Питання, розглянуті в матеріалі:

• Що таке лужна вода для пиття
• Як працює лужна вода для пиття
• Які користь і шкода для організму лужної води
• Які правила використання лужної води для пиття

Лужна вода для пиття – натуральний продукт, який можна використовувати для лікування і профілактики захворювань, а також запобігання передчасному старінню. Вона не вважається ліками, проте має ряд протипоказань, тому застосовувати її слід строго за правилами.

Що значить лужна вода для пиття

Існує поняття pH води. Воно необхідне для визначення рівня кислотності або лужності середовища. Мінімальне значення pH (0) відповідає абсолютно кислому середовищі, а максимальне (14) – абсолютно лужної.

Багато лікарів запевняють, що pH може бути нижче 0 або, навпаки, вище 14. Значення pH = 7 прийнято за ідеальний або нейтральний рівень.

Ви повинні розуміти, що для приведення кислотно-лужного балансу організму в порядок вода повинна мати показник pH вище 7. Бутильована і проточна вода не зможе вам в цьому допомогти, так як має більш низькі значення, зміщені в кислотну сторону.

Хоча великі виробники стверджують, що значення pH, що випускається ними води одно 8-9 одиницям, проте вірити їм чи ні – особиста справа кожного.

Як працює лужна вода для пиття

Шанувальники лужної води запевняють, що вона робить наші тіла менш кислими.

Нормальне значення pH крові людини вважається 7,4, і для збереження здоров’я нам дуже важливо підтримувати його саме на цьому рівні. Відхилення значення pH навіть на 0,05 спричинить за собою серйозні негативні наслідки для нашого організму. При цьому допустиме зміна pH органів тіла має куди більш широкий діапазон.

Точно до такого ж висновку прийшли лікарі в клініці альтернативних методів лікування раку, що базується в Бадвіг Центрі. На їхню думку, саме це значення pH крові людини є оптимальним і не дає розвиватися раковим клітинам.

Згідно з результатами дослідження по темі «Вплив лужної води на пухлини і її потенціал для терапевтичного застосування», опублікованим в 1989 році, з’ясувалося, що пухлини мають більш кислу мікросередовище.

Відповідно, при підвищеному рівні кислотності (ацидозі) відбувається ослаблення всіх внутрішніх органів людини. Організм включається в боротьбу з проблемою. Для цього він починає витягати мінерали з кісток, зубів і внутрішніх органів.

Ацидоз супроводжують такі прояви, як діарея, остеопороз, ревматоїдний артрит, підвищене занепокоєння, порушення функцій імунної системи. Він негативно впливає на клітинне відновлення і може стати причиною розвитку ракових пухлин.

Однак про користь лужної води для організму і здоров’я людини говорять тільки неформальні джерела. Офіційних досліджень, які доводять або спростовують це твердження, поки немає. Американське онкологічне співтовариство також мовчить.

Лужна вода для пиття: користь і шкода для організму

Користь для організму людини

1. Для обміну речовинЛужна вода прекрасно справляється із завданням запуску метаболізму. Вона бере участь в обмінних процесах організму, здатна перетворювати вуглеводи в енергію, очищати організм від шлаків, токсинів і важких металів. Регулярне пиття такої води допоможе вам не тільки знизити вагу, але і вирішити проблему ожиріння.
2. Для сечовивідної системиРегулярне пиття лужної води працює як ефективний сечогінний. Знаючи про цю властивість, її призначають при запаленнях і болю в нирках. Регулярне вживання такої води дає позитивний ефект при захворюваннях сечовивідної системи. Але робити це потрібно з обережністю і тільки під суворим контролем лікаря. Як правило, питво такої води рекомендовано при сечокам’яної хвороби і циститі.
3. для печінкиПри регулярному пиття лужної води дуже добре відновлюється нормальна робота печінки. Це сприяє швидкому виведенню токсинів з організму і поліпшенню її фільтруючих функцій. Також йдуть мікропошкодження. Зазвичай регулярний прийом лужної води призначають при різних захворюваннях печінки і жовчного міхура.
4. для діабетиківСистематичне питво лужної води допомагає вивести надлишок цукру з організму. В результаті чого кров починає активно поставляти глюкозу клітинам. При питво води на регулярній основі поліпшується загальний стан здоров’я людини, а також підвищується сприйнятливість організму до інсуліну.
5. Для кислотно-лужного балансуЗниження показника pH призводить до збільшення кислотності середовища. Організм починає вимивати мінеральні речовини з кісток, м’язів, зубів, нігтів і волосся. Щоб знизити рівень кислотності, рекомендується щоденне пиття лужної води. Це допомагає виключити розвиток хвороб опорно-рухової системи.
6. Для нервової системиПиття лужної води позитивно впливає на функції центральної нервової системи і загальне психоемоційний стан. Однак при даних проблемах також існує ряд протипоказань, тому приймати цю воду варто строго за рекомендацією лікаря.Регулярне пиття лужної води допомагає усунути наслідки стресових ситуацій, впоратися з безсонням і нічними кошмарами, виліковує хронічну втому і депресію.

   Необхідно враховувати, що робота органів ЦНС прямо пропорційно пов’язана з якістю споживаної нами води.

7. Для серця і судинної системиПиття лужної води показано людям, які страждають на серцево-судинними захворюваннями. Лужна вода допомагає знизити рівень холестерину, сприяє зміцненню судин, є профілактикою при атеросклерозі, варикозному розширенні вен і тромбофлебіті.
8. Для кісткової тканиниПри зниженні pH показник кислотності в організмі зростає, в результаті чого кісткова тканина стає дуже рихлою.У такій ситуації підвищується ризик переломів, а також ймовірність розвитку подагри, остеопорозу, артриту, ревматизму та інших захворювань різко збільшується.

   При регулярному пиття лужної води кислотно-лужний баланс приходить в норму, зміцнюється опорно-руховий апарат, зуби і нігті.

9. Для захисту від онкології Численні дані досліджень доводять ефективність використання лужної води при боротьбі зі злоякісними пухлинами. В першу чергу мова йде про протиракової терапії. Необхідно визнати, що в ході досліджень також були виявлені і негативні сторони застосування лужної води. Але у випадку з новоутвореннями ми повинні розуміти важливість того, що позитивні результати в боротьбі з ними були підтверджені і виявилися вкрай ефективні. Включаючи питво лужної води в свій раціон, ми знижуємо кислотність в організмі, рак перестає розвиватися і благополучно зникає. Звичайно, лужна вода в даному випадку жодним чином не розглядається як ліки, але є засобом допоміжної терапії. Лікарі акцентують увагу на тому, що питво лужної води особливо рекомендується жителям жарких регіонів.
10. Для імунітету  Ще одна цінна властивість лужної води – вона робить позитивний вплив на правильну роботу імунної системи. Якщо в організмі підвищується рівень кислотності, то його захисні функції відчутно знижуються. Він починає витягати мінерали з найважливіших систем і органів, що веде до підвищеної сприйнятливості до вірусів. Регулярне пиття лужної води збільшує опірність організм різних бактерій, нейтралізує запальні процеси, а також підсилює дію медикаментів. Вживання в питво лужної води значно підвищує опірність організму інфекціям при епідеміях ГРВІ та грипу, при зміні сезонів, під час подорожей або поїздок.
11. для шлунково-кишкового трактуДуже часто лужну воду призначають приймати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.Це пов’язано з тим, що при питті вода потрапляє в шлунково-кишковому тракті безпосередньо, що сприяє швидкому приведенню діяльності його органів в норму. Завдяки цьому рівень кислотності і мікрофлора в шлунку стабілізуються.

    Відновлюється цілісність слизових оболонок кишечника, що зумовлює користь від застосування лужної води при різних запаленнях шлунково-кишкового тракту.

Шкода для організму людини

1. При поставленому діагнозі цукровий діабет вам необхідно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Тільки він, в залежності від вашого стану здоров’я, зможе визначити, користь чи шкода принесе вам таке питво. При ряді станів застосування лужної води протипоказано.
2. Застосування лужної води в питво в якості лікування людям з діагнозами двосторонній хронічний пієлонефрит, сечокам’яна хвороба і ниркова недостатність призначається тільки лікарем і проходить під його наглядом, так як необхідно правильно підібрати дозування. В іншому випадку ця вода може нашкодити.
3. Якщо кислотно-лужний баланс у вас нормальний, то буде краще утриматися від вживання лужної води, або пити її не частіше ніж один раз на місяць. Таких же рекомендацій варто дотримуватися при зниженій кислотності. Інакше ви можете випробувати побічні ефекти: запаморочення, нудота, блювота, сплутаність свідомості, тремор рук і ніг.
4. Не рекомендується відмовлятися від вживання в питво звичайної фільтрованої води, повністю замінивши її на лужну. Може статися защелачивание внутрішніх органів – це не менш небезпечно, ніж недолік солей.

Давайте тепер ознайомимося з правилами вживання лужних мінеральних вод:

• Пиття такої води може призначатися як для лікування (трохи підігріта), так і в профілактичних цілях (кімнатної температури).
• Щоб розрахувати добову дозу, необхідно вагу тіла в кілограмах помножити на 3 мл.
• Вживання починаємо з маленьких доз. Кількість випитої води збільшуємо поступово.
• Якщо ви хочете приймати лужну воду з метою профілактики, тоді найбільш правильним буде пити її за півгодини до сніданку.
• При гастриті, будь-які відхилення кислотності шлункового соку (зниженою або підвищеній кислотності) лужну воду необхідно пити за 1,5 години до їди.
• При виразковій хворобі лужну воду необхідно пити після їжі.
• Якщо у вас надлишкова кислотність шлункового соку, то лужну воду допускається вживати разом з їжею.
• Лужну воду потрібно пити повільно, маленькими ковточками, тоді що входять до її складу корисні компоненти добре засвоюються.
• Прийом лужної води потрібно припинити, якщо не відбувається ніяких змін, при погіршенні самопочуття. Необхідно обов’язково звернутися до лікаря.
• Мінералізованих лужна вода показана до застосування при гіперацидному гастриті.

В рамках санаторно-курортного лікування лужну воду також застосовують у вигляді ванн.

Як зробити лужну воду для пиття самостійно

Можливо, у вас виникло питання, де взяти лужну воду для пиття? Відповідей на нього кілька. Найпростіший варіант – це купити лужну воду для пиття. Вона продається в більшості аптек і магазинів. Але при бажанні ви можете приготувати лужну воду для пиття вдома. Нижче наведені рецепти, які допоможуть перетворити звичайну питну воду в цілющий напій.

• Харчова сода. Беремо 1 літр чистої води і додаємо в неї суміш з ½ чайної ложки солі і ½ чайної ложки соди, які потрібно розмішати до повного розчинення. Для поліпшення смаку можна покласти трохи цукру.
• Лимон. На 2 літри води беремо 1 лимон і 1 чайну ложку солі. Лимон ріжемо на 6 частин. Всі інгредієнти змішуємо і наполягаємо 10-12 годин в ємності із закритою кришкою при кімнатній температурі.
• Зола. В тканинний мішечок (тканина повинна бути натуральною) насипаємо золу і промиваємо її в проточній холодній воді. Промиту золу наполягати у воді 12 годин.
• Яєчна шкаралупа. Для отримання лужної води, багатої кальцієм, нам буде потрібно шкаралупа 2-3 яєць. Її потрібно дуже добре промити і подрібнити. Шкаралупу додаємо в чисту воду і наполягаємо 10-12 годин.
• рН-краплі – це розчин з високим вмістом лужних мінералів. Їх можна купити в будь-якій аптеці. Перед приготуванням лужної води за допомогою таких крапель обов’язково прочитайте інструкцію і робіть все в суворій відповідності з нею.

Якщо ви все ще не знайшли для себе відповідь на питання, як отримати лужну воду для пиття, то крім перерахованих вище способів зробити воду лужний є й інші.

Один з найшвидших способів зробити лужну воду – алкалізірующіе пакетики. Вони компактні, легкі. Їх зручно брати з собою на роботу.

Це зручний варіант для тих, хто часто подорожує, так як не доведеться більше замислюватися про те, де купити лужну воду для пиття. Порошок натуральний, багатий легко засвоюваними мінералами.

Виготовляється з глибоководного корала в Японії. Вміст саше розлучається в 1,5 літрах води і настоюється протягом 15 хвилин.

Гарним доповненням до коралового порошку буде алкалізірующая добавка. Якщо її додати в водопровідну воду, то ми отримаємо напій зі спа-параметрами. Це антиоксидантні капсули, які очищають організм від токсинів. Їх можна розчиняти в воді, або використовувати в чистому вигляді два рази в день.

Генератор, поміщений в ємність з водою об’ємом 0,5-1.5 літрів, почне працювати приблизно через 30 хвилин. Він функціонує за принципом гідролізу. Картриджі взаємозамінні. Одного картриджа вистачить на 6-10 місяців використання. У міру утворення накипу генератор необхідно чистити.

• Водяний подщелачивают глечик

Цей глечик схожий на звичні нам глечики-фільтри. Вода в такому глечику проходить три етапи. Перший етап – вода просочується крізь активоване вугілля. Тут відбувається поліпшення смаку і запаху рідини, а також усунення домішок.

Другий етап – подщелачивание. Тут здійснюється збільшення рН води і додаткове збагачення мінералами. На третьому етапі генеруються антиоксиданти.

Тут вода збагачується негативними іонами водню, при цьому індекс ОВП значно знижується.

• Портативний іонізатор для води

Портативний іонізатор – це один з найпоширеніших способів отримання лужної води. Зовні він виглядає як глечик. Такий іонізатор дуже простий за механізмом дії і здатний виробляти до 3 літрів води.

Процес електролізу відбувається наступним чином: після включення пристрою анод і катод, що знаходяться всередині нього, розділяють воду на лужну і кислу.

Виробники рекомендують купувати такий іонізатор з системою нанофільтрації, яка захистить прилад від збоїв, пов’язаних з високою жорсткістю води.

Така лужна вода, приготовлена ​​в домашніх умовах, для пиття підійде набагато більше і буде набагато корисніше, ніж звичайна вода вода з найближчого магазину.

Компанія «Екоцентр» займається поставками в Україну кулерів, помп і супутнього устаткування, призначеного для розливу води з бутлів різного об’єму. Вся техніка поставляється під торговою маркою «ECOCENTER».

Ми забезпечуємо краще співвідношення ціни і якості обладнання, а також пропонуємо своїм партнерам відмінний сервіс та гнучкі умови співпраці.

Ви можете переконатися в привабливості спільної роботи, порівнявши наші ціни з вартістю аналогічного обладнання у інших постачальників.

Все наше обладнання відповідає встановленим в України стандартам і має сертифікати якості. Ми доставляємо замовникам диспенсери, а також всі необхідні до них запчастини і комплектуючі в найкоротші терміни.

«Лужна вода» – міф для двієчників

Уже не перший рік українських громадян атакують продавці різноманітних пристроїв, «іонізуючих» воду. Якщо вірити рекламі, то чудо-апарат, вартістю від 500 до 2 тисяч доларів, перетворює звичайну воду в «живу» (або в «лужну») і «мертву», які володіють чудодійними властивостями. Продавці обіцяють вилікування всіх хронічних захворювань, уповільнення процесів старіння і активізацію обмінних процесів. MedAboutMe розбирався, що означають ці казкові терміни і чи можна вірити обіцянкам світлого майбутнього.

У рекламних проспектах часто зустрічається такий термін, як «іонізована вода». Але згадаємо курс шкільної хімії. Молекула води складається з двох атомів водню і одного атома кисню. І лише одна з двох мільярдів молекул Н2О дисоціює, тобто розпадається на позитивно заряджений іон водню і негативно заряджений гідроксид-іон.

Але, щоб рідина можна було назвати іонізованої, вона повинна містити велику кількість вільних іонів, а в разі чистої води це нереально. Отже, чиста вода воліє існувати у вигляді молекул, а не іонів.

А для проведення електричного струму потрібні іони, тому що електричний струм – це рух заряджених частинок. Але чиста вода – дуже слабкий електроліт, і тому практично не проводить електричний струм.

І з цих причин «іонізованої» бути не може ні в якому разі.

Щоб рідина можна було називати «кислої», вона повинна містити більше іонів водню, ніж гідроксид-іонів. А щоб ми могли говорити про «лужної» рідини – рівно навпаки: гідроксид-іонів має бути більше, ніж іонів водню.

Для визначення кислотності і лужності води служить шкала рН (від 0 до 14). рН чистої води – нейтральний і становить 7. Тобто, кількість іонів водню дорівнює кількості гідроксид-іонів. У кислих рідин іонів водню більше, тобто рН менше 7, і чим він ближче до нуля, тим вища кислотність. У лужних рідин більше гідроксид-іонів і їх рН зрушать від 7 до 14.

Уточнимо: кількість позитивних і негативних іонів в рідині однаково. І щоб, наприклад, позитивних іонів водню було більше, ніж негативних гідроксид-іонів, в розчині повинні знаходитися ще якісь негативні іони.

Звідки їх взяти? З інших хімічних сполук (солей, кислот, лугів), причому не з усіх, а з тих, що легко дисоціюють, тобто розпадаються у воді на окремі іони.

Наприклад, розчин соляної кислоти HCl дає надлишок іонів водню і тому буде кислим, а розчин гідроксиду натрію NaOH буде лужним, тому що дає надлишок гідроксид-іонів.

Тобто, чистої «лужної води» бути не може. Єдиний варіант – присутність інших речовин.

А ось електроліз (розкладання речовини на складові за допомогою електроструму) звичайної води, взятої з-під крана, наприклад, можливий.

І тут з’являються люди з диво-апаратом, які стверджують, що їх «іонізатор» здатний створювати «мертву воду» (підвищеної кислотності) та «живу воду» (з підвищеним вмістом гідроксид-іонів).

В основі такого пристрою – найпростіший електролізер (апарат для проведення електролізу): ємність з катодом і анодом і внутрішнім посудиною. Посудина відділений від основної ємності пергаментним перегородкою, що дозволяє розділяти рідини навколо катода і анода.

І в якійсь мірі ці люди мають рацію: дійсно, завдяки тому, що в звичайній воді завжди присутні солі калію, натрію, магнію і кальцію, «іонізатор», а точніше, електролізер, успішно розганяє іони по електродів.

В результаті навколо катода рідина подщелачивают і виходить так званий католіт – «жива вода». Її рН може досягати 10-11 одиниць.

При цьому отриманий лужний розчин активно контактує з повітрям, точніше – з діоксидом вуглецю, в результаті чого в ньому з’являються карбонати і бікарбонати калію і натрію (розчинні) і карбонати магнію і кальцію (нерозчинні).

Тобто, на виході ми отримуємо звичайну «мінералку», правда, з солями в невідомої концентрації. Якщо її випити при печії – вона спрацює. Як і будь-який інший препарат проти печії або навіть звичайна сода, розчинена у воді.

Навколо анода рідина подкисляется і в результаті утворюється анолит – «мертва вода», рН якої може досягати 3-4 одиниць. Чому «мертва» – питання до ідейних творцям, мабуть, кислота в їхньому уявленні страшніше лугу.

На аноді під час електролізу виділяється чистий хлор, який частково випаровується, а частково розчиняється і утворює гіпохлорит або хлорноватистую кислоту. Тобто, в даному випадку ми отримуємо розчин також добре відомих речовин, що володіють дезинфікуючим і відбілюючим ефектом.

Якщо цієї «мертвою водою» обробити рану, вона знищить бактерій і сприятиме її загоєнню. Як і будь-який медикамент, призначений для цих цілей.

Єдине питання, яке виникає в цьому випадку: навіщо платити чималі гроші за «іонізатор», коли мінералку можна купити в магазині, а засіб від печії або для знезараження ран – в аптеці? Тим більше, що точний склад отриманих в «іонізаторі» рідин невідомий, а значить і ефект від їх застосування буде дуже приблизний.

Але і тут є нюанс. А наскільки небезпечно застосування таких «живих» і «мертвих» рідин? Для відповіді слід розібратися, що ми маємо на увазі, коли говоримо про рН стосовно живому організму.

Не існує якогось середнього рН людини. Наші органи і окремі тканини відрізняються за цим показником. Наприклад, рН шлункового соку – кислий, від 1,8 д 3,0 рН, по суті, це розбавлена ​​соляна кислота.

Тканини шлунка від неї не страждають, тому що захищені спеціальною плівкою, яка постійно оновлюється і охороняється їх від виразок.

При попаданні в шлунок їжі шлунковий сік виділяється більш активно, ніж в стані спокою, але все одно рН шлунка завжди залишається кислої.

рН крові – один з найбільш стабільних показників людського організму. У нормі він коливається від 7,35 до 7,42. Артеріальна кров має рН 7,4, венозна через присутність в ній вуглекислоти – 7,35.

Це дуже важливі показники, при їх зміні хоча б на 0,1 рН розвиваються важкі патології. Для підтримки рН крові в нормі у організму існує відразу кілька буферних систем: бикарбонатная, фосфатна, гемоглобіновая, білкова і буферна система еритроцитів.

Крім цього, у організму є ще сечовидільна і дихальна системи, які теж беруть участь в регуляції рН.

Рівень рН сечі в нормі вранці знаходиться в межах від 6,0 до 6,4, а вечорами – від 6,4 до 7,0 і залежить від маси факторів. На відміну від крові, по рН сечі середньостатистичної людини без відомих хронічних захворювань особливо нічого не скажеш без результатів інших аналізів. Рівень рН слини в нормі також коливається від 6,4 до 6,8 рН.

При підвищеній кислотності (щодо норми) говорять про ацидозі, а при підвищеній лужності – про алкалозе. Подібні стани небезпечні для організму і свідчать про проблеми зі здоров’ям. Ферменти нашого організму працюють у вузьких межах рН, тому будь-які глобальні його зміни – це гарантований збій біохімічних процесів.

Повернемося до «лужній воді»: припустимо, що людина випиває отриманий в «іонізаторі» лужний розчин. Що буде при його попаданні в кисле середовище шлунка? Шкільний курс хімії говорить: буде реакція нейтралізації з утворенням солей і води – і зрушенням рН до нейтральних показниками.

У житті звичайно бувають ситуації, коли кислотність шлункового соку підвищена, наприклад, при деяких формах гастриту, що загрожує ураженням стінок шлунка. І цьому випадку людини може мучити печія і інші неприємні відчуття, для лікування яких існує маса перевірених ліків і народних методів.

Тобто, ми знову приходимо до висновку про безглуздість придбання будь-яких спеціальних пристроїв для вирішення давно відомих проблем.

До речі, якщо вже зайшла мова про рН води, слід окремо сказати пару слів про ідеально чистій воді – без сторонніх іонів взагалі. Вона називається дистильованої (дистилят) і буває тільки в лабораторіях.

В реальності вся вода, якою ми користуємося в побуті, є розчином різних солей – в малій або великій концентрації, але солей, що дають вільні іони. Більше солей – кажуть про «жорсткої» воді, менше солей – про «м’яку».

Мінеральна вода в магазині, на етикетці якої перераховано довгий список іонів, що входять в її склад – дуже «жорстка» вода. І лікарі часто прописують її людям з різними захворюваннями кишкового тракту.

Дистильована вода – «суперм’яка», тому що в ній взагалі немає солей, але вона зовсім не корисна для організму. Що буде, якщо живу тканину помістити в розчин з дистилятом? Дистильована вода буде прагнути проникнути всередину клітин, де вище концентрація солей – цей процес називається дифузією. В результаті клітини набухнуть і лопнуть, тобто загинуть.

Організму людини дистилят дуже вже глобального шкоди не принесе – виключно тому, що природа подбала про захист нас від наших же дурниць. Але і користі ніякої від дистиляту не буде.

А при зневодненні організму використовують фізіологічний розчин (0,9% -ний розчин NaCl), рН якого становить від 7,0 до 7,5, саме для того, щоб швидше привести організм в норму, не додаючи йому додаткових проблем.

Перевіримо, що виходить за підсумками нашого розслідування:

• Чи може чиста вода бути іонізованої? – Ні.
• Чи можна іонізувати чисту воду без солей? – Ні.
• Чи можна з чистою води зробити «лужну» або «кислу» воду? – Ні.
• Чи можна за допомогою «іонізатора» отримати лужної і кислий розчини зі звичайної води з-під крана? – Так.
• Чи мають ці розчини чудодійним цілющим ефектом? – Ніяких чудес. Не більше, ніж прийом антацидного препарату або застосування банального дезинфікуючого засобу з аптеки.

Отже, поширення пристроїв, що дозволяють в домашніх умовах отримувати рідину з невідомим складом, і реклама цієї рідини, як має унікальні цілющі властивості, є шахрайством.

Саме тому ще в 2011 році Федеральна антимонопольна служба (ФАС) заборонила рекламувати прилад «Живиця».

На жаль, на зміну йому давно прийшли нові пристрої, за допомогою яких шахраї продовжують ошукувати довірливих громадян.

За допомогою цього сервісу ви можете розрахувати потрібну вам вам кличество води

Лужна вода – що це таке? Користь і шкода лужної води

Внутрішні органи людини мають неоднаковий pH-баланс, оскільки у одних середовище лужне, у інших – кислотна. З метою нормалізації роботи органів і систем п’ють лужну воду, а ми спробуємо розібратися, що це таке, а також яка користь і шкоду присутні.

Що таке лужна вода

Щоб відповісти на питання, що конкретно собою являє лужна вода, потрібно визначити значення pH. Воно відповідає за рівень кислотно-лужного середовища і прописується значеннями від 0 до 14 одиниць. Нуль – це повністю кислотна середу, 14 – повністю лужна.

Однак за численними відгуками лікарів можна зробити висновок, що кислотність іноді опускається нижче 0 або, навпаки, піднімається вище 14. При цьому значення 7 вважається ідеальним, або нейтральним.

Так що ж таке лужна вода? Це рідина з показником pH вище 7, в той час як проточна або бутильована вода завжди має значення нижче цього.

Але популярні фірми-виробники лужної води стверджують, що pH їх продукції досягає показника в 8 або 9 одиниць, а іноді і вище. Вірити цьому чи ні – справа ваша. Головне призначення такого напою – відрегулювати рівень кислотно-лужного середовища.

Лужна вода – користь для організму

Для обміну речовин

Людям, які страждають ожирінням або прагнуть скинути пару зайвих кілограмів, лужна вода просто необхідна.

Вона має властивість підвищувати абсолютно все метаболічні процеси в організмі, бере участь в обміні жирів і білків, синтезує вуглеводи не в сантиметри на талії, а дорогоцінну енергію.

До того ж, вода – це прекрасний засіб для очищення від токсинів, шлаків, солей важких металів.

Для сечовивідної системи

Лужна вода робить відчутний вплив на нирки і всю сечовидільну систему в цілому, але тільки в тому випадку, якщо розуміти, що це таке. Користь і шкода безпосередньо залежать від того, як саме ви будете приймати воду.

Лікар повинен виділити основні показання до прийому. Вода має сечогінні властивості, знімає запалення і біль в нирках, контролює видільні органи чоловіків і жінок.

Її необхідно вживати при дрібному піску і каменях в нирках або сечовому міхурі, а також при циститі.

для печінки

Лужна вода відновлює роботу печінки, звільняє її від токсинів, заліковує мікропошкодження і покращує фільтруючі функції внутрішнього органу. Рідина рекомендується приймати при печінковій жовтяниці, хвороби Боткіна, підозрі на цироз і скупченні новоутворень в печінці і жовчному міхурі.

для діабетиків

Цукровий діабет є захворювання, яке характеризується поганим засвоєнням глюкози і її посиленою концентрацією в крові. Прийом лужної води виводить надлишок цукру, підсилює дію рецепторів, які постачають глюкозу до клітин. Стан здоров’я нормалізується, підвищується сприйнятливість до інсуліну.

Для кислотно-лужного балансу

Порушений pH-баланс називають не інакше як некомпенсованим ацидозом. Це захворювання супроводжується підвищенням кислотного середовища, що стрімко послаблює імунну систему.

З метою усунення подібного стану організм намагається нормалізувати рівень лугу, забираючи цінні мінеральні речовини у кістковій тканині, м’язів, зубів, нігтів, волосся.

При прийомі лужної води цей баланс нормалізується згодом, виключається ймовірність розвитку хвороб опорно-рухового апарату.

Для нервової системи

Лужна вода позитивно відбивається на діяльності центральної нервової системи та психоемоційної середовищі в цілому. Але важливо знати, що це таке, перш ніж пити склад.

Користь і шкода безпосередньо залежать від наявних розладів. Лужна вода усуває наслідки стресових ситуацій, бореться з безсонням і кошмарами, пригнічує хронічну втому і депресію.

Дуже багато в роботі центральної нервової системи залежить від якості води, яку ми п’ємо.

Для серця і судинної системи

Таку воду призначають до вживання сердечникам для профілактики інфаркту, ішемічної хвороби, аритмії, гіпертонії. Також лужна вода очищає кровоносні канали від відкладень холестерину, робить стінки судин і артерій міцними, знижує ймовірність розвитку атеросклерозу, варикозного розширення вен, тромбофлебіту.

Для кісткової тканини

Підвищення кислотності веде до того, що організм починає черпати цінні мінерали і вітаміни з кісток.

Кісткова тканина стає пухкою, посилюється ризик переломів, розвивається подагра, остеопороз, артрит, ревматизм та ін.

Як тільки людина починає пити лужну воду, кислотність приходить до оптимальної позначки в 7 балів. Опорно-руховий апарат зміцнюється, зуби перестають кришитися, а нігті – розшаровуватися.

Для захисту від онкології

Недавні дослідження довели, що лужна вода перешкоджає розвитку злоякісних пухлин. Що це таке? Перш за все, рак.

Користь і шкода напою для профілактики новоутворень підтверджені, причому цінні властивості явно переважають. Зниження кислотності і нормалізація її показників ведуть до того, що в зоні пухлини перестають розвиватися капіляри.

Рак просто розсмоктується. Особливо важливо пити воду людям, які проживають в жарких регіонах.

для імунітету

Не можна обійти корисні властивості лужної води для імунної системи. Захисні функції падають, коли рівень кислотності піднімається.

Організм забирає мінерали з важливих систем і органів, що підвищує сприйнятливість до вірусів. Лужна вода блокує проникнення бактерій, лікує запальні процеси, підсилює дію медикаментозних засобів.

Пити її потрібно при епідемії ГРВІ та грипу, зміні сезонів, частих подорожах або відрядженнях.

для шлунково-кишкового тракту

Завдяки потрапляння безпосередньо в шлунково-кишковий тракт нормалізується діяльність органів стравоходу.

Лужна вода стабілізує кислотність в шлунку, відновлює цілісність слизових оболонок кишечника і його мікрофлору.

Воду прописують до прийому при колітах, запальних процесах в підшлунковій, гастриті на тлі високої кислотності і сильному виділенні шлункового соку.

Лужна вода – ТОП найпопулярніших

Лужна вода випускається провідними фірмами-виробниками мінеральних вод. Для точної відповіді на питання, що це таке за напій, потрібно прочитати мінеральний склад на зворотному боці пляшки. Тоді всі сумніви стосовно користі і шкоди пропадуть самі собою.

«БОРЖОМІ»

Вода зосереджує багато гідрокарбонатних солей, яким відводиться близько 90% всього обсягу. Видобувається на Кавказі і в Грузії. Користується широким попитом за рахунок нормалізації травних процесів і підвищення життєвого тонусу.

«Єсентуки»

Випускається досить давно, а тому завоювала довіру споживачів. Виробник поставляє на реалізацію безліч різних видів мінералки, але найкращою вважається лужна вода «№17» і «№4». Аналогом «Єсентуки» вважається водичка «Ластівка», «Славяновская» і «Смирновська».

«ЛУЖАНСЬКА»

Українська лужна вода, яку видобувають в Закарпатті. Відрізняється підвищеним скупченням солей (понад 95%) і мінеральних речовин, яких більше, ніж в «Боржомі». Застосовується при проблемах з травленням (печія, метеоризм, біль у шлунку, тяжкість, висока кислотність та ін.). Полегшення настає відразу.

«ПОЛЯНА Красова»

За своїм впливом схожа з попереднім варіантом, але в складі набагато більше мінералів і солей. Також включає вуглекислоту. Рекомендована до прийому діабетикам 2 типу, людям з ожирінням і зайвою вагою. Славиться сечогінними і проносними властивостями.

Лужна вода – шкода для організму

Лужна вода, як і будь-який інший склад, може включати певні протипоказання. З тим, що це таке, ми вже розібралися. Тепер розглянемо шкоду.

1. Якщо у вас діагностовано цукровий діабет, проконсультуйтеся з лікарем. Користь і шкода напою залежать від індивідуального стану здоров’я. У деяких випадках лужна вода може бути протипоказана при такому захворюванні.

2. При нирковій недостатності, сечокам’яної хвороби, пієлонефриті двосторонньому хронічному потрібно дотримуватися дозування, інакше вода в рівній мірі може принести корисні властивості і нашкодити.

3. При нормальному pH-балансі слід утриматися від прийому лужної води або пити її раз на місяць. Те ж саме стосується зниженій кислотності, не варто налягати на склад. В іншому випадку ви зіткнетеся з побічними ефектами. Вони проявляються блювотними позивами, нудотою, запамороченням, сплутаністю свідомості, тремором рук і ніг.

4. Не варто пити виключно лужну воду, прибравши з раціону звичайну, фільтровану. Защелачивание внутрішніх органів так само небезпечно, як і недолік солей. Загалом має бути в міру, пам’ятайте про це.

Як приготувати лужну воду

Лужна вода виходить такий при додаванні соди або лимона. Перед тим як приготувати напій, переконайтеся, що вам це потрібно. У домашніх умовах приготування здійснюється за допомогою одного з рецептів.

Рецепт №1. Лужна вода за допомогою соди

У складі соди багато лугу, тому при її додаванні вода збагачується. Змішайте 240-250 мл. фільтрованої води з 0,6 гр. соди, дозвольте кристалам розчинитися. Відразу ж вживайте, збовтавши.

Рецепт №2. Лужна вода за допомогою лимона

Змішайте 800 мл. відфільтрованої води з 1 лимоном, розрізаним на 6 частин. Чи не видавлюйте з цитрусового фрукта сік. Наполягайте глечик з розчином ніч при кімнатній температурі. Вранці вода буде готова. Можете збагатити її 15 гр. гімалайської солі для збільшення концентрації мінеральних речовин.

Лужна вода – справжня знахідка для людей з підвищеною кислотністю. Що це таке, ми розібралися. Також вивчили користь і шкоду напою для здоров’я людини.

Лужна вода – корисні властивості і шкода

Чи потрібно говорити про користь води? Сам факт, що організм людини на 2/3 складається з цієї речовини, красномовно переконує в цьому. Без цього важливого компонента в організмі людини не відбувається жоден процес.

А як впливає на здоров’я лужна вода? Чи є від неї користь здоров’ю? І якими можуть бути негативні наслідки?

Що таке лужна вода? Хімічний склад

Лужна (гідрокарбонатна) вода – один з найбільш найважливіших натуральних продуктів, необхідних у повсякденному житті. Згідно з інформацією, отриманою з медичних джерел, лужної (мінеральної) водою називають воду, що має кислотно-лужний баланс (рН) від 7 до 10 одиниць .

До складу гідрокарбонатної (іонізованої) води входять іони лужно-земельних металів і мінеральні солі:

• Магнезія.
• Магній.
• Натрій.
• Бор.
• Фтор.
• Натрій.
• Кальцій.
• Кремнієва кислота.
• Алюміній.

Мінеральний склад цього продукту, в залежності від місця положення джерела, може мати різний склад . Завдяки хімічним складом, іонізовану воду можна використовувати в лікувально-профілактичних цілях.

Користь гідрокарбонатної води

Роль лужної мінеральної води полягає в насиченні організму мінеральними солями і іншими важливими мікро- і макроелементами. Крім того, ця рідина здатна відновити і стабілізувати оптимальний кислотно-лужний баланс .

Її корисні властивості виражаються в наступних діях:

• Розщеплення жирів і прискорення ліпідного обміну.
• Регуляція кислотно-лужного балансу.
• Виведення з організму продуктів розпаду, шлаків, солей важких металів.
• Блокування запальних процесів.
• Зміцнення імунітету.
• Підвищення фізичної витривалості.
• Поліпшення кровообігу і мозкової діяльності.
• Зміцнення міокарда.
• Посилення лікувального дії медичних препаратів.
• Усунення набряклості.
• Омолоджуючий ефект.
• Посилення перистальтики кишечника.
• Відновлення водного балансу.
• Посилення захисних функцій організму.
• Зниження ризику розвитку панкреатиту і захворювань сечостатевої системи.
• Нормалізація рівня цукру і холестерину в крові.

Порушення кислотно-лужного балансу в організмі призводить до хронічної втоми, зниження працездатності. Як наслідок таких порушень – розвиток хронічних захворювань і старіння організму .

Кисле середовище негативно впливає на стан кровоносних судин і процес кровообігу. Порушується робота головного мозку, і з’являються передумови до розвитку серцево-судинних захворювань.

Порушення рН-балансу призводить до збою функцій системи органів дихання (утруднюється газообмін). Вживання лужної води не тільки відновлює рН-баланс, але і допомагає уникнути багатьох захворювань.

Гідрокарбонатний продукт ідеально підходить для спортивного і дієтичного харчування . Насичена іонами водню вода, добре втамовує спрагу, покращує апетит і сприяє швидкому відновленню фізичного стану.

Іонізована вода, що є лікувально-профілактичним засобом, призначається лікарями для лікування таких захворювань:

• Порушення функцій шлунково-кишкового тракту (підвищена кислотність, виразка шлунка, гастрит).
• Холецистит.
• Панкреатит.
• Сечостатеві розлади.
• Цукровий діабет.
• Розлад нервової системи (депресії, порушення сну, хронічна втома).
• Авітаміноз.
• Кислотно-лужний дисбаланс.
• Порушення обміну речовин.
• Надлишкова маса тіла, ожиріння.
• Остеопороз.
• Порушення серцево-судинної системи.
• Вегето-судинна дистонія.
• Подагра.

При всій своїй користі, лужної продукт не повинен використовуватися щодня . До нього слід ставитися як лікувально-профілактичному засобу. І ні в якому разі не використовувати, як звичайну столову воду.

Як приготувати лужну воду в домашніх умовах?

В епоху достатку проблем з придбанням мінеральної води підвищеної іонізації немає. Її можна купити в аптеці або прилеглому магазині. А що робити, якщо під рукою немає заповітної пляшечки з жаждоутоляющее напоєм?

Для того, щоб вгамувати печію, можна зробити лужний напій самостійно. Для цього достатньо 0,5 чайної ложки харчової соди покласти в стакан і залити крутим окропом.

Гарячу рідину гарненько розмішати, щоб сода якомога більше розчинилася. Остигнула воду, насичену лугом, можна пити ковтками, поки не пройде печія. Такий напій має не дуже приємний смак.

Тому можна приготувати іонізовану воду з лугом (питною содою) і натуральним соком лимона, який теж добре знімає симптоми печії. Для цього в склянку очищеної води кладуть 0,5 чайної ложки харчової соди .

Туди ж додають чайну ложку лимонного соку. Таку воду в побуті називають «шипучкой». У процесі її приготування замість соку лимона дуже часто застосовують кристали лимонної кислоти.

Шкода і протипоказання

Багата своїм мінеральним складом лужна вода, що вживається в складі комплексної терапії для лікування багатьох захворювань, не може бути однаково корисною для всіх.

Гідрокарбонатний продукт може завдати шкоди здоров’ю при наступних умовах:

• Знижена кислотність шлунка.
• Недостатність всмоктування кальцію в тонкій кишці.
• Порушення функцій печінки і нирок, калькульозний холецистит, утворення каменів в сечостатевій системі.
• Інсулінозалежний діабет 1-го ступеня.

Дуже важливо, вживаючи іонізований продукт, дотримуватися правил і норму прийому. Найкращий терапевтичний ефект досягається, коли цю воду вживають натщесерце або в перервах між прийомами їжі.

За один прийом не слід випивати більше однієї склянки. Добова норма не повинна перевищувати 0,5 літра . Систематичне безконтрольне вживання продукту може призвести до проблем зі здоров’ям.

Гідрокарбонатна вода не є самостійним лікувальним засобом . Володіючи цілющим і профілактичним ефектом, вона може застосовуватися тільки в комплексі з іншими терапевтичними засобами.

Призначити лікування іонізованим продуктом може тільки лікуючий лікар, який визначить графік і норму прийому.

Лужна вода користь і шкода як зробити в домашніх умовах

Підтримка лужного балансу в організмі важливо для виконання фізіологічних процесів. Одним із способів забезпечення збалансованого рН є лужна вода. Вона відрізняється від звичайної питної більш високим значенням рН.

Вживання такої води знижує кислотність в нашому організмі, нейтралізує вільні радикали і запобігає розвитку хронічних захворювань.

Що таке лужна вода

Шкала рН вимірюється від 1 до 14, де 7 – нейтральне число. Все, що більше 7 є за своєю природою лужним. Що менше 7 – кислим.

Звичайна питна вода має нейтральний рН 7. рН лужний коливається в межах від 8 до 9.

Одного значення рН недостатньо, щоб надати воді значну лужність. Вона також повинна містити лужні мінерали (кальцій, магній, натрій і калій) і негативний окислювально-відновний потенціал (ОВП).

ОВП – це здатність води діяти як про- чи антиоксидант. Чим більше негативне значення ОВП, тим сильніше антиоксидантні властивості.

Існують способи поліпшити лужні властивості води за допомогою спеціальних фільтрів, насадок для змішувачів і добавок, які підвищують рівень pH, змушуючи звичайну водопровідну воду переходити від нейтрального значення pH до лужного.

Корисні властивості

• Незважаючи на те, що до сих пір немає доведених наукових досліджень, прихильники лужної води стверджують, що вона володіє багатьма перевагами перед звичайною питною.
• Лужна вода:
• Має більш сильні гидратирующие властивості, що корисно для людей, які щодня тренуються і потребують більшої кількості води;
• Володіє меншими за розміром молекулами за рахунок чого легше засвоюється, допомагаючи швидше відновити зволоженість;
• Сприяє підвищенню імунітету. Сильна імунна система здатна нейтралізувати кислотність в організмі;
• Містить мінерали, які важливі для підтримки кісткової системи;
• Містить багато антиоксидантів, які запобігають окисне дію вільних радикалів;
• Нейтралізує кислотність в організмі, знижуючи надмірну кількість кислоти в шлунку і шлунково-кишковому тракті;

Користь для організму

1. Вживання лужної води:
2. Уповільнює процеси старіння;
3. Посилює імунітет;
4. Виводить токсини і шкідливі речовини;
5. Покращує кровообіг;
6. Підтримує рівень рН організму;
7. Сприяє зниженню ваги;
8. Запобігає хронічні захворювання, включаючи рак і діабет.

Шкода і побічні ефекти

Збалансований рН в організмі потрібен. Але і його підвищене значення також шкідливо, тому що порушаться біохімічні процеси нашого тіла.

Хоча лужна вода вважається безпечною для споживання, може мати негативні побічні ефекти. Один з них – ймовірність подщелачивания організму.

• Надмірне споживання може:
• Підвищити кислотність шлунка, вбиваючи корисні бактерії;
• Привести до проблем з травним трактом і шкірою;
• Порушити засвоєння деяких поживних речовин (наприклад, вітаміну В12);
• Викликати порушення метаболічних процесів і призвести до алкалозу.
• Ознаками алкалоза є:
• нудота;
• блювота;
• Тремтіння рук;
• Посмикування м’язів;
• Поколювання в кінцівках і / або особи;
• Сплутаність свідомості.
• Алкалоз також може стати причиною зниження кальцію, що відіб’ється на кістковій системі.

Як зробити лужну воду

Крім природних мінеральних лужних вод і спеціальних пристроїв для виробництва такої води в домашніх умовах, її можна зробити з використанням харчової соди або лимонного соку.

Як зробити з лимоном

Лимон за своєю природою кислий з рівнем pH нижче 7. Але в ньому містяться мінерали, які після метаболізму подщелачивают організм. Отже, вода з лимоном здатна підвищити лужне середовище. Саме тому рекомендується з ранку пити воду з лимоном.

1. На 1 літр очищеної води буде потрібно:
2. 1 лимон
3. 1, 1/8 столової ложки солі (бажано морської або гімалайської).
4. Профільтруйте воду і перелийте в глечик або банку.

Лимон добре вимити. Розрізати навпіл.

Вичавити сік з однієї половини. Іншу нарізати тонкими кружальцями.

Додати сіль (трохи більше столової ложки) і розмішати до розчинення солі.

Залишити на 8-12 годин (краще робити на ніч).

Як зробити з харчовою содою

Харчова сода один з найбільш швидких ефективних способів подщелачивания води.

Все, що потрібно зробити, просто розчинити соду у воді. На склянку води необхідно взяти приблизно одну восьму частину столової ложки. Розмішати і можна пити.

Врахуйте, що в соді багато натрію. Якщо вам необхідно обмежувати споживання цього елементу, то цей варіант не для вас.

Наприкінці слід зазначити, що природна лужна вода, як правило, безпечна. До зробленої в домашніх умовах у медиків більше претензій. Тому, перш, ніж пити таку воду, краще спочатку проконсультуйтеся з лікарем.

Про користь лужної води в відео