Здоров’я – це найголовніше, що має бути у людини. Адже без нього виконування повсякденних задач та прагнення у житті лишаються всілякого сенсу. За станом своїх внутрішніх процесів варто ретельно доглядати та тими процесами, які утворюються. Один з елементів, про рівень якого треба дбати – це холестерин. Бади для зниження холестерину допоможуть уникнути складнощів з відповідною проблемою.

Що таке холестерин

Холестерин – це речовина у нашому тілі, яка допомагає будувати клітини і забезпечує деякі важливі функції всередині організму. Він будує клітинні мембрани, зовнішні оболонки клітин, що контролюють ті речовини, які поступають в організм та виходять з нього. Він також є важливим для виробництва різних гормонів, в тому рахунку естроген, тестостерон, гормони надниркової залози. Ці гормони є головними елементами в системі нашого організму та впливають на різні аспекти його здоров’я: репродуктивну функцію, стресову відповідь, ріст. Саме холестерин є складовою жовчі, яка допомагає приділяти жири з їжі та транспортувати їх для подальшого засвоєння. Якщо речовина нормально розподіляється всередині організму, тоді він утворює міцну мієлінову оболонку навколо нервів, що підвищує швидкість передачі нервових сигналів в мозок. За рівнем холестерину варто слідкувати та підтримувати його в нормі, адже його підвищене значення може привести до:

• Різноманітних серцево-судинних захворювань. Коли рівень підвищений, він призводить до утворення бляшок на стінках артерій, що ускладнює протікання крові і може спричинити обмеження кровопостачання. Це викликає стенокардію та серцевий напад.
• Обмеження потоку крові може привести до інфаркту мозку, інсульту.
• Загрубіння і звуження артерій у ногах може спричиняти біль під час ходьби та інші проблеми.
• Дисфункції нирок.
• Також навпаки може викликати ефект розширення судин – аневризм.

Ознаки підвищеного холестерину

Підвищений рівень холестерину часто навіть не можна виявити без ретельної консультації з лікарем, адже він може протікати без симптомів. Більшість людей не відчувають у повсякденному житті жодних ознак, тому його прийняти називати в простонароді «тихим вбивцею», проте причини підвищеного холестерину можуть бути різноманітними. Під час активної фази хвороби можна відчути наступні симптоми:

• Біль у грудях під час фізичного навантаження або стресу.
• Біль або сковування в ногах під час ходьби.
• Проблеми з диханням, які викликають одиночний біль у грудях, запаморочення та позіхання.
• Поява жовтих бляшок на шкірі.
• Біль у животі, якщо холестерин почав впливати на стан внутрішніх органів.

Контроль холестерину

Щоб мінімізувати ризик виникнення хвороб, які викликає підвищений рівень холестерину, варто обирати їжу з низьким вмістом насичених та трансжирів, а саме віддавати перевагу овочам, фруктам та нежирній рибі. Найкориснішими будуть овочі, які сприятимуть збільшенню рівня розчинного волокна.