Ось і пройшла я обстеження кишечника. Якщо коротко, то процедура дуже неприємна, але швидка. П’ять хвилин з моменту заходу в кабінет. Ну а тепер подробиці.

Що потрібно для безкоштовного проходження ректороманоскопии?

• Напрямок від терапевта
• Виписка з амбулаторної картки (це робить терапевт)
• талон
• ЕКГ

Коли я прийшла до лікаря на прийом, мені призначили час проведення процедури і дали інструкцію.

Я запитала, чи можна замість клізми пропити, наприклад фортранс. На що мені було заявлено, що тільки клізми, так як потрібен сухий кишечник. Остання клізма повинна бути зроблена до 8 ранку. А о 11 годині я вже приходжу на процедуру.

Призначили мені на четвер. У середу вранці я випила кави з булочкою. Протягом дня пила кефір, з’їла одне морозиво і шоколадку. Після шостої вечора пару раз випила чай. Все, більше нічого не їла і не пила. Але це я так харчувалася. Ви можете по-іншому)))

• У 19-30 зробила одну клізму, в 21-20 другу, в 23-15 третю.
• О 6 ранку ще одну, і тут же другу.
• О сьомій годині ранку я знову лягла спати.
• Встала в 10 і поїхала в поліклініку.

Переодяглася в змінне взуття і села чекати. Переді мною робили ректоскопію прямої кишки чоловікові 60 років. Я засікла час, коли він зайшов до кабінету. Було 10-55, вийшов він рівно в 11-00.

Мене запросили в кабінет. Запропонували роздягнутися за ширмою. Треба зняти весь одяг нижче пояса. Шкарпетки можна залишити. Віддаєте медсестрі простирадло. Вона застилає високу кушетку. Лікар (мені пощастило, що була жінка) підійшла безпосередньо перед процедурою.

Рушник і серветки вам можуть знадобитися після процедури.

Далі мені запропонували стати на кушетку в колінно-ліктьове положення і прогнути спину. Анус змастили якоюсь холодною рідиною. І спробували вставити прилад. Відразу не вийшло. Я не могла розслабитися. На мене накричали, сказали, щоб не смикалася. Зціпивши зуби, вирішила терпіти, а щоб розслабитися, стала дихати як собачка з висунутим язиком.

(Це допомагає розслабити сфінктер) І все вийшло. Потім я відчувала в собі, як підкачувати повітря, щоб розпрямити кишку. Я навіть не поворухнулася.

І був ще один момент, коли було не боляче, але настільки неприємно (вже не знаю в якому відділі кишки), що хотілося втекти від них на інший кінець кушетки)))) Мої спроби припинили, сказавши, що вже все закінчилося і вийняли прилад .

Написала я багато, але по факту процедура тривала пару хвилин. Мене похвалили за те, що кишечник добре почистила і стояла відмінно)))

Потім я одяглася, мені дали висновок і повернули ЕКГ. На закінчення написали, що патологій немає. Ураааа !!!

Чоловікові, що був до мене, запропонували прийти знову на наступний день, у нього виявили поліп. Через це у нього кров з ануса. (Стінки кабінету тонкі, все чутно)

Моєму знайомому робили колоноскопію, він скаржився на біль у боці. Виявилося, в тому місці у нього теж поліп.

Так що процедури треба проходити, якщо їх рекомендує лікар. Згодна, що неприємно, але винести можна.

Якщо вам цікаво, як робити клізму, то можна подивитися відео на ютуб [посилання]

Я робила так:

Брала кухоль Есмарха. (Купила в аптеці давно за 150 гривень.)

1. Інструкцію до неї додаю.

1. Наливала воду температурою близько 37 градусів. Якщо вода холодніше, то буде не дуже комфортно і ви відразу побіжите в туалет.
2. Зливала через трубку трохи води, щоб не було повітря.
3. Змащувала наконечник вазеліном і анус теж.
4. Лягала на ліжко на лівий бік. Праву ногу злегка піднімала і вставляла наконечник в анус.
5. Рукою знімала зажим з трубки і пускала воду. Якщо починала відчувати дискомфорт, то перетискав пальцями трубку. Лежала кілька секунд і розтискати пальці. Коли розуміла, що більше терпіти не можу, зсувала затиск на перекриття води і бігла в туалет. З першої клізмою увійшло 1200 мл, в наступні 1500 мл. Всього я зробила 5 клізм: три ввечері і дві вранці. Бажаю всім міцного здоров’я і не хворіти !!!

Чим корисні клізми – Користь і шкода клізми, як робити в домашніх умовах, відгуки

Клізмою називається спеціальна лікувально-діагностична маніпуляція (процедура). Вона являє собою введення лікувальних і інших рідин в нижній відсік товстої кишки для лікування або з метою діагностики.

види клізм

Види клізм можуть відрізнятися в залежності від мети. Це може бути що вводить (з ліками – поживна клізма) і звільняє (з метою очищення – клізма сифонная і попускає).

Мета введення клізми

Головна мета постановки очисних клізм – викликання позиву до випорожнення кишечника і формуванню нормального стільця в разі, якщо він довгий час відсутній. Також клізму роблять, щоб уникнути негативних наслідків, для того щоб прибрати дискомфорт і звільнитися від почуття тяжкості.

Здійснення в домашніх умовах

Здійснювати очисну клізму можна як вдома, так і в медичному закладі. Але все ж будинку часто користуватися таким методом очищення не варто, щоб не шкодити мікрофлорі кишечника.

Важливо знати, що очисна клізма в домашніх умовах повинна обов’язково проводитися за правилами, тому що результат очищення буде прямо залежати від цього. Навіть дрібні недоліки можуть перешкодити досягти належного результату.

Як діє клізма?

Коли вода починає поступово заповнювати шлунок, вона проникає через тонкий кишечник і просочується в область товстого кишечника, потім поступово чинить на нього тиск, і це призводить до подразнення його стінок. Перистальтика кишечника при цьому посилюється, його стінки скорочуються сильніше, після чого у людини починають виникати позиви до дефекації, а рідина вимиває калові маси і все зайве.

Показання для постановки очисних клізм

Очисну клізму призначають, якщо у людини виявляється отруєння. Також клізма показана, якщо у пацієнта часто трапляються запори (затримка стільця більше 48 годин) і дискомфортні відчуття в області кишечника. Вагітним жінкам призначають очисні клізми перед пологами, також очищення проводиться перед операцією або колоноскопією.

Існують протипоказання для призначення клізм:

• пухлина прямої кишки;
• випадання прямої кишки;
• запальні та інші захворювання прямої кишки і анального отвору;
• геморой, що кровоточить.

Очисна клізма: техніка виконання

Фотографії допоможуть правильно здійснити процес. Постановка клізми містить в собі кілька етапів. Спочатку необхідно підготувати все необхідне, а потім поставити саму клізму.

Прилади, які необхідні для постановки очисних та інших клізм:

• гуртка Есмарха зі спеціальною гумовою трубкою або груша;
• штатив для підвішування гуртки;
• скляний, пластмасовий або ебонітовий стерильний наконечник;
• затискач;
• судно, клейонка (подкладная), вазелін;
• стерильні рукавички;
• 1,5-2 літра кип’ячу

zheludokok.ru

Користь клізми для організму і її шкода

Оцініть цю статтю

Клізма всупереч поширеній думці являє собою не пристрій, а процедуру. Під час процесу рідина вводиться в товсту кишку, в результаті чого відбуваються позитивні зміни.

Користь клізми доведена неодноразово, при цьому методику застосовують не тільки в медичних установах для боротьби з різного роду захворюваннями, але і в домашніх умовах, перш за все, для регуляції роботи ЖКГ, очищення організму від токсинів.

Але для того, щоб клізма носила тільки позитивний характер, не викликала побічних реакцій, слід правильно робити процедуру.

Для чого необхідна клізма

Клізма дає ефект при лікуванні, профілактиці різного роду захворювань. Залежно від того, до якого виду вона належить, змінюються основні показання. Але в більшості випадків вона необхідна при:

• запорах будь-якої складності;
• інтоксикації організму;
• перед операціями;
• проблемах перистальтики;
• сильних спазмах шлунково-кишкового тракту;
• лікуванні від гельмінтів.

Клізма показана в багатьох випадках

Очисні клізми використовуються і з метою очищення шлунка, товстої кишки від токсинів і шлаків. Органи травлення починають працювати краще, справляються ефективніше зі своїми завданнями, в результаті чого спостерігається загальне поліпшення самопочуття, відновлення нормальної роботи імунних функцій, невелике схуднення і тому подібні позитивні ефекти.

Слід розуміти, що існує більше десятка видів клізм. Кожна процедура має на увазі використання різного обладнання з різним наповненням.

види клізм

Клізми класифікуються за обсягом рідини, цілі використання, складу. Деякі з них застосовуються тільки в медичних установах, інші ж можна робити в домашніх умовах.

Найвідоміша процедура – це очисна. Вона використовується в цілях профілактики шлунково-кишкових захворювань, але також робить позитивний вплив при:

• запорах;
• хворобах товстої кишки;
• інтоксикації.

Очисні призначаються перед операціями. Розчин промиває кишечник і в результаті хірургам легше працювати, відновний період організму триває трохи менше. Характерна особливість таких клізм – розчин не всмоктується кишечником, він виходить назовні після закінчення процедури.

Лікувальні часто проводяться в поліклініках. Розчин повинен повністю всмоктатися, в іншому випадку він не подіє. Мінімальний час утримання складу становить близько півгодини. Виписують при:

• дисбактеріозі;
• запаленні сигмовидної або прямої кишки.

Клізма має обсяг близько 100 мл, наповнюється лікарськими препаратами, але також використовуються і корисні отрути трав, якщо лікування відбувається в домашніх умовах. Використовувати бездумно її небезпечно, так як це може призвести до порушення імунних функцій організму.

Мікроклізми, наповнені різними речовинами, використовуються в якості допоміжного методу при лікуванні різних захворювань. Обсяг складу при цьому не перевищує 50 мілілітрів. В крайньому випадку може досягати 100 мілілітрів. Розчин обов’язково повинен повністю всмоктатися. Призначають їх тільки лікарі.

Сифонні використовуються для промивання організму, виведення скупчилися шкідливих речовин. Обсяг рідини може досягати двох літрів. Процес проходить багаторазово, природно, розчин не затримується всередині тіла.

Також вона застосовується при виведенні людини з серйозною стадії алкогольного сп’яніння. Однозначної відповіді на питання, чи шкідливо робити клізми для очищення кишечника таким способом, немає.

Справа в тому, що багаторазове промивання позбавляє від токсичних речовин, але в той же час позбавляє організм і поживних.

Клізма допомагає позбутися від запору

Водні клізми не класифікують за обсягом, але зазвичай він перевищує один літр. Використовуються, перш за все, для поліпшення стану пацієнта при отруєнні, але також часто застосовуються для боротьби з запорами. Чим корисна клізма для жінок такого типу перед пологами зрозуміло – це естетична складова, медикам легше працювати, самопочуття породіллі буде краще.

Мильні і гліцеринові використовуються для поліпшення перистальтики. У чистому вигляді компоненти використовувати категорично заборонено, необхідно витримувати коефіцієнти складу.

Гіпертонічні клізми включають розчин магнію сульфату. За своїм принципом дії вони нагадують водні, показання є ідентичними. Однак гіпертонічні призначають в разі, якщо виведення корисних речовин водою небажано для організму, наприклад, при підвищеному внутрішньочерепному або артеріальному тиску, затримці води в організмі.

Рідко, але ще застосовуються такі види клізм, як масляна, кисла, содова, киснева, з перекисом водню. Перед використанням обов’язково необхідна консультація з лікарем.

Як правильно робити клізму

Алгоритм дій повністю залежить від того, який саме обраний тип клізм. Так як найчастіше використовуються очисні і сифонні, наведемо інструкції використання саме їх. У першому випадку знадобиться:

• взяти посудину (гуртка Есмарха) і спеціальний наконечник;
• лягти набік, підігнути кінцівки;
• змастити наконечник медичним вазеліном;
• наповнити посудину і повільно ввести наконечник;
• дочекатися повного витікання і витягнути наконечник;
• хворий повинен залишатися в такому положенні і утримувати рідину півгодини.

При використанні сифонної клізми знадобиться глечик, воронка, тазик, зонд. Останній вводиться на 25 сантиметрів в задній прохід. Воронка наповнюється рідиною, піднімається вгору. Після наповнення вміст виливають і проробляють процедуру ще раз. Необхідно повторювати до тих пора, поки що виходить склад не стане прозорим.

частота процедури

При бездумному використанні клізма може бути дуже небезпечною. Очисними можна користуватися частіше, ніж раз на тиждень, сифонними – до разу на два тижні. Лікарські і інші призначаються відповідно до рекомендацій лікаря.

 

Особливості клізми для дітей

Максимум використовують 30 мл для немовлят, для дітей до п’яти років – 100 мл. Температура – близько 37 градусів, може коливатися на кілька пунктів. Чи не використовують сильні лікарські склади, але в той же час підходять звичайна водна, з фітопрепаратами, хлоридом натрію, маслами. В обов’язковому порядку перед використанням слід порадитися з лікарем.

 

користь клізм

При дотриманні техніки клізми призводять до ряду позитивних змін. У частотності, це:

• позбавлення від закрепів;
• поліпшення роботи кишечника;
• висновок з організму токсичних речовин;
• поліпшення стану шкіри і волосся;
• підняття життєвого тонусу.

Медики, відповідаючи на питання, чи корисна клізма для організму, однозначно говорять так. Але слід розуміти, що як і будь-який інший метод він має ряд протипоказань.

шкода клізм

Наслідки від частих клізм можуть з’явитися вже після трьох процедур. В основному до них відносять:

• поява діареї;
• запаморочення;
• втрата апетиту.

Пов’язано це, перш за все, з тим, що обраний неправильний метод очищення. Для більшої ефективності слід проводити процедуру в медустановах.

Клізми можна застосовувати при злоякісних пухлинах, кровотечах, набряках, підвищеному тиску. Але в разі, якщо протипоказань немає, метод може нашкодити, якщо зловживати ним. Порадьтеся з лікарем, який зможе підібрати оптимальний склад, дозування і частоту процедури.

Клізми для схуднення в домашніх умовах: відгуки

Головна »Різне» Клізми для схуднення в домашніх умовах: відгуки

Самі по собі очисні клізми можуть бути дуже корисні для здоров’я. Йоги практикують промивання кишечника, мотивуючи це тим, що очистити організм природним шляхом не завжди можливо.

Клізми для схуднення в домашніх умовах, відгуки про яких будуть представлені далі, мають дещо іншу спрямованість. По крайней мере, до основної функції очищення додається бажання худне позбутися якомога більшої кількості калових мас.

Проте надмірне захоплення клізмами може обернутися проблемами зі здоров’ям.

Існують конкретні рекомендації до проведення клізм. До них відносять:

• хронічно запори,
• болю в правому підребер’ї,
• шкірні висипання і вугри,
• схильність до метеоризму,
• суглобові болі.

Вважається, що при цих симптомах очисна клізма допоможе вивести шлаки і токсини, поліпшить роботу травної системи і зніме навантаження з органів виділення. Худне також рекомендована очисна клізма, але не з метою зниження ваги, а для підготовки організму до схуднення.

Відомо, що в період дієт і лікувальних голодувань токсини, що накопичилися в організмі, дають про себе знати найнеприємнішим чином. Вони перешкоджають нормалізації метаболічних процесів і можуть викликати важкі стану аж до реального отруєння.

За відгуками тих, що худнуть, клізми в домашніх умовах стають справжнім порятунком, хоча їх використовують не для схуднення, а для запуску механізмів природного очищення організму.

Переважна більшість людей з надмірною вагою мають проблеми зі стільцем. Схильність до закрепів, здуття, нерегулярний стілець – все це є прямими показаннями до проведення очисної клізми. Як тільки вдасться нормалізувати процес дефекації і поліпшити травлення, так процес схуднення піде значно швидше.

Користь і шкода клізми для схуднення

Сама по собі процедура вважається корисною, якщо не зловживати чистками і виконувати їх правильно. Метод визнаний офіційною медициною і давно практикується прихильниками медицини нетрадиційної.

Немає більш ефективного способу підготувати організм до дієти, ніж клізми для схуднення: відгуки тих, що худнуть і рекомендації, як робити клізми в домашніх умовах, будуть представлені нижче.

Для початку з’ясуємо, в чому користь і можливу шкоду процедури.

Клізми усувають зашлакованості і токсичне навантаження, підвищують енергетичний потенціал за рахунок звільнення організму від шкідливих речовин, що вимагають значної енергії на переробку. Процедура принесе користь травній системі. Після якісного очищення вдається відновити нормальну дефекацію, зняти спазми і підвищене газоутворення, налагодити обмінні процеси.

Очищаюча клізма передбачає введення великої кількості рідини. Використовувати клізму-грушу в цих цілях безглуздо. Максимум, що вона здатна дати – очистити нижній відділ кишечника від калових мас. Глибокого очищення при цьому не відбудеться.

Для схуднення використовуються спеціальні очищаючі розчини, які підвищують ефективність процедури. Зазвичай це відвари трав, які володіють протизапальними, що загоюють і розм’якшують властивостями. При деяких захворюваннях рекомендовані конкретні збори і трав’яні відвари.

Вони можуть впливати на мікрофлору кишечника, знімати спазм, сприяти відновленню слизової оболонки.

Нерідко для зниження ваги використовують клізму з сольовим розчином. Таке очищення дозволить відновити водно-сольовий баланс, знизити навантаження на кишечник, усунути запалення. Зловживання сольовими клізмами може привести до зворотного ефекту: зміни електролітичного балансу, порушення роботи кишечника і ослаблення його моторики.

До проведення процедури є і чіткі протипоказання. Клізми можна робити при:

• загостренні геморою,
• пухлинних процесах в кишечнику,
• ерозіях і виразках,
• шлунково-кишкових кровотечах,
• серцево-судинної недостатності,
• пахової або черевної грижі.

Якщо робити клізму відповідно до рекомендацій лікарів, то можна не тільки схуднути, але і значно зміцнити імунітет, позбутися від шкірних висипань, поліпшити загальне самопочуття і усунути хронічну втому, оскільки всі ці симптоми є наслідком зашлакованості і інтоксикації організму.

Як робити клізми для схуднення в домашніх умовах

Рекомендовано проводити процедуру або рано вранці, або у вечірній час – в 20: 00-21: 00 вечора. Використовувати можна як сольовий розчин, так і содовий. Це необхідно для того, щоб підвищити якість очищає процедури. Вважається, що лужне середовище згубна для токсинів. Саме тому до лужним клізм вдаватися часто не слід через ризик порушення мікрофлори кишечника.

Для приготування сольового розчину беруть 1,5 літра води і чайну ложку солі. Не слід робити розчин занадто концентрованим. Те ж стосується і соди. На 1,5 літра води беруть 1,5-2 ч. Л. харчової соди.

Розчин повинен бути теплим – близько 36-37 ° С. Занадто холодна вода може викликати роздратування кишечника і зробить процедуру некомфортною.

Гарячий розчин здатний викликати опік слизової оболонки, що зведе всі користь очищення нанівець.

Без помічника провести очищувальну клізму буде непросто. Найкраще в цих цілях використовувати кухоль Есмарха. Фахівці не рекомендують вдаватися до допомоги груші через її малого обсягу. Клізма об’ємом менше 1,5 л не принесе необхідного результату.

Наповнити кишечник такою кількістю рідини за допомогою звичайної груші неможливо. По-перше, при стисненні груші в кишечник будуть потрапляти бульбашки повітря. По-друге, при кожному наступному введенні груші розчин разом з частинками калу буде мимоволі виходити назовні.

Бажано провести введення розчину за один раз, що буде і зручніше, і ефективніше.

Перед введенням клізми слід змастити наконечник вазеліном або олією. Після наповнення кишечника слід витримати 5-10 хвилин, після чого можна вирушати в туалет. В процесі процедури рекомендовано погладжувати живіт за годинниковою стрілкою, що зніме неприємні відчуття і прискорить вихід токсичних речовин назовні.

У середовищі тих, що худнуть особливою популярністю користується кавове промивання, яке дозволяє поліпшити роботу печінки і позбавити організм від надлишку токсинів, жовчі і шлаків. Для приготування очищає розчину на літр води беруть 2 ст. л. меленої кави.

Не менш популярна і лимонна клізма, яку вибирають ті, хто хоче отримати швидкий ефект, що очищає і побачити вражаючий результат при зважуванні.

Медики не радять зловживати лимонної клізмою, оскільки вона може негативно позначитися на стані кишечника. У деяких випадках розвиваються судомні стани після проведення процедури з використанням лимона.

Для приготування розчину беруть сік половини лимона на 1000 мл води.

Для нормалізації роботи кишечника корисно робити клізми з додаванням йогурту. Вважається, що живі бактерії, потрапляючи в кишечник, сприяють відновленню його мікрофлори. Також клізми з використанням йогурту стануть відмінною профілактикою геморою, запальних захворювань товстої кишки і навіть пухлинних процесів.

Лікарі попереджають, що хворобливості під час процедури бути не повинно. Звичайно, клізму складно назвати приємною справою, але дискомфорт і незручності це далеко не синонім болю. При появі больових відчуттів процедуру слід негайно припинити, а кишечник спорожнити.

Найкраще робити клізму, лежачи на боці. Але без помічника влити в кишечник великий обсяг води буде важко. Рекомендується прийняти колінно-ліктьову позу для полегшення введення рідини. При наступних процедурах худне сам зможе підібрати для себе найбільш зручну позу.

Після клізми не рекомендується вживати жирну і важку їжу. На добу необхідно утриматися від кави, сирих овочів і м’яса. Перевагу слід віддати кисломолочної їжі, пюреобразной супів, рідким каш.

Не рекомендується зловживати очисними клізмами. Для позбавлення організму від токсинів досить проводити процедуру кожен другий день протягом тижня. Через півроку серію очищувальних клізм можна повторити.

Надмірне захоплення клізмами негативно позначиться на мікрофлорі кишечника. Крім того, схуднути за допомогою даного способу не вдасться. Головне завдання процедури – позбавити організм від шлаків і токсичних речовин, на ліпідний обмін клізми не впливають.

Клізми для схуднення: відгуки тих, що худнуть

Клізми користуються особливою популярністю в середовищі тих, що худнуть. Медики відносяться до даного методу скептично, хоча і підтверджують, що клізма принесе користь організму людини, що худне перед початком дієти.

У будь-якому випадку, клізма сама по собі не є методом боротьби із зайвою вагою, зате вона дозволяє створити необхідні умови для запуску власних механізмів організму на переробку жирових запасів.

«Відмінне доповнення до дієт і фітнесу»

Коли починала худнути, особливих ілюзій не відчувала. Розуміла, що мене чекає серйозна робота над собою і своїми харчовими звичками. Перед дієтою провела серію очищувальних клізм.

Рекомендується робити їх щодня протягом 1-2 тижнів, але я побоялася угробити свій кишечник і зробила лише 4 процедури з інтервалом в два дня. Перші дві клізми виявилися найважчими, правда, і вага і після них почав стрімко танути.

Очищення організму позбавила мене від зайвих 2,5 кг. На другу процедуру довелося мінус 1,5 кг. Кожен наступний сеанс давав менший результат, що говорило про глибокому очищенню організму. Всю іншу роботу я повинна була виконати сама.

І я дійсно змінила свою систему харчування, зайнялася спортом і скинула в цілому 16 кг за місяць. Звичайно, очищувальні клізми внесли свою лепту.

«Найкраще спрацював сольовий розчин»

Пробувала чистити кишечник різними розчинами: з лимонним соком, оцтом, содою. Найбільше сподобався сольовий розчин. Його легко готувати, і він добре приймається організмом.

Після промивання кишечника розчином з лимонним соком мені довелося приймати пребіотики, оскільки порушилася мікрофлора кишечника. Клізми з сольовим розчином виявилися куди менш агресивними. Я провела 7 процедур, і кожен раз у мене йшло по літру розчину.

Робила клізма сама без будь-чиєї допомоги. Звичайно, це важко і незручно, але потім вдається пристосуватися. Користувалася грушею з жорстким наконечником. Вона у мене об’ємом 500 мл, так що вдавалося залити весь розчин за два підходу. Процедура неприємна, але ефективна.

За тиждень такого очищення вдається скинути близько 5 кг. Але щоб зберегти результат, доведеться стежити за харчуванням і займатися спортом.

«Хороший спосіб почати нове життя»

Я довго не могла зважитися на дієту, але коли провела першу очищувальну клізму, зрозуміла, що після таких випробувань не можу більше зволікати з схудненням. Так що худнути початку, можна сказати, з принципу. Повторну клізму провела через силу, але процедура пройшла легше.

На третій і четвертий раз я справлялася вже легко. Вдавалося навіть затримати рідину в собі на 10 хвилин. Це був рекордний термін, тому що спочатку я навіть не встигала добігає до туалету. За весь період зуміла знизити вагу на 10 кг.

Зараз повністю перейшла на нове харчування і практично почала нове життя в новій вазі і з гарною фігурою.

«Схудла, але більше на такий метод не наважуся»

Робила клізми для схуднення під керівництвом сестри. Вона мені і допомагала на перших процедурах. Відчуття вкрай неприємні. Терпіти можна, але тільки заради краси. Просто так робити клізми вважаю неприйнятним. Починала з обсягу 1 літр, поступово довела до 1,7 л.

Проводила очищення протягом двох тижнів кожен другий іноді третій день. Харчувалася в цей період м’якої їжею, в основному овочевими супами і кисломолочними продуктами. Вдалося повністю позбутися від запорів і схуднути на 8,5 кг.

Худнути знову, використовуючи клізми, навряд чи ще наважуся.

Пост опублікований: 14.06.2016

0

Клізма для очищення кишечника. Відгуки

Клізму (очисну) найкраще робити в ранній час доби (приблизно в годині сім, а краще – в шість). Якщо вранці немає можливості – робіть клізму для очищення кишечника ввечері, в годин вісім або в дев’ять.

 

В якій позі можна робити клізму:

1. Стоячи.
2. Лежачи на спинці.
3. Сидячи на корточках.
4. Лежачи на лівому боці.
5. Лежачи на правому боці.

Як робити клізму, використовуючи кухоль Есмарха?

Є докладна інструкція з цього приводу:

1. Приготуйте кухоль.
2. Наливайте в неї воду.
3. Намажте наконечник.
4. Введіть наконечник (акуратно і обережно).

Після того, як ви закінчили процедуру, необхідні наступні вправи:

1. «Стійка на лопаткою».
2. «Ноги – вище голови!».
3. «Плуг».

Рецепти клізми:

1. У два літри води додайте дві ложки солі і стільки ж соку лимонного. Перемішайте (трохи, недовго).
2. Фільтрувати півлітра водички. Додайте 2 чайні ложки подрібненого кави в цю воду. Чи не перемішуючи, виливайте вміст в Клізаговір резервуарчік.

Відгуки:

Катя, Краснодар, 23 роки:

Клізми – це шалено неприємна річ! Я кілька разів тільки робила. Але мені вистачило сповна. Подруги дехто каже, що «скинули» три кілограми завдяки клізм.

Ксенія, Київ, 38 років:

Чи не відмовляю нікого читати коментарі нехороші, але з першим я не зовсім погоджуюся! Неприємного, взагалі-то, в клізмі мало. До неї звикнути всього лише потрібно. Час пройде – звичка з’явиться! Пробуйте кишечник очистити! Ви себе відчуєте зовсім іншою людиною.

Ангеліна, Тульська область, 31 рік:

Здоровский метод! Особливо тоді, коли він схуднення стосується. Перший раз схудла з ним на шістнадцять кілограмів. Другий – на тридцять сім. Уявляю, які рекорди я зможу поставити, якщо і до третього дійду.

Потрібно тільки годинка потрібне вибрати! А я вічно бігаю вся в роботі, як білочка в колесі! А про себе і забуваю ….

Нечесно це! До речі, нечесним було б «невизнання» в тому, що другий раз я худла не тільки з клізмою, а й з фітнесом регулярним.

Вікторія, Кіровськ, 21 рік:

Мене намагається «надихнути» на дружбу з клізмами моя сусідка і колега по роботі. Вона про свою маму розповідала. Казала, що відправила в санаторій її. А там мама «приймала» клізми (протягом одинадцяти днів). Скинула дев’ять кілограмів і набагато краще себе стала відчувати. Поки що не наважуюсь починати проведення «клізматіческой» процедури. Можливо, що наважуся потім, як-небудь ….

Настя, Київ, 25 років:

Не розумію, навіщо клізмою потрібно чиститися! Адже вже стільки методів сучасних придумано і схвалено. Не буду я це робити. Моя знайома робить регулярно. Чи не скаржиться. Думаю, що тимчасово.

Карина, Калуга, 24 роки:

Я клізму на підлозі роблю, хоч все радять у ванній. Збираюся і до ванною дістатися. У нас просто ажіотаж на її відвідування! Сімейка – то немаленька. А на підлозі я звикла бажати. Після клізми переходжу до стійки «берізкою» на десять хвилин. Я задоволена!

Оля, Дніпро, 42 роки:

Очищення кишечника за допомогою клізми – це не моя основна мета. Я ще і схуднути хочу з її допомогою. Тому, як «добавку», ще й «Рідкісні» п’ю. Роблю клизмочки один раз в декілька днів. Вага покращився. І це все помічають. Організму теж стало легше.

Надя, Бирск, 27 років:

Клізми добре мені кишечник очистили. Тепер я на чаї «Канкуро» сиджу. Кажуть, що він теж відмінно організм очищає!

Євгенія, Комсомольськ, 33 роки:

Чесно вам скажу: ні процедура сама не сподобалася, ні ефект від неї. Пошкодувала, що час свій дорогоцінний витратила. І боляче було трошки, і мікрофлору довелося відновлювати потім.

Тетяна, Правдинск, 40 років:

Я менше стала важити завдяки клізмі. Важила сто тридцять п’ять кілограмів! Соромно зізнатися, але було і таке в моєму житті. Коротше, взялася за клізму. Схудла на одинадцять кілограмів за один місяць. І далі худла, але тільки повільніше. Очистилася класно! Всім раджу! Але краще спочатку з лікарями поговорити з приводу клізмоочіщенія, щоб шкоду собі не завдати.

Тамара, Київ, 26 років:

Я тут бачила негативний відгук …. З приводу мікрофлорного відновлення …. Так ось, що хочу на рахунок цього сказати. Головна умова – правильне харчування (необхідно рослинною їжею харчуватися). Тоді нічого відновлювати і не доведеться! Терпіння всім вам!

Єлизавета, Київ, 33 роки:

Як же добре, що тут не описуються клізми з участю уринотерапии! Я ніколи не погодилася б зробити таку клизмочку. Противно. Гидую, напевно!

Тетяна, Київ, 26 років:

А я ось чула, що навіть клізма, яка проводиться в очисних цілях, виводить багато речовин корисні з організму. Тому багато років про процедуру тільки слухаю. А на практиці не перевіряю її «особливості».

Мірра, Калуга, 21 рік:

Клізмою речовини не можуть виводитися (за визначенням вже). Вся причина в тому, що клізма (будь-яка) здатна очищати тільки товстий кишечник, куди в організм скидається різна гидота.

Про те, що клізма мікрофлору вимити може … .. не вірте в цей безглуздий міф! Я по кілька клізм на добу робила (протягом декількох тижнів).

Я задоволена дуже! Але потрібно вам з лікарями поговорити, щоб не ризикувати, щоб гірше не було.

Маріанна, 23 роки, Київ:

Не люблю клізми. Віддаю перевагу кишечник очищати за допомогою продуктів. Мені здається, що так – безпечніше! Потрібно берегти себе для своєї майбутньої сім’ї. Сподіваюся, що сім’я оцінить це коли – то.

Світла, Київ, 33 роки:

Робила кілька клізм з уриною, так як набридла постійна біль в області кишечника. Тоді глисти стали вилітати. Я такого їх кількості ще жодного разу не бачила! Величезні, страшні! Це означає, що така «барахляна» клізма здатна допомагати в очищенні.

Наталя, Тула, 28 років:

Розповім про позитивні «сторін» клізми:

1. Вимиває калові камені.
2. Клізма відрізняється доступністю і легкістю в її використанні.
3. Клізма від запорів завжди рятує.
4. Ця процедура набагато покращує колір обличчя і «підвищує» життєвий тонус.
5. Не викликає ні сонливості, ні якоїсь втоми.
6. Якщо клізма буде складатися з трав’яних відварів, то вона буде відрізнятися ще більшою ефективністю (шавлія і ромашка – кращий вибір).

Продовження. . .

Клізма в домашніх умовах – Як зробити очисну клізму вдома?

Клізма для схуднення

Ми перекушуємо не завжди корисними для організму стравами, в обід через брак часу не нехтуємо і фаст-фудом. З усією цією їжею кишечник справляється не завжди, шкідливі речовини розкладаються в ньому, отруюючи весь організм.

Навіть якщо проблем зі стільцем не виникає, немає гарантії, що все, що надійшло в організм з нього вийшло. Як наслідок – зайва вага, целюліт і погане самопочуття.

В якості профілактики застійних явищ в кишечнику застосовують очисні клізми, для схуднення така лікувальна процедура ефективна не менше.

Багато людей не вірять в користь клізми для схуднення, а тим часом дієтологи радять спочатку очистити організм від шкідливих речовин, що скупчилися в кишечнику, а потім вже сідати на дієту. Це необхідно для того щоб організм переключився на роботу в новому режимі і обмін речовин прискорився. Інакше ефекту схуднення не добитися.

Як це пояснюється? У кишечнику може зібратися до 5 кг шкідливих речовин! Ось звідки береться зайва вага, а крім того, відбувається отруєння організму шкідливими речовинами. Все це може стати причиною багатьох хвороб: серцево-судинних, нервових і навіть онкологічних.

Щоб уникнути цього роблять клізми, але важливо робити цю очисну процедуру правильно.

Користь для схуднення

Переварена в шлунку їжа видозмінюється і надходить в кишечник. Проходячи по кишечнику, калові маси долають перешкоди, які утворюють його вигини, а при попаданні в товстий кишечник їм заважає також сила тяжіння.

В результаті на стінках і вигинах кишечника накопичуються шкідливі речовини, які тверднуть і перетворюються в калові камені. За допомогою клізми можна позбутися від калових каменів, які ускладнюють роботу кишечника і сприяють порушенню стільця.

 Однак, позбавлення від цих речовин за допомогою клізми відбувається примусово, тому викликає суперечки з боку медиків. Перед застосуванням очисної клізми для схуднення потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем!

Користь для схуднення:

• за допомогою клізми відбувається очищення кишечника, своєчасний висновок продуктів обміну і зменшення ваги;
• виводяться з організму шкідливі і токсичні речовини;
• сприяє зменшенню живота і схуднення;
• допомагає позбутися від запору;
• допомагає позбутися від паразитів;
• усуває проблему підвищеного газоутворення, відчуття тяжкості і дискомфорту.

Після клізми відбувається механічне очищення, а зниження ваги є результатом порожнього кишечника, але щоб домогтися схуднення за рахунок зменшення жирового прошарку знадобитися спеціальна дієта.

 Багато людей свідчать про ефективність очисної клізми для схуднення, відгуки про результати дивують: після 1 процедури втрачають у вазі 1-2 кг.

Після очищення кишечника, його клітини оновлюються, метаболізм прискорюється, за рахунок цього досягається схуднення.

Відео

Протипоказання і шкоду для організму

Очисну клізму для схуднення можна робити не всім, у цієї процедури, не дивлячись на її користь, є протипоказання і їх треба враховувати, щоб не завдати організму шкоди.

Протипоказання:

• людям із захворюваннями кишечника і шлунка;
• при наявності пухлин і запальних процесів в кишечнику;
• якщо є кишкові кровотечі;
• при гострій стадії геморою.

Увага: Слід пам’ятати, що ні за яких обставин не можна робити клізму занадто часто, так як мікрофлора кишечника може порушитися і розвинутися дисбактеріоз!

Якщо робити цю очисну процедуру занадто часто, може порушитися засвоєння вітамінів з їжі і розвинутися зневоднення організму. Справа в тому, що кожен раз разом з каловими масами з кишечника виводиться вся рідина. Тому варто порадитися з лікарем, який підбере курс лікування, визначивши як часто можна робити чистку кишечника з розчином дорослому пацієнту.

Поради щодо вибору

Сьогодні в аптеках можна придбати різного виду клізми – вони різних розмірів, багаторазові й одноразові. Для очисного клізмірованія краще підходить багаторазові, об’ємом не менше 2 літрів розчину. Вона зазвичай зроблена з гуми і прослужить досить довго.

Недоліком гуми є те, що розчин в ній швидко остигає, до того ж цей матеріал погано піддається чищенню і не підходить для трав’яних настоїв. Невеликого обсягу клізма в формі груші взагалі не може бути застосована для схуднення, її використовують тільки в медичних цілях.

Недоліком груші є не тільки її малий обсяг, при натисканні на неї розчин швидко увіллється в пряму кишку, при цьому клізма стиснеться і швидко засмокче весь вміст кишечника разом з рідиною назад.

 Кращим варіантом для очищення кишечника є широко відома гуртка Есмарха. Вона може бути виконана зі скла, металу, покритого емаллю або гуми. Вміщує обсяг до 2 л.

 Важливо знати, як правильно зробити очищувальну клізму вдома, інакше можуть виникнути неприємні відчуття. Рідина для клізмірованія повинна бути приблизно 36 0.

Роблять процедуру так:

• набрати в кружку Есмарха необхідний обсяг розчину;
• кран на шлангу потрібно закрити;
• закріпити кухоль на висоті від 1 м від підлоги;
• наконечник шланга змастити вазеліном;
• лягти на бік, підклавши під себе клейонку;
• ввести наконечник клізми в задній прохід і відкрити кран;
• дочекатися поки весь розчин виллється;
• полежати 15 хвилин на спині.

Важливо після клізми витримати якомога більше часу, чим довше утримувати всередині розчин, тим краще буде очисний ефект. Потім необхідно відвідати туалет. Рідкий стілець буде неодноразовим і слід бути до цього готовим.

рецепти

Для людей які цікавляться, як схуднути за допомогою клізми в домашніх умовах, є безліч рецептів, всі вони надають на організм різний вплив. Для приготування розчину беруть теплу кип’ячену воду. Спочатку готують концентрований розчин за рецептом, потім його розводять водою, довівши до потрібного обсягу.

З сіллю

Найбільш ефективною для схуднення є сольова клізма. Гіпертонічний розчин солі має властивість притягувати рідина, при попаданні в кишечник він легко розріджує калові камені, після чого вони швидко виводяться назовні.

 Клізма з сіллю гарантовано сприяє втраті до 1, 5 кг за 1 сеанс! Для приготування такої клізми потрібно розчинити в склянці води 1 ст. л. солі. Як варіант, додати до цього розчину 1 ст. л. яблучного оцту або сік з половинки лимона.

Цей концентрований розчин треба довести до обсягу в 1,5-2 л.

 

З марганцівкою

Марганцівка крім очищення кишечника надає протизапальний, антимікробний, протівотоксіческім ефект. Розчин марганцю – гарне дезінфікуючий засіб для кишечника. Для очисної клізми готують розчин з марганцю і морської солі. Потрібно змішати в 1 ст.л. морської солі 5 кристалів марганцю, потім цю суміш потрібно розвести 1л теплої кип’яченої води.

Важливо! Рідина повинна мати слабкий рожевий відтінок, більш висока концентрація марганцівки може привести до опіку стінок кишечника.

Таку очисну клізму можна застосовувати не тільки для схуднення, а також для лікування діареї при отруєннях.

З кавою

Кавова клізма допоможе швидко скинути вагу, активізує роботу печінки.

Як відомо, кава містить велику кількість кофеїну, потрапляючи в кишечник, ця речовина швидко всмоктується його стінками і стимулює вироблення жовчі, допомагаючи печінки швидко і ефективно справлятися зі своєю роботою – очищати кров.

 Кава володіє жиросжигающими властивостями, тому клізма з ним сприяє схудненню. Для приготування розчину потрібно розмолоти 3 ст. ложки кави, залити його склянкою окропу і настояти 10 хвилин. Розчин треба процідити і розвести водою.

Робити щоденні очищаючі клізми можна не більше тижня. За цей час худнуть до 5 кг. Якщо є бажання скинути більшу вагу, можна провести повторний курс на наступному тижні, але вже через день. Максимальна тривалість курсу – 3 тижні.

В останній тиждень процедуру можна проводити 1 раз в 3 дня. Слід пам’ятати про обережність, часті клізми можуть послабити моторику кишечника і в подальшому призвести до запорів. Якщо поставлена ​​мета – скинути вагу, клізма допоможе, але не варто сподіватися тільки на цю процедуру, це хороший спосіб очищення організму, а жирові запаси можна зменшити тільки за допомогою дієти.

Відгуки

Гуля, 39 років: Роблю клізму раз в тиждень. З трохи солоною водою, а іноді з відваром ромашки. В цей час ще сенну п’ю. Вага свій нормальний тримається ось уже рік. Схудла на очищенні плюс відмова від хліба і цукру. Зараз у мене швидше підтримка. Але якщо стілець нормальний, не раджу часто робити клізму.

Наталія, 48 років: Страждала зайвою вагою і запорами. Тепер обов’язково роблю очисну клізму в суботу, і після цього два дні сиджу на кефірчіке. За три місяці пішли 6 кг. А найголовніше – відчуття здуття в кишечнику пройшло. Думаю, ці методи працюють. І не варто здаватися, якщо раптом не виходить. Результат буде якщо й не відразу.

Лідія, 31 рік: Якщо харчування постійно кульгає, і немає можливості вчасно правильно поїсти, запори неминучі. Клізма пару раз на місяць виручає. Але я до неї готую організм. Ем більше овочів ніж м’ясного, п’ю більше води. Після клізми на наступний день вже мінус 2 кг. Виходить все, що накопичується в організмі і потім проблем немає. Особа чистіше стає і шкіра краще.

Клізма: види, користь і шкода, небезпека

Запор – це стан, при якому природне просування ваших калових мас сповільнюється, роблячи їх твердими, сухими і важко виділяються. Для багатьох людей це може бути хронічною проблемою, яка вимагає втручання, такого як клізма або вводиться ректально проносний засіб.

Клізми також можуть бути запропоновані, щоб промити товсту кишку перед певними діагностичними тестами або операціями. Перед цими процедурами ваш кишечник повинен бути порожнім, щоб знизити ризик зараження і запобігти попаданню калових мас.

• На думку деяких прихильників клізми, коли з часом у вашій товстій кишці накопичуються відходи, це призводить до таких станів, як депресія, втома, головний біль, алергія і дратівливість, а використання клізм може допомогти.
• Хоча вірно, що багато людей з хронічним запором відчувають депресію та інші психологічні симптоми, свідоцтва того, що накопичення відходів безпосередньо веде до інших вищезазначених ефектів, відсутні (2, 3).
• Існує два основних типи клізм – очищають і утримують.

очищаючі клізми

Очищаючі клізми засновані на воді і призначені для короткочасного утримання рідини всередині, щоб очистити товсту кишку. Після ін’єкції рідина затримується на кілька хвилин, поки ваше тіло не позбудеться від неї, а також від сипучих речовин і випорожнень у вашому кишечнику.

Ось деякі з найбільш поширених очищувальних клізм (3, 4):

• Вода або фізіологічний розчин . Найменш дратівливий з усіх варіантів, вода або сольовий розчин – солона вода, яка імітує концентрацію натрію в вашому організмі – використовуються в першу чергу в зв’язку з їх здатністю розширювати товсту кишку і механічно сприяти дефекації.
• Англійська сіль (сульфат магнію) . Це схоже на водну або фізіологічну клізму, але, як кажуть, багата на магній англійська сіль більш ефективна для розслаблення м’язів кишечника і усунення запорів.
• Фосфат натрію . Це звичайна клізма, яка діє, подразнюючи вашу пряму кишку, змушуючи її розширюватися і виділяти відходи.
• Лимонний сік . Стверджується, що лимонний сік, змішаний з теплою, фільтрованої водою, врівноважує рН вашого організму, одночасно очищаючи кишечник.
• Яблучний оцет . Прихильники кажуть, що змішування яблучного оцту з теплою, відфільтрованої водою може швидко очистити кишечник і надати інші противірусні лікувальні ефекти на вашу травну систему.
• Мильна піна . Додавання до води кастильского мила або іншого м’якого мила з мінімальними добавками злегка дратує кишечник, що сприяє швидкому виведенню калових мас.

утримують клізми

Утримують клізми призначені для утримання в кишечнику протягом тривалого періоду – зазвичай не менше 15 хвилин – до виведення. Утримують клізми можуть бути на водній або масляній основі, що пом’якшує стілець і полегшує випорожнення кишечника.

Ось деякі з найбільш поширених утримують клізм (5, 6, 7):

• Кава . Кавові клізми – це суміш завареного кави з кофеїном і води, яка, як вважається, сприяє видаленню жовчі з товстої кишки. Цей вид клізми популяризував Макс Герсон – лікар, який використовував їх для лікування хворих на рак.
• Мінеральне масло . Цей тип клізми працює, перш за все, шляхом змазування калових мас всередині товстої кишки, ущільнення їх водою і сприяння їх видалення.
• Пробіотик . Змішування прибутків з водою може очистити ваш кишечник, допомагаючи при цьому колонізувати корисні кишкові бактерії. Було виявлено, що клізми з Lactobacillus reuteri зменшують запалення у дітей з виразковим колітом.
• Трав’яна . Деякі люди використовують часник, відвар з котячої м’яти або листа червоної малини, готуючи трав’яні клізми з передбачуваними борються з інфекціями і протизапальними властивостями.

висновок:

Клізми – це ректальні ін’єкції рідини, які призначені для очищення кишечника або лікування хронічних закрепів. Два основних види – очисні і утримують клізми – можуть проводитися з використанням різних розчинів і можуть вводитися в домашніх умовах.

Потенційна користь клізми

Клізми можуть лікувати запори і очистити кишечник. Однак багато людей вважають за краще використовувати клізми для інших передбачуваних лікувальних ефектів (8, 9).

Деякі захисники стверджують, що клізми можуть підтримати зниження надлишкової маси тіла, видалити токсини і важкі метали з вашого організму, а також поліпшити здоров’я вашої шкіри, імунітет, кров’яний тиск і рівень енергії.

Проте дані, що дозволяють припустити, що клізми ефективні для цих цілей або що вони приносять користь всім, хто їх використовує, обмежені. Більшість доказів на підтвердження їх ефективності є непідтвердженими, незважаючи на їх широке використання в сучасній медицині (10).

Клізми, мабуть, найбільш ефективні в лікуванні хронічних закрепів у медичних установах, хоча вони пов’язані з багатьма ризиками, особливо при самостійному застосуванні в домашніх умовах (11, 12).

висновок:

Клізми можуть бути ефективними в очищенні кишечника і лікуванні хронічних закрепів, але більшість доказів їх користі швидше анекдотичні, ніж науково обгрунтовані.

Потенційна шкода клізми, побічні ефекти і небезпеки

Хоча клізми можуть очистити ваш кишечник, ви повинні враховувати їх ризики і вжити певних заходів обережності перед їх використанням.

Може порушити природний баланс вашого тіла

Клізми можуть порушувати мікрофлору вашого кишечника і електролітний баланс в організмі.

Дослідження показують, що клізми, використовувані при підготовці до медичних процедур, значно руйнують кишкову мікрофлору, хоча ефект виявляється тимчасовим. Однак клізми, які розділені і вводяться в два етапи, по-видимому, надають менший вплив на мікробіом (13, 14).

Порушення електролітного балансу спостерігалися при різних типах клізм, таких як клізми з мильною піною великого обсягу і ті, які містять мінерали.

Наприклад, були повідомлення про клізмах з сульфатом магнію, що викликають смерть від передозування магнію. В іншому випадку літній чоловік помер від серйозного порушення електролітного балансу, викликаного двома клізмами з фосфатом натрію (3, 15, 16).

В інших повідомленнях наголошується, що надмірне використання клізм для промивання товстої кишки може привести до серйозного зневоднення, яке може привести до летального результату (17).

Розчини для клізм можуть пошкодити ваш кишечник

1. Лимонний сік, яблучний оцет і кавові клізми дуже кислі, а наукових даних, що підтверджують їх ефективність або безпеку, не вистачає.
2. Більш того, факти свідчать про те, що їх кислотність і склад можуть пошкодити ваш кишечник і привести до опіків прямої кишки, запалення, інфекцій і навіть смерті (1).
3. Аналогічним чином, є повідомлення про те, що у дітей, яким ставили кислі клізми з перекисом водню, виникало запалення кишечника, кривава діарея, блювота і довгострокові ускладнення (18).
4. Крім того, у деяких людей трав’яні клізми викликали внутрішня кровотеча, яке зажадало переливання крові і видалення товстої кишки (1).

Брудні або неправильно використовуються інструменти можуть викликати інфекцію і пошкодження

Якщо ви самостійно вводите клізму в домашніх умовах, дуже важливо переконатися, що використовувані вами інструменти стерильні, тобто не містять шкідливих мікробів. Використання брудних інструментів збільшує ризик зараження потенційно небезпечною інфекцією.

Неправильне використання інструменту може також привести до фізичного пошкодження прямої кишки, заднього проходу або товстої кишки. Дослідження показують, що перфорація кишечника не є рідкісним ускладненням частого використання клізми, яке може бути небезпечним для інфекції ваші внутрішні органи (3, 12, 19).

Комплекти для стерильної клізми, які зазвичай включають кухоль Есмарха, трубку, розчин і іноді грушу для клізми, можна знайти в Інтернеті або в багатьох місцевих аптеках. Вони продаються з вказівками щодо очищення і безпечного використання.

висновок:

Хоча клізми можуть бути безпечними і ефективними, вони пов’язані з багатьма ризиками, особливо при використанні в домашніх умовах. Неправильно використовувані клізми можуть викликати потенційно небезпечне для життя фізичне і хімічне пошкодження прямої кишки або товстої кишки.

альтернативи клізмі

Якщо ви в основному розглядаєте клізму для стимуляції і очищення кишечника, можливі й інші, менш інвазивні варіанти.

Деякі потенційні альтернативи клізм, які можуть сприяти виведенню відходів і нормалізації роботи кишечника, включають (20, 21, 22, 23):

• вживання кави з кофеїном, який, як відомо, стимулює дефекацію
• вживання достатньої кількості рідини
• регулярні фізичні вправи, такі як ходьба, біг, їзда на велосипеді або аеробіка
• безрецептурні оральні послаблюючі засоби, такі як магнію сульфат
• збільшення споживання клітковини за допомогою вживання в їжу цільної рослинної їжі, такої як фрукти, овочі, незбиране зерно, горіхи і насіння

Якщо у вас важка форма запору або інші проблеми зі здоров’ям, щоб визначити, чи буде клізма безпечним і оптимальним варіантом лікування, поговоріть зі своїм лікарем.

висновок:

Менш ризиковані альтернативи клізм, які можуть допомогти стимулювати спорожнення кишечника, включають в себе споживання достатньої кількості рідини, регулярні фізичні вправи і дотримання здорової дієти з високим вмістом клітковини.

Підведемо підсумок

• Клізми використовуються для полегшення запорів і очищення товстої кишки. Для видалення відходів в кишечник через пряму кишку вводяться розчини на водній або масляній основі.
• Легкі клізми, такі як вода або фізіологічний розчин, несуть найменший ризик, але ви повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати їх в домашніх умовах. Крім того, для безпеки дуже важливе правильне використання стерильних ін’єкційних інструментів.
• Багато людей заявляють про користь використання клізм для поліпшення роботи кишечника і запобігання запорів, але докази їх ефективності обмежені.
• Інші, менш ризиковані альтернативи в більшості випадків можуть бути кращим варіантом.