Місце

Найменування

Характеристика в рейтингу

Кращі вітамінні комплекси для мозку і пам’яті

1	гліцин Форте	Кращий вітчизняний БАД по співвідношенню ціни і якості
2	БистрийУм	Вегетаріанський продукт з високим вмістом активних речовин
3	Доппельгерц Актив	Кращі вітаміни комплексного впливу
4	Герімакс Енерджі	Найбагатший склад з екстрактами тонізуючих рослин
5	Ундевіт	Результат, підтверджений багаторічним досвідом використання

Кращі лікарські препарати для мозку і пам’яті

1	Вітрум Меморі	Рослинний коректор порушень мозкового кровообігу
2	Мемоплант	Краща допомога для мозку при вікових змінах
3	танакан	Натуральний фітопрепарат. Найзручніший спосіб застосування
4	Білобіл Форте	Підвищує розумову активність в стресових ситуаціях
5	Діваза	Ефективна гомеопатія для поліпшення пам’яті і уваги

Наслідки довгого медикаментозного лікування, сезонний авітаміноз, гормональні стреси, пов’язані з настанням вагітності або менопаузи у жінок, вікові зміни, а також деякі інші стани організму можуть безпосередньо впливати на роботу нашого мозку, зокрема – знижувати швидкість реакції, погіршувати увагу і пам’ять.

Найважливішими органічними речовинами, які впливають на розумову активність, є вітаміни групи В. Вони сприяють процесу передачі кисню в тканини для повноцінного функціонування органу мислення і насичення нервових клітин енергією. Не менш важливим є достатня кількість аскорбінової кислоти (вітаміну С).

Цей елемент допомагає протистояти шкідливим зовнішнім факторам, знижує дратівливість, депресію, моральне і фізичне напруження, і запобігає «втома» мозку. Не так давно вчені виявили чіткий взаємозв’язок між споживанням достатньої кількості вітаміну Е і патологіями головного мозку.

Дефіцит токоферолу може привести до настільки серйозних нейродегенеративних порушень, як хвороба Альцгеймера.

Для тренування когнітивних функцій слід підбирати біопрепарати, що містять підвищені дози вітамінів В, С, D, Р і Е. Такі добавки здатні за короткий термін підвищити концентрацію, зупинити процеси старіння і активізувати пам’ять. Більшість з них продаються без рецепта і відносяться до категорії БАДів.

Але є і такі, на покупку яких вам може знадобитися формуляр від лікаря. Ми склали рейтинг найдієвіших, за відгуками споживачів, фарм. продуктів, які можна безперешкодно придбати в будь-який аптечної мережі.

В огляд увійшли кращі полівітамінні комплекси і засоби, які відносяться до комбінованих лікарських речовин.

Є протипоказання. Порадьтеся з лікарем.

Кращі вітамінні комплекси для розумової діяльності мозку, відновлення пам’яті і уваги, рекомендується приймати, в першу чергу, дорослим пацієнтам після 50 років.

Однак сьогодні випускається ряд біоактивних добавок, розрахованих і на більш «ніжний» вік – наприклад, для школярів і студентів в період іспитів. Варто зауважити, що давати дітям і підліткам вітаміни можна тільки після повного обстеження дитини.

Та й батькам перед прийомом БАДів не зайвим буде здати аналізи для виявлення повної клінічної картини, щоб виключити більш серйозні патології.

5 Ундевит

Одним з найстаріших і доступних препаратів нашого рейтингу є «Ундевіт» – український комплекс полівітамінів, що нормалізують обмінні процеси і підтримують роботу головного мозку в будь-якому віці. Кисло-солодкий смак цих помаранчевих драже знаком, мабуть, більшості з нас, тому ці вітаміни можна сміливо назвати перевіреними часом. Кожна капсула містить токоферол, ретинол, рибофлавін, фолієву кислоту, тіамін і інші компоненти, необхідні для розумового і фізичного здоров’я. Засіб застосовується в реабілітаційний період після хвороб, травм голови, хірургічного втручання та при гіповітамінозах. Гармонійно підібраний склад допомагає відновити пам’ять і увагу, а також благотворно впливає на весь організм в цілому.

Препарат розсмоктують в роті або проковтують, запиваючи великою кількістю води. З недоліків можна відзначити часті алергічні реакції і не дуже високу ефективність. Хоча деякі люди, особливо похилого віку, вважають за краще регулярно проходити курс лікування «ундевіта», відгукуючись про комплекс вельми позитивно.

Ефективний оздоровчий комплекс, в основі якого лежить комбінація тонізуючих рослинних компонентів – екстракту кореня женьшеню і листя зеленого чаю. Крім цього, до складу входить 10 вітамінів та 7 мікроелементів, що забезпечують стабілізацію довгостроковій пам’яті і підвищення концентрації уваги.

Відноситься до категорії БАДів, призначених для стимуляції мозкової активності. Препарат рекомендований до прийому в період відновлення після хвороби.

Також добре він показав себе в боротьбі з розумовою перенапруженням, яке часто супроводжує здачі іспитів, різних змагань або стресових ситуацій на роботі.

Залежно від тяжкості стану, лікарі радять пройти місячний або двомісячний курс прийому вітамінів.

«Герімакс Енерджі» надходить у продаж в блістерах по 30 і 60 таблеток, яких якраз вистачає на проходження повного циклу підтримуючої терапії. Варто відзначити, що при перевищенні дози (1 шт.

в день) можуть спостерігатися порушення сну, зайва збудливість, тахікардія і підвищення артеріального тиску. Засіб заборонено застосовувати в лікуванні вагітних і жінок, що годують.

Німецька добавка до їжі «Доппельгерц Актив Лецитин-Комплекс» націлена на поліпшення функціональної діяльності головного мозку і зміцнення нервової системи людини. Поповнює нестачу лецитину в організмі, забезпечує тканини і судини тіамін, рибофлавін, піридоксин, фолієву кислоту і токоферолом.

Крім позитивного впливу на розумові здібності, даний вітамінний комплекс має більш широким спектром дії – наприклад, допомагає налагодити нормальну роботу печінки, усуваючи наслідки неправильного раціону.

Вітамін Е підтримує функціонування серцевого м’яза, а нікотинамід в складі удосконалює стан шкіри і волосся.

Капсули «Доппельгерц Актив» приймаються перорально один раз на добу. Багато користувачів в своїх відгуках відзначили обтічну форму і гладку поверхню облатки, що, незважаючи на досить великий розмір, сприяє легкому проковтування.

Пацієнти відчули приплив сил, підвищення концентрації уваги і сприйняття інформації буквально після першого прийому вітамінів. Повний курс лікування становить 30 днів.

Препарат пройшов державну сертифікацію і дозволений до вживання з 14-річного віку.

«БистрийУм» від FutureBiotics є мультивітамінний препарат рослинного походження.

Клінічно перевірена запатентована форма кошти заснована на використанні витяжки гінкго білоба в поєднанні з іншими рослинними екстрактами.

Регулярне вживання даного БАДа покращує біодоступність поживних речовин, підсилює приплив крові до мозку, що допомагає відновити розумові здібності, пам’ять, концентрацію і увагу.

Препарат не містить елементів тваринного походження, що робить його оптимальним для вживання вегетаріанцями. Рекомендована доза для дорослих – по 1 капсулі двічі на день.

Виробники комплексу радять використовувати лікування вітамінами поряд з іншими профілактичними заходами – заняттями фіз. культурою, активним способом життя, правильним харчуванням і відмовою від шкідливих звичок. В одній упаковці 60 капсул.

Придбати це американське засіб можна тільки за допомогою он-лайн покупок, так як «БистрийУм», на жаль, не надходить в українські аптеки та маркети.

БАДи з гліцином, за опитуваннями покупців, є одними з найбільш популярних засобів для зняття симптомів розумової та психоемоційної втоми.

Добавку з такою назвою випускають різні вітчизняні та зарубіжні фармакологічні компанії, однак саме «Гліцин Форте» від Евалар вважається найбільш оптимальним по співвідношенню ціни і якості. Випускається препарат у вигляді таблеток для розсмоктування, які потрібно приймати двічі в день в проміжках між їжею.

Крім самої амінокислоти до складу входить збалансоване кількість вітамінів групи В. Таке поєднання благотворно впливає на розумову працездатність, допомагає боротися зі стресом, покращує пам’ять і реакцію.

Комплекс не викликає звикання і, за відгуками брали, добре «гасить» нервову напругу, допомагає сконцентруватися і нормалізує сон. Єдиним недоліком користувачі назвали не зовсім приємний смак продукту. Тим, хто управляє автомобілем або займається іншим видом діяльності, що вимагає підвищеної концентрації, слід приймати «Гліцин Форте» з особливою обережністю.

У наступній категорії представлені лікарські препарати, що мають відмінний від вітамінних комплексів складу. Незважаючи на те, що вони знаходяться у вільному продажі, приймати їх слід виключно після консультації зі своїм лікуючим лікарем.

Ми можемо тільки познайомити вас з найбільш ефективними фармакологічними продуктами, здатними активізувати роботу головного мозку. Але хочемо ще раз наголосити, що дія кожного медикаменту індивідуально, і безпосередньо залежить від особливостей вашого організму.

Пам’ятайте, що спроби самолікування можуть привести до негативних наслідків.

5 Діваза

«Дівазу» без перебільшення можна назвати одним з кращих вітчизняних безрецептурних медикаментів, що призначаються при розладах центральної нервової системи. Крім коригування функціональної роботи мозку, це засіб добре усуває депресивні стани і має ряд інших позитивних психофармакологических ефектів. Неврологи призначають «Дівазу» при безсонні, головних болях, втрати концентрації і інших патологіях, в тому числі викликаних черепно-мозковою травмою. Таблетки відрізняються невисокою ціною, що робить їх особливо популярними серед звичайних покупців. Лікарі стверджують, що найкраще ефект ліків проявляється при комплексній терапії, що включає і інші профільні препарати.

Як і всі гомеопатичні речовини, «Діваза» володіє накопичувальним характером, тому приймати її слід курсом. Середня тривалість лікування становить 4-6 міс., Добова доза – від 3 до 6 табл., Які потрібно розсмоктувати в порожнині рота (під язиком). Комплекс можна приймати людям з вродженою лактазной недостатністю, вагітним і дітям до 18 років.

Словенська препарат «Білобіл Форте» приймають при старечій деменції, порушеннях периферичного кровообігу та інших дисфункциях головного мозку, супроводжуваних втратою «гостроти» розуму, забудькуватістю, шумом у вухах і запамороченням.

Засіб довело свою ефективність, однак, при неправильній схемі прийому або індивідуальної нестерпності, може стати причиною деяких неприємних побічних реакцій.

Наприклад, деякі пацієнти зіткнулися з появою алергічної висипки, розладами шлунково-кишкового тракту, безсонням і порушенням слуху, викликаними вживанням ліки.

Ті ж, кому комплекс підійшов, відзначають його здатність позитивно впливати на розумову діяльність, активізувати пам’ять і кмітливість (особливо в період стресових ситуацій і підвищених навантажень на організм), і швидко знімати симптоми вегетосудинної дистонії.

Головним достоїнством «Білобіл Форте» покупці в своїх відгуках назвали відмінний склад без будь-якої «хімії», а недоліком – тривалість прийому.

Для найкращого результату виробник рекомендує пити капсули або таблетки по 1 дозі 2-3 рази на добу протягом не менше 3-х місяців.

Французький ноотропний фітопрепарат «Танакан» вже кілька років користується попитом у українських неврологів, проявляючи себе як ефективний регенератор мозкового кровообігу. Раніше засіб надходило в вітчизняні аптеки в таблетованій формі, але зараз його все частіше можна зустріти на прилавках у вигляді розчину для прийому всередину.

 

Ліки покращує постачання мозку глюкозою і киснем, активізує мікроциркуляцію, метаболічні процеси та сприяє нормалізації кровотоку. Дітям «Танакан» не рекомендується, так як в його склад входить етиловий спирт.

З цієї ж причини розчин слід з обережністю застосовувати дорослим пацієнтам з патологіями печінки і схильністю до алкоголізму.

У комплект з флакончиком об’ємом 30 мл входить мірний шприц, що дозволяє точно відміряти прописану доктором порцію.

Сама рідина коричневого кольору має досить специфічний запах і не дуже приємний смак, хоча після розведення ліки в воді пити його стає набагато легше і приємніше.

Для покупки даного медикаменту не потрібно рецепт лікаря, але, з огляду на його сильного впливу на організм, вживати «Танакан» можна тільки за рекомендацією фахівця.

Когнітивні здібності людини в період старіння можуть зазнавати певних змін – з’являються «провали» в пам’яті, погіршується реакція, розсіюється увага.

Для боротьби з такими станами лікарі рекомендують приймати різні підтримують комплекси, наприклад – таблетки «Мемоплант». Це засіб ефективно використовується для стимуляції і реабілітації функцій головного мозку людей похилого віку.

Воно покращує кровообіг, нормалізує обмін речовин в тканинах. Головною діючою речовиною «Мемопланту» є екстракт листя гінкго білоба.

Для зручності покупців фітопрепарат випускається в трьох різних дозуваннях – по 40, 80 і 120 мг, що дозволяє підібрати оптимальну добову дозу ліків в залежності від віку пацієнта і тяжкості його самопочуття. Приймається препарат не частіше 3 разів на день протягом 6-8 тижнів.

Відгуки про ефективність даного медикаменту вельми суперечливі – хтось задоволений досягнутим результатом, а іншим таблетки категорично не підійшли, викликавши аритмію, запаморочення і шум у вухах. Це ще раз доводить, що «Мемоплант», як і інші лікарські препарати, повинен прийматися під строгим контролем лікаря.

«Вітрум Меморі» від Unipharm Inc – це препарат рослинного походження, який спрямований на активізацію кровообігу в відділах головного мозку. Забезпечує клітини глюкозою і необхідним киснем, стимулює мозкову активність, зміцнює пам’ять і увагу.

В основі формули лежить все той же сухий екстракт листя гінкго дволопатевого – рослини, яке посилює мікроциркуляцію крові в тканинах і органах. Додатково до складу засобу входять вітаміни В1, В2, В6, аскорбінова кислота.

Неприпустимо одночасне вживання «Вітрум Меморі» разом з ацетилсаліциловою кислотою і непрямими антикоагулянтами, так як це значно підвищує ризик розвитку інсультів. Також ліки протипоказано при вагітності і годуванні груддю.

Випускається у вигляді маленьких таблеток. Схема прийому – не більше 2 шт. двічі на добу. Період лікування – від 1 до 3 місяців. За відгуками, даний медикамент добре допомагає при проблемах з пам’яттю, причому ефект тримається досить довгий час після закінчення курсу. При вживанні відповідно до рекомендацій лікаря побічних дій на організм пацієнтами виявлено не було.

Увага! Представлена вище інформація не є керівництвом до покупки. За будь-якої консультацією слід звертатися до фахівців!

Вітаміни дітям для пам’яті, роботи мозку і уваги

Сучасні продукти не можуть похвалитися великою кількістю мікроелементів. Їх дефіцит негативно позначається на пам’яті і розумових процесах. Особливо сильно це помітно у дітей, які щодня засвоюють величезну кількість нової інформації. Тому важливо знати, які вітаміни дітям для пам’яті і роботи мозку потрібні, щоб когнітивні функції розвивалися правильно.

Коли необхідний прийом вітамінів

До трьох років дитина вбирає в себе інформацію з навколишнього світу як губка. У цей час важливо приділити увагу не тільки занять, створення розвивального середовища та тренуванні пам’яті.

Дитина повинна отримувати всі речовини, необхідні для формування здорового мозку і нервової системи. Збалансоване і повноцінне харчування здатне запобігти гострий авітаміноз.

Проте, брак деяких елементів все ж можливий.

Вітаміни для розвитку пам’яті та мозок отримати можна з їжі, головне, щоб раціон був збалансованим

Дефіцит призводить до погіршення пам’яті, проблем з навчанням і зниженого імунітету. Тому два рази на рік, навесні та восени, деякі педіатри радять приймати вітаміни для розвитку мозкової активності для дітей. Але існують і інші ситуації, в яких показані ці препарати:

1. Якщо в ході обстеження виявлено дефіцит елемента. Як правило, в цьому випадку лікар призначає одне або два ліки для заповнення нестачі речовини.
2. В умовах підвищеної розумової активності, наприклад, під час здачі іспитів або підготовки до сесії, коли особливо потрібна міцна пам’ять і увагу. Дитячі вітаміни м’яко впливають на організм дитини, підвищуючи його концентрацію.
3. Незбалансоване харчування, яке не здатне забезпечити надходження всіх необхідних мікроелементів.

Які вітаміни потрібні дітям для розуму і пам’яті

Існує безліч мікроелементів, і всі вони грають свою роль в людському організмі. Наприклад, за роботу мозку і нервової системи відповідають вітаміни групи В. Для людського організму вони необхідні для:

• нормального протікання обмінних процесів;
• синтезу амінокислот;
• поліпшення роботи кишечника і стану шкіри;
• роботи серця;
• біосинтезу нейромедіаторів;
• зниження стресу.

Нутрієнт групи В є не окреме з’єднання, а кілька речовин, що містять в своєму складі молекулу азоту. До цієї групи належать:

• В1 – тіамін;
• В2 – рибофлавін;
• В3 – нікотинова кислота;
• В9 – фолієва кислота;
• В5 – пантотенова кислота;
• В6 – піридоксин;
• В12 – ціанокобаламін.

Але перерахованих вище елементів недостатньо для повноцінної роботи головного мозку. Вітамін С дітям важливий не менше, він допомагає тіаміну і фолієвої кислоти засвоїтися. Захищає мозок від окисного стресу і запобігають дегенерацію тканин, тому його рекомендують навіть пацієнтам з хворобою Альцгеймера.

Без вітаміну С погіршується засвоюваність заліза, від якого безпосередньо залежить повноцінний розвиток пам’яті і мислення.

На інтелект людини впливає і жиророзчинний елемент А, який захищає клітини мозку від стресу і негативних факторів.

Доведено, що його недолік негативно позначається на розвитку дітей і може привести до проблем з пам’яттю і увагою. Ще один життєво важливий елемент – кальцій.

Він бере участь в багатьох обмінних та інших процесах організму, а тому при його нестачі значно знижуються когнітивні функції.

Продукти, багаті вітамінами для мозку і пам’яті

Для запобігання авітамінозу і розвитку пам’яті у дітей важливо скласти збалансоване меню. Продукти, що поліпшують пам’ять і роботу мозку, давно відомі:

• червона жирна риба (лосось, сьомга);
• горіхи;
• какао і чорний шоколад;
• кава;
• диня;
• яйця.
• брокколі;
• оливкова і льняне масло;
• авокадо.

  Жіночі спортивні вітаміни

Роботу мозку і пам’ять покращують продукти, що містять в своєму складі вітаміни групи В, жирні ненасичені кислоти або Омегу-3.

На жаль, зазвичай риба і свіжі фрукти і овочі коштують недешево, тому з’являються в раціоні не так часто, як потрібно. Та й не всі нутрієнти, отримані з їжі, засвоюються.

Наприклад, для того щоб заповнити дефіцит вітаміну Е, потрібно з’їсти не менше кілограма волоських горіхів.

Кращі вітаміни дітям для розвитку пам’яті

Вибір вітамінів для розвитку мозку пам’яті для дітей – справа складна. Безвідповідальні виробники нерідко додають до складу барвники та ароматизатори, які можуть викликати у дітей алергію. З огляду на, що зараз цієї хвороби схильний кожен другий, вибирати потрібно особливо обережно.

Піковіт

«Піковіт» є одним з найдоступніших БАДів в аптеці. До його складу входять такі речовини:

• цинк;
• йод;
• селен;
• тіамін;
• вітамін D;
• вітамін В6;
• вітамін В12;
• аскорбінова кислота;
• вітамін РР.

Крім активних компонентів в «пікові» також міститься ароматизатор з мандариновий смаком, стеарат магнію, полісорбат і аспартам.

Мульти-табс Юніор

Ще один бюджетний вітамінний комплекс, який підходить для дітей від чотирьох до одинадцяти років. Склад цього препарату вражає: в «Мульти-табс” міститься 11 вітамінів, в тому числі А, Е, D і В, і 7 мінералів. Жувальні таблетки випускаються декількома смаками, тому діти із задоволенням їх п’ють.

алфавіт Школяр

Як можна здогадатися з назви, цей комплекс призначений для дітей від 7 до 14 років. В одній упаковці міститься 60 таблеток, яких вистачає на місяць, саме такий курс вважається оптимальним.

В продукції компанії «Алфавіт» нутрієнти не заважають засвоюваності один одного. Наприклад, в комплексі №1 містяться вітаміни С, В1, А і залізо з міддю. А в комплексі №2 – вітаміни С, Е, В2, В6, А і магній з цинком.

Віта Ведмедики

Мабуть, найулюбленіша добавка серед дітей. Випускають вітаміни в формі мармеладних ведмедиків, і малюки їдять їх з великим задоволенням. До складу входять всі необхідні для роботи мозку речовини. Приймати Віта Ведмедики можна дітям з 3-х років. Це хороші вітаміни для розвитку мозку для дітей, які практично не мають побічних ефектів.

Вітрум юніор плюс

Компанія «Вітрум» вже давно зарекомендувала себе як надійного виробника. До складу комплексу для дітей входять наступні елементи:

• вітамін С;
• вітамін А;
• вітамін D;
• всі вітаміни групи В;
• вітамін К1;
• біотин;
• йод;
• залізо;
• калій.

Від інших компаній «Вітрум» відрізняє наявність у складі вітаміну К1. Приймати препарат можна дітям з 7 років.

Як правильно вибрати вітамінний комплекс

Підібрати потрібні вітаміни для дітей, що поліпшують пам’ять і увагу, буває непросто. При виборі важливі такі деталі:

1. Склад. Мультивітамінні комплекси підходять для профілактики. Але якщо проблеми вже є, то краще віддати перевагу монопрепарати.
2. Вікова група. Для дітей до 3-х років в аптеці складно знайти щось підходяще. А ось для 3-4-річних малюків варіантів набагато більше. Перед покупкою необхідно переконатися в тому, що обраний комплекс підходить для дитини.
3. Засвоюваність. Правильне поєднання мікроелементів не менш важливо, ніж інші чинники. Наприклад, вітамін С краще приймати з вітаміном Е. А ось в поєднанні з В1 і В12 він практично не засвоюється.
4. Передозування мікроелементами набагато небезпечніше, ніж їх недолік. Зміст нутрієнтів в препараті не повинно перевищувати добових норм. Крім того, не варто забувати і про речовини, що надходять в організм разом з їжею.

 

Вітаміни беруть участь у багатьох обмінних процесах, при їх дефіциті успішність і пам’ять можуть погіршуватися

Як приймати вітаміни

Синтетичні вітаміни засвоюються гірше тих, що містяться в їжі. Тому приймати їх потрібно за певною схемою. Вітаміни для розумового розвитку дитини найкраще давати з ранку, так як вони збільшують активність нервової системи. Якщо переплутати час і прийняти їх увечері, то можлива поява безсоння.

  БАДи з гіалуроновою кислотою і колагеном

Також не можна приймати кілька вітамінних комплексів одночасно, так як це може призвести до передозуванням. На тлі застосування Пиковита або Віта Мишек можливе фарбування сечі в жовтий колір. Пов’язано це з наявністю в складі вітаміну В2 і тривожним симптомом не рахується.

Так як в більшості препаратів міститься вітамін С, їх не рекомендується приймати одночасно з стрептоцид. Аскорбінова кислота посилює дію його побічних ефектів.

З обережністю потрібно поєднувати нутрієнти з тетрацикліном, який є головним активною речовиною в таких препаратах, як Тігоціл і Мінолексін.

Протипоказання

Далеко не завжди БАДи бувають корисними, в деяких випадках вони можуть серйозно нашкодити. Щоб уникнути погіршення здоров’я, перед прийомом препаратів потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем і здати всі необхідні аналізи.

Головним протипоказанням є надлишок мікроелементів в крові. Передозування може викликати головний біль, судоми, нудоту і утворення каменів в нирках. Ще один привід не приймати добавки – алергія і гіперчутливість до одного з компонентів препарату. Приймати вітаміни обережно варто і в тому випадку, якщо у дитини діагностовано захворювання щитовидної залози.

думка Комаровського

Батьки постійно переживають за здоров’я своїх дітей. Виключно з благими намірами вони купують БАДи, але іноді замість підвищення імунітету отримують висип або гіперзбудливість.

Доктор Комаровський дотримується думки, що вітаміни, що поліпшують пам’ять дитини, потрібні далеко не всім.

При цьому він не заперечує значення мікроелементів, але підкреслює, що отримувати добавки діти можуть виключно за рекомендацією лікаря і тільки в разі симптомів їх дефіциту.

Це означає, що не варто бігти в аптеку просто так. Але якщо дитина стала млявою, розсіяним і сумним, то варто звернутися до фахівця і вислухати його поради.

Профілактичного прийому Комаровський рекомендує уникати. На його думку, це не принесе таких результатів, як зазвичай різноманітне і збалансоване меню. Замість вітамінів для розвитку мозкової діяльності батькам краще не давати дітям довго одні і ті ж продукти і вводити в раціон більше овочів і фруктів.

Перед прийомом препаратів необхідна консультація лікаря

висновок

Вітаміни дітям для пам’яті і роботи мозку корисні, але не допоможуть в запущених випадках. Найкращими ліками для розуму є повноцінне збалансоване меню, досить кількість сну і розвиваючі заняття.

Якщо виконувати всі ці умови, то дитина буде активним і допитливим. Якщо ж щось пішло не так і видно явні проблеми з розвитком, то варто звернутися до лікаря і з’ясувати причину нездужання за допомогою аналізів.

Дитячі вітаміни для розумового розвитку допоможуть, але далеко не у всіх випадках.

Відгуки про дитячі вітамінах для мозку і пам’яті

Куризіна Тетяна Олегівна, 43 м, Ставрополь
Близько двох років я підбирала для мого сина вітамінний комплекс. На все у нього вилазила алергія, допоміг тільки Пиковит в сиропі. З ним син став менше хворіти, і настрій покращився. Мій відгук про ці вітаміни для дітей позитивний.

Смирнова Маргарита Юріївна, 28 років, Сонячногірське
«Протягом шести років я, здавалося б, скуповувала всі препарати, які можна. Навіть замовляла в Польщі і США. Але найбільший ефект надали Вітамішкі, після них за всі 5 місяців дитина жодного разу не кашлянув. Це була перша зима взагалі без хвороб.

Федорова Світлана Володимирівна, 39 років, Красноярськ
Вітаміни Алфавіт Школяр підійшли синові-алергіка. Єдиний мінус – великий розмір. Син став швидше робити домашню роботу. Не знаю, з чим це пов’язано, але я покупкою задоволена.
Чи була Вам дана стаття корисною?

Вітаміни для дітей для пам’яті, розумової активності і уваги (роботи мозку)

Потреба дитячого організму у вітамінах велика. Необхідність в них виникає з першого дня життя і наростає в міру розвитку дитини. Надходження вітамінів в достатній кількості сприяє зміцненню кісткових тканин, формуванню хорошої пам’яті, захисту проти хвороб і підвищення інтелекту. Брак може привести до фізичних і розумових недоліків маленького чоловічка.

Інтелект дитини та її здатності до навчання багато в чому залежать від достатнього надходження вітамінів в організм

Вчасно отримані вітаміни благотворно позначаються на думці дитини. Активність мозку зростає, приводячи до явного і позитивного відмінності таких дітей від своїх ровесників. Діти, які отримують їх регулярно, відзначаються:

• високим інтелектуальним розвитком;
• швидким засвоєнням навчальних матеріалів;
• легким рішенням завдань;
• міцної концентрацією уваги.

характеристики елементів

Для наочності складемо два списки з характеристиками корисних елементів. Перший познайомить вас з вітамінами. Другий складений для основних мінералів і речовин, необхідних мозку. Пояснення до кожного з пунктів допоможуть батькам визначитися і з раціоном, і з розумінням того, чого не вистачає їх чаду. Уважно вивчіть їх, щоб правильно підібрати для сина вітамінний комплекс.

список вітамінів

• В1 (тіамін). Стимуляція пізнавальної активності, поліпшення запам’ятовування, оптимізація роботи мозку. Крупи (вівсяна, гречка, горох). Горіхи, хліб з борошна грубого помелу, свинина. Поганий сон, роздратування, частий плач, швидка стомлюваність, зниження апетиту, погіршення уваги і пам’яті.

Вітамін В1 можна без зусиль знайти в популярних продуктах харчування

• В6 (піридоксин). Сприяє утворенню нейротрансмітерів, що нормалізують емоції, зосередженості уваги. М’ясо курки, риба, цільні злаки, квасоля, горіхи. Висипання на шкірних покривах, депресії, сплутаність свідомості.
• Вітамін Е. Природний антиоксидант, що вміє зв’язувати вільні радикали, небезпечні для нейронів головного мозку. Масло рослинне, горіхи, насіння, цільні злаки. Слабкість м’язів, рухова розкоординація.
• В12 (ціанокобаламін). Нормалізує роботу нервової системи, покращує пам’ять. Всі види м’яса, яйця, риба, молоко і продукти з нього. Швидке уставаніе і нервозність, ослаблення здібностей до пізнання.

список мінералів

• Селен (Se). Володіє імуномодулюючими та антиоксидантними властивостями, бере участь у захисті клітин мозку, покращує їх роботу. Злаки, м’ясо, зернові та морепродукти. Збої у функціонуванні щитовидки, зниження імунітету, часті застуди та ГРВІ.
• Цинк (Zn). Володіє імуномодулюючими та антиоксидантними властивостями, бере участь у захисті клітин мозку, покращує їх роботу. Злаки, м’ясо, зернові та морепродукти. Збої у функціонуванні щитовидки, зниження імунітету, часті застуди та ГРВІ.
• Йод (I). Розвиває інтелект, покращує функціонування мозку. Морські продукти і водорості. Зниження концентрації уваги, порушення в щитовидній залозі, затримки в інтелектуальному зростанні.

Йод вкрай необхідний для правильної роботи щитовидної залози

• Залізо (Fe). Насичує мозок киснем, підвищує рівень гемоглобіну. Овочі зелені, печінка яловича, сухофрукти, яблука, яєчний жовток. Фізична слабкість, слабкість розумового розвитку.

Джерела вітамінів природного походження

Певна кількість вітамінів надходить в організм дітей зі звичних продуктів. Завдання батьків полягає в тому, щоб грамотно збалансувати раціон харчування свого чадо. Деякі елементи ми розібрали в попередньому блоці, про інших слід сказати окремо:

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: кращі вітаміни для дітей 5 років: назви

1. Вітамін D поставляється в наш організм рослинними оліями (бажано кукурудзяна або соняшникова), м’ясом курки, свининою і яловичиною, цільними злаками, горіхами і рибою.
2. Вітамін Е, життєво необхідний для правильної роботи мозку, можна отримати з кунжутного, соєвого, соняшникової олії, печінки, яєчного жовтка і вівсяної каші.
3. Вітамін Р знімає ризик крововиливу і деяких захворювань, його отримують з ягід, яблук, цитрусових, солодкого перцю і винограду. Хорошим постачальником вітаміну служить гречка.

Солодкий перець – справжнє джерело вітамінів, в ньому ж міститься досить рідкісний вітамін РЧІТАЕМ ТАКОЖ: кращі вітаміни для дитини 10-ти років

Як правильно скласти вітамінний меню?

Озброївшись інформацією про необхідні для розвивається розуму продуктах, складайте меню відразу на тиждень: так вам легше буде планувати різноманітність страв на кожен день. Пам’ятайте, що сніданок повинен бути ситним, обід повноцінним, а вечерю легким. Скористайтеся нашими порадами:

• Розпишіть набори продуктів по днях і купіть їх на тиждень. Морську рибу дають замість м’яса з розрахунку 2-3 рази за 7 днів.
• Морепродукти використовуйте для приготування салатів, гарнірів, бутербродів.
• Список перекусів також складаємо на 7 днів. Розподіліть їх прийом по черзі. Наприклад: понеділок – салат з морепродуктів, вівторок – горіхи, середа – бутерброди з ікрою або рибою, четвер – горіхи, п’ятниця – салат з морепродуктів, субота – горіхи, неділя – бутерброди.
• Горіхи бажано давати дитині до 5 разів на тиждень, тому, разом з перекусом, додавайте їх в салати і каші.
• Раціон з продуктів, що підсилюють пам’ять, встановлюється на 3-4 тижні. Цього часу достатньо, щоб організм вашого чада накопичив повний обсяг корисних речовин. Доброчинна дія їх на мозок триватиме на кілька місяців.

Давайте йому різноманітні розвиваючі ігри, про які ви можете дізнатися з інших наших матеріалів. Привчайте сина до читання книг (рекомендуємо прочитати: цікаві дитячі книги для дітей 4-5 років). Надходження інформації, що вимагає запам’ятовування, розширює резерви мозку в області пам’яті.

Повноцінний сон обов’язково включає в себе засипання в одне і те ж прийнятний час

У яких випадках потрібно приймати вітаміни?

Забезпечити необхідний обсяг корисних речовин тільки харчуванням неможливо, тому малюкові слід приймати готові препарати. Однозначно говорити про те, що всім дітям потрібно підживлення для мозку, не можна. Виявити ж потреба дитини в харчуванні мозку нескладно. Зверніть увагу на наступні причини:

• численні капризи, стійке небажання їсти корисну, але нецікаву їжу;
• неправильне харчування, при якому малюк недоотримує достатньої кількості вітамінів.

Якщо ці причини є в житті дитини, значить, йому показаний прийом препаратів. Сьогодні розроблена маса вітамінних комплексів, які особливо важливо приймати діткам 6-8 років. Надходження до школи і подальше навчання в ній дає підвищене навантаження на мозок дітей.

 

Очевидно, що ті з них, хто і до школи зазнавав труднощів з увагою і пам’яттю, в школі зіткнуться з серйозними проблемами.

Важливий і перехід з початкової школи в середню (до 10 років), де збільшується інформаційний обсяг, а, значить, вітамінні препарати стануть в нагоді в якості підтримки мозкових функцій.

Шкільна програма пред’являє досить високі вимоги до дитини, тому прийом вітамінів буде дуже актуальний

Які вітамінні комплекси можна купити?

Батькам, перш ніж вирушати в аптеку, варто врахувати, що вітамінні комплекси для дорослих не підходять для маленького організму. Фармацевтами налагоджений випуск спеціальних препаратів для маленьких споживачів.

Відзначимо найпопулярніші і корисні з них: Пиковит, Мульти-Табс, ВітаМішкі, алфавіт і Юніор Бі Вайс.

Повністю замінити інші джерела надходження важливих елементів ці препарати не можуть, тому слід забезпечити повноцінний раціон харчування маленької людини.

Яку користь несуть вітамінні комплекси?

Прийом вітамінів допомагає поліпшити пам’ять, збільшує захисні сили організму, знижує частоту захворювань.

Підвищується інтелект, правильно йде розвиток кісткової системи, поліпшується стан шкірних покривів. Якщо маленький організм відчуває нестачу вітамінів, відбувається порушення в фізичному і розумовому зростанні.

Важливо починати прийом вітамінів заздалегідь, не чекаючи, коли почнеться підвищене навантаження на мозок.

Випускаючи вітамінні комплекси, не всі виробники сумлінно вивчають особливості потреб дитячого організму за віком.

Деякі прописують добове дозування без урахування віку, не дотримується і поєднання компонентів. Уникнути помилкового вибору допомагають рекомендації педіатра.

Порадьтеся з лікарем, покажіть йому дитину, розкажіть про проблеми – фахівець підбере вам оптимально корисний препарат.

Підібрати оптимальний вітамінний комплекс для дитини зможе педіатр

Які комплекси підходять школярам?

Вибираючи препарати, шукайте ті, де прописаний натуральний склад без штучних підсолоджувачів і барвників. Уважно вивчайте дозування засобу. Наведемо список найбільш затребуваних і добре працюють комплексів для школярів:

• Піковіт. Діткам 6-8 років підійде комплекс «Піковіт Омега-3». Препарат полегшує адаптацію до навчальних навантажень, допомагає швидше звикнути до шкільних занять. Старшим школярам 9-12 років, рекомендований вітамінний комплекс «Піковіт-Форте», що стимулює розумову активність і зміцнює пам’ять (рекомендуємо прочитати: огляд вітамінів для дітей 12 років).
• ВітаМішкі однаково корисні і для малюків, і для підлітків. Сприяють поліпшенню пам’яті, стимулюють роботу мозку, зміцнюють імунітет, підвищують фізичні сили.
• Алфавіт показаний до застосування зі шкільного віку. Комплекс здатний підвищити розумову працездатність, допомагає добре переносити психологічні та емоційні навантаження, підсилює концентрацію уваги.

ЦІКАВО: як школяреві можна заробити перші гроші в інтернеті?

Описані комплекси не містять штучних добавок, добре переносяться дитячим організмом, не несуть побічних дій. Ефективно працюють на поліпшення функцій головного мозку і загальний стан організму. Єдиним протипоказанням до їх прийому служить індивідуальна непереносимість компонентів препарату. Обов’язково стежте за передозуванням засобів.

ВітаМішкі чудово підійдуть для дітей будь-якого віку

Як грамотно приймати вітаміни?

Вітаміни дуже подобаються дітям, що може привести до передозування. Зупинимося докладніше на особливостях прийому найважливіших з них і наслідки передозування:

• Кількість вітаміну B1 зменшується через прийом антибіотиків або антацидних засобів. Прагнучи відновити норму, можна допустити передозування вітаміну, що призведе до алергії. Надмірні дози негативно позначаться на роботі печінки. Правильна доза легко засвоюється і добре поєднується з прийомом інших вітамінів.
• Перебір вітаміну B6 виллється в підвищену стомлюваність, болі в кінцівках, загальну фізичну слабкість. Вітамін слід приймати спільно з кальцієм, вітаміном B3 і міддю (див. Також: хороші вітаміни для дітей від 3-х років з кальцієм).
• Збільшена доза вітаміну Е знижує швидкість згортання крові, призводить до розладів шлунково-кишкового тракту, викликає головні болі. Вітамін не можна приймати разом з вітаміном К, може виникнути кровотеча. Корисно поєднувати його прийом з вітаміном С.
• Незначне перевищення В12 ніяк не позначається, організм відмінно справляється з надлишками вітаміну. Непомірна доза викликає відчуття здавленості і оніміння в кінцівках. Рекомендований прийом з іншими вітамінами групи В (В12, В5 і В9).

Як приймати мінерали та інші елементи?

Обережність в дозуванні потрібно і при прийомі мінералів та інших корисних елементів.

ЧИТАЕМ ТАКОЖ: як навчити дитину грамотно і швидко писати в 3-му класі?

Візьміть на замітку наступне:

• Селен в підвищеному дозуванні призводить до інтоксикації, шлункових розладів, порушень в роботі центральної нервової системи, втоми і дратівливості. Симптомом передозування є неприємний запах з рота, висипання на шкірі, ламкість нігтів і волосся. Рекомендується поєднувати з вітаміном С.
• Надлишок цинку провокує дефіцит міді, призводить до збоїв в імунній системі, викликає блювоту і нудоту. Показаний спільний прийом з магнієм в оптимально правильній дозі.
• Йод несе величезну користь юному організму, але перевищення норми проявляється проносом, нудотою, блювотою, лихоманкою. Можливо зниження частоти пульсу і сплутаність свідомості. Постійний прийом йоду понад норму провокує утворення зоба, тиреоїдиту і тиреотоксикозу.
• Рівень заліза часто знижений у дітей, а й його передозування не веде ні до чого хорошого. Зайве залізо впливає на розлади шлунково-кишкового тракту, порушує роботу серця, призводить до збоїв в печінці та нирках. Правильна доза встановлюється лікарем, виходячи з індивідуальних протипоказань. Приймається в комплексі з вітамінами С і В6.

Пам’ятайте – навіть найбезпечніший вітамінний препарат може завдати шкоди, якщо приймати його бездумно.

Що попити дитині для поліпшення пам’яті і уваги: ​​препарати і таблетки – Студіорум

Виснаження нервової системи призводять до нервових розладів і різних психічних захворювань, інфарктів, інсультів.

Роздратування, зниження працездатності, погіршення пам’яті і процесів мислення – ось тривожні симптоми, на які потрібно звернути увагу.

 Регулярні стреси призводять до депресій, знижують здатності розумової діяльності, погіршують пізнавальну діяльність. У деяких випадках просто не обійтися без таблеток для поліпшення пам’яті і уваги.

Що являють собою ноотропні препарати?

Ноотропи – речовини, які надають позитивний вплив на вищі інтегративні функції мозку. Вони активують процес навчання, покращують розумову діяльність, пам’ять, підвищують резистентність головного мозку людини. Дані препарати навіть при тривалому вживанні не призводять до залежності. Деякими з причин, за якими призначаються ноотропи є:

• порушення трофіки мозку;
• неврологічні розлади;
• черепно-мозкові ушкодження;
• складність концентрації уваги;
• розлад циклу сон-неспання;
• порушення пам’яті;
• наслідки впливу отруйних сполук на мозок.

Важливо знати! Ноотропні препарати строго протипоказані при вагітності.

Дані ліки в рідкісних випадках можуть призвести до побічних ефектів. Таким як перепади настрою, нестабільність артеріального тиску, різні алергії, болі в області шлунка, нудота.

Різноманітність ноотропних препаратів

Які таблетки покращують пам’ять? На фармацевтичному ринку велика різноманітність препаратів. Деякі з них отримали широке визнання у населення в силу своїх якостей і доступної ціни. Багато людей задаються питанням, що пропити для поліпшення пам’яті. Розглянемо найбільш поширені ліки, що поліпшують пам’ять і увагу.

гліцин

Це прості і дієві таблетки на основі однойменної амінокислоти. Позитивно діє на обмін речовин в клітинах головного мозку. При лікуванні зменшує дратівливість, хвилювання та інші негативні фактори. Нормалізує сон.

Приймати його слід під язик, тому що там відбувається всмоктування препарату безпосередньо в кровотік, минаючи систему ворітної вени. Це означає, що ліки не знищиться в печінці, а буде виконувати свої функції. Чи не дає ніяких побічних реакцій. Є одним з кращих засобів для поліпшення пам’яті. Протипоказаний особам з гіперчутливістю до даної амінокислоті.

Піритинол

Виробляється у вигляді суспензії і в таблетках. Використовується при лікуванні легких депресій, розладах психіки, мігрені. При великих дозах можуть виникнути нудота, і головний біль. При цьому слід зменшити дозу прийнятого препарату.

пантогам

Також проводиться у формі таблеток. Підвищує працездатність, розумову діяльність, нормалізує поведінку. Його застосовують також при епілепсії, травмах голови, розладах сечовипускання. Досить швидко відбувається всмоктування препарату в кишечнику. Через 1 годину в крові реєструється максимальна концентрація. Після 46-50 годин виводиться з сечею.

церебролізин

Даний препарат призначений для введення за допомогою ін’єкцій. Застосовується при травмах головного та спинного мозку, хвороби Альцгеймера, затримки розумового розвитку дітей. Протипоказаний при гострій недостатності. До побічних дій можна віднести порушення апетиту, гіперемія шкіри в місці уколу, безсоння.

Важливо знати! Препарат необхідно вводити повільно, щоб уникнути неприємних відчуттів.

Актовегін

Являє собою препарат, що випускається у вигляді таблеток, розчину для інфузій та ін’єкцій. Впливає на обмін глюкози в організмі, бере участь в зниженні рівня лактату. Застосовується при черепно-мозкових травмах, лікуванні променевих ураження шкірних покривів, загоєнні ран. Може викликати висипання на шкірі, почервоніння. Дозволено застосовувати при вагітності.

Гексобендин

У вигляді таблеток і розчину для ін’єкцій. Знімає спазми судин і розширює їх. Він підсилює мозковий кровообіг, стабілізує метаболізм. Застосовується при нестачі постачання мозку киснем (гіпоксії), запамороченнях.

Важливо! У період застосування препарату необхідно виключити з раціону каву і чай. При введенні внутрішньовенно, щоб уникнути колапсу, необхідно вводити ліки повільно. 

пірацетам

Лікарський засіб, що випускається у вигляді таблеток і розчину. Даний препарат поліпшує кровообіг мозку і метаболізм в ньому, внаслідок чого поліпшується пам’ять і увагу.

Всмоктування в шлунково-кишковому тракті відбувається швидко. Дозу препарату і час лікування лікар призначає індивідуально. Негативно впливає на згортання крові. Можливі прояви побічних ефектів у осіб похилого віку.

  Чи не призначається при лактації та вагітності.

Застосування натрапив в педіатрії

Препарати для поліпшення пам’яті для дітей призначають при:

• відхиленні в психічному розвитку;
• розумової відсталості;
• ураженні центральної нервової системи.
• дефіциті уваги.

Ви познайомилися з найпоширенішими ліками класу натрапив. Якщо у Вас виникли будь-які симптоми, і ви не знаєте, що потрібно приймати для поліпшення пам’яті, зверніться до фахівця. Тільки невропатолог може підказати, які ліки покращує пам’ять, враховуючи ваші симптоми.