиця	163 мг	16%
квасоля	160 мг	17%
яйце перепелине	125 мг	13%
Волоський горіх	102 мг	11%
капуста	200 мг	19%
Мак	640 мг	63%
печінка яловича	239 мг	22%
боби маш	238,6 мг	24%
Риба гарячого копчення	233 мг	24%
М’ясо кролика	225 мг	23%
лосось	225 мг	23%
бринза	221 мг	21%

Де купити сірку, яка підійде, ціна?

Купувати сірку варто тільки в аптеках, в тому числі і ветеринарних. Мінерал продається в різних видах, щоб визначитися який саме препарат потрібен людині, краще попередньо проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, який підкаже для чого що необхідно.

Наприклад, очищену сірку або сірчаний порошок – необхідно приймати всередину; сірчану мазь – використовувати для захворювань шкіри голови; у вигляді гранул і таблеток – для лікування вугрового висипу і інших запалень. Середня ціни сірки за 1 кг становить 80 грн.

Сірка – це важливий макроелемент для організму людини, який бере участь у протязі всього життя. Без неї неможливі багато процесів життєдіяльності. Від сірки безпосередньо залежить здоров’я і зовнішній вигляд людини. Адже не дарма в народі в усі часи віталося вживання продуктів тваринного походження з великим вмістом сірки, адже не дарма її називають – «мінералом краси».

Оформлення статті:  Лозинський Олег

Відео про сере для організму людини

Вплив сірки на організм людини:

Користь і шкода сірки

Сірка – один з найбільш важливих мікроелементів для людини, відповідає за гарний зовнішній вигляд нігтьових пластин, пасом, шкірних покривів. Цей елемент присутній в складі лікарських і косметологічних препаратів, уникнути дефіциту допоможе правильно складений раціон.

Сірка важливий елемент для організму людини

Що таке сірка

Сірка – обов’язковий елемент усіх білкових з’єднань в організмі людини, бере участь в процесах обміну і регенерації, її користь і вплив на здоров’я важко переоцінити.

Для чого потрібна сірка:

• створення клітин, хрящів і кісток, синтез колагену;
• відповідає за зовнішній вигляд нігтів і пасом, здоровий колір обличчя, запобігає появі зморшок;
• вушна сірка захищає органи слуху від інфекцій, очищає їх від пилу і бруду;
• елемент входить до складу амінокислот, деяких гормонів, ферментів, потрібно для гарної згортання крові;
• підтримує баланс кисню, рівень цукру.

Через шкіру сірка проникає в глибші шари, розпадається на сульфати і сульфіти, потрапляє в кровотік, розноситься в усі внутрішні органи, а й приймати її всередину теж необхідно. Речовина виводиться з організму через нирки.

Корисні властивості сірки

Сірку використовуються в лікувальних і косметологічних цілях. Основне завдання сірки – протиалергенні і імуномодулюючу дію, поліпшення роботи нервової системи, очищення організму від токсичних елементів і шлаків.

Вплив сірки на організм:

• захищає від хвороботворних мікроорганізмів;
• підтримує необхідний рівень жовчі, що сприяє кращому засвоєнню їжі;
• захищає клітини від негативного впливу радіації та інших шкідливих зовнішніх чинників;
• зупиняє розвиток суглобових патологій;
• запобігає розвитку анемії, забезпечує нормальне надходження в тканини кисню.

• Сірка взаємодіє з вітамінами групи B, H, ліпоєвої кислотою, забезпечує енергією клітини головного мозку, сприяє кращому засвоєнню м’язами глюкози.
• 
• Сірка підтримує нормальний рівень жовчі в організмі

де застосовується

Аптечну сірку використовують для лікування різних захворювань, лікарські засоби на основі цього мікроелемента дозволяють швидко усунути прояв суглобових і дерматологічних патологій.

Від чого допомагає сірка:

• алергія і дерматологічні захворювання;
• бронхіальна астма;
• артрити, сколіоз, бурсит, остеоартроз, міозит, розтягування;
• судоми;
• як протизапальний і знеболюючий засіб;
• для зміцнення імунітету, якнайшвидшого відновлення після тривалих захворювань;
• для зниження потреби організму в інсуліні при цукровому діабеті.

1. У косметології продукцію з сірої використовують для попередження раннього старіння, поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, додання сили і блиску волоссю, зміцнення нігтьових пластин.
2. 
3. Сірка застосовується в косметології

Для зовнішніх лікувальних препаратів практикують обложену (очищену, горючу) сірку, вона входить до складу сірчаної мазі, яку призначають для лікування корости, себореї, псоріазу.

У поєднанні з ланоліном, вазеліном, стеаринової кислотою мікроелемент володіє протиглистовою, отшелушивающим і протизапальну дію – подібні препарати призначають для усунення рожевих вугрів, ураження лішаём волосистої частини голови.

Очищену сірку у вигляді таблеток застосовують в лікуванні ентеробіозу, при запорах, як зовнішній засіб для лікування дерматологічних патологій. У вигляді порошку жовтого кольору продукт застосовують в народній і традиційній медицині, його можна застосовувати всередину, готувати лікарські засоби.

Гомеопатична сірка володіє слабовираженним терапевтичною дією, її випускають у формі гранул, приймати препарат потрібно тривалий час під наглядом фахівця.

Сірка корисна не тільки для людей, а й для тварин – кормовий продукт включають до складу вітамінів для тварин. Використовують цей мікроелемент і для збагачення добрив в сільському господарстві, у виробництві сталі і каучуку, вибухових речовин, піротехніки.

У яких продуктах міститься сірка

Добова потреба в сірці – 0,5-1,2 г, при збалансованому меню, наявності в раціоні достатньої кількості білкових продуктів необхідну кількість можна отримувати щодня з їжі. Найбільше її міститься в продуктах тваринного походження, в невеликих кількостях його можна зустріти в рослинній їжі.

Таблиця продуктів з високим вмістом сірки

продукт	Вміст сірки (мг)
М’ясо кролика, курки, індички	180-240
Щука, окунь, сардина, горбуша, камбала	190-210
Соя	240-250
Зелений горох	180-190
Сирий фундук, мигдаль	170-190
яйця курячі	170-180
яйця перепелині	120-130
Згущене молоко	70-75
Перлова, пшенична, вівсяна крупа	70-100
Ріпчаста цибуля	60-70
Рис, манка	60-70
молоко	30-35
Капуста, картопля	30-40
Помідори, баклажани	12-15
Малина, суниця, агрус	12-18
Диня, цитрусові плоди	10-12

Підвищена кількість сірки до 3 г на добу потрібно при надмірних фізичних і розумових навантаженнях, підліткам в період інтенсивного росту, спортсменам.

Інструкція по застосуванню сірки

Перед застосуванням сірковмісних препаратів слід обов’язково проконсультуватися з фахівцем. Тільки лікар зможе підібрати оптимальні та безпечні дозування препарату.

Сірчана мазь

Засіб для зовнішнього застосування має дезінфікуючі, протипаразитарними, антисептичними, антибактеріальними властивостями. Мазь призначають у складі комплексної терапії при лікуванні лишаю, псоріазу, себорея, усунення грибкових інфекцій, корости, демодекозу.

Сірчану мазь слід наносити 1-3 рази на добу на суху очищену шкіру, тривалість лікування -5-10 днів.

Порошок сірки для внутрішнього застосування

Очищена сірка у вигляді порошку допомагає при ентеробіозі, ожирінні, проблеми з кроветворением, можна використовувати і обложеного продукт, але він часто провокує розвиток метеоризму.

Як приймати ліки:

1. Для лікування запущених шкірних і грибкових захворювань підходить тільки очищена медична сірка, її потрібно приймати по 0,5-1 г в три прийоми під час їжі. Тривалість терапії – 3-4 тижні.
2. При ентеробіозі. Доза для дорослих становить 1 г, для дітей – старше 6 років – 0,5 г, до 5 років -0,25 р Ліки потрібно приймати тричі на добу протягом 5 днів. Після чого потрібно зробити чотириденний перерву, ставити щовечора очисні клізми з содою. Для повного позбавлення від паразитів потрібно 3-5 курсів.
3. Як відхаркувальний, загальнозміцнюючий засіб – по 0,25 г разом з ранковим прийомом їжі.

Медичну сірку потрібно приймати під час їжі

Сірка найкраще засвоюється при спільному вживанні її з залізом і фтором. Барій, свинець, селен, молібден знижують відсоток всмоктуваності мікроелемента.

Пивні дріжджі з сіркою

В аптеці можна придбати вітамінні харчові добавки на основі дріжджів і сірки – Евісент, АМТ, Біотерра, вони містить всі необхідні елементи для поліпшення стану волосся, нігтів, для омолодження шкіри обличчя, підтримки здоров’я.

Показання до застосування:

• прояви нестачі вітамінів групи B;
• період відновлення після оперативних втручань і тривалої хвороби;
• виснаження організму, захоплення суворими дієтами;
• патології ендокринного характеру – цукровий діабет, порушень в роботі щитовидної залози, ожиріння, гормональний дисбаланс;
• хвороби травної системи, погіршення згортання крові;
• нервове, фізична, розумова перевтома;
• для профілактики серцево-судинних хвороб;
• дерматологічні захворювання – вугри, акне, фурункульоз.

Пивні дріжджі з сіркою оздоровлюють шкіру, волосся і нігті

Таблетки слід приймати по 6-15 шт. щодня в 3 прийому протягом 2-3 місяців, після чого необхідно зробити перерву на півроку.

Препарати на основі сірки протипоказані при вагітності і лактації, не використовують їх і для лікування дітей молодше трьох років.

На початковому етапі використання препаратів на основі сірки можуть з’явитися висипання, шкіра починає сильно лущитися, іноді спостерігається послаблюючий ефект – це не побічні реакції, така реакція спровокована сильними антисептичними і протизапальними властивостями мікроелемента, всі патогенні мікроорганізми витягуються назовні через шкірні покриви.

жувальна сірка

Натуральна альтернатива жувальних гумок, повністю складається з смолистих з’єднань модрини, має антимікробну дію.

Жувальна сірка повертає зубної емалі природний колір, запобігає розвитку карієсу, пародонтозу, пародонтиту, запальних процесів в ротовій порожнині, допомагає впоратися із зубним болем, незамінна при стоматиті, ангіні. Фахівці рекомендують жувати сірку двічі на добу по 30 хвилин.

• Модринова жуйка допомагає кинути палити, уникнути переїдання.
• 
• Жувальна сірка допомагає позбутися від хвороб ротової порожнини

 

Сірка в народній медицині

Сірка допомагає позбутися від кольок, запобігти появі грижі у дітей – порошок на кінчику ножа потрібно додавати в молоко або іншу їжу. Попередньо обов’язково слід проконсультуватися з хірургом або педіатром.

1. Порошок очищеної сірки приймають по 1 г тричі на день при дерматологічних проблемах. Для лікування діатезу у дітей можна приготувати мазь з рівної кількості сірки і жирної сметани, змащувати уражені ділянки 1-2 рази на добу після водних процедур. Суміш можна використовувати навіть для новонароджених після попередньої консультації з педіатром.
2. Рецепт універсальної бовтанки для усунення запальних процесів на обличчі – з’єднати 50 мл борної кислоти з етиловим спиртом, додати 7 г медичної сірки, 1 таблетку ацетилсаліцилової кислоти. Збовтати, перелити в ємність з темного скла, зберігати в холодильнику, протирати запалені ділянки вранці і ввечері.

Сметана і сірка добре підходять для лікування шкірних хвороб у дітей

Чим небезпечні недолік або надлишок сірки

Надлишок і дефіцит сірки спостерігаються в організмі рідко. Від нестачі мікроелементи страждають люди, які вживають мало білка, надлишок може свідчити про порушення обмінних процесів.

При нестачі сірки розвивається гіпертонія, тахікардія, шкірні покриви стають сухими, починають лущитися, волосся втрачає блиск, нігті слабкі, погіршується робота печінки. Про нестачу елемента свідчать часті алергічні реакції, підвищення рівня цукру, суглобові і м’язові болі, запори.

Ознаки надлишку сірки:

• шкіра стає жирною, з’являються прищі, свербіж;
• світлобоязнь, підвищена сльозотеча, часті кон’юнктивіти, відчуття присутності стороннього тіла в очах;
• підвищена стомлюваність, головний біль;
• погіршення апетиту, нудота, порушення в роботі травної системи;
• бронхіт з ознаками астми;
• зниження рівня гемоглобіну.

При надлишку сірки з’являються прищі і шкіра стає жирною

Накопичення сірки не виникає при надмірному вживанні продуктів, які багаті цим мікроелементом. Отруєння можливе тільки при тривалому контакті з сірчистим газом, сірководнем.

Важливо! Надлишок сірки може призвести до розвитку серйозних психічних патологій, судом, при сильному отруєнні можлива втрата свідомості.

Сірка – незамінний мікроелемент для краси і міцного здоров’я. Отримати її можна з продуктами харчування, а при серйозних захворюваннях придбати в аптеці сірчаний порошок, мазі або таблетки на його основі. Брак і надлишок елемента виявляються у вигляді різних патологій.

Завантаження …

Вплив сірки на організм

З цієї статті Ви дізнаєтесь як сірка впливає на організм, яку користь приносить сірка, до чого призводить брак сірки в організмі. А також познайомитеся з такою добавкою до їжі як ЧСЧ (метілсульфонілметан) і дізнаєтеся як можна застосовувати її при алергічних захворюваннях, захворюваннях опорно-рухового апарату і діабеті.

Роль сірки в організмі

Сірка – це життєво необхідний елемент, який міститься в кожній клітині людського організму. Найвища її концентрація в суглобах, м’язах, шкірі, волоссі і нігтях.

Сірка розташовується по вазі на 8-му місці серед найбільш часто зустрічаються в організмі елементів і поступається лише воді, вуглецю, кисню, водню, азоту, кальцію і фосфору. В організмі середньої людини налічується 140 г сірки.

Вміст сірки в організмі зменшується з віком, особливо в результаті обмежувальних дієт і порушення обміну речовин.

Хімічний склад людського тіла за вагою:

вода	45 кг	калій	140 г
вуглець	16 кг	сода	100 г
Кисень (неводний)	2,9 кг	хлор	95 г
Водень (неводний)	2,9 кг	магній	19 г
азот	1,8 кг	кремній	18 г
кальцій	1,1 кг	Залізо	4,2 г
фосфор	600 г	цинк	2,3 г
сірка	140 г	Вітамін С	1,2 – 2,0 г

користь сірки

Користь сірки для організму людини велика. Поряд з вітамінами і амінокислотами організм використовує сірку для постійного оновлення клітин і підтримки нормального функціонування всіх систем. Недолік сірки в організмі може привести до серйозних наслідків. Щоб це зрозуміти, потрібно докладніше розглянути її функції.

функції сірки

Важко переоцінити вплив сірки на організм людини. Сірка входить до складу більше 150 хімічних сполук, що містяться в нашому організмі, включаючи ферменти, гормони, антитіла та антиоксиданти. Коротко можна виділити наступні основні функції сірки в організмі:

1. Дегідратація і детоксикація

Сірка відповідає за іонний обмін в клітинах, який забезпечує калієво-натрієвий насос мембран клітин. Від нормального функціонування цієї системи залежить проникність клітинних мембран. А це дуже важливо для того, щоб необхідні поживні речовини доставлялися в клітку, а токсини і продукти життєдіяльності виводилися з неї.

Сірка є компонентом інсуліну – дуже важливого гормону, що регулює засвоєння глюкози клітинами для вироблення енергії. Сірка також потрібна тіаміну (серосодержащий вітамін В1) і біотину (вітамін В7, вітамін Н) для нормального вуглеводного обміну.

Дисульфідні (сірчані) зв’язку в молекулі інсуліну

1. Структура тканин і регенерація

Сірка – невід’ємна складова протеїнів більшості тканин організму: кровоносних судин, волосся і нігтів, шкіри та інших органів. Сірка утворює гнучкі дисульфідні зв’язки всередині протеїнів, які забезпечують гнучкість і рухливість тканин.

Присутність достатньої кількості сірки в нашому раціоні забезпечує нормальну регенерацію клітин організму, яка здатна протистояти руйнуванню тканин вільними радикалами і, отже, сприяє процесам омолодження.

  Келп – бурі водорості

Недолік сірки в організмі

Як же дізнатися, чи відчуває людина дефіцит сірки? Недолік сірки в організмі можна визначити за такими ознаками:

• повільне загоєння ран
• ламкі нігті
• ламкі і тьмяне волосся
• тьмяна шкіра
• регулярні запалення
• артрози і артрити
• акне
• алергічні висипання

Сірка в продуктах

Основним джерелом органічної сірки, необхідної людині, є продукти харчування. Вважається, що потреби людини в сере задовольняються достатнім споживанням білків.

Найбільше сірки організм отримує з м’яса (1,27% сірки) і яєць (білки містять 1,62% сірки). Багато сірки в рибі і морепродуктах. Досить сірки в молоці (0,8%) і твердих сирах.

 З овочів сірої багаті часник, цибулю, всі види капусти, гострий перець, хрін, гірчиця, все бобові, соя, зародки пшениці. Присутній сірка в горіхах і насінні.

На жаль, сучасні продукти харчування не завжди є повноцінними джерелами сірки, т.к .:

• по-перше, втрачають її при переробці,
• по-друге, рослини і продукти тваринництва недоотримують сірку через тотальне збіднення грунтів (штучні добрива рідко заповнюють дефіцит цього елемента).

Тому при недостатньому споживанні сірки з продуктами харчування можна збагачувати свій раціон біодобавками, що містять сірку в біологічно доступній формі.

метілсульфонілметан МСМ

Однією з таких біологічно активних добавок до їжі є   МСМ NSP . МСМ (метілсульфонілметан) – це водорозчинний продукт органічного походження, що містить сірку. Він не має ні запаху, ні смаку і вважається одним з найменш токсичних біологічних речовин. Звичайна їдальня сіль набагато більш токсична, ніж ЧСЧ. Органічна сірка в МСМ дуже добре всмоктується. Прийнята орально, частина дози МСМ доставляється в клітини слизової оболонки, в той час як решта речовини швидко всмоктується в кров. Протягом 24 годин сірка, що виділилася з МСМ, повністю засвоюється тканинами організму, її надлишки безперешкодно видаляються з сечею та жовчю.

застосування МСМ

Показанням до застосування МСМ є найрізноманітніші захворювання. Зупинимося докладніше на деяких з них.

Сірка при артриті

Сірка при артриті

При дослідженнях МСМ на предмет наявності його оздоровлюючого дії при артрозо-артриті та інших ускладнень запалення суглобів було з’ясовано, що концентрація сірки в хрящової тканини хворих становить лише третину від норми. Крім того, було виявлено, що у людей, які страждають на артрит, рівень цистину (цистин – сірковмісна амінокислота, яка бере участь у відновленні важливих клітинних компонентів ДНК і РНК) також нижче норми. Дослідники стверджують, що МСМ при правильно підібраній дозуванні може допомогти:

• поліпшити гнучкість суглобів
• зменшити припухлість і тугоподвижность
• поліпшити кровообіг і життєздатність клітин
• послабити болі, пов’язані із запальними процесами
• зруйнувати відкладення кальцію.

Для поліпшення рухливості суглобів і усунення пошкоджень зв’язкового апарату можна також використовувати Крем для тіла Евер Флекс  (крем з МСМ).

Сірка при алергії

Сірка відіграє важливу роль в ослабленні алергії і багатьох форм легеневої дисфункції шляхом детоксикації та знищення вільних радикалів.

Наукові дослідження показали, що додаткове вживання МСМ поліпшує роботу легенів і контролює різні алергічні відповіді на пилок і продукти харчування.

МСМ пригнічує приховані харчові алергічні реакції, що лежать в основі багатьох соматичних, психічних і шкірних захворювань.

  Здоров’я, хвороба, передхвороба

Увага! Не треба плутати МСМ з сульфітами (харчові консерванти), сульфатами (солі сірчаної кислоти, що додаються в косметику і побутову хімію як очищає і пінливого компонента) і серосодержащими ліками.

Серосодержащіе ліки (сульфаніламіди), які використовуються в якості антибіотиків, належать до групи сполук з високою молекулярною масою. Відомо, що вони можуть викликати серйозні алергічні реакції.

На відміну від них МСМ не тільки не викликає алергію, а й є протиалергічну засобом.

Застосування сірки при алергії

Сірка при астмі

МСМ також пригнічує алергічні реакції, що виникають на поверхні слизових оболонок бронхів і легенів.

До того ж за участю МСМ відбувається ще один дуже важливий процес – посилюється вироблення слизу, що покриває стінки дихальних шляхів. Це дуже важливий фактор захисту легенів від мікробів і інших шкідливих факторів навколишнього середовища.

Протизапальні властивості МСМ особливо яскраво проявляються при інфекційно-алергічної формі бронхіальної астми.

Сірка при діабеті

Діабет першого типу – це захворювання, пов’язане з порушенням обміну речовин через недостатню вироблення інсуліну. При діабеті другого типу периферичні тканини втрачають здатність засвоювати інсулін і глюкозу, оскільки їх клітини стають непроникними і стійкими до інсуліну. Парадоксально: інсуліну виробляється достатньо, але мембрани залишаються непроникними для глюкози.

МСМ може допомогти в обох ситуаціях. По-перше, сірка потрібна для виробництва інсуліну та інших життєво необхідних компонентів, потрібних для нормального вуглеводного обміну, наприклад, тіаміну і біотину. По-друге, МСМ сприяє відновленню нормального рівня цукру в крові, тому що підвищує проникність мембран клітин.

 

Застосування МСМ для зміцнення волосся і нігтів

МСМ для волосся

Дефіцит в організмі сірки або амінокислот, таких як цистин, може стати основною причиною проблем з волоссям: викликати зміну кольору волосся і їх будови, втрату волосся. Збалансована дієта з усуненням дефіциту сірки допоможе підтримати здоров’я волосся, зміцнить їх, зробить їх блискучими і гладкими.

МСМ для шкіри

Сірка необхідна для вироблення колагену і кератину, протеїнових речовин, необхідних для здоров’я шкіри, підвищення її еластичності, усунення сухості, поліпшення кольору обличчя.

Сірка входить в багато програм лікування акне, розацеа. Її широко використовують в лікувальній косметології.

Рекомендується приймати сірку при лікуванні псоріазу, екземи, дерматиту, лупи, попрілостей і різних грибкових інфекцій.

МСМ також грає важливу роль в загоєнні опіків і слідів хірургічного втручання. При нестачі сірки в організмі при загоєнні утворюється груба рубцева тканина.

Завдяки своїй здатності захищати від шкідливих наслідків радіації і забруднення навколишнього середовища сірка уповільнює процеси старіння.

МСМ інструкція

Добова доза МСМ НСП залежить від маси тіла, стану здоров’я, тривалості захворювання і т.д. Точна доза підбирається індивідуально. Протягом двох перших тижнів доза повинна бути збільшеною, для того щоб компенсувати дефіцит сірки в організмі. Профілактична доза – 1-2 таблетки в день.

Джерело: к.м.н. Новіков А.Ф. МСМ: сірка – наш супутник на шляху до здоров’я. Київ, 2014

При копіюванні текстів гіперпосилання на сайт першоджерело обов’язкове. Використання матеріалів без схвалення автора заборонено!

Вам сподобалася стаття? Ставте лайк і зберігайте собі стіну, щоб ми знали як зробити наш блог краще для Вас🙂

Як і від яких хвороб допомагає медична сірка

Медична сірка являє собою речовина жовтого кольору у вигляді порошку. Даний макроелемент в нормі міститься в клітинах і тканинах здорового організму, приймаючи найактивнішу участь в його нормальному функціонуванні. Існує також велика кількість продуктів харчування, багатих сіркою, при вживанні яких можна заповнити її запаси в тілі.

Людина повинна отримувати в добу не менше одного грама цієї речовини, користь якого неоціненна, щоб відчувати себе повним життєвою енергією і здоров’ям. Однак, при суттєву нестачу сірки відновити її потрібну кількість в організмі дуже складно, якщо вдаватися до допомоги тільки спеціальної дієти.

Тут потрібні більш серйозні заходи, наприклад, прийом даної речовини всередину.

У чому лікувальні властивості сірки для людини

Розглянутий хімічний елемент впливає на стан травних органів, нервової системи, а про його відсутності свідчать проблеми з волоссям, з шкірою і нігтями. При нестачі в організмі сірки на обличчі з’являються прищі і вугрі, шкіра стає проблемною, втрачає свою пружність і еластичність. Достатня кількість даної речовини сприяє посиленню захисних сил організму, допомагаючи в боротьбі з хвороботворними мікроорганізмами. Також відзначено позитивний вплив сірки на згортання крові, на вироблення жовчі, важливою для процесів перетравлення їжі, що поступає.

Відзначається наступну дію сірки на людський організм:

1. Стимулююча мозкову активність.
2. Очищаючу.
3. Антигістамінний.
4. Сприяє клітинному подиху.
5. Поліпшує вироблення жовчі.
6. Що стимулює процес формування колагену.
7. Антисептичну.
8. Болезаспокійливу і протизапальну.
9. Протиглистове.
10. Протівоугревие.
11. Кератолітичну.
12. Антісеборейний.

В аптеках продаються різні лікарські препарати, виконані на основі сірки, наприклад, мазі і креми від прищів, які ефективно борються з цієї актуальної серед багатьох людей проблемою. Розглянутий хімічний елемент також бере участь в процесі згортання крові, сприяє підтримці в нормальному стані волосся і епідермісу людини, за що його називають мінералом краси.

Сірка є важливою складовою обміну речовин, входить до складу різних ферментів, гормонів, вітамінів і амінокислот, сприяє нормальному функціонуванню нервової системи, зміцнює імунітет, а також регулює рівень цукру в крові людини.

При достатньому вмісті сірки в організмі відбувається уповільнення процесів старіння, відзначається підвищена опірність до радіації і до інших несприятливих зовнішніх факторів навколишнього середовища.

Де знайти, яка підійде і скільки коштує

Придбати сірку можна в аптеці за ціною, від 45 гривень за упаковку. Для лікувальних цілей підійде сірчаний порошок жовтого кольору, який потрібно приймати всередину, запиваючи водою. Але не в кожній аптеці продається це чудо-засіб, а в тих установах, в яких виготовляють лікарські речовини на замовлення, або у ветеринарних аптеках.

Як застосовується сірка в медицині

Лікувальні властивості цього жовтого порошкоподібної речовини були виявлені ще за часів Авіценни і Парацельса.

Недостатнє надходження елемента в організм загрожує серйозними проблемами зі здоров’ям, оскільки внаслідок цього відбувається порушення всмоктування амінокислот, різних життєво важливих компонентів, а також порушення інших біохімічних процесів в людському організмі. Значна нестача сірки може привести до розвитку неврастенії.

Сірка в медицині застосовується при шкірних захворюваннях (екзема, вугрової хвороба, фурункульоз, демодекоз, короста та ін.), При проблемах з кишечником, зокрема при запорах, а також в боротьбі проти паразитів. Лікування даними засобом необхідно проводити курсами, приблизно, два або три рази на рік.

Як застосовується в житті людини

Сірка використовується в самих різних сферах:

1. У хімічному виробництві.
2. У виробництві добрив.
3. У медицині.
4. При виготовленні сірників, піротехнічних і вибухових матеріалів.
5. Входить до складу деяких відбілюючих засобів.
6. Для виготовлення кольорових металів.
7. При виробництві фарб.

Даний хімічний елемент також широко використовується в паперовій промисловості.

У яких продуктах міститься

Встановлено наявність сірки в наступних продуктах харчування:

• молочні продукти;
• квасоля та інші бобові культури;
• курячі та перепелині яйця;
• морепродукти;
• яловичина;
• спаржа;
• вівсянка;
• гречка;
• часник;
• борошняні вироби;
• ріпа;
• капуста;
• агрус;
• ріпчаста цибуля.

Встановлено, що в тваринних продуктах міститься більша кількість елемента, ніж в овочах і фруктах.

Але при бажанні усунути дефіцит сірки в організмі за допомогою овочів, то рекомендовано приймати натщесерце свіжовичавлені соки. Такі заходи допоможуть не просто заповнити запаси мікро і макроелементів, але і поліпшити загальний стан організму, підсилити позитивний вплив всіх мінералів, а також процеси їх всмоктування.

Лікування очищеної сірої при прийомі всередину

Очищений продукт в готовому вигляді використовується для позбавлення від різних шкірних патологій, будучи головною складовою в спеціальних мазі або присипка. Сірка – це прекрасне попускає, а також відхаркувальний засіб, якщо приймати його всередину. Відзначено високу ефективність сірчаного порошку в боротьбі з ентеробіоз.

Курс лікування при цьому захворюванні має тривати не менше п’яти днів, після закінчення яких необхідно зробити перерву на чотири дні. Потім знову здійснити п’ятиденне лікування, і так від трьох до п’яти разів до повного зникнення паразитів.

Протягом усього цього періоду хворому перед відходом до сну потрібно ставити клізми з додаванням натрію хлориду або натрію гідрокарбонату.

Антипаразитарний вплив сірки пояснюється утворенням ангідриду, а також сірчистого сірководню. А послаблюючий ефект виникає внаслідок сильного роздратування, стимуляції кишкових рецепторів через виділення натрію сульфіту, гидросульфита і сірководню.

При прийомі сірки відбувається відновлення і поліпшення обміну речовин, синтезуються нові молекули білка, різні ферменти і т.д. Очищена сірка використовується для лікування опіків, різних запалень, ангіни, уретриту, паразитизму, стоматиту, вугрової хвороби, фурункульозу, корости, трихофітії.

Ознаки дефіциту сірки

Недостатній вміст даного хімічного елемента в організмі загрожує наступними порушеннями здоров’я:

• різке ослаблення імунної системи, в результаті чого хворий стає мішенню для різних вірусів і бактерій, грибкових інфекцій;
• знижується загальний тонус, виникає слабкість, хронічна втома;
• волосся стає тьмяним і млявими, нігтьові пластини стоншуються, стають ламкими, на шкірі з’являються прищі і вугрі, втрачається її еластичність і гладкість;
• з’являються запори;
• спостерігаються проблеми з кровоносними судинами;
• погіршується згортання крові.

Протипоказання і побічні ефекти

До застосування даної речовини майже немає протипоказань, можна відзначити тільки гіперчутливість до елементу, наявність злоякісних новоутворень, а також вагітність з лактацією, і дитячий вік до шести років.

Маленьких дітей лікувати сірчаним порошком без призначення педіатра настійно не рекомендується.

Незважаючи на користь, яку приносить сірка людському організму, в деяких випадках її прийом може завдати великої шкоди, особливо при ослабленому імунітеті.

Важливо знати про те, що здорова людина не потребує додаткового вживанні даного хімічного елемента в порошкоподібному вигляді, оскільки при правильному харчуванні він прекрасно всмоктується в організмі.

Тільки при наявності патологій, які свідчать про брак цієї речовини, з’являється необхідність в його додатковому прийомі. Побічних ефектів від вживання очищеної сірки не встановлено.

Сірка і прищі

Даний засіб є незамінним в лікуванні вугрової хвороби і прищів. Відзначено високу ефективність сірчаного порошку проти цих недуг, що доставляють сильні дискомфортні відчуття, як у фізичному, так і в психологічному плані.

В аптеках продається спеціальна сірчана мазь, показаннями до застосування якої є демодекоз (підшкірний кліщ), вугрі, себорея, фурункули, різні грибкові ураження шкіри. Порошок сірки також можна змішувати зі спиртом або лосьйоном для нанесення на уражені ділянки, оскільки в сухому вигляді ця речовина не надає лікувального ефекту.

Розглядається засіб проти дерматологічних захворювань рекомендується використовувати і всередину і зовнішньо, щоб прискорити процес терапії. Відбувається наступне вплив на епідерміс:

• антисептичну;
• заспокійливу;
• підсушує;
• оновлююче.

Використання медичної очищеної сірки для підтримки нормальної життєдіяльності організму, а також для лікування деяких патологій доцільно тільки після консультації з грамотним фахівцем, навіть незважаючи на відсутність можливих побічних ефектів і мінімальна кількість протипоказань.