При появі перших ознак застуди і кашлю потрібно терміново вживати необхідних заходів, які дозволять подолати захворювання на корені. Дуже корисно парити ноги при нежиті та кашлю – це підтвердить кожен лікар. На жаль, багато людей недооцінюють користь цієї елементарної процедури, тому ми вирішили у всьому розібратися.

Яку користь несе процедура?

Парити чи ноги при кашлі або у цього методу лікування є протипоказання? Коли цю процедуру виконувати не можна ми розповімо далі, але спочатку розглянемо її корисні властивості:

• На ступнях багато областей, пов’язаних з внутрішніми органами людини. Їх прогрівання допомагає запобігти розвитку простудних захворювань і побороти напади кашлю, поки самопочуття не погіршився.
• Коли ви парите ноги, зігрівається все тіло, а тепло по судинах розноситься по всьому організму.
• Ванночки прискорюють кровообіг, прискорюючи доставку живильних речовин з киснем до клітин.
• Відбувається посилення імунітету і виключаються спазми.
• Приплив крові до верхніх ділянках призводить до болів і почервоніння горла, нежиті, кашлю і набряклості слизових. Теплі ванночки забезпечують відтік, тому неприємні відчуття відступають.
• Пропарювання ніг запускає регенерацію капілярів, покращує кровообіг і мінімізує ризик інсультів.
• Якщо парити ноги при сухому кашлі, він швидше перейде в продуктивний.

Скапливающаяся в легенях і дихальних шляхах мокрота швидше розріджується і виводиться з організму. Ванночки іноді ефективніше медикаментів, так як починають діяти майже моментально.

Як правильно парити?

Парять чи ноги при нежиті або кашлі, якщо захворювання встигло перейти в активну фазу? Теплі ванночки корисні і в таких ситуаціях, але важливо їх правильно виконувати. Рекомендується парити ноги з гірчицею:

1. Наповніть тазик гарячою водою приблизно по щиколотку і засипте гірчицю. Розмішайте, щоб порошок розчинився.
2. Температура води, в яку ви занурює ноги, повинна бути близько 40-45 градусів, щоб не виникало дискомфорту.
3. Для кращого ефекту можна сховатися пледом або одягнути теплий одяг.
4. Вода буде остигати, тому підливайте гарячу.
5. Через 10-15 хвилин обполосніть ноги від гірчиці теплою водою, насухо витріть і надіньте теплі шкарпетки.

Парити ноги в гірчиці при нежиті можна до 3 разів на добу. Якщо тільки почали хворіти, виконайте курс на 3-4 дні. Також при пропарюванні ніг можна грітися зсередини, випиваючи теплий трав’яний чай або напій із шипшини.

Скільки гірчиці використовувати?

Багато хто вважає, що гірчиці багато не буває. Однак в даному випадку не працює правило «більше – краще». Якщо порошку буде занадто багато, можна обпекти шкіру, а процедура стане малоприємною.

Корисні добавки

Як правильно парити ноги при кашлі або нежиті може розповісти лікуючий лікар. Він порекомендує додавати разом з гірчицею додаткові компоненти:

• Трав’яні відвари (м’ятний, ромашковий, з мелісою та інші.
• Ефірні масла (найбільш корисні цитрусові, кедрові, смерекові, соснові і евкаліптові).

Скільки часу рекомендується парити?

Парити ноги при кашлі дорослим людям рекомендується не менше 10-15 хвилин, а краще виділити на процедуру 20-25 хвилин, періодично підливаючи гарячу воду для підтримки температури. Після теплих ванночок важливо не втратити зігріваючий ефект, який був досягнутий.

Швидко обполосніть ноги теплою водою, змив залишки не розчинився гірчичного порошку, витріть їх і надіньте шкарпетки. Після цього краще влаштуватися в ліжку або на дивані, обернувшись ковдрою. Також рекомендується випити хоча б одну чашку зігріваючого напою: молока з медом, імбирного або звичайного чаю з лимоном.

Поради по лікуванню дітей

Можна парити ноги при нежиті або кашлі і дитині. Робити це можна до 2-3 разів на добу, якщо стан малюка протягом дня не погіршується. Максимальна температура води у ванні – 40 градусів. На дотик вона може здатися недостатньо гарячою, але дитині більшого й не треба.

Тривалість процедури повинна складати близько 5-10 хвилин. Увімкніть дитині мультфільм або почитайте йому книгу, щоб він спокійно відсидів належний час. Поки дитина буде парити ніжки, можете помасажувати їх м’якою мочалкою, щоб посилити приплив крові.

Протипоказання

Парити ноги при соплях, кашлі і застуді дитині або дорослій людині не можна, якщо спостерігаються симптоми або стани:

• Температура більш 37,5-37,7 градусів.
• Вагітність. В цьому випадку теплі ванночки можуть викликати тонус матки.
• Підвищений тиск. Потрібна попередня консультація з лікарем.
• Схильність до алергічних реакцій (з обережністю потрібно використовувати будь-які трави і ефірні масла).
• Наявність виразок, ранок і гнійників на шкірі ніг.

Дотримуючись наших рекомендацій, ви зможете правильно парити ноги при кашлі і нежиті, не дозволяючи захворюванню прогресувати. При цьому хвороба відступить набагато раніше, ніж без використання прогрівають процедур.

Чи можна парити ноги при кашлі, гірчиця від кашлю у дітей, прогрівання ступень в лазні та ванної

Для позбавлення від симптомів застуди існує безліч різних методик: відвари, коктейлі, інгаляції, сиропи. Деякі віддають перевагу прогріванню стоп як дуже ефективною процедурою. Однак перед початком лікування потрібно визначитися, чи всім можна парити ноги при кашлі, і як це правильно робити.

Користь пропарювання ніг при кашлі

пропарювання ніг

Гарячі ванночки популярні вже давно завдяки своїй ефективності. Серед корисних ефектів виділяють наступні:

• На ступнях, особливо на пальцях ніг, знаходиться безліч областей, що відповідають певному органу людини. З цієї причини прогріваються ванночка може припинити розвиток застуди і напади кашлю ще до початку помітного погіршення самопочуття.
• При пропарюванні ніг тіло теж починає зігріватися, так як судини розносять тепло по всьому організму. Саме тому людині стає жарко під час процедури.
• Ванночки від кашлю стимулюють кровообіг, що дозволяє інтенсивніше розносити поживні речовини і кисень до клітин.
• За рахунок цього посилюється імунітет і розширюються судини – а це відмінна профілактика спазмів.
• Як правило, в якості перших симптомів застуди людини долають болю і почервоніння в горлі, нежить, кашель і набряк слизових. Це відбувається через приплив крові до цих ділянок. Ванночки ж сприяють її відтоку, послаблюючи неприємні відчуття.
• Завдяки регенерації капілярів, поліпшується кровообіг в головному мозку, знижуючи ризик виникнення інсультів.
• При регулярних процедурах клітини починають швидше відновлюватися, що позитивно позначається на зовнішньому вигляді: шкіра молодшає, розгладжуються зморшки, поліпшується загальний стан організму.

Крім цього, прогрівають процедури допомагають боротися з мокротою, що скупчується в легенях. Якщо гріти ноги при появі кашлю, то можна спровокувати розрідження слизу і її швидке відходження. Більш того, ванночки безпечні в порівнянні з медикаментозними препаратами, у яких зазвичай цілий список протипоказань.

Для розширення судин в воду додають 1 ст. л. харчової соди. Також це допоможе перетворити сухий кашель у вологий за рахунок впливу лужних іонів. Хороший ефект досягається при одночасному прогріванні ніг і інгаляціях, при цьому в розчин для небулайзера можна додавати різні ефірні масла: сосни, лаванди, евкаліпта – для антисептичної дії і відкашлювання.

Якщо під рукою виявилися цілющі трави, то можна приготувати спеціальні відвари для прогрівання ніг. Спочатку потрібно змішати календулу, лаванду, шавлію, звіробій і ромашку, потім залити водою. Як тільки лікарський засіб дійде до кипіння, потрібно зменшити вогонь і варити відвар протягом 10 хвилин. Після цього його можна заливати в ванночку і починати процедуру.

Певні трави допомагають домогтися додаткових ефектів:

аїр

• Якщо ноги втомилися після довгого дня, можна приготувати ванночку з липою, ромашкою і медом в однакових пропорціях і 1 л води. Аїр теж допомагає розслабити м’язи і відчути прилив сил.
• Для пом’якшення шкіри в процедурі використовується кропива або суміш календули, полину і горобини.
• Від кашлю та застуди застосовують відвар з календули і ромашки. Корисно не тільки парити їм ноги, а й дихати, накрившись ковдрою.

Кому не можна парити ноги при кашлі

Незважаючи на гадану простоту процедури, є категорії людей, яким не рекомендується застосовувати ванночки:

• Дорослим і дітям прогрівати ноги дозволяється, тільки якщо температура тіла в нормі. При підвищенні показників варто відкласти цю процедуру.
• Жінкам не можна парити ноги під час менструацій, так як гаряча вода стимулює кровообіг і може викликати сильну кровотечу і продовження місячних.
• При сильному підвищенні тиску ванночки протипоказані, оскільки спочатку вони викликають падіння показників, але потім гіпертонія повертається. Подібні «гойдалки» вкрай негативно позначаються на самопочутті і здоров’я серцево-судинної системи.
• Якщо цілісність шкірних покривів на ногах порушена, то вплив пара і гарячої води протипоказано, інакше можна занести інфекцію або обпекти уражені ділянки.
• При варикозному розширенні вен небезпечно нагрівати нижні кінцівки, так як приплив крові і зростаючий тиск здатні розірвати стінки судин.

Маленьким дітям до 1 року, жінкам в період вагітності та годування груддю також не рекомендується використовувати метод ножних прогрівань для терапії кашлю.

Якщо немає можливості пропарити ноги, то можна замінити цю процедуру сухими компресами. Для приготування береться 2 ст. л. гірчиці і засипається в пару шкарпеток, прогрітих на батареї, після чого їх потрібно одягти і лягти під ковдру. Крім цього, можна скористатися гірчичниками, але не варто старатися, так як часте застосування може призвести до алергією і опіками шкіри. Дані методи дозволені тільки при відсутності високої температури.

можливі ускладнення

Побічні ефекти від прогрівання ніг при кашлі з’являються тільки при недотриманні протипоказань. Вагітним не дарма забороняється робити процедуру: від тепла судини матки розширюються, і вона починає скорочуватися. Це може закінчитися викиднем. При високій температурі в принципі не можна зігрівати тіло, навіть якщо людину пробиває озноб.

Перед проведенням даної процедури необхідно проконсультуватися з лікарем

Крім цього, можна випадково налити занадто багато окропу і обпекти шкіру. Щоб цього не сталося, потрібно придбати градусник для виміру температури води і ставити ноги в відро або тазик тільки при показниках не вище 45˚С.

Перед використанням ванночок для пропарювання ніг рекомендується дізнатися всі подробиці процедури у фахівця, особливо якщо лікувати потрібно малюка. Також не можна забувати про медикаментозної терапії, яка є основним методом лікування захворювань у дорослому та дитячому віці.

Щоб знизити ризик ускладнень, потрібно правильно застосовувати ванночки від кашлю:

• Якщо прогріти литкові м’язи, то лікувальний ефект буде сильніше. Тому варто доглянути відро або подібну ємність, у якій досить високі бортики. При цьому алюмінієвий посуд не підійде через високу тепловіддачу і швидкої втрати тепла. Бажано придбати пластикове відро або знайти порцелянову ємність, а на крайній випадок можна скористатися ванною.
• Спочатку температура води не повинна бути занадто високою: 38˚C цілком вистачить. Важливо починати з менших градусів, щоб для судин і організму це не було шоком, інакше почнуться спазми. Через 5 хвилин, після розслаблення ніг, можна потроху доливати гарячу воду і підвищувати температуру до 42 ˚C. Для цього потрібно заздалегідь приготувати чайник з водою і поставити його поруч.
• Якщо хворий кашляє, то рекомендується парити ноги під ковдрою. Така методика прогрівання дозволяє вдихати вологе і тепле повітря, що спровокує висновок мокротиння з легких. Для дитини правила ті ж, але, щоб йому не було страшно або некомфортно, можна сховатися разом з ним.
• Гірчичний порошок, доданий у воду, посилює тепло і прогріває ефект, однак він подразнює стінки слизових, тому при його використанні не можна ховатися ковдрою.
  Гірчичний порошок

 

Для лікування кашлю потрібно парити ноги приблизно півгодини, після чого висушитися, надіти теплі шкарпетки і подрімати пару годин під вовняним пледом. Важливо пам’ятати, що після лазні, ванночок і інших зігріваючих процедур не можна відразу виходити на вулицю, тому що тіло залишається мокрим через виділення поту.

Парити ноги при кашлі можна і потрібно, особливо хороший ефект досягається при одночасних інгаляціях. Однак деяким людям не можна застосовувати ванночки для ніг в силу стану здоров’я, так що рекомендується упевнитися у доктора про доцільність процедури.

Чи можна парити ноги при вагітності на ранніх і пізніх термінах. Коли не можна парити ноги під час вагітності. Як і з чим парити ноги при вагітності

Вірусні інфекції не вибирають своїх «жертв», тому нерідко простудних захворювань піддаються і майбутні мами. Додатковим фактором на користь такого розвитку подій служить фізіологічне зниження захисних сил організму вагітної.

Практично всі лікарські препарати, що традиційно застосовуються при лікуванні ГРВІ, в період гестації або перебувають під забороною, або допускають обережне застосування. З цієї причини жінки «в положенні» намагаються більше звертатися до домашніх прийомам лікування простудних захворювань.

Популярним методом боротьби з нежиттю (ринітом) є прогрівання ніг з використанням гарячої води. Чи можна парити ноги і при вагітності – читайте далі.

Парити ноги під час вагітності

Щоб зрозуміти вплив даної процедури на стан майбутньої мами і протягом вагітності в цілому, слід розібратися, що має на увазі саме формулювання «парити ноги». Пропарювання ніг передбачає занурення кінцівок в воду, температура якої коливається в інтервалі 45 ° -55 ° C.

Для посилення зігріваючого ефекту можливе додавання гірчичного порошку. Тривалість процедури варіюється від 15 хвилин до півгодини. В результаті маніпуляції не тільки ступні, на яких розташовані всі біологічно активні точки людського організму, але і все тіло прогрівається. Відбувається розширення судин, в т. Ч.

і дихальних шляхів. В результаті покращується відходження слизових скупчень з дихальних шляхів. Основним критерієм закінчення прогрівання є візуальна оцінка ніг – якщо занурені стопи придбали виражений рожевий відтінок, прогрівання ніг можна завершувати. Це звичний алгоритм дій.

Чи змінюється щось у період очікування малюка? Так, причому кардинально.

Чому не можна парити ноги при вагітності

З давніх-давен використання гарячих напоїв, ванн і ванночок було основним способом боротьби з простудними захворюваннями і їх головними проявами – закладенням носа і дискомфортом в горлі. Прогрівання організму стимулює його захисні резерви, активізує біологічні механізми захисту. Однак не все так просто з жінками в період «цікавого положення».

Важливо! Незалежно від гестаційного терміну, глибоке прогрівання ніг заборонено:

• При наявності варикозної патологій вен. Дане захворювання характеризується застійними явищами в судинах, а вплив високої температури ще більше погіршить ситуацію.
• При підвищених показниках артеріального тиску. Під впливом гарячої води тиск жінки може ще більше підвищитися.

Парити ноги на ранніх термінах вагітності

Саме в перші гестаційні тижні застосування медикаментів категорично рекомендовано виключити. Але як бути, якщо застуда все ж наздогнала майбутню маму. Чи можна їй вдатися до пропарюванню ніг? Категорично ні, причому не тільки на ранніх термінах виношування малюка. Перші тижні гестації характеризуються підвищеною вразливістю крихти.

Нове життя ще тільки зародилася в жіночій утробі. У цей період малюк як ніколи сприйнятливий до будь-яких зовнішніх впливів. Занадто гаряча вода, в яку занурюються ноги в процесі їх прогрівання, підсилює кровообіг, стимулює приплив крові до органів малого тазу, включаючи матку.

Результатом таких процесів може стати відкриття кровотечі, зрив вагітності.

Парити ноги на пізніх термінах вагітності

Вплив високих температур, якому піддаються ноги жінки «в положенні» в процесі пропарювання, не змінюється і з розвитком вагітності. З цієї причини вагітної заборонено парити ноги не тільки в першому, але і в другому і навіть третьому гестационном триместрі.

• Основна загроза пропарювання ніг на більш пізніх термінах гестації – все та ж загроза завершення вагітності раніше покладеного терміну.
• Висока температура, що впливає на стопи жінки, стимулює приплив крові до нижніх кінцівок. В цей же час від головного мозку відбувається різкий відтік крові. Результатом такого розвитку подій стає кисневе голодування вагітної, що може стати причиною непритомного стану. Дана ситуація не тільки негативно впливає на саму жінку, але і може привести до нестачі кисню у малюка в її утробі.
• Інша небезпека впливу високих температур – загроза збільшення «дитячого місця» до стінки матки. Дані процеси не мають прямого зв’язку, але гарячі ванни і ванночки є додатковим (а в ряді випадків і вирішальним) фактором, що привертає до такого розвитку подій.

Парити ноги з гірчицею при вагітності

Включення гірчиці в зігріваючі ванночки в період «цікавого положення» категорично заборонено. Даний компонент посилює зігріваючий і дратівливий ефекти, що може привести до сумних наслідків.

Доморощені фахівці минулих років нерідко використовували пропарювання ніг з включенням гірчиці як засіб переривання небажаної вагітності. Така тактика ні в якому разі не повинна використовуватися.

Імовірність зриву вагітності дійсно висока, але ризик відкриття сильної кровотечі ще вище. З цієї причини на період гестації про гірчиці краще забути.

Парити ноги при вагітності – відгуки

• Євгенія: «Після прогулянки промерзли ноги. Вирішила через незнання погріти їх в гарячій ванні (термін 19 тижнів). Все обійшлося, але на наступний ранок відчутно тягнув живіт. »
• Анна: «На другому місяці сильно застудилася. Ноги парила кілька разів, поки не дізналася, що не можна. Вагітність виносила нормально ».
• Вікторія: «Всю вагітність ходила в баню, гріла ноги. Негативних наслідків не помітила. »
• Катерина: «парила ноги в першому триместрі, коли застудилася, але не довго – 5 хвилин і в теплі носочки».

Дана стаття розглянула можливий вплив глибокого прогрівання ніг, якщо процедура проводилася саме з метою усунення застуди.

В такому випадку прогрівання ніг відбувається при високій температурі, що під час виношування карапуза категорично протипоказано. Якщо ж занурення ніг у теплу або трохи гарячу воду (до 35 ° -37 ° C) відбувається в рамках догляду за стопами і нігтями, маніпуляція дозволена.

Головний критерій – відчуття самої жінки. Їй повинно бути комфортно. Але і в цьому випадку захоплюватися ваннами не варто. Безпечніше на період гестації перейти на альтернативні способи догляду за ніжками.

Чи можна парити ноги при кашлі дитині? користь процедури

Час читання цієї статті: 9 хв.

Сьогодні багато мам поспішають до аптеки за дорогими препаратами, ледь почувши у дитини починається кашель.

Звичайно, турбота про своє чадо дуже похвальна, однак завжди подібні витрати виявляються обгрунтованими? Можливо, варто задуматися і про допустимість застосування народних засобів лікування, більш доступних, але від цього не менш ефективних.

Мало хто пам’ятає про такі методи терапії, а якщо і пам’ятають, то сумніваються в можливості їх застосування. Саме тому ми вважаємо за необхідне прояснити вас щодо питання про те, чи можна парити ноги при кашлі дитині.

Корисно парити ноги в гарячій воді

користь процедури

Парити ноги корисно під час застуди та дорослим, і дітям. Такі процедури благотворно впливають на організм.

• Тепла вода сприяє відтоку крові з верхньої частини тіла, завдяки чому полегшується дихання.
• Нагрівання стоп сприяє поліпшенню циркуляції крові і розширенню кровоносних судин.
• Під час процедури відбувається мобілізація захисних сил організму і створюються сприятливі умови для перемоги над хворобою силами власного імунітету.

Показання та протипоказання

Перед проведенням процедури слід оцінити стан малюка і ознайомитися зі списком показань і протипоказань до її проведення.

Гарячі ванни показані при:

• кашлі (крім алергічного);
• нежиті, викликаному вірусним захворюванням або бактеріальною інфекцією;
• переохолодженні або обмороженні;
• болю при ковтанні і запаленні глоткового кільця.

Протипоказаннями до процедури є:

• температура тіла вище 37,5;
• серцево-судинні захворювання;
• захворювання шкіри;
• вік менше року;
• підвищена чутливість до компонентів ванночки.

Як правильно парити ноги дитині

проведення процедури

Гарячі ванни допоможуть від кашлю тільки в разі правильного проведення процедури. Алгоритм її проведення повинен бути наступним:

1. Налийте в ємність воду температурою 37-38 градусів.
2. Опустіть в неї ніжки дитини таким чином, щоб вода закривала литкові м’язи.
3. Зачекайте пару хвилин і долийте гарячої води до досягнення температури 42-43 градуси.
4. Підтримуйте таку температуру протягом всієї процедури, тобто ще хвилин 15-20.
5. Після процедури витріть дитині ноги, надіньте теплі шкарпетки і укутайте малюка ковдрою. Приготуйте йому чай з малиною або тепле молоко.

Якщо малюк не може всидіти на місці, запропонуйте йому ігру.Сделайте рибок або кораблики з пластикової пляшки і випустіть їх в «басейн» до маленькому непосиді, нехай він грається з ними ніжками. Можна налити воду і в справжній надувний дитячий басейн, яскраві картинки і спогади про літо точно не дадуть дитині занудьгувати.

 

Корисні добавки

Для найбільшого ефекту в теплу воду можна всипати гірчичний порошок (приблизно 2 столові ложки). Дитина може базікати ногами в воді, граючи і одночасно розмішуючи гірчицю.

Ялицеве ​​масло, доданий в воду, створить ефект інгаляції: вдихувані пари знезаразити носоглотку.

Подібного ефекту можна добитися і за допомогою додавання в ванночку лікарських рослин: ромашки, шавлії, м’яти або материнки.

Не потрібно думати, що пропарювання ніг є панацеєю. Вона може мати «сольний» ефект лише на ранніх стадіях захворювання. Якщо цей етап був пропущений, то без допомоги традиційних методів лікування вже не обійтися. Можна дати дітям АЦЦ – даний медичний препарат дозволяє впоратися з вологим кашлем. Розтирання, рясне пиття і краплі від нежитю також ніхто не скасовує.

Прогрівання ніг при кашлі не зашкодить

Якщо парити ноги не можна

Якщо з якихось причин прогрівання ніг не підходить вашому малюкові, або він просто категорично відмовляється від сеансу розпарювання, то ви можете розглянути альтернативні варіанти.

мед

Мед при кашлі може застосовуватися як всередину, так і зовнішньо. У поєднанні з цибулею або редькою він стає відмінним відхаркувальний засіб, а компрес з меду, борошна та олії благотворно впливає на горло зовні. Слід пам’ятати, що давати мед дітям до трьох років не рекомендується.

гірчичники

Багато батьків замислюються над питанням «Чи можна ставити гірчичники дітям?» При відсутності роздратування на шкірі і підвищеної температури їх використовувати можна. Гірчичники при кашлі сухого типу можуть допомогти мокроті відійти не гірше інших відхаркувальних засобів. Їх можна поставити на груди, спину або ступні дитини.

банки

Використовувати банки при кашлі краще під наглядом фахівця. Неправильна їх постановка може привести до неприємних наслідків: синців або опіків на тілі малюка.

Загальні рекомендації батькам, хто застудився дитини

Хворий малюк потребує особливого догляду, сподіваємося, наступні поради допоможуть вам швидко поставити дитину на ноги.

1. Не рекомендується мити дитину під час хвороби. Дозволяється лише злегка сполоснути його, якщо малюк сильно пітнів протягом дня, або просто помити забруднені ділянки тіла, якщо малюк забруднився.
2. Купати дитину можна буде відразу після одужання, а йти в басейн – лише через два тижні. Важливе зауваження: навіть з легким кашлем або нежиттю водити дітей в басейн не потрібно. Ви не тільки заразите інших відвідувачів, але і збільшите стан свого чада.
3. Прямий вплив на швидкість одужання має температура повітря і вологість у приміщенні. Регулярні провітрювання і користування зволожувачем дозволять швидше впоратися з хворобою.
4. Температуру до 38 градусів педіатри збивати не рекомендують: адже вона означає, що організм бореться з хворобою. Якщо стовпчик термометра піднімається вище, можна дати жарознижуюче.

Чи можна ноги парити і гріти при температурі 37, 38 і вище

При застуді в першу чергу радять парити ноги, особливо якщо викликана вона переохолодженням.

Це не тільки ефективний метод лікування, але крім усього іншого ще й приємний.

Якщо в сильний дощ довелося промочити ноги – про гарячу воду в таких випадках мріє кожен. Але наскільки це дійсно корисно і чи можна взагалі парити ноги, якщо температура вище 37?

Коли ванночки для ніг будуть корисні

Ванночки можуть розглядатися як ефективний лікувальний засіб при грипі та застуді – медики не заперечують цього. Але тільки за умови правильного проведення процедури. Марно гріти тільки ступні – ноги повинні бути занурені у воду по гомілці.

Це перше правило, про який більшість пацієнтів не знають. І дивуються потім, чому, незважаючи на всі вжиті заходи, все одно довелося злягти з сильним кашлем, нежиттю і температурою на тиждень і більше.

Друге, не менш важливе правило проведення зігріваючих ванночок для ніг: не можна парити ноги навіть при незначній температурі близько 37 градусів, тим більше – якщо вона піднімається до 38. У цьому випадку будь-які водні зігріваючі процедури, навіть гарячий душ, протипоказані, не кажучи вже про тривалих пропарювання нижніх кінцівок.

В ідеалі парити ноги у ванній, наповненій на одну третину. В результаті буде забезпечений максимальний відтік крові від верхньої частини тулуба і її приплив до ніг. Саме в цьому і полягає сенс прогрівань.

Третє правило: не потрібно парити ноги в нестерпно гарячій воді, як роблять багато. Якою має бути оптимальною температура води? Від 38 до 45 градусів – і не більше. Спочатку наливають воду середньої температури. Потім потроху підливають гарячу воду.

Сидіти з ногами, зануреними в таз з водою, годинами, теж не потрібно – для терапевтичного ефекту достатньо і 20-30 хвилин.

Чому не можна парити ноги при високій температурі

Коли при застуді температура тіла підвищується вище 37 градусів, це означає, що в організмі йде запальний процес, імунна система активно бореться з ним, виробляючи антитіла. Навантаження на серце і легені при цьому збільшується в кілька разів.

Якщо додатково гріти ноги в гарячій воді, кровообіг посилиться додатково. А значить, легким і серцевим м’язам доведеться працювати ще інтенсивніше. Нічого дивного, що замість полегшення пацієнт з температурою, після того, як попаритися ноги, відчуває слабкість, запаморочення, болі в області грудини.

Якщо пацієнт – вагітна жінка, то ванночки тим більше протипоказані. Така процедура може стати причиною передчасної пологової діяльності або маткової кровотечі. У гіпертоніків вона може спровокувати криз.

Тому, якщо вже вирішено лікуватися саме цим способом, варто уточнити у лікаря, а чи можна це робити саме зараз, і взагалі, як правильно парити ноги, щоб добитися хорошого лікувального ефекту.

Як парити ноги правильно

Отже, спочатку варто виміряти температуру тіла і згадати основне правило – якщо термометр показує понад 37 градусів, ванночки для ніг скасовуються. Якщо ж температура в нормі, то показаннями для процедури будуть чхання і кашель, нежить, першіння в горлі. В цьому випадку потрібно поступити таким чином.

1. Набрати в глибокий таз або ванну теплу воду – її має бути стільки, щоб вона повністю покривала не тільки ступні, але і гомілки.
2. Опустити в воду ноги. Коли шкіра звикне до гарячої води, можна додати ще трохи окропу. Але в підсумку температура води не повинна перевищити 45 градусів.
3. Посидіти в воді ще 15-20 хвилин, по необхідності додаючи гарячу воду. Потім витерти ноги насухо, надіти шерстяні шкарпетки і лягти під ковдру. Якщо під час лікувальної ванни відчувається слабкість, виникає запаморочення, темніє в очах, потрібно негайно вибратися з ванни і сполоснути обличчя і кисті рук прохолодною водою.

Для посилення ефекту у воду можна додати відвар лікарських трав – ромашки, шавлії, звіробою. Тоді ванночка для ніг стане ще і інгаляцій.

Однак лікарські рослини подіють, якщо людина вдихає випаровування відвару з них, перебуваючи у ванній. Якщо використовується таз для прогрівання ніг, ефект інгаляції при гаймориті, наприклад, отриманий не буде.

Чи можна після ванночки додатково розтирати ноги зігріваючими мазями? Можна і навіть потрібно, при дотриманні все того ж умови – немає підвищеної температури тіла.

А ось відразу після процедури виходити на вулицю не рекомендується, не має ніякого сенсу парити ноги перед самим виходом з дому. В ідеалі робити це на ніч.

Наскільки корисні ванночки з гірчицею

При починається застуді корисно парити ноги навіть у звичайній гарячій воді. Але якщо додати у воду порошок гірчиці, лікувальний ефект збільшиться в кілька разів. Парити ноги з гірчицею можна, якщо закладений ніс, болить горло, захрип голос, але температури при цьому немає.

Гірчиця містить ефірні масла, які виділяються при нагріванні і контакті з рідиною. Саме ці речовини і надають дратівливу і зігріваючий вплив на шкірні покриви і капіляри. Гірчицю в лікуванні застуди та грипу використовують не тільки для ванночок.

Сухий порошок можна засипати в шкарпетки на ніч, ставити на груди і спину гірчичники при сильному кашлі і нежиті. У народі часто роблять компреси від кашлю при бронхіті, ларингіті, фарингіті з гарячого товченого картоплі, гірчиці і горілки. Але висока температура є протипоказанням до застосування і цих процедур теж.

Готують ванночку з гірчицею так:

• У таз треба налити 4-5 літрів води температурою близько 38-40 градусів;
• Додати 3-4 ложки сухої гірчиці в порошку, розмішати. Якщо наповнена ванна, то кількість гірчиці потрібно відповідно збільшити. На кожні два літри води береться приблизно столова ложка сухого гірчичного порошку;
• Опустити ноги в воду і тримати 25-30 хвилин. Для літніх людей і дітей час сеансу скорочується до 10-15 хвилин.

Вода в тазу або ванній остигає швидко – через 10-15 хвилин можна додати ще трохи гарячої.

Гірчиця пересушує шкіру, щоб уникнути цього неприємного явища ноги після ванночки можна прополоскати чистою водою і змастити кремом або жирної маззю.

Потім слід надіти теплі шкарпетки. Для того щоб впоратися з хворобою, процедуру потрібно повторювати щодня перед сном 5-6 днів поспіль.

Що ще можна додавати в ванночки? Звичайно ж, настої лікарських трав і ефірні масла. Дуже корисні будуть ванночки з відваром звіробою, ромашки, мати-й-мачухи, листям евкаліпта або хвоєю.

Також від застуди можна застосовувати ефірну олію розмарину, туї, чайного дерева, ялиці, апельсина або грейпфрута.

Протипоказання ванночок при застуді

Висока температура – не єдиний випадок, коли ванночки для ніг принесуть не користь, а тільки шкоду. Не можна робити процедуру:

• Під час вагітності;
• Дітям у віці до п’яти років;
• Гіпертонікам і пацієнтам, схильним до кровотеч;
• При індивідуальній непереносимості пацієнта лікарських засобів, які додаються в воду.

• При загальному важкому стані теж ні в якому разі не можна занурювати в ванну з гарячою водою все тіло або його частини, тим більше, якщо поруч нікого немає.
• А в ув’язненні корисна інформація в відео в цій статті про те, як парити ноги дитині.

 

Чи можна вагітним жінкам парити ноги?

Жінці, яка виношує вагітність, буває дуже складно обійти стороною підступну застуду: зниження імунітету, зміна сезонів не кращим чином позначаються на вашому здоров’ї. Вдаватися до медикаментозного лікування потрібно з обережністю, а ось народна медицина має безліч способів полегшити і позбавити від симптомів закладеного носа і неприємного кашлю.

Сьогодні ми поговоримо на тему: «Чи можна парити ноги при вагітності?».

секрети процедури

Жінки парять нижні кінцівки не тільки з метою лікування застуди, а й з можливістю догляду за шкірою.

• Для лікування простудних захворювань, ноги занурюються в воду з високою температурою (40-50С) і знаходяться там до моменту почервоніння шкіри. За цей час посилюється кровотік, розширюються судини, і відчувається тепло у всьому тілі. Про те, якими способами можна лікувати застуду в цей ніжний період, читайте в статті Застуда при вагітності >>>;
• Для педикюру цілком підійде тепла вода, а не гаряча. Вона розм’якшити шкіру ніг і підготує її до подальшої обробки.

Але чи можна парити ноги при вагітності?

У гарячій воді вагітній жінці парити ноги не можна, якщо ж ви бажаєте привести свої ніжки в належний стан, то проведення педикюру з використанням теплої води цілком допустимо!

Чому гарячі ванночки протипоказані вагітним жінкам?

Цікаве становище зобов’язує думати не тільки про себе, а й про своє, ще не народжену, малюка. Нешкідливі ванночки можуть негативно позначитися на виношуванні вагітності, тому краще не ризикувати. Читайте про те, як росте і розвивається малюк в животику у мами в статті Розвиток дитини в утробі матері >>>

Парити ноги при вагітності: за і проти

1. Парити ноги при вагітності на ранніх термінах небезпечно тим, що ембріон ще не досить міцно прикріпився до стінки матки (багато корисної інформації про початок вагітності ви знайдете в статті 1 триместр вагітності >>>). Гарячі ванни підсилюють кровотік, що може призвести до кровотечі, викидня плоду або передчасних пологів;
2. Не можна парити ноги при вагітності на пізніх термінах. Різкий відтік крові від головного мозку, спровокований високою температурою води, може призвести до непритомності або кисневого голодування майбутньої мами. Читайте про те, що відбувається в цей період в статті 3 триместр вагітності >>>;
3. У вагітних жінок, схильних до гіпертонії, може підвищитися артеріальний тиск;
4. Якщо ви страждаєте варикозним розширенням вен, то гарячі ванночки протипоказані.

Як правильно прогрівати ноги в період вагітності?

Вагітність – не привід відмовлятися від такого задоволення, як бажання парити ноги, якщо цю процедуру виконувати правильно, то можна обійти стороною всі «підводні камені» про які ми згадували вище.

Протягом усього дня на ваші ніжки йде велике навантаження, до вечора може з’являтися відчуття тяжкості в ногах.

Розслаблюючі ванночки здатні позбавити від неприємних відчуттів, освіжити шкіру і підвищити тонус. Приємна тепла, але не прохолодна водичка з додаванням різних ефірних масел, екстрактів і трав зніме напругу, набряклість і додасть свіжість.

• допускається парити свої ніжки у воді кімнатної температури 35- 40 С. Щоб не допустити охолодження води, підливайте теплу воду;
• після того, як попаритися свої ніжки, потрібно ретельно обсушити шкіру і надіти теплі шкарпетки;
• якщо ви парите ноги для того, щоб позбутися від застуди, то після того, як ви надягнете шкарпетки, можна полежати під ковдрою або ковдрою, які збережуть тепло і допоможуть трохи розслабитися і відпочити;
• при закладеності носа і кашлю, дозволяється випити трохи чаю з додаванням меду (актуальна стаття: Мед при вагітності >>>). Зав’язана на голову хустку допоможе прогрітися і зберегти тепло;
• наступний сон, після виконання вказаних вище дій буде міцним. Після пробудження, стан ваше значно покращиться, а від застуди не залишиться і сліду.

Чи можна парити ноги з гірчицею під час вагітності?

На жаль немає. Гірчиця посилює вплив гарячої води, тому парити в ній ноги вагітним жінкам неприпустимо. У стародавні часи, коли аборти не роблять, жінки, за допомогою цієї процедури, позбавлялися від небажаної вагітності.

А ось ще один часто задається питання на форумах: «Чи можна гріти ноги при вагітності?». До відповіді на це питання потрібно підходити обережно. Якщо ви бажаєте трохи зігріти ноги, то можна. Якщо ви маєте на увазі парити ноги при температурі понад 45-70 С, то робити цього категорично не можна!

висновок:

Все повинно бути в міру. Вагітність – період не для експериментів, тому парити ніжні ніжки можна тільки при кімнатній температурі, парові ванночки в воді понад 40С небезпечні для дитинки і вашого здоров’я.

:

Людмила Шарова

11 речей, які не можна робити при підвищеній температурі тіла

• 20 знімків, які раніше бачили тільки рентгенологи. А тепер можете і ви
• 20+ фотографій, які стануть для вас маленьким відкриттям
• 12 вчинків, які змушують нас відчувати себе запеклим порушниками (Хоча у закону претензій немає)
• 23 людини поділилися психологічними трюками, які не раз їх виручали
• 15+ фільмів, які люблять в України, а в інших країнах вважають низькопробними
• Як бренд Victoria’s Secret став культовим і чому сьогодні він, можливо, йде до свого занепаду
• 10 літературних персонажів, чиї дивні вчинки виявилися симптомами серйозних захворювань
• 17 листувань, в яких співрозмовники один одного трошки не зрозуміли
• 20+ незручних ситуацій, які могли статися тільки на роботі
• 17 перлів від дітей, чиєю життєвої мудрості вистачить на кілька поколінь
• 19 особливостей життя в Японії, які здадуться дикими або геніальними, але точно не залишать байдужими
• 14 законів про захист прав тварин, які потрібно прийняти по всьому світу негайно
• 18 користувачів мережі поділилися самими «незручними» історіями з сімейних архівів
• Користувачі Reddit розповіли, як їм вдалося купити щось дуже цінне всього за $ 1
• 20+ фактів про фільм «Дівчата», який навіть через півстоліття викликає щиру посмішку
• 18 життєвих історій від тих самих людей, які хотіли як краще

Чи можна при вагітності парити ноги?

Ноги парять під час застуди або під час косметичних процедур – педикюру. Процедура полягає в тому, що ноги необхідно тримати в гарячій воді до почервоніння шкіри. А, як відомо, судини горла і слизової оболонки носа розширюються під дією тепла.

Крім горла і носа через пропарювання ніг виявляється вплив на судини матки. Якщо парити ноги в дуже гарячій воді на пізніх термінах вагітності, то можна спровокувати передчасні пологи.

Якщо ви все-таки мають намір, попарити ноги в період вагітності, то робіть це в теплій, але не гарячій воді. Уникайте різких перепад температур, які впливають на організм.

Найчастіше, вагітні люблять парити ноги при застуді. Гаряча вода впливає на шкіру стоп, організм швидше зігрівається. Це призводить до розширення судин дихальних шляхів і позитивно впливає на слизову оболонку носа.

У світі ще не проводилися дослідження, які підтверджують той факт, що при вагітності можна парити ноги. Тому всі процедури ви робите на свій страх і ризик.

Під час вагітності небезпечно використовувати будь-які методи нетрадиційної медицини. Лікарі настійно рекомендують утриматися від бажання попарити ноги, хоча ця процедура нікому ще не зашкодила, але вагітність – це не час для експериментів.

Парити ноги при вагітності, як і приймати гарячу ванну не можна, так як це може стати причиною підвищеного тиску, спровокувати передчасні пологи і навіть викидень.

Але при вагітності ноги сильно оттекают і, звичайно ж, потіють, а іноді так і хочеться набрати тазик води і попарити ніжки. Парті на здоров’я, тільки робіть це в воді кімнатної температури.

А для розслабляючого і лікувального ефекту можна зробити ванночки з додаванням різних трав, ефірних масел і екстрактів. Тепла вода набагато краще, ніж гаряча допоможе зняти напругу, освіжитися і позбутися від набряків.

Особливо добре проводити подібні процедури в літню спеку.

Лікарі не рекомендують вагітним мати справу з гарячою водою, тобто приймати ванни або парити ноги. Гаряча вода може спровокувати викидень, тобто для недолугих матусь це можливість позбутися дитини.

Але, не варто сподіватися на цей метод, так як, попаритися ноги в гарячій воді, або прийнявши ванну, ви можете завдати шкоди своєму здоров’ю, викликати сильну кровотечу, яке потягне за собою більш тяжкі наслідки.

Чи можна парити ноги на ранніх і пізніх термінах вагітності?

На ранніх термінах лікарі категорично забороняють мати справу з гарячою водою. Ембріон тільки формується і матка сприймає його як чужорідне тіло, а розширені судини, після того як ви попаритися ноги спровокують викидень і кровотеча.

Крім того, вчасно прийняття гарячих ванн для ніг, кров з головного мозку відтікає до ніг, це може стати причиною кисневого голодування мозку і викликати непритомність.

Гарячі процедури можуть спровокувати збільшення плаценти до матки. На пізніх термінах вагітності, парити ноги в гарячій воді також не рекомендується.

Так як це може стати причиною викидня, кровотечі, непритомності або варикозу.

Чи можна при вагітності парити ноги – ні, категорично не можна. Побережіть своє здоров’я і здоров’я малюка. А лікувати простудні захворювання і приймати релаксаційні процедури можна і без гарячої води.