Зміцнюємо імунітет!Респіраторні захворювання липнуть до мене як мухи на варення. Мама називала мене “тепличне рослина”. Хтось в Америці чхнув, а мене в Європі лихоманить.

Тому я завжди користуюсь контрацептивами, і частенько навколишні сміються наді мною: “Ти чого в шапці, тепло ж?”, “Як капуста закуталась!” Але варто мені повестися на глузування, і стягнути шапку, як вітер надуває у вуха, вибачте, простудифилис. Тому я постійно користуюсь контрацептивами. Нині в епоху пандемії COVID-19 бути насторожі особливо актуально.

Поки я не підхопила вірус. Тримаю оборону. Хіба можна захиститися від вірусу, недовірливо усміхнуться багато.

Від нього не рятують ні респіраторні маски, ні спирт. Так можливо захиститися? Як відомо, імунітет – наша головна захист. Саме його необхідно постійно зміцнювати.

З сильним імунітетом, навіть підчепивши небезпечний вірус, можна впоратися з хворобою оперативніше. Але почнемо про масках і спирті. Точно марні вони? Вірус проникає через слизові.

Коли ви одягаєте цю маску, то залишаються щілини, і очі теж відкриті. Але в якійсь мірі маска захищає хоча б від пилу, яка містить масу шкідливих частинок, тим самим полегшуючи роботу нашого імунітету: менше бруду, продуктивніше захист. Те ж саме і зі спиртом, та іншими дезінфікуючими засобами.

Обробляючи руки, ви знищуєте багато шкідливі мікроби і бактерії. Миття рук з милом також актуально. Коли руки рідко миються, обробляються спиртовмісними засобами, то на них процвітає маса невидимих оку мікроорганізмів.

І ось уявіть, що коронавірус, пролітаючи повз, бачить, що на ваших долонях тусовка бактерій і всякої фігні, і думає, опаньки, так там всі наші, піду-но і я туди! Дискотека! Тому чим частіше в період епідемії мити руки, тим краще, заодно і змиєте, що потрапив на долоні коронавірус. Коронавірус не любить високі температури. Ходите в лазню, пийте гарячий чай, прогревайтесь на сонечку.

Взагалі, свіже повітря – друг і вірний помічник імунітету. Побільше гуляйте в малолюдних, а краще безлюдних місцях: ліс, поле, берег річки або моря. Приймайте ударну дозу вітамінів.

Головний соратник імунітету – вітамін С. Збільште дозу. У дитинстві, коли я хворіла, мама купувала в аптеці пакетики з вітаміном с в порошку по 1 граму.

І тричі в день розчиняла мені пакетик аскорбінової кислоти в склянці води. Так, пити треба багато. Рідина виводить токсини з організму.

Пити треба в рази більше, ніж зазвичай. Тепле пиття у вигляді чаю з лимончиком, імбиром, медом найбільш корисно. А також бульйони з курочки – цілющий еліксир.

Гризіть цибулю, часник. І плювати на запах! Ці люди допомагають від багатьох хвороб, а все тому що зміцнюють імунну систему.А бабуся на ніч насипала мені суху гірчицю в шкарпетки, я спала в них, ніжки горіли теплом, і на ранок застуди як не бувало.

Коли температура, то суха гірчиця і гірчичники протипоказані. Також дуже здорово натирати ступні, пальчики, п’яти пекучими бальзамами за типом “Зірочки”. Все це допомагає організму зміцніти, надає сили для боротьби, допомагає без важких наслідків перемогти грип, і всілякі простудні захворювання.

При кашлі відмінно за годину до сну запарити цибулину під вскипевшем молоці, або можна потримати молоко з цибулиною на водяній бані хвилин десять, півгодини. Випити дрібними ковтками перед сном. Так я вилікувала затяжний глибинний кашель.

А ще брала столову ложку борсукового жиру перед цим. Дуже хороший засіб для очищення легенів, де скупчується всяка гидота, це дренаж. Прокинувшись вранці, не встаючи, перевесьтесь через край ліжка і змусьте себе покашляти, звестися з іншого краю, і знову змусьте себе покашляти.

Треба струсити обидва легенів. Таким чином ви не дозволите застійні явища в них. Ефективно також надувати повітряні кульки, або презервативи, у кого під рукою, аби змусити легкі працювати.

І найголовніше – не панікувати! Віруси живуть на планеті здавна, грип хворіли і навіть помирали від нього й раніше, вірніше від ускладнень у зв’язку з ГРВІ. Сподіваюся, мій величезний життєвий досвід допоможе вам в цей вихревраждебное час гуляє по планеті Коронавіруса. А якщо чесно, то я зміцнюю імунітет так: на два пальці вискарика в широкий стакан, і на закусь апельсинчик.
Приємно і смачно, хоча подейкують, що алкоголь знижує імунітет, але нехай той, хто так думає, скаже мені це в обличчя!